Письма от читателей. 1 страница

Химия.

Сейчас все спортсмены высокого уровня сидят на химии. Поэтому коснусь и я этой темы.

Я убежден, что принимать химию прежде чем вы достигнете уровня кандидата в мастера спорта (КМС) – это просто бессмысленное и бестолковое разрушение своего организма. Даже если вы готовы сидеть на химии, то никакого особого эффекта вы на этом уровне не получите. Просто угробите печень и гормональную систему. Второе особенно опасно.

Дело в том, что у начинающих спортсменов и собственных гормонов достаточно для роста результативности. Если в этот период начать принимать гормоны (анаболические стероиды), то организм просто прекратит выработку собственных гормонов, так как иначе получится их переизбыток. Известно, что неиспользуемый орган атрофируется, поэтому если долго принимать стероиды, то это может привести к тому, что организм навсегда утратит способность вырабатывать собственные гормоны.

Гормоны оправдано принимать только тогда, когда резервы собственного организма уже подходят к пределу. А это возможно только после нескольких лет напряженного тренинга. Только тогда прием небольшой дозы гормональных препаратов не приведет к прекращению выработки собственного мужского гормона – тестостерона - и может дать резкий скачек в результатах без причинения вреда организму.

До уровня КМС можно и нужно дойти чистым, только после этого можно подумать, а стоит ли вообще употреблять химию. Если вы не пойдете на мастера спорта, то химия совершенно не нужна в принципе. А если вы не смогли сделать КМС чистым, то вы или ленитесь или неправильно тренируетесь. И в том и в другом случае химия вам не поможет.

У нас в зале как-то тренировались два молодых паренька лет шестнадцати килограмм по 70 весом. И как-то народ заметил, что они всегда в душ ходят вместе и потом после них в задней комнатке, где лежал гимнастический мат, на этом мате оставалось большое мокрое пятно. Ну что мы могли подумать? Решили, что гомосексуалисты. Что делать, надо выгонять из зала – зачем нам такая «реклама»... Иду разговаривать. Оказалось, что они себе после каждой тренировки вкалывают Винстрол. Есть такой анаболический стероидный препарат. «Ну и что»,- спрашиваю. - «Есть результат?». «Есть»,- отвечают. Один из них пожал 65 вместо 60, другой 70 вместо 65. Ну где мозги, а?

Да ты ходишь то в зал всего месяц, у тебя еще траектория штанги не выставлена толком, тебя болтает еще под штангой в разные стороны. Ты бы эти килограммы и так пожал бы через пару недель, зачем себя-то гробить?

Не перестаю удивляться, когда вижу человеческую глупость. К такому, наверное, не привыкнешь…

То есть правило приема химии такое. Выполняете норматив кандидата в мастера спорта, затем на пике формы пашете пару месяцев, и когда понимаете, что результаты уперлись (наступил предел организма), то начинаете курс химии. Минимальными дозами.

Только в этом случае минимальные дозы химии дадут потрясающий эффект. Минимальные дозы, это я имею в виду терапевтические дозы. То есть те, которые указаны в медицинских справочниках и используются для восстановления больных в послеоперационный период. Только в этом случае анаболические препараты будут относительно безвредны для организма.

У нас, в России, царит поразительное пренебрежение к вопросам здоровья. Спортсмены, как правило, совершенно не задумываются о будущем. Например, считается нормальным превышать терапевтические дозы в несколько раз. Таблетки, которые нужно пить по 2 – 3 штуки, пьют горстями. Насыпают в ладонь, сколько влезет, и в рот. Я когда такое увидел, у меня «глаз остановился». Подумал, что парень решил покончить с собой при помощи анаболических стероидов. А оказалось, что меньшие дозы на него уже не действуют. Потрясающее отсутствие логики. Вместо того, чтобы остановиться и подумать - «а может я что-то делаю не так» – продолжает увеличивать дозы…

Понятно, что после такого издевательства печень гниет и разваливается. А о собственных гормонах можно забыть навсегда.

Почему так делается? Да просто потому, что начинают употреблять химию не на пике формы, а для набора формы. Конечно, в этот период химия практически не действует, вот и глотают лошадиные дозы. Результат, конечно, и в этом случае будет, но, во-первых, результат будет существенно меньше, чем при приеме на пике формы, а во-вторых, какой ценой!…

Кстати, должен предупредить, что у каждого организма своя реакция на химию. Даже на самую минимальную дозу может быть совершенно неожиданная реакция:

- Могут начать расти соски. Они станут такими же выпуклыми, как у десятилетней девочки-подростка.

