Исходные положения тела для выполнения упражнений

Схема построения занятий лечебной гимнастики

Особенности составления занятий лечебной гимнастики

Основные принципы реабилитации с применением физических упражнений

1.Индивидуальный подход.

2.Сознательное и активное участие пациента в процессе собственного лечения.

3.Постепенность (увеличения количества и интенсивности физической упражнений).

4.Длительность (без перерывов до полного восстановления).

5.Систематичность(предусматривает выполнение правил: oт простого и сложному, от легкого к трудному).

6.Поочередность (общеразвивающие упражнения чередуют со специальными, чтобы был отдых, и пауза).

7.Наглядность и доступность.

8.Соблюдение цикличности (регулярность, ритмичность).

9.Положительная эмоциональность.

В процессе выполнения физических упражнений необходимо учитывать!!!!!!!!!!

1.Схема построения занятий лечебной гимнастики (вводный, основной, заключительный).

2.Исходные положения тела для выполнения упражнений (ходьба, и.п – стоя, сидя, лежа).

3.Темп (интенсивность).

4.Дыхание свободное.

5.Количество повторений.

Занятия (процедуры) проводят индивидуально у тяжелых больных, малогрупповым (3-5 человек) и групповым (6-15 человек) методами.

Подсчет пульса до занятия и через 3-5 мин после занятия.

Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов:

- подготовительный (вводный),

- основной

- заключительный.

Вводный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно до 3 км включает в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени всего занятия.

Задача:

Введение занимающихся в работу: организация группы, концентрация внимания и регулировка эмоционального состояния, умеренное разогревание организма и повышение обмена веществ

Содержание:

Упражнения порядковые, дыхательные, гимнастические, оказывающие незначительное воздействие

О сновном разделе занятия решают задачи лечения и реабилитации и применяют специальные упражнения в чередовании с общеукрепляющими. Длительность раздела — 60-80% всего времени занятия.

Задача:

Воздействие на весь организмпациента, на его нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную и др. системы

Содержание:

Упражнения гимнастические и прикладные с постепенным усложнением, подвижные игры

З аключительном разделе нагрузку постепенно снижают. Длительность раздела занимает 10-20 % времени всего занятия.

Задача:

Снижение повышенной деятельности организма до исходного состояния, закрепление навыков правильного дыхания

Содержание:

Медленная ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями и движениями рук, упражнения на расслабление, специальные дыхательные и отвлекающие упражнения

Объем нагрузки — это общая работа, которая выполнена на занятии.

Общий объем - определяется временем и плотностью занятия.

Время занятия - общее время взаимоотношения медицинской сестры и пациента.

Плотность занятия – время выполнения пациентом физических упраднений по отношению ко всему времени занятия (в стационарном лечении 50-60 %).

Графическое изображение изменения его частоты во время занятия называют кривой физиологической нагрузки. Наибольший подъем пульса и максимум нагрузки обычно достигается в середине занятия — это одновершинная кривая.

При ряде заболеваний необходимо после повышенной нагрузки применить снижение ее, а затем вновь повысить; в этих случаях кривая может иметь несколько вершин.

Кривая физиологической нагрузки процедуры ЛГ;

а) первая половила лечебного курса б) вторая половина лечебного курса (В.Н. Мошков)

Исходным положением - называется начальное положение тела перед выполнением упражнений.

Дата добавления: 2017-01-13