Болевые приемы, лежа и переходы к ним

Бросок через спину

Левой рукой захватить правую руку ассистента, а правой обозначить расслабляющий удар в туловище, после чего выполнить захват под его правой подмышкой (Рис.1). Рывком на себя-влево-вверх заставить его перенести вес тела на носки. Одновременно шагнуть правой ногой вперед и поставить ее между ног ассистента, повернуться влево-кругом на правой ноге так, чтобы левая ягодица оказалась около внутренней части правого бедра ассистента (Рис.2). Одновременно с окончанием поворота приставить свою левую ногу к правой и, разводя колени, присесть на обеих ногах. Резким движением подбить внутреннюю часть его правого бедра назад и немного вверх, одновременно сделать сильный рывок руками на себя-вверх, а чуть позже влево-вниз и бросить ассистента к своему левому носку (Рис.3).

Примечание: После выполнения выше перечисленных бросков для перехода в положении стоя произвести действия, аналогичные указанным после проведения броска через бедро.

Помимо действий в стойке, часто возникают ситуации, когда оба участника поединка оказываются на земле. Упав на землю, обороняющийся должен сразу же определить свое положение и, не вставая в стойку, попытаться применить ответный прием. В отличие от поединка в стойке, борьба лежа протекает в неравных условиях. Находящийся сверху имеет более благоприятные возможности для проведения приема, так как может использовать вес своего тела и контролировать действия упавшего противника. Находящийся снизу под противником, имеет ограниченные возможности для ответных приемов. Обычно, увлеченный нападением, противник мало думает о защите, действуя сверху при борьбе лежа. Находясь под противником в положении, лежа на спине, можно атаковать его рядом болевых приемов. Например, необходимо сбить противника в сторону и, захватив его руку, провести перегибание локтя вверх при помощи ноги сверху, или скручиванием головы противника, освободиться от его захвата.

Против противника, упавшего на спину после броска, можно применить:

- рычаг локтя через бедро;

- рычаг локтя захватом руки между ног.

Рычаг локтя через бедро

Выполняется из положения, лежа, захватив одной рукой шею противника и разведя ноги в стороны, путем переразгибания захваченной руки через бедро (Рис.1).

Рис. 1

Дата добавления: 2017-02-01