- Могут начаться проблемы с потенцией.

- Кожа может покрыться прыщами от того что грязная печень не успевает очищать кровь.

- Могут начать выпадать волосы на голове и может появиться ранняя лысина.

Заранее реакцию вашего организма предугадать невозможно. Может быть вам повезет и никаких побочных эффектов не будет. А может и не повезти…

Но, скорее всего, вы это все и сами знаете.

Я сам сторонник чистого спорта. Спорта для себя и для здоровья. Оно безопаснее и спокойнее. Зачем мне лишние проблемы?

Если вы все-таки решили сесть на химию, то вам следует знать, что начинать курс химии и заканчивать его нужно плавно. То есть плавно увеличивать и снижать дозировку препаратов.

Внимание, очень важно!

Даже если у вас начались побочные эффекты, о которых я написал выше, резко отменять курс гормональных препаратов нельзя!

Нужно снижать дозировку постепенно, так как иначе будет только хуже. Синдром отмены называется. Организм уже отвык вырабатывать свои гормоны и тут вы их и в таблетках перестаете вводить. Получается ни своих, ни чужих гормонов в организме нет. Состояние может стать очень серьезным, вплоть до летального исхода.

Если говорит конкретно о курсах химии, то они по разным препаратам разные.

Я приведу для примера курс по наиболее известному начинающим силовикам препарату – метандростеналону. В народе просто «метан».

Итак, вы уже имеете звание КМС, и хотите подобраться к мастеру спорта. Находитесь на пике формы и пашете 4-5 раз в неделю. Но результаты перестали расти или растут очень медленно. Это значит, что вы находитесь на пике своей формы и подошли близко к своему пределу.

Только в этом случае эта схема сработает! В иных случаях она эффекта не даст, так как доза препарата, которую я предлагаю – терапевтическая. То есть, повторюсь, эта доза не угнетает выработку собственного гормона организмом, а просто поддерживает организм в тяжелый период.

За 2,5 месяца до соревнований начинаете принимать метан по 1 таблетке в день. Кладете таблетку под язык и рассасываете. Под языком находятся кровяные сосуды. Когда таблетка рассасывается под языком, то препарат попадает в кровь минуя весь желудочно-кишечный тракт и печень.

1 неделя – 1 таблетка в день

2 и 3 недели – 2 таблетки в день

4 и 5 недели – 3 таблетки в день

5, 6, 7, 8, 9 недели – 4 таблетки в день

Соревнования проходят на 10-ой неделе, поэтому можно с начала 10-ой недели уже начать снижать дозу, то есть

10, 11 недели – 3 таблетки в день

12 и 13 недели – 2 таблетки в день

14 неделя – 1 таблетка в день

Этот курс представляется мне наименее безопасным и очень эффективным при соблюдении условий, которые я указал выше.

Еще более безопасен и, по мнению многих спортсменов, также эффективен аналогичный курс, но с приемом таблеток не каждый день, а через день (день пьешь, день не пьешь), или циклами 2 через 2 (два дня пьешь, два дня перерыв). В этих случаях дозировка по неделям остается такой же, но общее количество принятого препарата уменьшается в два раза при том же эффекте.

Но все равно, прежде чем решиться на курс химии, трижды взвесьте – а стоит ли оно того.

Мне доводилось видеть парней в состоянии ужаса, когда у них начали расти соски на груди. В душ после тренировки не сходишь, на пляже не позагораешь - стыдно раздеться перед другими, и страшно, а вдруг это навсегда такой позор.

Состояние не из приятных.

Бегали по врачам, чистосердечно раскаивались. Но врачи же понимают, что если резко бросить курс стероидов, то последствия могут быть намного серьезнее. Вот и приходилось парням заставлять себя пить эти ненавистные уже анаболики и плавно слезать с курса.

Ни один из них после такого стресса не попробовал стероиды во второй раз. Хотя со временем соски и стали нормальными. Но что самое интересное, те результаты, которые эти ребята делали на стероидах, со временем были достигнуты и без всякого их применения. Это еще раз доказывает, что поднимают не мышцы, поднимает голова.

Так что, думайте, думайте и еще раз думайте.

Размышления в заключение.

