Оценка прогресса на середине пути. ля 1», это неотъемлемый элемент процесса перемен

Неделя 6

ля 1», это неотъемлемый элемент процесса перемен. Дайте себе слово не отступать, анализируйте все пра­вильные решения и успешные действия. Спросите себя, что за последние шесть недель не дало ожидаемых ре­зультатов. Чтобы удачно завершить программу, вы должны вовремя перенаправить усилия в нужное русло для получения желаемых результатов. Короче говоря, уделяйте больше внимания тому, что работает, и не тратьте времени на то, что не работает.

У вас всегда должен быть резервный план на случай непредвиденных обстоятельств. Если какие-либо из идей, представленных на предыдущих страницах, оста­вили вас равнодушными, попробуйте обратиться к дру­гим способам достижения тех же результатов. Повто­рюсь еще раз. Разница между успехом и провалом за­ключается в том, что люди, которые добиваются целей, упорно идут вперед, не сдаваясь и не отступая, и всегда имеют запасной план, к которому можно прибегнуть, если первоначальный не сработает.

Самым сложным препятствием для многих людей (возможно, и для вас) оказывается такая серьезная бо­лезнь, как промедление. Диагностировать ее несложно, симптомы таковы: вы постоянно откладываете выбор упражнений, которые доставляют вам удовольствие, покупку здоровых продуктов, серьезный разговор со спутником жизни! Промедление вынуждает вас смот­реть в прошлое, размышлять о том, что надо было бы сделать вчера, в то время как вам необходимо преодо­леть пропасть, отделяющую настоящее от будущего.

Напомните себе, что вот этот самый момент — иде­альное время для того, чтобы прекратить откладывать активные действия. Каждый раз, когда вас охватит же­лание перенести активные действия на другой день, повторяйте известный слоган компании «Nike»: «Прос­то сделай это». Опробуйте на практике концепцию «сделай это сейчас» с тем, чтобы проверить, насколько

она помогает продвигаться вперед. Если она дает вам необходимый толчок, отлично. Если же нет, задумай­тесь над тем, почему вы тянете время, это поможет вам вырваться из порочного круга. Иногда мы не желаем приниматься за дело, поскольку не знаем, как спра­виться с той или иной задачей. В этом случае постарай­тесь овладеть всеми необходимыми навыками или по­просите сведущего человека показать вам, что и как нужно делать. В результате вам, вероятнее всего, удаст­ся побороть желание отложить активные действия. Для помощи клиентам я использую план из четырех этапов, который пригодится вам в том случае, если промедле­ние приняло достаточно серьезные формы. Разбери­тесь, в чем состоит суть промедления, определите его причину, разработайте варианты решений и приступай­те к активным действиям.

Предлагаю дополнительные советы по борьбе с промедлением.

• В самом начале вооружитесь необходимыми матери­алами, информацией и оборудованием.

• Не разрывайтесь между несколькими задачами, со­средоточьтесь на одной.

• Представьте, как вы будете себя ощущать, когда до­стигнете желаемой цели.

• Сперва принимайтесь за более мелкие задания, с ко­торыми можно быстрее справиться.

• Или принимайтесь сразу за более трудную задачу. Если какой-то из подходов не оправдывает ожида­ний, попробуйте другой.

• Разработайте альтернативный вариант более быстро­го выполнения задачи.

• Скооперируйтесь с другом.

• Расскажите о своей цели окружающим и попросите их оказать вам моральную и практическую под­держку.

Дата добавления: 2015-05-26