Яка якість Вашого сну?

На який час доби припадає Baш сон?

Який настрій переважає у Вас тепер?

Яке на цей час Ваше самопочуття?

Під час виконання службових обов'язків чи піддаєтеся Ви особисто небезпеці і якій саме?

05 – загроза життю

06 – небезпека серйозного поранення або травми

07 – легкі травми, забиті місця

08 – погрози, словесні образи

09 – небезпеці не піддаюся

10 – почуваю себе прекрасно

11 – почуваю себе дуже добре

12 – почуваю себе добре

13 – почуваю себе задовільно

14 – утомився

15 – дуже утомився

16 – гранично утомився

17 – більшу частину часу гарний

18 -буває, відчуваю пригніченість

19 – буваю дратівливий, запальний

20 – більшу частину часу поганий, подавлений настрій

21 – став нестерпно дратівливий, запальний

5. Скільки годин у середньому Ви спите? ________годин (укажіть кількість)

22 – сплю, як правило, вночі

23 – сплю коли доведеться

24 – сплю, як правило, вдень

25 – сплю спокійно, добре відпочиваю

26 – сплю достатньо, але не висипаюся

27 – сон тривожний, часто прокидаюся

28 – подовгу не можу заснути

29 – страждаю безсонням

8. Ваша працездатність у цей час:

30 – гірше, ніж звичайно

31 – звичайна, як завжди

32 – вище, ніж завжди

33 – дуже висока, що самого дивує

9. Чи задоволені Ви соціально-побутовими умовами виконання службових обов'язків

34 – так, цілком задоволений

35 – так, у цілому задоволений

36 – умови могли б бути краще

37 – украй не задоволений

А тепер просимо Вас повідомити деякі відомості про себе:

Ваш вік: _______ років

Стать: 38 – чоловіча Родинний стан: 40 – одружений

39 – жіноча 41- холостий

42- розлучений

Якщо y Bac є діти, укажіть, скільки: ______________

Освіта: 43 – неповна середня

44 – середня

45 – середня спеціальня

46 – вища

Стаж служби _________ років

Посадове становище:

47 – рядовий склад

48 – молодший начсклад

49 – середній начсклад

50 – керівник підрозділу

Д Я К У Є М О!

Методика обробки

За результатами анкетування шляхом розрахунку індексу психологічного дистресу (ІПД) оцінюється ступінь психічної адаптації (дезадаптації під час виконання службових обов'язків як у звичайних, так і в екстремальних умовах).

Оцінка 5 первинних ознак, що входять у рівняння (ІПД), відбувається відповідно до таких правил: варіант відповіді – додається бал.

1. Оцінка ваги і напруженості діяльності (навантаження):

01 – дуже важка, напружена 3

02 – важче, напруженіше, ніж звичайно 2

03 – звичайна, як завжди 1

04 – легка (легше, ніж звичайно) 1

3. Самопочуття (ступінь утоми):

10 – почуваю себе прекрасно 1

11 – почуваю себе дуже добре 2

12 – почуваю себе добре 3

13 – почуваю себе задовільно 4

14 – утомився 5

15 – дуже утомився 6

16 – гранично утомився 7

4. Настрій (виразність емоційних порушень):

17 – більшу частину часу гарний l

18 – буває, відчуваю пригніченість 2

19 – буваю дратівливий, запальний 3

20 – більшу частину часу поганий, подавлений настрій 4

21 – став нестерпно дратівливий, запальний 5

7. Якість сну (виразність порушень сну):

25 – сплю спокійно, добре відпочиваю 1

26 – сплю достатньо, але не висипаюся 2

27 – сон тривожний, часто прокидаюся 3

28 – подовгу не можу заснути 4

29 – страждаю безсонням 4

9. Задоволеність соціально-побутовими умовами служби:

34 – так, цілком задоволений 4

35 – так, у цілому задоволений 3

36 – умови могли б бути краще 2

37 – украй не задоволений 1

Розрахунок емпіричних значень індексу психологічного дистресу (ІПД) здійснюється відповідно до таблиці 1 і рівняння (1). Як поправочні коефіцієнти у рівнянні (1) використовуються факторні ваги ознак.

