ІІ питання: Техніка роботи з травматичними ситуаціями

Ще одне теоретичне припущення, на якому грунтуються техніки нейролінгвістичного програмування, полягає в тому, що у разі накладання на

спогади про негативні ситуації якорів позитивних ситуацій, то емоції при згадуванні і одних, і інших змінюються на більш нейтральні.

Якщо у пам'яті клієнта постійно випливають спогади про якусь неприємну ситуацію, то це погіршує якість емоційного життя клієнта, що, у свою чергу, впливає на його реакції на актуальні життєві ситуації. Якщо ситуація є трагічною і такою, яку не можна ніяк змінити, то є зміст пом'якшити постійне переживання негативних емоцій при її пригадуванні. З цією метою в нейролінгвістичному програмуванні розроблена спеціальна техніка.

Алгоритм роботи із стресовими ситуаціями:

· прокалібрувати клієнта;

· з метою забезпечення техніки безпеки, заякорити еталонний стан;

· обговорити з клієнтом особливості ситуації, проаналізувати аспекти почуттів, присутніх у ній;

· поросити клієнта пригадати ситуації, в котрих він почував емоції, протилежні до негативних емоцій у ситуації стресу і заякорити їх;

· використовуючи позитивні якорі, попросити клієнта ще раз пережити у спогадах стресову ситуацію, довести почуття до максимуму і на піковому моменті поросити клієнта «викинути» ситуацію і «повісити» її не протилежну стіну;

· «попрацювати» з ситуацією до тих пір поки не виникне смішок;

· «зняти картину» про ситуацію зі стіни, «поїхати» на останній поверх хмарочосу і «скинути картину» вниз;

· перевірити, що залишилося, «знищити» все до щенту, і якимось чином «позбутися залишків»;

· «повернутися» плечима до напрямку зникнення «залишків», «піти» геть, «помити» руки, «прийняти» душ;

· повернути клієнта у стан «тут і тепер»;

· попросити його ще раз пригадати болючу ситуацію, якщо негативні емоції не послабли, знайти інші ситуації. Заякорити їх і повторити всю процедуру ще раз.

Вправа 2:

1. Поділіться на пари.

2. Учасник 1 пригадує негативну ситуацію.

3. Учасник 2 проводить нейтралізацію спогаду про неї.

Висновки до 2-го питання: Отже, за допомогою технік нейролінгвістичного програмування можна послабити негативні емоції від неприємних спогадів.

Висновки до практичного заняття:

З метою спростити доступ клієнта до позитивних почуттів, відчуттів та фізіологічних реакцій у нейролінгвістичному програмуванні використовують техніку якоріння. Володіючи технікою формування трансу, приєднання, ведення та якоріння, за допомогою спеціальної техніки нейролінгвістичного програмування можна послабити негативні емоції від неприємних спогадів у клієнта.

Дата добавления: 2015-05-23