Книга получилась не такой, какой я ее представлял вначале.

Честно говоря, сначала я и не думал даже, что напишу книгу. Дело было вот как. Я тогда еще работал и наша фирма переехала в новый офис. Так как каждый обед (у нас обед был длинным – 1,5 часа) я обязательно ходил в зал тренироваться, то мне пришлось искать новое место для тренировок. Я нашел подходящий зал недалеко от нового места работы и пришел туда на первую тренировку. Потренировался. В конце тренировки тренер подходит ко мне и говорит: «Парень, если ты напишешь мне методику своих тренировок, то можешь ходить бесплатно». Вот так я и сел за компьютер. Написал пару листиков, отнес ему, начал тренироваться бесплатно. Но мысли-то уже не остановишь. Приходил домой иногда и думал, а вот этого я в том листочке не написал, и вот этого не упомянул, и вот еще одна важная вещь… Короче, взялся дописывать те листочки:о)

Когда увлекся, то подумал, раз уж так получается, то пусть будет книга.

Сначала я хотел писать только о правильных тренировках, но иногда речь сама перекидывалась на различные проблемы нашей современной жизни. Я, неожиданно сам для себя, делился своими мыслями о современном образовании, о городе и деревне, о будущем и просто о жизни.

Наверное, эти вопросы меня по-настоящему волнуют и поэтому я и захотел с вами поделиться своими размышлениями…

Может потому что я люблю свою Родину, люблю Сибирь, свою «страну умных людей» и знаю, что и мои дети будут здесь жить.

Знаете, эту фразу насчет «страны умных людей»? Это Пушкин так горько шутил.

Как-то раз у Пушкина в гостях был сибиряк Ершов – автор сказки «Конек-Горбунок». Вот что он пишет об этом случае:

«Я был страшно обидчив. Мне всегда казалось, что надо мной он смеется. Например, раз я сказал, что предпочитаю свою родину. Он и говорит: «Да вам и нельзя не любить Сибирь. Во-первых, она ваша родина, а во-вторых, это страна умных людей». Мне показалось, что он смеется, потом уже понял, что он на декабристов намекает…»

Такая вот горькая ирония… Об умных в неволе.

Все мы сейчас медленно выходим из неволи и начинаем умнеть.

Открываются глаза на то, что ежедневная работа по 8 - 10 часов только ради выживания – это та же неволя. И если лет 20 назад ничего с этим поделать было нельзя, могли посадить за тунеядство, то теперь можно распоряжаться собой и своим временем более творчески. Начинать искать свою миссию на земле.

Я долгое время работал программистом в фирме, где мы писали бухгалтерские программы для банков, а потом ездили по все стране, эти программы устанавливали. И вот однажды пришла в голову мысль, а что я собственно делаю? Моя жизнь уходит на перемещение электронов по внутренностям электронных вычислительных машин и сетевым кабелям. Конечно электроны несут в себе бухгалтерскую информацию. Но, по большому счету, это не более чем современная бумажка.

Чем эта бухгалтерская информация помогает людям? А может она только мешает? Может она не нужна?

Спросите сегодня любого предпринимателя, если отменят бухгалтерский учет, то что это изменить для него. Да он только обрадуются. Он ведет бухучет только из-за того, что по нему потом государство рассчитывает сумму налогов. И только поэтому государство сделало бухгалтерский учет обязательным для каждого предприятия.

А может так быть, что государство отменит бухгалтерский учет?

Неожиданный вопрос, да?:о)

К немалому своему удивлению, я решил, что может. Введение вмененного налога – прямое тому подтверждение.

Знаете, что такое вмененный налог, а точнее, единый налог на вмененный доход? Вмененный доход - это сумма, которую, как считает государство, предприниматель зарабатывает со своего дела. Например, у таксистов это 4000 рублей с одного автомобиля в месяц, у владельцев киосков – 6000 рублей с одного киоска и т.д. Вот с этой суммы и берется налог. При таком подходе бухгалтерия становится не нужной – платить все равно придется именно с этой суммы, и не важно сколько на самом деле вы заработали или истратили.

А вдруг, действительно, найдется такой умный президент и отменит обязательный бухучет и переведет все предприятия на вмененный налог. И что тогда? Вся моя работа пойдет коту под хвост и моя жизнь была истрачена на то, что никому не нужно?

А если найдется еще более умный президент и вообще отменит налоги с предприятий. Оставит только налоги за вывоз сырья за границу.

