Функциональные резервы организма

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Алексеенко, Н.А. Экономика промышленного предприятия: учеб.пособие / Н.А. Алексеенко, И.Н. Гурова. - Минск: Изд-во Гревцова, 2009. – 264 с.

2. Алиев, И.М Экономика труда: учеб.для вузов/ И.М. Алиев, Н.А Горелов, Л.О. Ильина. – М.:Юрайт, 2011. – 671 с.

3. Анализ хозяйственной деятельности в промышленности: учебник / В.И.Стражев [и др.]; под общ. ред. В.И.Стражева, Л.А.Богдановской.-7-е изд., испр.-Минск: Выш. шк., 2008. - 527 с.

4. Андрушкив, В.М. Экономика, организация и планирование отраслей деятельности потребительской кооперации: учеб.для плановых отделений кооп. техникумов / В.М. Андрушкив. – М.: Экономика, 1981.

5. Валевич, Р.П. Экономика торгового предприятия: учеб.пособие / Р.П. Валевич, Г.А. Давыдов. – Минск:Выш. шк., 1996. – 367с.

6. Головачев, А.С. Экономика предприятия. В 2 ч. Ч. 1: учеб.пособие / А.С. Головачев. – Минск: Выш.шк., 2008. -447 с.

7. Забродская, Н.Г. Экономика и статистика предприятия: учеб.пособие для вузов / Н.Г. Забродская. – М.: - М.: Деловая и учеб. лит., 2007. 352 с.

8. Зайцев, Н.Л. Экономика, организация и управление предприятием: учеб.пособие для вузов / Зайцев Н.Л. – М.: ИНФРА-М, 2008. – 455 с.

9. Карпей, Т.В. Экономика, организация и планирование промышленного производства: учеб.пособие для учащихся ССУЗов / Т.А. Карпей.: изд. 4-е испр. и доп. – Минск: Дизайн ПРО, 2004. – 328 с.

10. Карпова, Е.В. Ресурсы торгового предприятия: учеб.пособие / Е.В. Карпова. – М.: КНОРУС, 2005. – 256 с.

11. Комментарий к Трудовому кодексу Республики Беларусь / И.С. Андреев [и др.]; под общ.ред. Г.А. Василевича. – Минск:Амалфея, 2000. – 1071 с.

12. Крум, Э.В., Экономика предприятия: учеб.пособие / Э.В. Крум Э40 [и др.]; под общ. ред. Э.В. Крум, Т.В. Елецких. – Минск:Выш. шк., 2005. – 318 с.

13. Лебедева, С.Н., Мисникова Л.В. Экономика и организация труда: учеб.для студентов ВУЗов по спец. «Экономика и управление на предприятии» / С.Н. Лебедева, Л.В. Мисникова. – Минск: ООО Мисанта, 2002. – 166 с.

14. Организация, нормирование и оплата труда: учеб.пособие / А.С. Головачев, Н.С. Березина, Н.Ч. Бокун и др.; под общ. ред. А.С. Головачева. – М.: Новое знание, 2004. – 496 с.

15. Фурс, М.В. Основы экономики: учеб.пособие для проф.-техн. учеб. заведений / М.В. Фурс, А.М. Мазовка. – Минск: РИПО, 1998. – 184 с.

16. Хрипач, В.Я. Экономика предприятия: / В.Я. Хрипач, Г.З. Суша, Г.К. Оноприенко; под ред. В.Я. Хрипача. – 2-е изд. стер. Минск:Экономпресс, 2001. – 464 с.

17. Чечевицына, Л.Н. Экономика предприятии: учеб.пособие / Л.Е. Чечевицына. – изд. 4-е доп. и перер. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 384 с.

18. Экономика предприятия: учеб.пособие / Л.Н. Нехорошева, Н.Б. Антонова, М.А. Зайцева и др.; под общ. ред. Л.Н. Нехорошевой. – Минск:Выш. шк., 2003. – 383 с.

19. Экономика фирмы: учеб.для бакалавров / под ред. В.Я. Горфинкеля. – М.:Юрайт, 2012. – 687 с.

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и

взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических

сил орга­низма повышает резервы здоровья, создает условия для творче­ского

самовыражения в различных областях нашей жизни. Ак­тивный и здоровый человек

надолго сохраняет молодость, продолжает созидательную деятельность, не

позволяет «душе ленить­ся». Академик Н. М. Амосов предложил ввести новый

медицинский термин «количество здоровья» для обозначения меры резер­вов

организма.

Скажем, у человека в спокойном состоянии через легкие проходит 5-9 литров

воздуха в минуту. Некоторые высоко тренированные спортсмены могут произвольно

в течение 10-11 минут ежеминутно пропускать через свои легкие 150 литров

воздуха, т.е. с превышением нормы в 30 раз. Это и есть резерв организма.

Возьмем сердце и подсчитаем его мощность. Есть минут­ные объемы сердца:

количество крови в литрах, выбрасываемое в одну минуту. Предположим, что в

покое оно дает 4 литра в мину­ту, а при самой энергичной физической работе -

20 литров. Значит, резерв равен 5 (20:4). Точно также есть скрытые резервы

почек, печени. Выяв­ляются они с помощью различных нагрузочных проб.

Тогда с этой точки зрения, здоровье - это количество резервов в организме,

это максимальная произво­дительность органов при сохранении качественных

пределов их функции.

Систему функциональных резервов организма можно раз­бить на подсистемы:

1. Биохимические резервы (реакции обмена).

2. Физиологические резервы (на уровне клеток, органов, систем органов).

3. Психические резервы.

Возьмем, к примеру, физиологические резервы на клеточ­ном уровне бегуна-

спринтера. Прекрасный результат в беге на 100 м - 10 секунд. Его могут

показать лишь единицы. А можно ли этот результат существенно улучшить?

Расчеты показывают, что мож­но, но не более чем на несколько десятых секунды.

Предел воз­можностей здесь упирается в определенную скорость распростра­нения

возбуждения по нервам и в минимальное время, необходи­мое для сокращения и

расслабления мышц.

Дата добавления: 2015-05-07