Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Вводное занятие




Года обучения

Года обучения

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Структура, боевые возможности, техника и вооружение ВС и СС России.

Общие положения о воинской обязанности, законы РФ о воинской обязанности и военной службе.

Назначение, состав, принципы строительства, виды, боевые возможности ВС и СС России на современном этапе.

Основы обороны и безопасности государства.

История и традиции Вооруженных сил и силовых структур России, символы воинской чести.

Тактика боя, спарринги.

Практическая часть:Различные тактические ходы при ведении боя. Вольные спарринги. Спарринги одного против нескольких, нескольких против нескольких.

РАЗДЕЛ 3. История Вооруженных сил и силовых структур России.

История возникновения, традиции Вооруженных сил и силовых структур России,основные символы воинской чести.

Основные положения об основах обороны и безопасности государства.

Представления о современном этапе назначения, составе, принципах строительства, видах, боевых возможностях ВС и СС России.

Изучение общих положений о воинской обязанности,законов РФ о воинской обязанности и военной службе.

Характеристика структуры, боевых возможностей, техники и вооружении ВС и СС России.

РАЗДЕЛ 4. Выездные мероприятия.

- Посещение соревнований по различным видам единоборств, проводимых в Москве и Московской области;

- Экскурсия во Дворец единоборств ЦСКА по теме: «История возникновения различных видов борьбы»;

- Экскурсия в Центральный музей Вооруженных сил по теме: «История возникновения и традиции Вооруженных сил России»;

- Экскурсия в музей обороны Москвы по теме: «Основы обороны и безопасности государства».

РАЗДЕЛ 5. Итоговые занятия.

Итоговое тестирование по всем разделам программы. Выводы и предложения по итогам. Документальное оформление результатов. Анализ и обобщение результатов.Подведение итогов.

Практическая часть: Сдача нормативов по общей физической подготовке (бег на дистанцию 30м, 60 м и 100 м, прыжки в длину, подтягивания на перекладине, отжимания от пола, подъёмы корпуса на время) и рукопашному бою (техника ведения различных видов боя).

 

№ п/п   Наименование разделов и тем Количество часов
Всего Теоретических Практических
Вводное занятие -
РАЗДЕЛ 1. Общефизическая подготовка
1.1 Основы гигиены и закаливания -
1.2 Методика самоподготовки -
1.3 Строевая подготовка, разминка, развитие гибкости, осанки, равновесия и координации -
1.4 Развитие силы и скоростно-силовых качеств, общей, силовой, скоростной и специальной выносливости, реакции и ловкости, акробатика. -
РАЗДЕЛ 2. Рукопашный бой
2.1 Тактика ведения боя, спарринги
2.2 Внутреннее состояние бойца -
2.5 Самостраховка при падениях -
2.6 Тренировочные, спортивные, боевые стойки и позиции -
2.7 Передвижения, повороты, обманные движения, вставания, захваты, освобождения от захватов, разрыв дистанции -
2.8 Защита от ударов -
2.9 Удары руками в голову и туловище -
2.10 Удары ногами -
2.11 Серии ударов, “бой с тенью”, работа на снарядах и “лапах” -
2.12 Техника выполнения борцовских приемов -
2.13 Борцовские схватки – по заданию и свободные -
2.14 Рукопашный бой: связь ударной и борцовской техники, комбинации технических действий, спарринги по заданию -
2.15 Специальные приемы рукопашного боя -
РАЗДЕЛ 3. История Вооруженных сил и силовых структур России -
3.1 История и традиции Вооруженных сил и силовых структур России, символы воинской чести -
3.2 Назначение, состав, принципы строительства, виды, боевые возможности ВС и СС России на современном этапе -
3.3 Основополагающие документы, определяющие основные положения по обороноспособности и безопасности государства -
3.4 Структура, боевые возможности, техника и вооружение ВС и СС России -
РАЗДЕЛ 4. Выездные мероприятия
РАЗДЕЛ 5. Итоговые занятия
ИТОГО:
           

 



Профильный лагерь в 5-ом учебном центре ФПС РФ в Ярославской области (зимние каникулы). За сеткой часов
Профильный лагерь в учебном центре Рязанского высшего Воздушно-десантного командного училища в Рязанской области (летние каникулы). За сеткой часов

Содержание программы

Техника безопасности. Напоминание о перспективах образовательной программы. Техника безопасности при проведении учебных занятий по программе.

РАЗДЕЛ 1. Общефизическая подготовка.





Дата добавления: 2017-01-14; Просмотров: 39; Нарушение авторских прав?;


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:





studopedia.su - Студопедия (2013 - 2017) год. Не является автором материалов, а предоставляет студентам возможность бесплатного обучения и использования! Последнее добавление ip: 107.22.126.144
Генерация страницы за: 0.014 сек.