Инвентарь и оборудование. Для полноценной подготовки футболистов необходимо иметь спе­циальное оборудование, которое расставляют на футбольном поле или специальной площадке

Для полноценной подготовки футболистов необходимо иметь спе­циальное оборудование, которое расставляют на футбольном поле или специальной площадке.

1. Наклонный передвижной щит. Он деревянный. Высота его 2 м,
ширина 2 м 60 см. Щит предназначен для совершенствования игры в
«стенку», приема мяча, ударов в ворота ногами и головой. Устанав­
ливают его перед воротами в различных направлениях и с различными
углами наклона, благодаря чему мяч после отскока летит по различным
траекториям. Таким образом создаются самые разнообразные ситуации
для приема мяча и выполнения ударов в ворота.

Использование щитов как «стенки» позволяет воспитывать силовую дифференцировку нервно-мышечного аппарата, быстроту и точность выполнения передач, отрабатывать прием мяча и удары в ворота в сложных ситуациях.

2. Наклонный раздвижной батут. Высота его 2 м 50 см, ширина
2 м 57 см. Используют его для совершенствования ударов по мячу
ногами и головой, а также приемов и переводов мяча.

Изменение угла наклона батута обеспечивает отскок мяча с самой различной траекторией полета.

Тренировка в ударах по мячу с использованием батута повышает эффективность воспитания силовой дифференцировки.

3. Металлическая переносная корзина. Высота ее 1 м 50 см, ди­аметр верхнего обода 2 м. Используют такие корзины для совершенст­вования точности передач, вбрасывания мяча, выбрасывания для вра­таря и пространственно-силовой дифференцировки.

4. Стойки для подвески мячей. Высота стойки сменная — до 2 м, длина кронштейна 2 м 50 см. Предназначена она для совершенствова-

нич ударов по мячу ногами, головой (без прыжка и в прыжке), кула* ком (для вратаря) и воспитания прыгучести.

5. Рама с подвесными подвижными чучелами. Ее высота 3 м 90 см, длкна 12 м. Используют ее для совершенствования ведения мяча, об­водки, обманных движений, воспитания быстроты реакции, скорости движений, двигательной сноровки и внимания.

5. Перекидные переносные ворота. Высота их 2 и 1 м, ширина 3 м. Онг служат для совершенствования точности ударов ногами и головой, а также приема мяча (защиты ворот) ногами, туловищем, головой. Используют их также в малых играх.

7. Низкие ворота. Высота их 1 м 20 см, ширина 7 м 32 см. Приме­няют их для совершенствования точности низовых ударов в ворота.

8. Малые ворота. Их высота 1 м 20 см, ширина 1 м 50 см. Предна­значены они для совершенствования точности низовых передач на короткие и средние расстояния. Широко используют их и в малых играх.

9. Стойка для съемных колец переменной высоты. Высота ее до 3 м, диаметр кольца 0,5—2 м. Используют такие стойки для совер­шенствования точности верховых передач, крученых ударов и ударов головой.

10. Стойка для обводки. Она металлическая, обернутая пено­
пластом (12 шт.). Высота ее 2 м, диаметр 36 мм. Такие стойки исполь­
зуют для совершенствования ведения мяча, обводки, обманных дви­
жений.

Глава VII ХОККЕЙ

Дата добавления: 2014-11-18