Таблиця 1

Діапазони значень відзнак та поправочні коефіцієнти

	Первина відзнака	Діапазон значень	Поправочний коефіцієнт
(1)	Навантаження	1-3	0,53
(3)	Втома	1-7	0,78
(4)	Настрій	1-5	0,77
(7)	Якість сну	1-4	0,66
(9)	Задоволеність	1-4	-0,55

Індивідуальні значення ІПД розраховуються шляхом обчислення суми творів значень первинних ознак на поправочні коефіцієнти:

ІПД= 0, 53*(1)+0, 78*(3)+0, 77*(4)+0, 66*(7)-0, 55*(9). (1)

Приклад: за результатами анкетування випробуваний К. одержав наступні первинні оцінки:

(1) Навантаження -2 бали

(3) Втома – 5 балів

(4) Настрій – 3 бали

(7) Якість сону – 2 бали

(9) Задоволеність – 2 бали

Відповідно до формули (1) його

ІПД= 0,53*2+0,78*5+0,77*3+0,66*3-0,55*2 = 7,49.

Правило переведення У стандартні одиниці (станайни)

Отримане первинне значення переводиться у станайни відповідно до таблиці 2.

Таблиця 2.

Переведення первинних значень ІПД у станайни

	Станайни	Інтервал значень ІПД	Середина інтервалу
Рівень адаптації прийнятний		0-2,10	1,05
	2,10-3,18	2,64
	3,18-3,96	3,39
Рівень адаптації частковий		3,96-5,47	4,715
	5,47-6,81	6,14
	6,81-8,02	7,415
Дезадаптація до даних умов		8,02-9,33	8,675
	9,33-10,67	10,00
	10,67-13,00	11,835

Додаток 7.7

Багаторівневий особистісний опитувальник (МЛО-АМ) “Адаптивність” ^[14]

Багаторівневий особистісний опитувальник (МЛО-АМ) “Адаптивність” включає 165 запитань і має чотири структурних рівні, що дозволяє одержати інформацію різного об'єму і характеру. Шкали II, III і IV рівнів конструктивно зв'язані між собою. Шкали I-го рівня є самостійними і відповідають базовим шкалам ММРI.

Для здійснення професійного психологічного добору і вирішення завдань психологічного супроводу досить використовувати характеристики III і IV рівнів. Опрацювання результатів доцільно починати з III рівня. Для цього необхідно мати чотири набору “ключів”, що відповідають шкалам: достовірність (Д), поведінкова регуляція (ПР), комунікативний потенціал (КП), моральна нормативність (МН).

На кожне запитання тесту той, що обстежується, може відповідати “так” або “ні”. Тому при опрацюванні результатів враховується кількість відповідей, що збіглися з “ключем”. Кожен збіг відповіді з “ключем” оцінюється в один бал. (“Ключі” приведені в таблиці 1 додатку).

Опрацювання результатів. Багаторівневий особистісний опитувальник “Адаптивність” (МЛО-АМ) розрахований на використання фахівцями з різним рівнем спеціальної підготовки: психологами, психофізіологами і психіатрами. У залежності від підготовки користувача результати тестування за МЛО-АМ можуть бути інтерпретовані від найпростіших суджень (“придатний – не придатний”) до докладної особистісної характеристики.

Шкала достовірності оцінює ступінь об'єктивності відповідей. У випадку якщо загальна кількість балів перевищує 10, то отримані результати доцільно вважати необ'єктивними внаслідок прагнення того, що обстежується, якнайбільше відповідати соціально бажаному особистісному типу.

“Сирі” бали шкал “Поведінкова регуляція”, “Комунікативний потенціал”, “Моральна нормативність” підсумовуються, що відповідає значенню шкали IV рівня – “Особистісний потенціал соціально-психологічної адаптації” (ЛАП). Отримане значення переводиться в стени, і визначається група професійної придатності (при проведенні професійного психологічного добору) або група розвитку адаптаційних здібностей (при вирішенні завдань психологічного супроводу). Система перекладу в стени подана в таблицях 2 і 3 додатку. Інтерпретація груп розвитку адаптаційних здібностей описана в таблицях 4 та 5 додатку. Слід зазначити, що в залежності від специфіки діяльності показники груп розвитку адаптаційних здібностей професіоналів, що використовуються в здійсненні заходів психологічної корекції, і групи професійного психологічного добору частково не відповідають одна одній.

