Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Урок восьмой




Выведение шайбы левым защитником от борта. (В7)

Передачи ударом (П8)

Удар центра ногой (Б7)

"Змея" (Ф9)

Один из относительно несложных, но эффективных способов забить "выход". Начальное положение: шайба находится сбоку от дорожки, клюшка центрфорварда сзади шайбы, угрожает бросок в ближний угол, что вынуждает соперника смещать вратаря в ту же сторону, в которую смещена шайба. Суть приема: первым движением шайба переводится через дорожку центра на другую сторону и чуть вперед; в результате этого движения клюшка оказывается развернута в другую сторону и находится строго сзади шайбы. Второе движение - удар клюшкой по шайбе, которая проходит в ворота мимо задержавшегося вратаря.

Для применения в игре обычно разучивают "до блеска" единственный вариант исполнения (обычно справа налево, при этом больше места для исполнения приема и возможна бОльшая амплитуда движений); но для совершенствования техники владения фигурами и шайбой советую разучить и все остальные варианты: слева направо, и левой рукой. Попробуйте менять начальное положение шайбы, приближая и удаляя ее от ворот: найдите минимальное расстояние от ворот, на котором вы все еще можете выполнить "змею".

Помимо "змеи" стоит разучить "ложную змею": шайба переводится на другую сторону, но удар затем производится не прямо, а наискосок - в тот угол, где располагался вратарь в начальном положении. Идея приема - спровоцировать соперника на чрезмерно резкое движение вратарем, и забить в открывшийся в результате угол ворот.

Наконец, "двойная змея" завершает семейство серпентов: переводим шайбу через дорожку, и немедленно, без паузы, выполняем "змею" в противоположную сторону.

После освоения "змеи" ваш уровень владения шайбой вырастет "на голову" - это не только хороший способ забить гол, но и прекрасная тренировка для рук. Да и в игре "змею" можно использовать не только для реализации выхода, но и для выполнения скрытых пасов, и даже для ударов защитниками по воротам.

"Мальцев" защитником (Ф3а, опция)

Для выполнения этого приема нам придется вспомнить "вытеснение" из первого урока (Ф1), ну и хорошенько потренировать броски защитников по воротам. Начальное положение - фигура защитника около ворот, шайба на дорожке защитника перед ним. Защитник соперника выдвинут в крайнее ближнее к нам положение. Прием выполняется в два движения: двигаем защитника так, чтобы шайба "сваливалась" по клюшке, удаляясь от дорожки. Доехав практически до конца дорожки защитника выполняем, не останавливая шайбу, бросок по воротам в обвод блокирующего защитника. Этим приемом можно обводить блокирующего защитника справа и слева, и при этом попадать как в ближний, так и в дальний угол; единственное исключение - бросок левого защитника, обводящий блокирующую фигуру слева, возможен только в ближний угол ворот.

"Бульдозер" и "титов" с ударом ногой (К8б)

* * *

В этом уроке мы изучали три слабо связанных между собой техники: пасы ногой (с завершением комбинации ударом или броском), броски защитников по воротам (в том числе после финта или комбинации), и разнообразные "змеи" (перевод шайбы через дорожку с ударом). Все эти технические элементы очень важны как сами по себе, так и для дальнейшего изучения техники настольного хоккея, поэтому не жалейте времени на этот урок!

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Условие перехода к следующему уроку обычные - средняя эффективность приемов этого урока выше 60%.

В качестве следующего урока я предложу вам целый ряд старых упражнений, но выполняемых на новом, гораздо более высоком уровне сложности. Пока вы будете осваивать это "Повторение 1", у вас будет дополнительное время, чтобы как следует проработать материал этого урока.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-08-31; Просмотров: 240; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.008 сек.