Техники разотождествления. Игра

Для разотождествления прежде всего необходим " психологический пост " - отсутствие суеты и погони за призраками.

В психотерапии (особенно в гештальт-терапии) разработано много методов разотождествления. Большая часть из них – игровые, основанные на том, что

для разотождествления с собой надо отождествиться с другим –

• человеком,
• предметом,
• литературным персонажем или
• персонажем своих снов (объект отождествления не так уж и важен), т.е. начать играть.

Игровое отношение к действительности, при котором обстоятельства воображаются существующими "понарошку", позволяет выйти из-под гнета ограничителей свободы и снять страх перед проживанием нового и/или обнаружением нового в себе.

Воображение преодолевает все ограничения.

Однако, давая ему волю в игре, нужно следить, чтобы фантазии не превратились в замещающую реальность

(мир грез (иллюзий), (мечтаний, призрачных видений, сновидений; обман чувств, нечто кажущееся, болезненное состояние – ошибочное восприятие предметов, явлений (спец.)

чужих мнений и (не свой, не собственный, принадлежащий другим, не родной, не из своей семьи, посторонний;суждение, выражающее оценку чего-н., взгляд на что-н.).

своих фантазий), (принадлежащий себе, имеющий отношение к себе, собственный, составляющий чьё-л. достояние, подходящий, свойственный чему-н. одному, данному, предназначенный именно для данного обстоятельства, предмета, родной или связанный близкими отношениями, совместной деятельностью; творческое воображение, нечто надуманное, неправдоподобное, надуманное, прихоть, причуда)

а происходило увеличение, рост опытности...

Дата добавления: 2015-05-29