Для одержання більш докладних відомостей про психологічні особливості працівника необхідно “сирі” значення шкал III рівня перевести в стени (таблиця 3 додатку). При цьому варто мати на увазі, що значення в 4-6 стенів є середнім. Перевищення цих значень свідчить про високий розвиток даної якості, а більш низькі значення свідчать про недостатній розвиток характеристики, що розглядається. Коротку інтерпретацію шкал III рівня наведено в таблиці 5 додатку.

У випадку відсутності достатньої кількості часу (наприклад, необхідно обстежити велику кількість працівників у короткий термін) процедура визначення групи професійної психологічної придатності на основі оцінки особистісного процесу адаптації може бути прискорена. Для цього необхідно мати два комплекти “ключів”: для шкали достовірності і для шкали IV рівня, тому що шкала IV рівня об'єднує питання шкал III рівня, що прискорює опрацювання результатів, але не дозволяє одержати додаткову інформацію про психологічні особливості тих, що обстежуються.

Для здійснення поглибленого психологічного вивчення або вибору методів індивідуальної комплексної психологічної і фармакологічної корекції необхідно провести опрацювання шкал I рівня, що є аналогічними базовим шкалам СМІЛ. Підраховується кількість збігів з “ключем” по кожній шкалі, а потім “сирі” значення переводиться Т-бали відповідно до правил перекладу шкал СМІЛ. При цьому до “сирих” показників окремих шкал додаються з урахуванням коефіцієнта значення шкали К (корекція), а потім здійснюється переклад у Т-бали (Нs+0,5К; Рd+0,4К; Рt+1К; Sс+1К; Ма+0,2К). Слід зазначити, що на відміну від стенових шкал, що можуть бути сформовані (піддані корекції) безпосередньо фахівцями-психологами в залежності від специфіки професійної діяльності або навчального закладу, кількості кандидатів на заміщення вакантних посад і т.п., переклад у Т-бали корекції не підлягає. (“Ключі” шкал I рівня наведені у таблиці 6 додатку, порядок перекладу в Т-бали наведений у таблиці 7 додатку).

БАГАТОРІВНЕВИЙ ОСОБИСТІСНИЙ ОПИТУВАЛЬНИК

“Адаптивність”

Інструкція. Зараз вам буде запропоновано відповісти на ряд питань, на які ви повинні відповісти тільки “так” (+) або “ні” (-). Питання стосуються безпосередньо Вашого самопочуття, поведінки або характеру. “Правильних” або “неправильних” відповідей тут бути не може, тому не намагайтеся довго їх обмірковувати або радитися з товаришами. Відповідайте виходячи з того, що більше відповідає вашому стану або уявленню про самого себе. Якщо в кого-небудь виникнуть питання, підніміть руку.

1. Буває, що я гніваюся.

2. Звичайно, по ранках я прокидаюся свіжим і відпочившим.

3. Зараз я приблизно так само працездатний, як і завжди.

4. Доля, безперечно, несправедлива до мене.

5. Запори в мене бувають дуже рідко.

6. Часом мені дуже хотілося залишити свій дім.

7. Часом у мене бувають напади сміху або плачу, з якими я ніяк не можу впоратися.

8. Мені здається, що мене ніхто не розуміє.

9. Вважаю, що, якщо хтось заподіяв мені зло, я повинен йому відповісти тим же.

10. Іноді мені в голову приходять такі недобрі думки, що краще про них нікому не розповідати.

11. Мені буває важко зосередитися на якому-небудь завданні або роботі.

12. У мене бувають дуже дивні й незвичайні переживання.

13. У мене були відсутні неприємності через мою поведінку.

14. У дитинстві я одного часу вчиняв дрібні крадіжки.

15. Буває так, що в мене з'являється бажання ламати, або трощити все навколо.

16. Бувало, що я цілими днями або навіть тижнями нічого не міг робити, тому що ніяк не міг змусити себе взятися за роботу.

17. Сон у мене переривчастий і неспокійний.

18. Моя родина ставиться з несхваленням до тієї роботи, що я обрав.

19. Бували випадки, що я не стримував свої обіцянки.

20. Голова в мене болить часто.