Вы думаете это фантастика?

А я вот считаю, что это-то как раз и логично.

Кто-то в интернете подсчитал, что сумма всех налогов, собираемых с малых предприятий России, равна той же величине, что дает в бюджет повышение цены за баррель нефти на 1$. То есть повысилась цена на 1$ и все налоги предприятий стали не нужны. А что бывает, когда цена за баррель падает на 1$? В стране случается катастрофа? Да нет, никто и не заметит.

Вот так и с налогами. Если их никто платить не будет, то никто и не заметит. Они в бюджете погоды не делают.

А сколько миллионов людей перестанут заниматься всякой ерундой – налогами, разрешениями, бумажками!

Кстати, а вам интересно на сколько повысилась цена барреля нефти за последние 10 лет? Долларов на 16 минимум. И только за последний год (2003 г.) цена взлетела с 23$ до 26$ за баррель. А ведь, помимо этого, за 2003 год существенно выросли цены на газ (на 27,8 % по сравнению с уровнем 2002 года), на никель (на 22,1 %) и на медь (на 7,6 %).

Так могло бы правительство для резкого скачка производства отменить все налоги? Могло бы. Все возможности у него для этого есть. И бюджет бы не пострадал. И в стране был бы фантастический подъем производства, куда там японскому чуду.

И в этом случае огромная масса людей, считавших смыслом своей жизни бухгалтерский учет, просто остались бы без своего смысла жизни. Ну и без работы, конечно же.

Мне, конечно, могут возразить – бухгалтерский учет и принцип двойной записи возник еще в 15 веке, когда Лука Пачоли опубликовал свою «Сумму арифметики». Мне скажут, что бухучет возник не случайно, а как ответ на нужды прежде всего купцов, банкиров и предпринимателей, и только потом, гораздо позже, государство сделало его обязательным. Что в те далекие времена он был полезен и помогал в работе. И далее по тексту курса «История бухучета»…

Конечно, я соглашусь. Но… Никто, наверное, не станет спорить, что единственно сложное, что есть в бухучете – это налоги. Без расчета налогов и всего, что с ними связано, в бухучете среднего предприятия останется от силы 6 - 8 рабочих счетов. И зачем все-таки будет нужен в этом случае бухгалтер? Чтобы вести 6 – 8 тетрадок и записывать в них приход, расход, подсчитывать оборот за день и сумму остатка? С этим справится любой школьник 4 класса. Конечно, на крупном предприятии бухучет всегда будет нужен. Не будет нужен бухгалтер. Его вполне сможет заменить секретарша.

Вот такие мысли по поводу моей специальности и бухгалтерского учета у меня возникали. И грызли меня сомнения, а может и не стоит тогда работать на такой работе, с сомнительным смыслом.

В итоге, со своей, вообще-то, хорошо оплачиваемой работы я ушел. Не смог смириться с бессмысленной растратой времени своей жизни.

Поэтому теперь занимаюсь только тем, в чем вижу смысл и, самое главное, чем мне нравится заниматься. Я не хожу на работу, меня не вызывает для разборок начальство, мне не надо вскакивать в 6 часов утра, чистить зубы и бежать на автобус. Мне никто ничего не указывает. Мной никто не управляет. Все, что я делаю, мне приносит удовольствие. Например, сейчас я пишу эту книгу и продумываю следующую. Мне нравится это делать. Я знаю, что за моими словами стоит опыт, я думаю, что многие люди по-другому взглянут на процесс тренировки, сделают его более рациональным. А спорт – это, как ни крути, необходимое условия для полноценного здоровья.

И мне бы очень хотелось, чтобы люди задумались о том, что нам, живущим ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, выпал шанс наконец-то заняться тем, чем нравится. Очень многие поколения не имели этого шанса и в очень многих странах его и сейчас не имеют. У нас в стране очень долго, веками люди не имели свободы. И вот, ее время пришло. Но мы по-прежнему, продолжаем чувствовать себя рабами, хотя мы уже не рабы. Наше рабство сейчас у нас в голове. Почувствуйте разницу! Если раньше, наших дедов и прадедов с помощью кнута принуждали работать, то теперь мы сами себе кнут. Мы сами после школы выбираем себе ярмо на шею, вешаем его на себя и делаем это только потому, что так делаю все. Мы сами себя заставляем идти каждое утро на ненавистную работу. И ходим так в течение 40 лет, отдавая себя в добровольное рабство, а потом нас выбрасывают на свалку, как отработанную ветошь.

