По своей инструкции развести желатин в сливках . Соединить их с творогом и сахарозамом, взбивать минут 5 до получения однородной массы

Гр. какао без сахара -

Табл. сахарозаменителя

Гр. желатина

Калорийность- 167 ккал на 100 гр.

Креветки отварить 1 минуту в кипящей воде,сполоснуть холодной и откинуть на сито.Порвать руками салатные листья.Нарезать редис и зеленый лук.Положить все ингредиенты в салатницу.Приготовить омлет.Для этого смешать все ингредиенты и приготовить омлет на антипригарной сковороде с двух сторон.Остудить и порезать небольшими кубиками или полосками.Добавить к салату. Заправвляем салат ингредиетами для заправки.

Черный молотый перец по вкусусоль по вкусу

Или не жирная сметана 2 ст.л

Нежирный йогурт 3 ст.л

Ст.л муки- думаю можно и без нее...

Молоко 1 ст.л

Тертый сыр 3 ст.л

Редис 8-9 шт

Зеленый лук 1 пучок

Салатные листья Айсберг 150 гр

Варено-мороженные креветки 200 гр

Для омлета:Яйца 2 шт

Для заправки:

Приготовление:

@MILA GRICENKO

Творожная зебра (61)

Ингридиенты

250 гр. сливок 20% -

250 гр. творога 18% кварк (то есть мягкого) -

Рецепт

Делим на 2 части, в одну из которых добавляем какое и взбиваем. Получается 2 плошки с "тестом"

Дальше берем форму или как я формочки для маффинов, обязательно сбрызгиваем ее холодной водой, чтобы легче потом отходило "желе" и начинаем ее заполнять: кладем ложку "белого", ждем, пока растечется, в середину "белого" кладем ложку "черного" и так далее до заполнения формы.

Дата добавления: 2015-03-29