Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Додаток г




ПЛАН ЗАНЯТТЯ

1. Питання для самопідготовки

1.Сутність поняття «здоров'я». Біологічні,соціальні та психологічні аспекти здоров'я.

2.Вплив на стан здоров'я людини негативних чинників. Взаємозв’язок суспільного, групового й індивідуального рівня здоров’я.

3.Характерні ознаки здоров'я. Загальний рівень здоров'я населення України.

4.Система охорони здоров'я в Україні.

5.“Третій стан ” людини і його характеристика. Вплив несприятливого навколишнього середовища на стан здоров’я.

2. Завдання для самостійної роботи (виконується письмово):

2.1. Розкрити сутність поняття «здоров'я». Перелічити складові здоров'я людини.

2.2. Описати фактори, що впливають на стан здоров'я людини.

2.3 Охарактеризувати реакцію організму на вплив негативних факторів і можливості адаптації організму до них.

2.4. Оцінити загальний рівень здоров’я населення України

2.5. Охарактеризувати систему охорони здоров’я в Україні

2.6. Виконати тест Ф.Жванського «Ваше ставлення до здоров'я» (див. ДОДАТОК Г)

3. Законспектувати наступні роботи:

3.1. Васильева О. С. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений. / О. С. Васильева, Ф. Р. Филатов. — М.: Издательский центр “Академия”, 2001. С 143 – 154.

3.2. Хижняк М. І. Здоров’я людини та екологія / Хижняк М. І., Нагорна А. М. – К.: Здоров’я, 1995. – 232 с.

4.Виписати ключові поняття теми та надати їм визначення.

5. Література

1. Андрущенко В.П. Сучасна соціальна філософія / Андрущенко В. П., Михальченко М. І. – К.: Генеза,

2. Алексеенко И. Р. Последняя цивилизация? Человек. Общество. Природа / Алексеенко И. Р., Кейсевич Л. В. – К.: Наукова думка, 1997. – 412 с.

3. Бакка М.Т. Охорона і безпека життєдіяльності людини: Конспект лекцій / М. Т. Бакка – Житомир: Льонок, 1995. – 165 с.

4. Основи соціоекології: Навч. посібник / За ред. Г.О. Бачинського. – К.: Вища школа, 1995. – 238 с.

5. Основи екології та охорона навколишнього природного середовища: Навч. посібник / За ред. В. С. Джигирея. – Львів, 1999. – 238 с.

6. Словарь по этике / Под ред. А. С. Кона. – 5-е издание. – М.: Политиздат., 1983. – 445 с.

Тест «Ваше отношение к своему здоровью». Ф. Жванского

1. Я выпиваю...

а) очень охотно стакан вина или пива;

б) почти никогда, разве только что по особым случаям;

в) порой, когда чувствую жажду.

2. Я курю...

а) никогда;

б) не больше 10 сигарет в день;

в) больше 10 сигарет в день.

3. Я ем...

а) то, что мне нравится;

б) то, что имеется в холодильнике;

в) как можно более здоровую пищу.

4. Я иду к врачу, когда...

а) чувствую, что что-то не в порядке;

б) очень болен;

в) для профилактики.

5. Спорт...

а) этот кошмар не для меня;

б) им надо заниматься умеренно, но регулярно;

в) сначала составляется план тренировок.

6. При головной боли...

а) помогает прогулка по свежему воздуху;

б) принимаю таблетку;

в) нужно осмотреться у врача.

7. Прогулка - это...

а) что-то для пожилых людей и владельцев собак;

б) способ содержать себя в хорошей форме;

в) очень скучно для меня.

8. Уровень холестерина у меня...

а) в порядке;

б) мне об этом ничего не известно;

в) регулярно контролируется врачом.

9. Мое кровяное давление...

а) вероятно, нормальное;

б) слишком высокое (слишком низкое);

в) ничего о нем не знаю.

10. Мой последний осмотр у врача был...

а) немногим меньше года;

б) больше года назад;

в) что за осмотр?

Теперь посмотрите, каких букв (а, б или в) у вас больше, и узнайте результаты.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА:

А: Осторожный. Вы уделяете много внимания своему здоровью, регулярно ходите на врачебные осмотры. Но вы слишком много заботитесь о себе. За постоянным страхом заболеть вы забываете о радостях жизни. По крайней мере, здоровое удовольствие лучше болезненного ограничения.

Б: Жизнерадостный. Стакан хорошего вина и соблазнительное меню составляют для вас одну из ценностей жизни. Однако вы понимаете, как важно быть здоровым. Не переходите границы - например, компенсируйте веселые праздники обилием овощей и травяными чаями.

В: Любящий рисковать. Ваш девиз: что нас не убивает, то делает нас сильными. Работа или спорт, алкоголь или сигареты - во всем вы имеете склонность перебарщивать. Обращайте больше внимания на тревожные симптомы и чаще ходите к врачу.


Семінарське заняття № 5

Тема: Поняття про психогігієну.

Мета: Сформувати уявлення про предмет та завдання психогігієни.

ПЛАН ЗАНЯТТЯ

1. Питання для самопідготовки

1.1. Психогігієна як самостійна наука.

1.2. Історія розвитку психогігієни.

1.3. Основні розділи психогігієни.

1.4. Методи психогігієни для збереження здоров'я.

 

2. Завдання для самостійної роботи (виконується письмово):

2.1. Надати визначення терміну – психогігієна. Її предмет та завдання.

2.2. Історія розвитку психогігієни.

2.3. Розділи психогігієни. Надайте характеристику кожному розділу.

2.4. Поняття психопрофілактики та її види.

2.5. Виконайте тест «Твоє відношення к здоров’ю», Опитувальник визначення рівня невротизації та психопатизації (УНП) (див. ДОДАТОК Д)

3. Виписати ключові поняття теми та надати їм визначення.

4. Література:

1. Савостьянов А. И. Основы практической психогигиены / А. И. Савостьянова – М.: Наука,2008. –224 с.

2. Куликов Л. В Психогигиена личности: Учебное пособие / Л. В. Куликов – М.: Знание, 2004. – 464 с.

3 Климова Е.Н. Проблемы психогигиены / Е. Н. Климова – М.: Знание, 2007. – 324 с.

4. Малкина-Пых И. Г. Психосоматика / И. Г. Малкина – Пых – М.: ЭКСМО, – 2004. – 345с.

5. Тюльпин Ю.Г. Медицинская психология / Ю. Г. Тюльпин – М.: Медицина, 2004. – 324 с.

 

 




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-22; Просмотров: 367; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.011 сек.