Стратегии поведения и метапрограммы

Гипноз. Новейший справочник

ную модель реальности, или собственный «туннель реальности» (Т. Лири), или, как говорят социологи, собственную фразеологию тех реальностей, с которыми сталкиваемся.

И наконец, на этапе предварительной подготовки необходимо определить те жизненные тактику и стратегию, которые имеет пациент.

Человек, как уже говорилось, редко воспринимает и отражает мир в какой-то одной модальности, поэтому психические процессы при одинаковых внешних стимулах и поведение (как результат) у всех людей разные. Цепь психических процессов, ведущих к той или иной форме поведения, называется стратегией поведения.

Обычно при всем многообразии возможных форм поведения в той или иной ситуации человек выбирает какую-то одну как более для него приемлемую. Это зависит от многих причин, в том числе и от многообразия репрезентативных систем. Если у человека есть опыт реагирования в конкретной ситуации, он выбирает определенный стереотип поведения исходя из имеющегося у него опыта. Если опыта реагирования нет, то стратегия поведения чаще опирается на сознание, которое конструирует возможный вариант поведения. Социально незрелый или патологический индивид для каждой ситуации располагает очень малым набором стратегий. Чем больше стратегий, тем больше выбор, тем больше творчества, тем лучше адаптация. Исходя из этого психотерапевт должен установить, что ограничивает выбор пациента, что можно изменить в его внутренних стратегиях, чтобы выбор увеличился, а также научить пациента делать не один, а несколько выборов.

Кроме того, человека постоянно окружает масса информации, на которую он мог бы обратить внимание, но большая ее часть оказывается проигнорированной, так как произвольное внимание способно ухватить семь (плюс-минус две) единиц информа-

Глава 3. Феномены гипноза. Понятийный аппарат 145

ции. Метапрограммы представляют собой фильтры восприятия, действующие в нас привычным образом, это паттерны, которые мы используем для того, чтобы определить, какая информация будет допущена в сознание. Например, подумайте о стакане, наполненном водой. Теперь представьте себе, что ровно половину воды отпили. Будет ли стакан наполовину полным или наполовину пустым? И тем, и другим; несомненно, вопрос лишь в том, как к нему подойти. Одни люди в любой ситуации обращают внимание на позитивную ее сторону, на то, что в ней действительно есть, другие же видят лишь то, чего в ней не хватает. Обе точки зрения являются полезными, и каждый человек отдает предпочтение тому или иному способу смотреть на вещи.

Метапрограммы действуют систематически и привычно, и мы не так часто задаем себе вопрос, достаточно ли хорошо они нам служат. Эти паттерны могут не изменяться от контекста к контексту, но поскольку устойчивыми привычками обладают лишь немногие люди, метапрограммы, скорее всего, изменяются от контекста к контексту. То, что привлекает наше внимание в рабочей обстановке, может совершенно отличаться от того, на что мы обращаем внимание дома.

Таким образом, метапрограммы фильтруют окружающий мир с целью создания карты этого мира. Психотерапевт может заметить метапрограммы пациентов как по их поведению, так и по их языку. Поскольку метапрограммы фильтруют опыт и мы передаем наш опыт с помощью языка, определенные паттерны языка оказываются типичными для определенных метапрограмм.

Выявление метапрограмм чрезвычайно важно для психотерапии, использующей гипноз, так как они являются ключевыми моментами в процессах мотивации и принятия решения. Как мы уже говорили, искусный психотерапевт формирует свой язык так, чтобы он соответствовал модели мира пациента. Поэтому употребление языка, согласованного с метапрограммами собеседника, заранее приспосабливает информацию к его восприятию и гарантирует, что он легко сможет извлечь из нее смысл. Это сбережет ему энергию, необходимую для принятия решений и мотивирования.

Существует множество паттернов, которые можно было бы квалифицировать как метапрограммы, и в различных трудах по нейролингвистическому программированию акцент делается на

Дата добавления: 2015-06-27