Мета: знайомство учасників групи, створення сприятливої атмосфери, налаштування на роботу в рамках теми

Тематичний план

№з/п	Тема заняття	Тренінгові дії	Час
	Мій світ	Вступ Знайомство Очікування Правила Вправа «Мій портрет у променях сонця» Підсумки	8хв 5хв 5хв 7хв 15хв   5хв
	Мій світ	Знайомство Очікування Правила Вправа «Мій світ» Вправа «Три бажання» Підсумки	5хв 3хв 3хв 22хв 7хв 5хв
	Я буду успішною людиною	Знайомство Очікування Правила Мозковий штурм «Риси успішної людини» Інформаційне повідомлення «Впевненість у собі» Вправа «Мої досягнення» Підсумки	3хв 5хв 5хв 3хв   4хв   20хв 5хв
	Я буду успішною людиною	Знайомство Очікування Правила Вправа «Мої сильні і слабкі сторони» Вправа «Чарівний базар» Підсумки	5хв 3хв 5хв 12хв   15хв 5хв
	Шляхи звільнення від негативних емоцій	Знайомство Очікування Правила Вправа «Асоціації» Інформаційне повідомлення «Агресія, агресивність» Вправа «Я малюю агресію» Вправа «Скарбничка порад» Підсумки	3хв 3хв 3хв 3хв 5хв   13хв 10хв 5хв
	Вплив емоцій на спілкування	Знайомство Очікування Правила Вправа «Я у гніві» Вправа «Інтонація» Вправа «Нападник і той, хто захищається» Підсумки	5хв 5хв 5хв 7хв 8хв 10хв   5хв
	Вплив емоцій на спілкування	Знайомство Очікування Правила Вправа «Гра голос» Вправа «Упевнений-невпевнений-грубий» Вправа-демонстрація «Наш суспільний дім» Підсумки	5хв 5хв 5хв 7хв 10хв   10хв   3хв
	Різновиди поведінки: пасивна, агресивна, асертивна	Знайомство Очікування Правила Вправа «Коло знань» Підсумки	5хв 5хв 5хв 25хв 5хв
	Пошук альтернатив агресивній поведінці	Знайомство Очікування Правила Інформаційне повідомлення «Я-повідомлення» Вправа «Ситуації з життя» Підсумки	5хв 5хв 5хв 5хв   20хв 5хв
	Плануємо майбутнє	Знайомство Очікування Правила Вправа «10 подій» Вправа «Прожити місяць» Підсумки	3хв 3хв 5хв 15хв 15хв 4хв
	Світом править любов і взаєморозуміння	Знайомство Очікування Правила Вправа «Створення соціальної реклами» Підсумки	3хв 3хв 4хв 25хв

Заняття 1

Тема «Мій світ»

Вступ (8хв)

Знайомство (5хв)

Мета: підвищення самооцінки, формування атмосфери доброзичливості.

Хід вправи: продовжте речення: Мене звати …. Я пишаюся тим, що …

Очікування (5хв)

Мета: визначення мети заняття.

Хід вправи: малюємо на аркуші гору, а очікування учасників, записані на клейких папірцях, розміщуються біля її підніжжя. Наприкінці тренінгу учасники аналізують, які очікування справдилися, і переносять їх ближче до вершини.

Правила (7хв)

Мета: створення і запис правил, необхідні для ефективної роботи групи.

Хід вправи: для того, щоб нам було зручно працювати, необхідно домовитися: що треба робити і яким бути під час занять, тобто я пропоную створити правила групи. Всі пропозиції обговорюються та записуються. Орієнтовні правила:

Бути активним

Бути толерантним

Бути доброзичливим

Бути позитивним

Говорити по черзі.

Вправа: «Мій портрет у променях сонця» (15хв)

Мета: розвиток самосвідомості, позитивного самосприйняття.

Хід вправи: на вирізаному з кольорового паперу «сонечку» потрібно написати найкращі сторони свого «Я» (на кожному промінці), а в центрі намалювати автопортрет і написати власне ім’я. Презентувати свої напрацювання.

Обговорення:

- Чи легко було визначити свої сильні сторони?

- Як часто ви звертаєте увагу на свої сильні сторони? Чи більше помічаєте слабкості?

- Чи допомогла вправа вам краще пізнати інших і себе?

Підсумки (5хв)

Аналізуємо наскільки справдилися очікування учасників. Запалюємо свічку і передаємо її по колу, висловлюючи свої враження від заняття та бажаючи один одному чогось гарного, приємного.

Заняття 2

Тема «Мій світ»

Дата добавления: 2015-07-13