Но мы можем этого и не делать!

В этом шанс нашего времени, нашего поколения. Стоит только повернуть одну пружинку в голову и, …чик…, осознать – я больше не хочу быть рабом! – я больше не хочу по 10 часов в день заниматься тем, что отвратительно моей душе!– и ты уже не раб! Ты уже становишься хозяином своей жизни, ты сам управляешь самым ценным, что у тебя есть – своим временем. И совершенно не важно, чем ты теперь занимаешься – раз ты ценишь свое время, ты будешь заниматься только тем, чем нравится. И в этом смысл человеческой жизни! Исполнять свои истинные желания. Не нужно предавать себя и делать то, чего от тебя хотят другие, или то, что навязано другими. Нужно делать только то, что хочешь ты сам.

Здесь есть одна тонкая грань. Очень часто мы за свои желания принимаем желания других людей, заражаемся чужими желаниями. Например, посмотрите, как выбирают свою будущую профессию выпускники школ. Когда перед ними возникает вопрос, куда пойти учиться дальше, они часто выбирают тот ВУЗ, куда идет много знакомых, или куда мама сказала, или где конкурс поменьше. Потом, отучившись кое-как, они прямой дорогой попадают на биржу труда, и в итоге, чаще всего устраиваются работать продавцами, ну или менеджерами по продажам, что в общем одно и тоже. И всю жизнь такой человек будет мучиться, хотеть чего-то другого, но чего понять никак не получается… И работать, работать, работать… Кабала.

Отсюда и вырастают ноги и у так называемого русского пьянства. Которое, кстати, совершенно не русское. Просто беспросветная жизнь в кабале кого угодно до пьянства доведет, это ярко выделено у Джека Лондона в его романе «Мартен Иден». Человек, ведь все равно ищет свободу. Вот и получается, пока пьяный – свободный. Поэтому и пьют. Недаром ведь на Руси водка получила свое распространение только со времен Ивана Грозного, когда началось закрепощение большей части населения. До этого водку не пили – пили пиво, мед, хмельной квас, все собственного приготовления и крепостью не более 3 – 5 градусов. И то только по праздникам. До 16 века пьянства на Руси не было. Но при Иване Грозном страна резко выросла в размерах. Для управления и защиты новых территорий потребовалось много государственных людей, которых нужно было кормить, одевать и обувать. Все это легло тяжелым бременем на народ, непомерно выросли налоги. Народ начал попадать в кабалу. А вместе с кабалой и появилось пьянство. И эта кабала длится уже 400 лет. Кстати, уровень пьянства четко показывает размеры свободы человека. И то, что в 2003 году впервые за все время существования службы контроля за производством алкоголя отмечено снижение объемов выпуска ликеро-водочной продукции – это очень знаковый показатель. В России впервые за 400 лет народ стал меньше пить! Это значит, что все больше и больше людей ощущают себя свободными.

Еще пример истинного и ложного желания: девушка с детства хорошо рисует, но мечтает стать известной актрисой. Ей очень хочется богемной жизни, поклонников, эстрадных огней. Как вы считаете, это ее истинное желание или навязанное обществом, рекламой? Давайте проверим. Эта девушка 4 года подряд пытается поступить в театральный институт. С трудом на четвертый год ей это удается. Она заканчивает институт, где, честно говоря, не блещет талантами, но огни подмостков ее зовут и обещают… Потом было несколько второстепенных ролей, эпизоды в массовках и годы ожидания предложений. Голод, общага, мысли о самоубийстве, депрессия и алкоголизм.

К счастью, она вспоминает, что в детстве рисование помогало избавиться от плохого настроения. И начинает рисовать для себя. Потом на заказ. Потом ее картины начинают продавать в столице, за рубежом устраивают выставку. Уходит депрессия, уходит алкоголизм и нищета. Женщина расцветает, становится знаменитой.

Так какое ее желание было истинным, а какое внушенным?

Между прочим, это совершенно реальная история. И таких историй, если вы оглянетесь по сторонам, вы насчитаете тысячи. А скорее всего и не надо никуда оглядываться, а взгляните на себя. С вероятностью в 90% могу сказать, что вы в чем-то самом главном напоминаете эту женщину, что и ваше истинное желание громко кричало все детство и юность, но вы его переломили, отнеслись пренебрежительно, забыли и в итоге занялись совсем не тем чем хочется. Попались на удочку ложных, чуждых устремлений.

