Обоснование эксперимента практических рекомендаций

Проанализировав результаты опроса и приобретя опыт выступления на конференции было принято решение о внедрении собственной программы теоретической подготовки для волейболисток студенческой команды. Учитывая результаты опроса команды ДВГАФК было предложено следующая программа подготовки на предсоревновательный период перед основными соревнованиями спартакиады вузов Хабаровского края в г. Хабаровске.

Экспериментальный план теоретических занятий волейболистов

№ занятия	Содержание	часы	Примечание
	1 Значение психологической подготовки для соревновательной деятельности волейболистов 2 индивидуальные тактические действия в нападении и защите 3 Возможность использования тактических действий в нападении и с учетом индивидуальных особенностей игроков	30 мин	Форма занятия - беседа 2 анализ индивидуального уровня тактической подготовленности игроков 3 Обсуждение возможности овладения новыми тактическими действиями игроками с учетом их уровня подготовленности
	1 Характеристика предстартовых состояний и способы их регуляции	30 мин	Лекция
	1 Использование идеомоторных приемов при подготовке к игре	30 мин	Тренинговое занятие
	1 Групповые тактические действия в нападении 2 Возможность использования тактических действий в зависимости от действий соперника	30 мин	Учебно-тренировочные занятия
	Решение тактических задач (расстановка игроков при приеме подач)	30 мин	Разбор и обсуждение схем, расстановок игроков
	Решение тактических задач (расстановка игроков при атаке противника из зоны 4 и с задней линии)	30 мин	Разбор и обсуждение схем, расстановок игроков
	Решение тактических задач (расстановка игроков при атаке противника из зоны 2, 3)	30 мин	Разбор и обсуждение схем, расстановок игроков
	Научить занимающихся оценивать тактическую ситуацию, определять наиболее оптимальное действие и предугадывать дальнейший ход ситуации.	30 мин	Учебно тренировочные занятия Выполнение упражнений с выбором действия в ответ на действия соперника или партнера по команде
	1 Общие правила игры 2 Технические приемы волейбола 3 Общие тактические действия в волейболе 4 Тактические задачи на сообразительность (Н-р, расположение игроков при страховке)	30 мин	Решение тестовых заданий по правилам игры и тактическим задачам
	1 Взаимодействие связующего игрока с нападающими 2 Взаимодействие игроков передней линии (зоны) при страховке, при блокировании	30 мин	Учебно-тренировочные занятия

Для определения эффективности предложенной методики с акцентом на повышение теоретической подготовленности игроков был проведен анализ по экспертным оценкам за технико-тактические действия игроков тренером команды и по определению количества ошибок игроков в соревновательной деятельности

В защите неправильный выбор места не готовность игрока к приему, ошибка при выполнении приема

1. Лекции, беседы, диспуты.

2. Личный пример тренера

3. Убеждение

4. Побуждение к деятельности

5. Поощрение

6. Наказание

7. Поручение

8. Обсуждение в коллективе

9. Приучение к условиям соревнований

10. Проведение совместных занятий менее подготовленных с более сильными волейболистами.

11. Контрольная игра

12. Действия в условиях, более сложных, чем на соревнованиях.

13. Соревновательный метод

Список литературы:

1. Ивойлов, А.В. Волейбол [Текст]./ А.В.Ивойлов - Минск,-1985 – 87 с.

2. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. Волейбол: у истоков мастерства. [Текст].- Ю.Д. Железняк, В.А Кунянский, М.: 1998.- 76 с.

3. Платонов В.А. Моя профессия – игра. Книга тренера [Текст]:- Санкт-Петербург 2007.- 56 с.

4. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. [Текст]. М.: «Физкультура и спорт», 1978.- 148 с.

5. Фурманов А.Г. Студенческий волейбол. [Текст].- Мн.: Выш. Школа, 1983.- 100 с.

6. Волейбол: Учебник для вузов [Текст]. Под Общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина.- М.: 2006.- 60 с.

7. Волейбол: Поурочная программа для ДЮСШ и СДЮШОР (учебно-тренировочные группы). [Текст].- М,1983 – 150 с.

8. Факторы, влияющие на качество теоретической подготовки студентов физкультурных ВУЗов: 13.00.08. – ТМПО. Автореф. Э.А. Симакова – Омск, 2011 – 22 с.

9. Волейбол: попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов. [Текст].- В.В. Рыцарев – М, 2005 – 384 с.

10. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре. [Текст].- Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Сачин. – М, 2005 – 38 с.

11. Игра связующего. [Текст]. - Л.Н. Слупский, 1984 – 96 с.

12. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. [Текст]. – А.В. Беляева, М.В. Савина – М.: 2002 – 368 с.

13. Зациорский М.В. Физические качества спортсмена [Текст]: -Физические качества

14. Клещев Ю.Н. Эволюция техники и тактики волейбола [Текст]: - М.: Физкультура и спорт, 2005 – 400 с.

Дата добавления: 2015-08-31