21. Раз на тиждень або частіше я без усякої видимої причини відчуваю жар у всьому тілі.

22. Було б добре, якби майже всі закони скасували.

23. Стан мого здоров'я майже такий же, як у більшості моїх знайомих (не гірше).

24. Зустрічаючи на вулиці своїх знайомих або шкільних друзів, з якими я давно не бачився, я волію проходити мимо, якщо вони зі мною не заговорюють першими.

25. Більшості людей, які мене знають, я подобаюся.

26. Я людина товариська.

27. Іноді я так наполягаю на своєму, що люди втрачають терпіння.

28. Більшу частину часу настрій у мене подавлений.

29. Тепер мені важко сподіватися на те, що я чого-небудь доможуся в житті.

30. У мене мало впевненості в собі.

31. Іноді я кажу неправду.

32. Звичайно, я вважаю, що життя – гідна штука.

33. Я вважаю, що більшість людей здатні збрехати, щоб просунутися по службі.

34. Я охоче беру участь у зборах і інших громадських заходах.

35. Я сварюся зі членами моєї родини дуже рідко.

36. Іноді мені кортить порушити правила пристойності або кому-небудь нашкодити.

37. Найважча боротьба для мене – це боротьба із самим собою.

38. М'язові судороги або посмикування в мене бувають украй рідко (або майже не бувають).

39. Я досить байдужний до того, що зі мною буде.

40. Іноді, коли я себе неважливо почуваю, я буваю дратівливим.

41. Більшу частину часу в мене таке почуття, що я зробив щось не те або навіть щось погане.

42. Деякі люди до того люблять командувати, що мене так і тягне робити все всупереч, навіть якщо я знаю, що вони праві.

43. Я часто вважаю себе зобов'язаним відстоювати те, що находжу справедливим.

44. Моє мовлення зараз таке ж, як завжди (не швидше й не повільніше, немає ні хрипоти, ні невиразності).

45. Я вважаю, що моє сімейне життя таке ж гарне, як у більшості моїх знайомих.

46. Мене жахливо зачіпає, коли мене критикують або лають.

47. Іноді в мене буває таке почуття, що я просто повинен нанести ушкодження собі або кому-небудь іншому.

48. Моя поведінка значною мірою визначається звичаями тих, хто мене оточує.

49. У дитинстві в мене була така компанія, де всі намагалися стояти один за одного.

50. Іноді мене так і підмиває з ким-небудь затіяти бійку.

51. Бувало, що я говорив про речі, у яких не розбираюся.

52. Звичайно, я засинаю спокійно, і мене не тривожать ніякі думки.

53. Останні кілька років я почуваю себе добре.

54. У мене ніколи не було ні припадків, ні судорог.

55. Зараз моя вага постійна (я не худну й не повнію).

56. Я вважаю, що мене часто наказували незаслужено.

57. Я легко плачу.

58. Я мало утомлююся.

59. Я був би досить спокійним, якби в кого-небудь із моєї родини були неприємності через порушення закону.

60. З моїм розумом коїться щось негарне.

61. Щоб приховати свою сором'язливість, мені доводиться затрачати великі зусилля.

62. Приступи запаморочення в мене бувають дуже рідко (або майже не бувають).

63. Мене турбують сексуальні (статеві) питання.

64. Мені важко підтримувати розмову з людьми, з якими я тільки що познайомився.

65. Коли я намагаюся щось зробити, то часто помічаю, що в мене тремтять руки.

66. Руки в мене такі ж спритні й моторні, як і колись.

67. Більшу частину часу я відчуваю загальну слабість.

68. Іноді, коли я збентежений, я сильно потію, і мене це сильно дратує.

69. Буває, що я відкладаю на завтра те, що повинен зробити сьогодні.

70. Думаю, що я людина приречена.

71. Бували випадки, що мені було важко стриматися від того, щоб що-небудь не стягнути в кого-небудь або де-небудь, наприклад, у магазині.

72. Я зловживав спиртними напоями.

73. Я часто про що-небудь тривожуся.

74. Мені б хотілося бути членом декількох кружків або товариств.

75. Я рідко задихаюся, і в мене не буває сильних серцебиттів.

76. Усе своє життя я строго додержуюся принципів, заснованих на почутті обов’язку.

