Старших дошкольников и младших школьников 2 страница

Оздоровительная направленность программы прослеживается через физическое воспитание ребёнка, где представлен перечень следующих оздоровительных, образовательных и воспитательных задач:

– охрана жизни и укрепление здоровья ребёнка, поддержание у него бодрого, жизнерадостного настроения, профилактика негативных эмоций и нервных срывов;

– совершенствование всех функций организма, полноценное физическое развитие, воспитание интереса к различным доступным видам двигательной деятельности, формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях, воспитание положительных нравственно-волевых качеств.

Программа предполагает:

– создание в детском саду благоприятных санитарно-гигиенических условий, соблюдение режима дня, обеспечение заботливого ухода за каждым ребёнком на основе личностно-ориентированного подхода;

– организацию полноценного питания;

– ежедневное пребывание на свежем воздухе;

– закаливающие мероприятия систематически в течение всего года;

– утреннюю гимнастику;

– при наличии условий обучение плаванию;

– во всех возрастных группах работу по выработке навыка правильной осанки;

– расширение индивидуального двигательного опыта ребёнка;

– воспитание физических качеств;

– создание в ДОУ обстановки, способствующей формированию гигиенических навыков;

– обучение детей осознанию ценности здорового образа жизни;

– знакомство с правилами безопасного поведения;

– программа допускает внесение изменений в видовое разнообразие физических упражнений с учётом материально-технической оснащённости ДОУ, с учётом национальных традиций и видовой направленности ДОУ.

«Здоровье». Программапо физическому воспитанию дошкольников (как воспитать здорового ребенка). Автор – В. Г. Алямовская, 1993 г.

Цель программы – воспитание ребенка-дошкольника, здорового физически, разносторонне развитого, инициативного и раскрепощённого, с развитым чувством собственного достоинства.

Задачи программы:

– укрепление здоровья детей;

– воспитание потребности в здоровом образе жизни;

– развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка;

– создание условий для реализации потребности в двигательной активности в повседневной жизни;

– выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы;

– приобщение детей к традициям большого спорта.

Оздоровительная направленность программы представлена в четырех направлениях:

– обеспечение психологического благополучия;

– охрана и укрепление здоровья детей;

– духовное здоровье;

– нравственное здоровье, приобщение ребенка к общечеловеческим ценностям.

Каждое из этих направлений реализуется в подпрограммах.

Психологическое благополучие – программа «Комфорт». Предполагает организацию оптимального комфортного многовариантного, гибкого режима:

– «Подвижное в неподвижном» – свободное распределение деятельности детей воспитателем в зависимости от решаемых задач, погодных условий, объема и сложности предлагаемого детям обучающего материала.

– «Свободное посещение детьми детского сада» по желанию родителей.

– «Мне хорошо» – создание комфортного режима.

– «Внимание, опасность!» – организация жизни детей в дни карантинов, во время неблагоприятных периодов.

– «Мы одни» – организация жизни детей при отсутствии второго взрослого в группе.

– «Каникулы» – организация жизни детей в определенные временные периоды, способствующая снятию накопившейся усталости и предупреждению «энергетических кризисов».

– Гибкий график работы сотрудников и администрации.

Организация общения:

– продумывание воспитателем наиболее целесообразных моделей общения;

– обращение к детям в соответствии с правилами общей культуры;

– недопустимость в одежде воспитателя небрежности;

– улыбка, доброжелательность, желание выслушать ребенка, иногда серьезность и озабоченность – это обычное выражение лица педагога;

– недопустимость раздражительного тона, повышения голоса, грубых реплик, унижения ребенка;

– уделять каждому ребенку в течение дня не менее 5–6 минут;

– не забывать приласкать каждого ребенка, утром встретить ласковым тоном и доброй улыбкой, вечером – так же проводить;

– стиль общения – партнерский.

Создание развивающей предметно-пространственной среды:

– соответствие помещений санитарным и гигиеническим требованиям,

– предоставление каждому ребенку возможности реализовывать свои потребности в игре, движении, воплощении своих фантазий.

Физическое здоровье – программа «Группы здоровья». Содержит следующие разделы.

