Упражнения к урокам 1 - 6

Версия для печати

Основные приемы настольного хоккея вы к данному моменту прошли: это как раз первые шесть уроков учебника. Однако "пройти" - не значит "овладеть в совершенстве", а именно в совершенстве надо уметь исполнять эти простые, но базовые элементы.

В этом наборе из десяти упражнений вы не встретите новые приемы: все это вы уже проходили раньше. Но способ исполнения, или дополнительные ограничения на исполнение сделают "старое" упражнение совершенно другим, и гораздо более сложным.

Не "зацикливайтесь" на этих упражнениях: любое из них вы сможете выполнить в игре без специальной подготовки - если, конечно, вы действительно разучивали материал уроков до высокой эффективности:) С другой стороны, эти приемы вы сможете применять в реальной игре - а значит, освоить эти приемы полезно.

В общем, вот вам упражнения, "повторение - мать учения", учитесь:)

"Заметание" (В1)

Задача: провести шайбу вдоль дорожки справа и затем слева так, чтобы внутри получившегося контура оказалась максимально возможная площадь. Тренируется умение удерживать шайбу на самом конце клюшки как при движении по дорожке, так и при развороте - это понадобится вам, когда в игре шайба окажется на самом краю зоны досягаемости ваших фигур, но вне зоны досягаемости фигур соперника. Кроме того, выполняя это упражнение разными фигурами, игрок получает представление о зонах контроля шайбы.

Обратите внимание на выполнение разворота с шайбой: начинать разворот следует не доходя до конца дорожки (на рисунке) и, по мере разворота, продолжать продвигать фигуру вперед. В конечной точке разворота фигура стоит на краю дорожки, а шайба находится уже чуть сзади и готова для движения назад.

Обязательно выполняйте это упражнение фигурами с изогнутыми дорожками (левый защитник и оба крайних форварда): вы быстро поймете, как нужно корректировать движения фигуры, чтобы не потерять шайбу на поворотах дорожки и на краях изогнутой дорожки.

Освоив техническую сторону упражнения, попробуйте выполнять "заметание" в более быстром темпе, приближенном к скорости движения шайбы в игре. И не забывайте выполнять "заметание" как по часовой стрекле, так и против.

Вытеснение шайбы "Алвенго" (Ф1)

На сей раз это не простое вытеснение "приехал и бросил" - это вполне применимый в игре способ реализации выхода один-на-один с вратарем. Этот прием в игре можно использовать, если шайба сама оказалась на дорожке центра, примерно посередине между краем дорожки и синей линией. Вряд ли ваш соперник будет ждать от вас немедленной атаки, особенно, если его вратарь занимает позицию посередине ворот.

Начальное положение: шайба лежит на дорожке, примерно в двух сантиметрах от края, слегка смещена в одну сторону. Разворачиваем центра свободной ногой вперед, и проталкиваем его мимо шайбы - основание фигуры сдвигает шайбу вбок, шайба находится у "внутреннего" края клюшки центра. Постепенно ускрояющимся движением поворачиваем фигуру центра, шайба соскальзывает вдоль клюшки, уходя от дорожки вбок. В момент отрыва от клюшки (скорость разворота при этом максимальна) шайба касается кончика клюшки - и входит в самый угол ворот. Прием выполняется в оба угла; атакуете тот угол ворот, в сторону которого первоначально была смещена шайба.

Можно попробовать усложнить этот прием: свободная нога фигуры разворачивается так, чтобы сдвинуть шайбу в нужную сторону от дорожки, в том числе и в сторону, противоположную начальному смещению шайбы. В этом варианте вы сможете атаковать любой угол ворот независимо от того, как шайба легла на дорожку.

Тренируя этот прием, попробуйте "накидывать" шайбу на дорожку центра диагональными пасами защитников, пасами крайних форвардов вперед от красной линии на "дальний пятачок", или назад из угла площадки так, чтобы шайба ударилась в основание центра и отскочила от него вперед. Навыки таких пасов пригодятся вам в игре.

"Копилка" (Ф2а, Ф3б)

Полезный прием, не дающий сопернику расслабиться - даже небольшая ошибка в положении вратаря может быть наказана.

Шайба у крайнего форварда, у синей линии, перед фигурой (рисунок справа). Проезжаем вперед, как при "мальцеве", но дальше - за линию ворот; и уже оттуда отправляем шайбу в фигуру вратаря так, чтобы она отразилась в ворота.

Второй вариант (рисунок слева): выезжаем из угла, не доезжая до линии ворот бросаем шайбу в фигуру вратаря. Вратарь в обоих случаях стоит в "пассивной" защите, чуть смещен к ближнему углу. Начинайте тренировать "копилку" при вратаре, сильно смещенном в сторону атакующей фигуры; по мере осовения приема возвращайте вратаря туда, где он будет в реальных играх, в центр ворот. Обязательно тренируйте прием обоими форвардами, как с движением фигуры вперед, так и с движением фигуры назад из угла.

