Безрецептурные препараты первого выбора. Современные подходы к лечению

Современные подходы к лечению

Тревожные симптомы, требующие направления к врачу

Очень важно не пропустить соматическое заболевание, сопровождающееся тревожностью; признаками такого заболевания могут быть:

1) боль в груди, отдает ли она в руку, шею, челюсть; ощущение сжатия, особенно в левой стороне груди, неравномерное или учащенное сердцебиение;

2) одышка, учащенное или затрудненное дыхание;

3) высокое кровяное давление;

4) тревожное состояние наступает натощак или после большой физической нагрузки (это нередко при диабете); тошнота, рвота, отрыжка, расстройство желудка, потеря веса;

5) онемение или покалывание в ладонях, ступнях ног или других частях тела; мышечная слабость, дрожь, обморочное состояние;

6) постоянное ощущение жара или тепла, сухость во рту, потливость;

7) тревожное состояние наступает перед менструацией;

8) тревога начинается после приема какого-то лекарственного препарата или, наоборот, при его отмене; при попытке бросить курить, принимать алкоголь или наркотики.

Не менее важно выявить и признаки тревожно-мнительной формы депрессии, среди которых заслуживают упоминания:

1) недавнее переживание трагического случая;

2) необоснованная тревога и опасения по поводу, по крайней мере, двух жизненных ситуаций в течение 6 мес., сопровождающиеся дрожью мышц или их напряжением, сухостью во рту, приливами, трудностями концентрации, раздражительностью, пугливостью;

3) волнение, беспокойство, тревога, мешающие заниматься повседневными делами;

4) тревога сопровождается паническими настроениями, страхами (например, боязнь выйти из помещения; страх оказаться в неловком положении).

В основе лечения беспокойства и тревожности лежит обучение пациента умению расслабляться (релаксации), анализировать источник страхов и тревоги, а также психотерапия. В большинстве случаев оказывается достаточно этих мер, возможно, с применением мягких седативных средств. В случае тревожно-мнительной формы депрессии по назначению врача используют антидепрессанты, транквилизаторы и т.д.

Рекомендации для пациента/покупателя

1. Правильное и регулярное питание.

2. Регулярные занятия физическими упражнениями.

3. Разумное сочетание работы и отдыха; занятия любимым делом (хобби).

4. Спокойный распорядок дня, теплый душ или ванна на ночь.

5. Следить за дыханием (глубокое дыхание помогает расслабиться), дышать медленно.

6. Общение с людьми своего круга.

1. Витамины (особенно В₁, В₆; пантотеновая кислота; витамины С, Е) и минеральные соли (цинк, магний, кальций).

2. Валерианы корень с корневищем (брикеты, настойка, экстракт в таблетках).

3. Пустырника трава (брикеты, настойка, экстракт жидкий).

4. Сбор успокоительный.

5. Персен.

Дата добавления: 2015-06-27