1. Организация двигательной деятельности предусматривает:

– совместную двигательную деятельность продолжительностью не менее 1,5–2 часов;

– выделены направления физкультурных мероприятий (тренировка сердечно-сосудистой системы и терморегуляционного аппарата, предупреждение гиподинамии, предупреждение проявления отрицательных эмоций);

– проведение утренней гимнастики и физкультурных занятий в основном на воздухе;

– обеспечение от 6 до 13 тысяч движений в день для нормальной жизнедеятельности организма;

– проведение трех ежедневных физкультурных мероприятий, в рамках которых обеспечивается не менее половины требуемой нормы движений;

– каждое физкультурно-оздоровительное мероприятие решает задачу укрепления здоровья и имеет еще свою определенную цель: утренняя гимнастика должна создать у детей хорошее настроение и поднять мышечный тонус, физкультурное занятие направлено на обучение детей различным движениям, секция представляет собой целостную тематическую программу обучения детей спортивным играм и упражнениям; гимнастика после сна помогает решить ряд проблем (воспитание привычки здорового образа жизни, самоорганизованности, профилактика нарушений осанки).

2. Лечебно-профилактическая работа предусматривает:

– анализ заболеваемости, диагностику состояния здоровья детей и физического развития;

– реализацию комплекса профилактических мер;

– применение системы закаливания;

– организацию групп реабилитации;

– работу с часто болеющими детьми;

– организацию работы физиокабинета;

– питание.

3. Планирование и организация физкультурных мероприятий:

– система физкультурно-оздоровительной работы;

– создание развивающей предметно-пространственной среды;

– составление комплексов утренней гимнастики на месяц вперед;

– составление перспективного плана физкультурных занятий;

– планирование работы спортивной секции на год или полгода;

– планирование гимнастики после сна на месяц;

– планирование физкультурных досугов.

4. Диагностика физического развития

Проводится в конце года всеми службами ДОУ, оцениваются и сопоставляются:

– заболеваемость;

– группа здоровья;

– уровень продвижения нервно-психического развития;

– воспитание полезных привычек;

– приобретение двигательных навыков;

– уровень физического развития и физических качеств.

5. Воспитание потребности в здоровом образе жизни по следующим направлениям:

– привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

– развитие представлений о строении собственного тела и назначении органов;

– обучение уходу за своим телом и навыкам оказания элементарной помощи;

– формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;

– формирование привычки ежедневного выполнения физических упражнений.

6. Совместная работа детского сада и семьи по воспитанию здорового ребенка:

– строится на принципах преемственности семьи и детского учреждения;

– используются разнообразные формы работы: факультативы, семейные клубы, совместные занятия, выставки, совместное проведение диагностики физического развития детей, участие родителей в аттестации педагогов, совместная разработка оздоровительной программы, отчеты перед родителями;

– работа с родителями планируется на год.

Духовное здоровье обеспечивается через целевые программы «Город мастеров» и «Школа маленького предпринимателя».

Нравственное здоровье обеспечивается через целевые программы «Этикет» и «Личность».

«Здоровый дошкольник». Автор программы – доктор медицинских наук, профессор Ю. Ф. Змановский, руководитель лаборатории здоровья детей раннего и дошкольного возраста, НИИ педиатрии РАМН, главный научный специалист РИПКРО Минобразования, 1995 г.

Цель программы – выращивание здорового ребенка путем укрепления его соматического (физического), нервно-психического и сексуального здоровья в рамках реализации воспитательно-оздоровительного процесса.

Задачи программы:

– укрепление здоровья детей;

– обеспечение оптимального физического развития;

– обеспечение оптимальной двигательной подготовленности.

Оздоровительная направленность программы отражена в ее принципах.

Принципы рациональной организации двигательной активности детей и занятий по физическому воспитанию:

1. Преобладание циклических, прежде всего беговых (скорость 1,0–1,2 м/с), упражнений для всех видов двигательной активности детей с целью тренировки и совершенствования общей выносливости как наиболее ценного оздоровительного качества.

2. Ежедневные занятия физической культурой преимущественно на открытом воздухе.

