Занятие № 2

Домашнее задание

Самооценка настроения

Самооценка настроения

Инструкция по правилам работы группы

Материалы: Не требуются

Время: 10 минут.

Инструкция: По общим правилам работы группы - «приходить вовремя, не пропускать занятия, избегать употребления частицы «не», при высказываниях о своем состоянии, например, «не хочу, не могу…», быть корректным по отношению к окружающим, внимательно выслушивать каждого, с юмором относиться к неудачам, помнить о поддержке, не разговаривать о политике, о болезнях». Определяются цели и задачи. Целью тренинга является тренировка, восстановление и поддержание функций памяти, внимания и мышления. Задачи тренинга – тренировка логического мышления, развитие креативных способностей, поддержание функций памяти, внимания, повышение эмоционального фона, улучшение коммуникативных навыков. После каждого объяснения материала обязательно следует уточнять у участников группы, все ли им понятно. Если в группе присутствует человек, который что-то не понял, то нужно изложить материал в доступной и упрощенной форме.

Материалы: Не требуются.

Время: 5 минут.

Инструкция: Оценка проводится по пятибалльной шкале (5 – отличное настроение, 1 – очень плохое, 2,3,4 являются срединными). Участник группы должен самостоятельно дать положительную или отрицательную оценку своему настроению.

3. Упражнение «Знакомство»

Материалы: Резиновый мяч средних размеров.

Время: 15 минут.

Инструкция: Тренер держит в руках мяч, называет свое имя и предает мяч следующему участнику группы. Передавая мяч друг другу, все присутствующие должны четко и громко называть свое имя и отчество. Важно добиться правильного выполнения упражнения, т.к. от этого зависит эффективность запоминания. Необходимо, чтобы во время знакомства каждый проговаривал имя и отчество сидящего в кругу. Далее, каждый участник должен представить всех, сидящих в кругу.

4. Упражнение «Разминка»

Это упражнение направлено на повышение работоспособности группы.

Материалы: Не требуются.

Время: 5 минут.

Инструкция: Каждый участник группы кладет ладони на колени другим участником группы слева и справа от себя, затем ритмически ударяет по коленям. Темп выполнения упражнения задается тренером. Ритм может ускоряться и замедляться.

Материалы: Не требуются.

Время: 5 минут.

Инструкция: Оценка проводится по пятибалльной шкале (5 – отличное настроение, 1 – очень плохое, 2,3,4 являются срединными). Участник группы должен самостоятельно дать положительную или отрицательную оценку своему настроению.

Материалы: Не требуются.

Время: 5 минут.

Инструкция: Вспомнить и записать имена и отчества участников группы.

Дата добавления: 2015-07-02