Знаете, на что это похоже?

Представьте, идете вы по густому темному лесу. Вы, взрослый и сильный, уверенный в себе человек. И вдруг, проходя мимо оврага, вы слышите слабый детский плач и всхлипывания. Что это?! Откуда в темном лесу ребенок, да еще и один? Вы бросаетесь в овраг, начинаете судорожно разгребать прошлогоднюю листву и неожиданно натыкаетесь на младенца, завернутого в старую шаль. Вы прижимаете к себе беззащитное дрожащее тельце, согреваете его своим теплом и в гневе оборачиваетесь. Кто мог бросить ребенка посередине темного леса?! Вы с робостью, бережно разворачиваете шаль и смотрите ребенку в лицо. Но что это? Этого не может быть! В этом брошенном беззащитном младенце вы узнаете СЕБЯ! Это именно ВЫ много лет назад предали себя, закрыли уши, убежали чтобы не слышать своих слабых криков, своей мольбы, вы не захотели услышать этого маленького младенца, отвернулись и ушли зарабатывать деньги, делать карьеру, изменять мир… А он лежал в мрачном темном лесу, один, брошенный и тихо плакал, пытаясь обратить на себя ваше внимание. Все эти годы он тихо плакал и почти без надежды ждал вас. Но вы не приходили. И все тише становился его голос, все больше безнадежности слышалось в нем. Обнимите его, прижмите его к себе и поклянитесь никогда больше не предавать его, не предавать себя. И он расцветет от ваших ласковых прикосновений, от вашего голоса. Он дождался! Вы оба дождались! Потому что вы тоже вдруг поняли, что ОН - это то единственное, что имеет для вас ценность в этом мире. Что именно этого мгновения вы ждали всю свою жизнь и именного его вам так мучительно не хватало. Вы стали целостным!

Вот таким я вижу процесс нахождения истинного желания. Перестаньте предавать себя!

Посмотрите вокруг. Люди, зомбированные неосознаваемым влиянием общественного мнения, передвигаются в пространстве как автоматы, живут по схемам и стереотипам, веками вырабатываемым социумом. Их подчиняют уже заранее заданные программы (школа, институт, работа, пенсия), они живут «как все», «как положено», а не так, как им хочется на самом деле. Они не слышат голоса своей истинной сущности, которая только и мечтает быть услышанной, заявить о себе. Но человек не обращает внимания на эти свои внутренние глубинные потребности и желания. Он не замечает своего собственного пути и всю жизнь ходит по тропинкам, которые проложили для него другие. И требует, требует, требует чтобы кто-то обеспечил ему здоровье и благополучие – правительство, депутаты, работодатель, врачи. И не понимает, что всего этого он может достичь сам, без посторонней помощи, что никто не имеет над ним власти большей, чем он сам.

Чем заполнена жизнь такого человека? Учеба, работа, магазины, очереди, вечная сутолока в транспорте, пенсия, телевизор… Все. Человек умирает с убеждением, что мир очень скучен и однообразен, а жизнь не интересна. Умирает, так и не увидев, что рядом с ним, в двух шагах, находится мир без страданий и болезней, мир радости и свободы. Мир истинных желаний.

Престиж, карьера – это ложные желания, навязанные общественным мнением. Для счастья нужно не это. Для счастья не обязательно, чтобы работа была престижной, - для счастья обязательно, чтобы работа была именно вашей, соответствовала вашим истинным желаниям.

Поэтому нам жизненно важно научиться отличать свои желания от навязанных из вне стереотипов.

Признак первый, единственный и самый главный – если у вашей цели нет смысла лично для вас, если у вас нет ответа на вопрос «а для чего мне это нужно?», если вы ее желаете для кого-то, или чтобы произвести впечатление на кого-то, или потому что так принято, то это ложная цель. Если каждый шаг в направлении вашей цели не приносит лично вам счастья, радости, финансового благополучия, то это цель ложная. Только ложную цель можно достигать, как говорится, «наступая на горло собственной песне», преодолевая множество трудностей и препятствий. Причем, что интересно, достижение ложной цели приносит множество проблем. Я вспоминаю, как купил автомобиль только потому что это принято – иметь автомобиль. Лично мне он был совершенно не нужен. Конечно, это была ложная цель, на которую я потратил изрядное количество средств и времени. Оказалось, что приобрести автомобиль, это не проблема. Проблема его содержать: ремонтировать, менять резину, менять масло, найти стоянку поближе к дому, пройти техосмотр и многое, многое другое. В общем одни проблемы и никакого удовольствия и радости. Продал я его с огромным облегчением.