3. Частая смена упражнений при многократной (до 12–16) повторяемости одного упражнения.

4. Важнейший и основной раздел занятий по физической культуре и прогулок – подвижные игры.

5. Моторная плотность занятий по физической культуре – до 80% и более; для прогулок – до 60% и более.

6. Обязательное музыкальное сопровождение занятий по физической культуре.

7. Осознанное отношение детей к выполнению упражнений.

8. Мышечное расслабление – необходимый компонент большинства занятий по физической культуре.

9. Преобладание положительных эмоций во всех видах двигательной активности детей.

10. Обязательность красивого выполнения движений на занятиях по физической культуре.

Принципы реализации системы эффективного закаливания:

– одежда, соответствующая погоде;

– температура воздуха в помещении 18–20 °С в зависимости от двигательной активности детей;

– хождение босиком с соблюдением постепенностм в продолжительности его использования;

– ведущими научно обоснованными методами эффективного закаливания являются контрастные температурные воздействия;

– циклические движения на свежем воздухе обладают хорошим закаливающим эффектом;

– плавание в бассейне или оздоровительном комплексе (бассейн, сауна, фитобар).

Принципы применения психогигиенических и психопрофилактических средств и методов:

– выявление факторов, способствующих возникновению и развитию стрессовых и невротических состояний у детей;

– обеспечение условий для преобладания положительных эмоций в ежедневном распорядке дня каждого ребенка;

– создание благоприятного психологического климата в ДОУ;

– обучение детей приемам мышечного расслабления – базового условия для аутогенной тренировки;

– организация комнаты психологической разгрузки в ДОУ;

– использование психоаналитических и личностно-ориентированных бесед с детьми с аффективными и невротическими проявлениями;

– рациональное применение «музыкотерапии» для нормализации эмоционального состояния детей.

Принципы обеспечения полноценного питания детей;

– согласно концепции адекватного питания;

– технологии приготовления исключают жесткие методы обработки продуктов питания.

Принципы создания условий реализации оздоровительных режимов для детей:

– организация режима дня ребенка в соответствии с особенностями индивидуального биоритмологического профиля: основные компоненты при этом – физическая, умственная работоспособность и эмоциональная реактивность в динамике дня;

– стереотипно повторяющиеся режимные моменты – время приема пищи, дневной и ночной сон, общая продолжительность пребывания на воздухе; остальные моменты динамичны;

– полная реализация триады: оптимальная индивидуальная двигательная активность с преобладанием циклических упражнений; достаточная индивидуальная умственная нагрузка; преобладание положительных эмоциональных впечатлений;

– достаточный по продолжительности дневной и ночной сон. Его длительность определяется не возрастом, а индивидуальным проявлением деятельности ряда структур головного мозга;

– организация режима дня в соответствии с сезонными особенностями.

Содержание программы изложено в следующих разделах:

1. Диагностический, направленный на определение исходных показателей состояния здоровья и физического развития детей.

2. Рациональная организация двигательной активности детей.

3. Система эффективного закаливания.

4. Комплекс психогигиенических и психопрофилактических средств и методов.

5. Обеспечение рационального питания.

6. Создание условий для оздоровительных режимов.

Подраздел программы – проблемы медицинской экологии, в котором здоровье рассматривается с учетом влияния факторов внешней среды.

Подраздел программы – психолого-педагогические аспекты сексуального развития и здоровья детей.

«Старт». Программа для инструкторов по физическому воспитанию детей 3–7 лет. Авторы: Л. В. Яковлева, инструктор по физическому воспитанию московского детского сада № 2213; Р. А. Юдина, член Федерального экспертного совета по общему образованию Министерства образования Российской Федерации; К. Л. Михайлова, врач-ортопед, доктор медицинских наук, заведующая детской поликлиникой Центрального научно-исследовательского института травматологии и ортопедии, 1996–1997, 2003 гг.

Цель программы – всестороннее развитие личности в процессе индивидуального физического воспитания ребенка на основе его психофизиологических особенностей и природных двигательных задатков. Обучение каждого ребенка умению самостоятельно оздоравливаться, закаливать себя, используя выработанную двигательную потребность и любимые физические упражнения, виды спорта. Совершенствование двигательной деятельности детей на основе формирования потребности в движениях.

