Защита от нападок на себя

Наиболее трудна очистка от эмоциональных шлаков - негативных чувств. Но прежде чем перейти к обсуждению этой темы, необходимо остановиться еще на одном вопросе.

Очистка от негативных чувств основана на их

осознании,

неприятии и

желании от них избавиться.

При этом к списку негативных чувств добавляется еще одно - недовольство собой (своей склонностью к негативным переживаниям), например: "Я плохой, потому что не могу не ревновать".

Такое недовольство чревато неврозом и только усложняет работу.

Избавиться от него нужно в самом начале. Для этого можно либо признать негативные эмоции своей неотъемлемой частью, принять их, либо, наоборот, разотождествившись, перейти от представления "Я переживаю" к представлению " Что-то чужое во мне переживает (например, одно из моих множественных Я)".

Психотерапевты часто идут по первому пути, создавая обстановку принятия всех переживаний клиента. В этом приеме есть некое лукавство: разрешение переживать негативные чувства без самокритики может вести к избавлению от них. Но и когда негативные чувства остаются, они перестают быть источником жалоб. С точки зрения психотерапии - это успех (по крайней мере локальный).

С точки зрения психотехники духовной работы - нет.

Укрепить шлак - значит укрепить плотину, перекрывающую канал духовной энергии.

Поэтому для целей духовной работы возможен только второй путь - разотождествление.

назад | вперед

психология свободы

ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ АКТИВНОГО НЕГАТИВИЗМА.

Дата добавления: 2015-05-29