КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Приемы анализа
Наряду с правилами качественного биомеханического анализа следует знать приемы, обеспечивающие их выполнение, и владеть ими. Организация наблюдения. 1. Повторение действия без изменения способа выполнения (для уточнения наблюдения). Несколько таких повторений дают материал, позволяющий строить анализ на устойчивых, а не случайных деталях выполнения. 2. Если спортсмен несколько раз выполняет упражнение, акцентируя внимание на какой-то определенной детали, он и его тренер (последний с опорой на опрос спортсмена об его ощущениях) получают возможность лучше разобраться именно в этой части упражнения. 3. Выполнение одного и того же упражнения или действия разными спортсменами для сравнительного анализа. Варьирование выполнения действий. 1. Спортсмену предлагается изменить способ выполнения ключевого движений, что изменяет всю причинную цепь имеющихся двигательных ошибок. Путем сравнительного анализа легче найти ошибку-первопричину. 2. Спортсмену предлагается изменить какие-то компоненты системы движений, с тем чтобы: а) определить возможности и пути совершенствования техники упражнения; б) модифицировать упражнение или действие; в) раскрыть индивидуальные особенности или возможности спортсмена; г) определить допустимую вариативность системы движений. 3. Спортсмену предлагается несколькими разными способами выполнить одни и те же компоненты системы движений, чтобы углубить представления о ее структуре, о предоставляемых ею компенсаторных возможностях, о сравнительной эффективности различных вариантов техники упражнения либо техники выполнения упражнения. Снижение логико-информационных трудностей анализа. 1. Прием динамической фрагментации: сложные динамические системы делятся на более простые. Этот прием справедлив, конечно, лишь условно, поскольку в сложных системах движений принцип простого суммирования частей целого далеко не всегда применим и всегда весьма неточен, сопряжен с упрощениями и искажениями действительной картины. Поэтому в результат заранее вносится ошибка, и задача проводящего анализ — определить, в каких случаях ошибка остается в таких пределах, что при КБА ею можно пренебречь.
Использование данного приема сопряжено с использованием метода «отсечения связей», широко применяемого в теоретической механике (конечно, в его специфической для КБА интерпретации). Нужно приближенно, «на глаз», определить силы, с которыми действуют условно ликвидированные связи, и включать эти силы в рассматриваемую систему. Чем точнее (по величине и направлению) определены силы, тем точнее будет анализ. При сравнительном КБА интерес обычно представляет зависимость изменения каких-то сторон или характерных особенностей рассматриваемой системы движений отизменения упомянутых сил, создаваемых связями. 2. Кинематическая фрагментация также упрощает анализ, но здесь нет необходимости в «отсечении связей». Зато четко встает вопрос о раздельном анализе относительных и «абсолютных» (так часто называют движения относительно системы отсчета, связанной с Землей) движений и их систем. 3. Прогнозируя появление двигательных ошибок, можно определенным образом «нацелить» на обнаружение их признаков свои анализаторы: кто знает и ожидает, тот лучше видит. 4. Положение ц. т. тела и его звеньев определяется «на глаз» путем сравнения рассматриваемой позы с другой, по возможности близкой, для которой это положение известно. При сравнительном анализе часто бывает достаточно установить примерные направление, скорость и ускорение ц. т. тела и его звеньев, поскольку именно это в основном определяет динамику действия. «Прикинуть» данные характеристики несложно, если движения звеньев тела выполняются со значительным размахом. Для движений с малым размахом сделать это гораздо труднее, хотя все-таки можно, если суметь хорошо их разглядеть и понять их место в системе. Конечно же, качественные оценки («больше — меньше», <сильнее—слабее—так же», «выше—ниже—так же» и т.п.), могут быть тоньше, количественно определеннее, если лучше оценить все основные суставные движения.
5. Использование готовых «штампов» решений и оценок в типичных двигательных ситуациях или их фрагментах. В ситуациях, сходных с ними в чем-то существенном, имеет смысл «примерять» соответствующие «штампы» в расчете на то, что они могут натолкнуть на верное решение, а в случае удачи — даже подойти с допустимой погрешностью. 6. Определение динамики действия с учетом «следовых» движений: непроизвольных движений по окончании основного действия, происходящих в результате остаточного напряжения мышц. «Следовые» движения позволяют определить характер и степень напряжения мышц перед самым завершением основного действия. 7. Мысленное представление себя выполняющим рассматриваемое действие в той же ситуации (так же или в чем-то иначе). Этот прием можно назвать идеомоторным моделированием. Оно может существенно помочь выявить: а) динамику усилий, б) детали техники выполнения действия, в) сопутствующие ощущения, г) возможные тенденции возникновения двигательных ошибок, д) причины двигательных ошибок. При идеомоторном моделировании тренер привлекает свой собственный сенсомоторный опыт выполнения соответствующих (или сходных) двигательных действий. Анализ изображений и мысленно представляемых схем. 1. Учет перспективных и ракурсных искажений на кинограмме, в частности связанных с движениями в плоскостях, не параллельных плоскости кадра. 2. При определении ц. т. тела или его фрагментов попарное соединение прямой ц. т. звеньев (общий ц. т. расположен на этой прямой, его расстояние от ц. т. звеньев обратно пропорционально их массам). Этот прием позволяет найти расположение ц. т. любого по величине комплекса звеньев тела или даже системы тел. 3. Различное расположение кинограмм или рисунков, чтобы легче было рассматривать отдельно активную динамику движений, отвлечься от действия силы тяжести (иногда это нужно).
Приемы преобразования информации. 1. Интерполяция — определение промежуточных значений величины по известным ее значениям, расположенным по разные стороны от искомых. При этом требуется знание «расстояния» определяемой величины от известных и закон ее изменения в связи с расположением в данной области (пространственной, временной, силовой и т.п.). 2. Экстраполяция — определение величины, расположенной вне изученной области, по известным величинам, расположенным внутри нее. Исходной предпосылкой является знание закона изменения этих величин в связи с их расположением и предположение о том, что данный закон имеет силу и вне данной области. Следует различать метод экстраполяции — основу прогнозирования как рода деятельности и прием экстраполяции—способ упростить решение конкретной задачи. Часто для более точной экстраполяции нужно предварительно произвести ряд интерполяций. 3. Оптимизация — также прием, представляющий собой конкретное приложение метода. Заключается он в том, что находится не самая лучшая с какой-то одной точки зрения величина или характеристика, а оптимальная, т. е. лучшая с учетом всего комплекса существенных точек зрения. Не имея возможности использовать специальные математические способы оптимизации величин, следует обращаться к своему опыту, интуиции и методу подбора. 4. Экстремализация — прием, применяемый, когда необходимо знать, что получится, если рассматриваемая величина достигнет возможного максимума или минимума (т. е. экстремума). Задача — так изменить действующие внешние и внутренние факторы, чтобы данный экстремум был достигнут.
Дата добавления: 2014-01-15; Просмотров: 424; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |