Симптомы травмы как попытка самолечения

Процесс терапии

Что делать, если фаза восстановления выпадает?

Определить точный план выздоровления при душевных потрясениях также трудно, как и при телесных ранах. Многие люди после пережитой травмы восста-навливаются достаточно продолжительное время. Это связано с тем, что они субъективной и объективной точки зрения получили особо глубокие психические раны. В этом случае срочно необходима профессиональная помощь и поддержка. Если симптомы ПТСР наблюдаются более четырёх недель или проявляются с короткими перерывами снова и снова, закономерно предположить, что процесс самолечения «износился».

В следующих разделах мы предлагаем различные рекомендации, с помощью которых вы сможете помочь себе. Как и на приёме у врача, вам придётся установить диагноз, и он будет говорить не только о характере психической раны, но и содержать информацию о ходе процесса лечения и возможных препятствиях. Следует отметить, что подготовленные немецкой академией психотравматологии эксперты в области травматерапии готовы поддержать вас в «помощи к самопомощи» по всей Германии.

Информация:

Исследование Кёльнского университета свидетельствует о высоком потенциале многоуровневой психодинамической травматерапии (МПТТ). Для людей, переживших тяжёлую травму и относящихся к группе риска с продолжительными последствиями в понимании ПТСР, стабилизация психического состояния наступает в среднем после 10 терапевтических часов. МПТТ, объединяя в себе принципы когнитивной и глубинной психологии, целенаправленно содействует естественному процессу самолечения после травм и устранению препятствий на этом пути. Некоторые техники МПТТ вполне доступны для самостоятельного использования их пострадавшими. Они и легли в основу представленных в данной книге рекомендаций к самопомощи.

Указание. Если вы установили, что ваш врач, психолог, психотерапевт или психиатр не владеют представленными в данном издании теорией и методикой травматерапии, незамедлительно предоставьте им эту информацию. Знания в области травмы являются необходимыми для специалистов и входят в постоянный перечень специальных научных дисциплин в профессиональном образовании. Полную информацию о психотерапев-тических методах травматологии, о подготовленных терапевтах и учреждениях, занимающихся травма-терапией, вы найдёте в конце книги в разделе «Контакты в Интернете».

На первый взгляд эта формулировка звучит парадоксально. Как симптомы заболевания могут являться путём к выздоровлению?! Но не стоит забывать о двухполюсной природе любой болезни, проявляющейся в борьбе между разрушающими элементами и силами самопомощи организма, борющимися за восстановление здоровья. «Врагов ослаблять, друзей поддерживать!» – известная стратегия успеха. Наша иммунная система с помощью своих «клеток-киллеров» уничтожает проникнувших возбудителей или вредные вещества. А вот применение некоторых медикаментов, типа антибиотиков, наравне с уничтожением вредных веществ, приводят к ослаблению и защитных сил. В результате требуются дополнительные меры по стабилизации здоровья. Поэтому все большее распространение получают естественно-медицинские методы лечения, направленные на поддержание и мобилизацию сил самолечения организма. В психологической области подобным методом является МПТТ, при использовании которой становится возмож-ным распознать и поддержать собственные силы, направленные на стабилизацию и самолечение после пережитой травмы. Для этого необходимо научиться распознавать «друзей» и «врагов», полезных помощников и представителей травмы.

Информация:

Дата добавления: 2017-01-14