77. Траплялося, що я перешкоджав або робив всупереч людям просто із принципу, а не тому, що справа була дійсно важливою.

78. Якщо мені не загрожує штраф, і машин поблизу немає, я можу перейти вулицю там, де мені хочеться, а не там, де треба.

79. Я завжди був незалежним і вільним від контролю з боку родини.

80. У мене бували періоди такого сильного занепокоєння, що я навіть не міг усидіти на місці.

81. Найчастіше мої вчинки неправильно витлумачувалися.

82. Мої батьки й (або) інші члени моєї родини чіпляються до мене більше ніж треба.

83. Хтось керує моїми думками.

84. Люди байдужі й байдужні до того, що з тобою станеться.

85. Мені подобається бути в компанії, де всі жартують друг над другом.

86. У школі я засвоював матеріал повільніше, ніж інші.

87. Я цілком упевнений у собі.

88. Нікому не довіряти – найбезпечніше.

89. Раз у тиждень або частіше я буваю дуже збудженим і схвильованим.

90. Коли я перебуваю в компанії, мені важко знайти належну тему для розмови.

91. Мені легко примусити інших людей боятися мене, і іноді я це роблю заради забави.

92. У грі я волію вигравати.

93. Нерозумно засуджувати людину, що обманув того, хто сам дозволяє себе обманювати.

94. Хтось намагається впливати на мої думки.

95. Я щодня випиваю багато води.

96. Найщасливішим я буваю, коли залишаюся один.

97. Я обурююся щоразу, коли дізнаюся, що злочинець з якоїсь причини залишився безкарним.

98. У моєму житті був один або кілька випадків, коли я почував, що хтось за допомогою гіпнозу примушує мене робити ті або інші вчинки.

99. Я дуже рідко заговорюю з людьми першим.

100. У мене ніколи не було зіткнень із законом.

101. Мені приємно мати серед своїх знайомих значних людей, це як би додає мені вагомості у власних очах.

102. Іноді без усякої причини в мене раптом наступають періоди незвичайної веселості.

103. Життя для мене майже завжди пов'язане з напруженнями.

104. У школі мені було дуже важко говорити перед класом.

105. Люди виявляють до мене стільки співчуття й симпатії, скільки я заслуговую.

106. Я відмовляюся грати в деякі ігри, тому що це в мене погано виходить.

107. Мені здається, що я заводжу друзів із такою ж легкістю, як і інші.

108. Мені неприємно, коли навколо мене люди.

109. Як правило, мені не таланить.

110. Мене легко збентежити.

111. Деякі зі членів моєї родини робили вчинки, які мене лякали.

112. Іноді в мене бувають приступи сміху або плачу, з якими я ніяк не можу впоратися.

113. Мені буває важко приступити до виконання нового завдання або почати нову справу.

114. Якби люди не були настроєні проти мене, я досяг би в житті набагато більшого.

115. Мені здається, що мене ніхто не розуміє.

116. Серед моїх знайомих є люди, які мені не подобаються.

117. Я легко втрачаю терпіння з людьми.

118. Часто в новій обстановці я почуваюся тривожно.

119. Часто мені хочеться вмерти.

120. Іноді я буваю такий збуджений, що мені буває важко заснути.

121. Часто я переходжу на іншу сторону вулиці, щоб уникнути зустрічі з тим, кого я побачив.

122. Бувало, що я кидав розпочату справу, тому що боявся, що не впораюся з нею.

123. Майже щодня трапляється що-небудь, що лякає мене.

124. Навіть серед людей я, звичайно, почуваю себе самотнім.

125. Я переконаний, що існує лише одне єдине правильне розуміння сенсу життя.

126. У гостях я частіше сиджу де-небудь осторонь або розмовляю з ким-небудь одним, ніж беру участь у спільних розвагах.

127. Мені часто говорять, що я запальний.

128. Буває, що я з ким-небудь порозпускаю плітки.

129. Часто мені буває неприємно, коли я намагаюся застерегти кого-небудь від помилок, а мене розуміють неправильно.

130. Я часто звертаюся до людей за порадою.

131. Часто, навіть тоді, коли для мене все складається добре, я почуваю, що мені все байдуже.

132. Мене досить важко вивести із себе.