Ложные желания всегда приводят только к нежелательным последствиям.

Истинная цель достигается легко и изящно. Например, эта книга. Я написал ее всего за 3 недели. И каждый раз, когда я сажусь к компьютеру, чтобы написать несколько страничек, я испытываю удовольствие и радость.

Чтобы взяться за написание этой книги мне не потребовалось учиться в литературном институте, не потребовалось посвящать годы своей жизни разбору методик правильного писательства, вообще разум в этом решении не участвовал. Мне просто захотелось написать, я сел и попробовал. Я не раздумывал, а смогу ли я, а достоин ли я, а сел и попробовал.

Это я специально написал, чтобы показать, что желания, диктуемые разумом – чаще всего ложные желания. Разум слишком загажен общественным мнением и не может служить мерилом истинности.

Вы все еще не верите? Хорошо, приведу такой пример.

Как видит разум одинокой женщины своего будущего идеального мужа? Хотите угадаю с первого раза?:о)

Высокий, не меньше 180см ростом, с фигурой и лицом Сильвестра Сталлоне, темноволосый, обаятельный, уверенный в себе мужчина. Умеет красиво шутить, непьющий и некурящий, неутомим в пастели, верный, богатый, щедрый, умный. Что еще? Ага, еще он любит детей.

Но если найти такого мужчину и привести его к ней, то о чем она вспомнит? Она вспомнит об еще одном условии, которого нельзя выразить словами: «и еще чтобы я смогла его полюбить». Потому что вдруг окажется, что этот идеальный для ее разума мужчина не вызывает в ней никакого чувства кроме тошноты. И в итоге этому сказочному кинокрасавцу она предпочтет какого-нибудь дядю Мишу-сантехника, который хоть и с виду неказист, зато в нем чувствуется настоящий мужик и его она полюбила с первого взгляда.

Так что ваш разум может вас серьезно обмануть.

В заключение, еще раз напомню две основные идеи этой книги.

Для избавления от целлюлита и лишнего веса необходимо и достаточно почистить организм от паразитов. Без этого условия вы не добьетесь устойчивого результата. Физические упражнения в этом случае носят лишь вспомогательный характер и могут быть любыми, лишь бы поддерживала пульс в районе 110 – 140 ударов в минуту в течение 20 – 40 минут. За период чистки (1 – 1,5 месяца) даже без физической нагрузки ваши габариты уменьшатся, как минимум на 2 размера. А с физической нагрузкой и еще больше.

Для впечатляющего роста мышечной массы и силовых показателей необходимо и достаточно выполнять всего три базовых упражнения: приседания, жим лежа и становую тягу. Все другие упражнения должны быть исключены из вашей программы. Этот принцип позволит вам «выстрелить». Ростом ваших показателей будут удивлены все ваши напарники по спортзалу. Тренируясь именно так я за полгода стал мастером спорта по пауэрлифтингу.

Ну вот и все, теперь дело только за вами. Теоретическая часть вам пройдена, вы научились выделять в тренировках главное и сосредотачиваться на нем, вам осталось только тренироваться.

И вот здесь многие пасуют.

Это как с зубной болью. Ах, как не хочется лечиться — это неприятно, лекарства горькие, скальпель хирурга такой острый! Гораздо легче дать себе успокоительное, ввергнуть себя в легкий наркоз, уколоть новокаина — а там, глядишь, как-нибудь само авось рассосется…

Не рассосется. Это — самообман. Думать, что рассосется само, могут только слабые духом, а потому обреченные. Пока вы забиваете немереными дозами анальгина боль в зубе, глядишь — уже и глаз заплыл, и щека раздулась до гигантских размеров. Пока вы ублажаете себя мыслями, что все не так страшно, что надо потерпеть, потому что это вас так Бог испытывает, — глядишь, а жизнь прошла, а вы и не жили для себя, все для других старались, в жертву себя приносили, а толку что? Такой подход смерти подобен.

Дата добавления: 2015-06-28