Подготовительная часть—15 мин. Инвентарь — волейбольные мячи, дополнительное оборудование

Инвентарь — волейбольные мячи, дополнительное оборудование.

Продолжительность урока — 120 мин.

УРОК 110

То же, но мяч в зону 5 направляется через сетку с противоположной площадки.

Игроки расположены, как показано на рис. 105. Из зоны 6 игрок передачей посылает мяч через сетку в зону 6,

в зоне 6 игрок первой передачей направляет мяч в зону 4, где игрок и производит нападающий удар. После передачи игрок из зоны 6 идет в зону 4 «нападать»; из зоны 4 — в зону 6 на передачу.

III. Ознакомление с игрой в нападении со второй пе­редачи через выходящего — 20 мин.

1. Расположение игроков показано на рис. 106. Игрок в зоне 5 подбрасывает мяч над собой и посылает его к сетке между зонами 3 и 2. В момент подбрасывания игрок зоны 1 выходит к сетке. Выход из зоны 1 справа от игрока зоны 2. Выходя к сетке (между зо­нами 2 и 3), игрок зоны 1 передает мяч в зоны 4, 3 или назад вышедшему сзади него игроку зоны 2. Игро­ки в зонах 4, 3 или 2 выполняют

Рис. 106. Выход игрока к сетке

нападающий удар. Пе­реход игроков следующий:

из зоны 5 игрок уходит в зону 1, из зоны 1 — в зону 2, из зон 3 и 4 — на место игрока, выполнявшего удар, послед­ний же идет в зону 5.

IV. Учебная игра в волейбол — 50 мин. Заключительная часть—5 мин. '

Задачи урока: 1. Ознакомление с игрой в нападении с первой передачи. 2. Ознакомление с игрой в нападении через выходящего игрока.

Общеразвивающие, специальные упражнения и игры (из предыдущих уроков).

Дата добавления: 2014-11-06