Возможен также усложненный вариант: в начальном положении фигура крайнего находится за синей линией, шайба впереди и смещена к центру площадки. Проезжаем за линию ворот и делаем разворот, после чего отправляем шайбу в фигуру вратаря как во втором варианте.

Заброс крайнему за спину (К2г)

Шайба у защитника, руки на штырях защитника и ближнего крайнего. Разворачиваем крайнего клюшкой назад и к борту, и отправляем шайбу так, что она приходит к фигуре крайнего сзади. Бросаем шайбу в ворота (вратарь посередине ворот, как при пассивной защите) длинным разворотом фигуры крайнего. Начинайте учить этот прием с шайбой, находящейся в середине поля, и постепенно переходите к ситуации, которая может встретиться в реальной игре: шайба отскочила к защитнику после атаки соперника, фигура защитника и шайба находятся вблизи ворот.

Эту комбинацию можно выполнить и в том случае, когда шайба во время игры пришла к защитнику в середине поля. Угрожаем выполнением "бульдозера", руки на штырях защитника и центра. Одновременно переносим руки на штыри крайнего и защитника, проталкиваем крайнего вперед и выполняем "заброс". Обратите внимание, чтобы из положения "для бульдозера" выполнить пас на край, вам придется чуть продвинуть фигуру защитника вперед и при этом слегка развернуть его клюшку назад.

Еще один возможный вариант: "обманный" заброс. Шайба находится у крайнего, у средней линии поля. Отдаем шайбу защитнику, продвигаем крайнего вперед, до круга вбрасывания, и выполняем заброс ему за спину. В этом варианте важно после передачи на защитника продолжить разворот фигуры крайнего так, чтобы клюшка к моменту ответной передачи оказалась развернутой назад-к борту.

Выведение шайбы от борта левым крайним (В4а)

Ох и любят же современные игроки этот прием - готовы выполнять его и два, и три, и четыре раза подряд... пока не получится;) Давайте поучимся его выполнять правильно, хоть он и очень прост - умея быстро "достать" шайбу, вы не дадите в игре сопернику дополнительное время на организацию обороны.

Начальное положение: шайба в левом дальнем углу поля, вплотную к борту. Расстояние от борта до дорожки левого крайнего в этом месте максимально, поэтому чтобы уверенно выполнить выведение, вытягиваем клюшку максимально к углу, вперед и налево. Проезжаем за ворота, и обратным движением вытаскиваем отскочившую шайбу на дорожку. Потренируйте также выведение шайбы в противоположном направлении, за ворота (первое движение фигуры назад). Этот вариант вы не будете использовать часто, но уметь его выполнять стоит.

Силовой бросок центра (Б4а-Ф4а)

Самый простой способ реализации выхода один-на-один:) К сожалению, требует сильных пальцев, и неразбитого механизма центрфорварда - поэтому на многих полянах и у многих игроков этот вариант исполнения выхода не получается.

Шайба находится перед синей линией, справа от дорожки центра. Резким разворотом фигуры центра отправляем шайбу верхом в правый или левый угол ворот. Облегчить выполнение этого приема можно слегка нажимая на штырь центра: поверхность поляны чуть-чуть "вспучивается", шайба идет вверх, как по трамплину. Только не перестарайтесь, с гнутым штырем центра играть неудобно:)

Более сложный вариант исполнения - когда шайба находится слева от дорожки центра. При этом она должна располагаться ближе к воротам, за синей линией, иначе центр соперника сможет ее выбить или помешать вашему броску.

При исполнении этого приема в игре нужно обратить внимание на следующие особенности. Во-первых, перекидывать проще клюшку вратаря (хотя можно бросать шайбу и за основанием голкипера - при этом шансы забить возрастают из-за того, что шайба слегка наклоняется, и поэтому может пройти в более узкую щель). Во-вторых, нет смысла бросать в "девятку" - достаточно перекинуть клюшку вратаря. Если вы чрезмерно высоко поднимете шайбу, она может отразиться от сетки ворот и вылететь обратно в поле.

Бросок в оба угла ворот выполняется из одного и того же начального положения фигуры центра и шайбы; чтобы отправить шайбу в дальний угол слегка сдвигайте центра назад в момнт броска, а чтобы поразить ближний угол - наоборот, слегка продвигайте центра вперед. Помимо того, что так вы маскируете направление атаки, поступательное движение фигуры во время или сразу перед броском увеличивает шансы "оторвать" шайбу от поверхности поляны.

Скрытый "велодром" (К5)

Шайба находится за воротами. Отдаем шайбу правому крайнему, резко возвращаем фигуру левого крайнего к кругу вбрасывания, прокидываем ему шайбу вдоль лицевого борта и замыкаем броском в ближний угол.

Второй вариант: шайба у правого крайнего, в углу. Передаем ее левому крайнему, находящемуся за воротами, резко возвращаем фигуру правого крайнего к кругу вбрасывания, передаем ему шайбу вдоль закругления борта и замыкаем броском в ближний угол ворот.

Прием рассчитан на "быстрого" соперника, который играет активную защиту и убирает вратаря в противоположный угол еще до того, как шайба перейдет на соответствующий фланг; или на "медленного" оппонента, играющего пассивную защиту, и запаздывающего с движением фигуры защитника вперед от линии ворот. Против второго соперника, правда, эффективнее будут обычные выезды крайними назад от линии ворот.

Комбинация "классика" (П4+К1)

"Классика" - довольно популярный способ вскрытия обороны не слишком опытного соперника, трехходовка со сменой направления атаки такого игрока полностью дезориентирует.

Передаем шайбу левому крайнему (от защитника или от правого крайнего). Пробрасываем ее за воротами правому крайнему, находящемуся между синей линией и кругом вбрасывания. В касание передаем шайбу центру и замыкаем в дальний угол ("классика" обычно атакует дальний угол ворот - соперник успевает переместить вратаря в ближний угол при смене фланга атаки). В обратную сторону выполняется аналогично. Обратите внимание на остановку шайбы крайним после проброса за воротами, это самая сложная часть "классики": шайба не должна выскакивать на дорожку защитника, но и не должна оставаться у борта, иначе не получится немедленно выполнить пас на центра. По этой же причине фигура крайнего не может быть слишком далеко от лицевого борта, иначе шайба в движении назад может уйти от бокового борта и не получится передача на центра.

"Полузмея" назад (Ф7а)

Шайба на дорожке центра. Клюшкой сдвигаем ее вбок, одновременно отводя фигуру центра назад. При верном исполнении шайба окажется напротив угла ворот, а клюшка центра - сзади нее. Ударом отправляем шайбу в ворота. Все движение выполняется максимально слитно, центр выполняет короткое движение назад-вперед, при этом немного поворачивается его клюшка.

Отличие от "полузмеи" - в движении центра назад при сдвижении шайбы вбок. Такое сложное поступательно-вращательное движение фигуры резко уменьшает время, нужное для перемещения шайбы в нужное положение по сравнению с обычным смещением клюшкой в "полузмее". Кроме того, движение фигуры центра назад уменьшает усилие, необходимое для сдвигания шайбы вбок, и потому "полузмея назад" меньше зависит от скольжения шайбы по поверхности поляны и точности дозирования вами усилий, чем простая "полузмея".

"Полузмея" назад - очень полезное упражнения для улучшения контроля шайбы, научившись исполнять ее обеими руками в обе стороны, вы обнаружите, что вам стало значительно легче контролировать шайбу во время игры.

"Украина" (К8б)

Единственная комбинация в современном НХ, выполняемая одной рукой:)

Шайба у левого защитника, руки на штырях левого защитника и левого крайнего: имитируем выход из зоны защиты передачей на край. Центр находится в ближней точке дорожки, клюшка центра развернута вперед. Выполняем передачу защитником так, чтобы шайба остановилась, уткнувшись в клюшку центра справа от дорожки центра. Перехватываем штырь центра правой рукой и отправляем шайбу в ворота.

Забить гол "украиной" можно как в левый от вас ("ближний"), так и в правый угол ворот. Однако, чтобы поразить правый от вас угол ворот, вам во время удара придется слегка довернуть по часовой стрелке фигуру центра.

Можно попробовать аналогичную комбинацию справа, но, в отличие от "украины" слева, во время игры вряд ли удастся выполнить эту кобминацию: мешает защитника соперника. Впрочем, если противник акцентированно закрывает защитником пас крайнему - почему бы и нет? В этом случае передача пойдет почти вдоль дорожки центра, и легче забить будет в "дальний" - левый от вас - угол. Чтобы забить в "ближний" угол, придется существенно довернуть центра по часовой стрелке.

* * *

Данные упражнения дают вам немного новых навыков, однако, выучив их, вы существенно улучшите свою технику контроля шайбы. Более того, почти все упражнения вполне применимы в практических играх - конечно, если вы будете их делать достаточно быстро и точно. Можно сказать, что ничего нового вы не узнали, но научились использовать свои прежние знания на новом уровне.

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Здесь никаких условий вам ставить не буду, просто имейте в виду, что применять в игре эти элементы вы сможете только если они у вас будут получаться "гладко" и быстро. Надоест - переходите к седьмому уроку.

Дата добавления: 2015-08-31