Мышцы рта

Мышцы скальпа

Кожа скальпа — самая толстая во всем теле (этим, возможно, и объясняется термин «твердолобый»).

• Под кожей находятся мышцы скальпа, в том числе epicranius, мышца, поднимающая брови. Она делится на несколько различных зон.

• Frontalis, лобная мышца, — это часть epicranius, тонкая мышца, расположенная надо лбом. Она поднимает брови и кожу
над корнем носа и одновременно тянет скальп вперед, вызывая на лбу поперечные морщины. Говоря простым языком, она ответственна за нахмуривание лба. Упражнение на подъем лба укрепляет лобную мышцу, поднимает и приводит в тонус, предохраняя лоб от образования морщин.

• Затылочная мышца составляет примерно три с половиной сантиметра в длину. Она расположена на затылке. Она также является частью epicranius и тянет скальп назад. Весь скальп может двигаться взад-вперед благодаря деятельности этой группы мышц. И опять-таки, упражнение на подъем лба расширяет затылочную мышцу и производит тот же эффект, что и с лобной мышцей.

• Galea aponeurotica — это широкое, плоское сухожилие, которое покрывает верхнюю часть черепа, соединяясь с лобной и затылочной мышцами. Оно также выигрывает от упражнения на подъем лба. Ну как, уже интересно?

• Кольцевая мышца рта (orbicularis oris) полностью окружает рот. Она состоит из многочисленных пластов мышечных волокон, которые идут в различных направлениях и соединяются с волокнами в верхней и нижней губе, щеках, носу и прилегающих зонах. Эта мышца влияет на смыкание губ. Упражнения, направленные на формирование контура губ и разработку щек, великолепно укрепляют ее и приводят в тонус, что, в свою очередь, улучшает вид губ.

• Щечная мышца (buccinator) — это широкая, тонкая мышца, расположенная по обеим сторонам лица под щеками. Она способствует процессу сосания. Упражнение на разработку щек и упражнение на сужение лица творят чудеса с этой мышцей, помогая привести ее в тонус и укрепить.

• Подбородочная мышца (mentalis) — крошечная мышца передней части подбородка. Она поднимает подбородок и заставляет нижнюю губу выпирать (надуваться). Она также сморщивает кожу подбородка. Упражнение на формирование контура губ укрепит эту мышцу и сделает нижнюю губу крепче и полнее без всяких дорогостоящих коллагеновых инъекций временного действия.

• Следующей в ряду идет triangularis menti. Она поднимается от нижней челюсти вверх ко рту и помогает опускать уголки рта вниз (понаблюдайте ее в действии, когда вы дуетесь или расстроены или же когда ваш рот начинает напоминать рот вашей матери). Выполняя упражнение на подъем уголков рта, вы приведете их в тонус, что поможет предотвратить опускание их вниз.

• Еще одна мышца, которая выигрывает от упражнения на подъем уголков рта, — это risorious, узкий пучок волокон. Его самая широкая часть — у основания. Эта мышца значительно варьируется по размеру и форме. Она участвует в улыбке, оттягивая уголки рта по направлению к боковым зубам

• Когда вы смеетесь, вы задействуете скуловые большую и малую мышцы (zigomati-cus major и minor). Эти две сухощавые мышцы состоят из нитей мышечных волокон, которые тянут углы рта назад и вверх. И здесь вновь упражнение на подъем уголков рта творит чудеса.

• Следующая мышца — квадратная мышца верхней губы (quadratuslabiisuperioris). Это широкая мышечная полоса, которая проходит вокруг верхней губы и соединена с мышцей щеки. Ее функция — поднимать губу (оскаливаться). Упражнение на формирование контура губ и зарядка лица — подход к этой мышце.

• Квадратная мышца нижней губы (quad-ratus labii inferioris) — маленькая четырехсторонняя мышца, которая тянет вниз нижнюю губу (к выражению мини-надувания). Упражнение на формирование контура губ поможет сохранить эту мышцу крепкой, в хорошем тонусе.

• Клыковая мышца (carinus) поднимает верхнюю губу таким образом, чтобы получилась усмешка. Чтобы эта малышка была в хорошей форме, нужно поработать упражнению на формирование контура губ.

Дата добавления: 2015-06-27