133. Коли я намагаюся вказати людям на їхні помилки або допомогти, вони часто розуміють мене неправильно.

134. Звичайно, я спокійний і мене нелегко вивести з душевної рівноваги.

135. Я заслуговую суворого покарання за свої провини.

136. Мені властиво так сильно переживати свої розчарування, що я не можу примусити себе не думати про них.

137. Часом мені здається, що я ні на що не здатний.

138. Бувало, що під час обговорення деяких питань я, особливо не замислюючись, погоджувався з думкою інших.

139. Мене дуже турбують усілякі нещастя.

140. Мої переконання й погляди непохитні.

141. Я думаю, що можна, не порушуючи закон, спробувати знайти в ньому лазівку.

142. Є люди, які мені настільки неприємні, що я в глибині душі радію, коли вони дістають наганяй за що-небудь.

143. У мене бували періоди, коли через хвилювання я втрачав сон.

144. Я відвідую всілякі громадські заходи, тому що це дозволяє мені побувати серед друзів.

145. Можна пробачити людям порушення тих правил, які вони вважають нерозумними.

146. У мене є дурні звички, які настільки сильні, що боротися з ними просто даремно.

147. Я охоче знайомлюся з новими людьми.

148. Буває, що непристойний або навіть нецензурний жарт викликає в мене сміх.

149. Якщо справа йде в мене погано, то мені відразу хочеться все кинути.

150. Я волію діяти відповідно до власних планів, а не додержуватися вказівок інших.

151. Люблю, щоб оточуючі знали мою точку зору.

152. Якщо я поганої думки про людину або навіть нехтую її, я мало намагаюся сховати це від нього.

153. Я людина нервова й легко збудлива.

154. Усе в мене виходить погано, не так, як треба.

155. Майбутнє здається мені безнадійним.

156. Люди досить легко можуть змінити мою думку, навіть якщо до цього воно здавалося мені остаточним.

157. Кілька разів на тиждень у мене буває таке відчуття, що повинне трапитися щось страшне.

158. Більшу частину часу я почуваю себе втомленим.

159. Я люблю бувати на вечорах і просто в компаніях.

160. Я намагаюся ухилитися від конфліктів і скрутних станів.

161. Мене дуже дратує те, що я забуваю, куди кладу речі.

162. Пригодницькі оповідання мені подобаються більше ніж оповідання про кохання.

163. Якщо я захочу зробити щось, але оточуючі вважають, що цього робити не стоїть, я можу легко відмовитися від своїх намірів.

164. Нерозумно засуджувати людей, які прагнуть схопити від життя все, що можуть.

165. Мені байдуже, що про мене думають інші.

ОБРОБКА РЕЗУЛЬТАТІВ ВИКОНАННЯ ТЕСТУ МЛО-АМ “АДАПТИВНІСТЬ”

Таблиця 1.

“Ключі” особистісного опитувальника “Адаптивність”

Шкала	Так	Ні
Достовірність (Д)		1, 10, 19, 31, 51, 69, 78, 92, 101, 116, 128, 138, 148
Поведінкова регуляція (ПР) та нервово-психічна стійкість (НПС)	4, 6, 7, 8, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 28, 29, 30, 37, 39, 40, 41, 47, 57, 60, 63, 65, 67, 68, 70, 71, 73, 80, 82, 83, 84, 86, 89, 94, 95, 96, 98, 102, 103, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 115, 117, 118, 119, 120, 122, 123, 124, 127, 129, 131, 135, 136, 137, 139, 143, 146, 149, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 161, 162	2, 3, 5, 23, 25, 32, 38, 44, 45 49 52, 53, 54, 55, 58, 62, 66, 75, 87, 105, 132, 134, 140
Комунікативний потенціал (КП)	9, 24, 27, 33, 43, 46, 61, 64, 81, 88, 90, 99, 104, 106, 114, 121 126, 133, 142, 151, 152	26, 34, 35, 48, 74, 85, 107, 130 144, 147, 159
Моральна нормативність (МН)	14, 22, 36, 42, 50, 56, 59, 72, 77, 79, 91, 93, 125, 141, 145 150, 164, 165	13, 76, 97, 100, 160, 163

Таблиця 2.

Дата добавления: 2014-11-20