Задачи программы:

1. На основе определения уровня физической подготовленности и состояния здоровья применять индивидуальный подход в физическом развитии и выявлении двигательных интересов каждого ребенка.

2. Выявить физиологическую и психологическую предрасположенность каждого дошкольника к тому или иному виду спорта.

3. Сформировать у ребенка устойчивые навыки самоанализа результатов постановки последующей цели и достижения ее путем физической и духовной работы.

4. Через игровые формы обучения и создания развивающей среды осуществлять выполнение программ минимума и максимума.

5. Выработать устойчивые навыки владения своим телом с целью сохранения жизни и здоровья в различных нестандартных ситуациях, которые могут произойти в жизни.

6. Сформировать у ребенка устойчивые представления о здоровом образе жизни и выработать устойчивые навыки самостоятельной организации жизнедеятельности, в которой его любимый вид спорта станет неотъемлемой частью.

7. Помочь детям проявить их собственные потенциальные возможности, природные способности.

Оздоровительная направленность программы заключена в следующих положениях:

– средства и методы систематизированы на основе медико-психологической диагностики, направлены на то, чтобы каждый ребенок нашел себя в движениях, соответствующих его двигательным задаткам и интересам, что поможет ему на протяжении всей жизни самостоятельно и с чувством удовлетворения поддерживать свое здоровье и психологическое равновесие;

– на основе взаимосвязи физического, психологического и интеллектуального развития разработаны разные типы занятий для всех возрастных групп;

– обеспечение безопасности занятий;

– обеспечение индивидуального подхода к каждому ребенку на основе его природных особенностей строится на принципе «Каждый ребенок продвигается в своем физическом развитии от программы минимум до программы максимум, независимо от возраста»;

– с целью развития творческих способностей детей особое место в программе уделено организации развивающей среды, развивающим играм;

– программа построена на утверждении П. Ф. Лесгафта: «Физические упражнения должны быть непременно ежедневными, в полном соответствии с умственными знаниями, потому что вся однообразная деятельность утомляет человека и убивает в нем всякую самостоятельность. Вся тайна в том и состоит, чтобы дать ребенку самому развертываться, все делать самому» (Лесгафт П. Ф. Семейное воспитание ребенка и его значение. М., 1991. С. 170–172);

– обучение детей связано с их физическим и психологическим состоянием;

– положительная эмоциональная окрашенность физической деятельности;

– учет отклонений в физическом развитии ребенка;

– реализация системы закаливания и оздоровительно-профилактической работы, направленной на формирование правильной осанки и коррекцию ее нарушений;

– профилактика плоскостопия, косолапости, формирование нормальной стопы ребенка;

– обеспечение режима физических упражнений (нагрузок), в том числе и после болезни;

– проведение оздоровительно-профилактической и дыхательной гимнастик;

– выполнение упражнений на массажерах для укрепления мышц стопы;

– использование акробатических упражнений;

– обеспечение совместной работы инструктора и воспитателя вне занятий.

«Основы безопасности детей дошкольного возраста». Авторы программы: Н. Н. Авдеева, кандидат психологических наук; О. Л. Князева, кандидат психологических наук; Р. Б. Стеркина, кандидат психологических наук, 1997 г.

Цель программы – обеспечение безопасности и здорового образа жизни. Стимулирование развития у детей дошкольного возраста самостоятельности и ответственности за свое поведение.

Задачи программы:

– научить ребенка понимать опасность в контактах с незнакомыми людьми;

– формировать дисциплинированное поведение и уважение к старшим;

– учить говорить «нет» при втягивании ребенка в опасную ситуацию;

– учить видеть, где могут возникнуть опасные ситуации;

– подбирать адекватные методы работы с детьми, чтобы не спровоцировать у них невротические реакции или страхи;

– донести до детей представления о взаимосвязи всех природных объектов;

– учить ухаживать за животными и растениями;

– знакомить детей с предметами быта, представляющими потенциальную опасность;

– формировать представления о здоровье как одной из главных ценностей жизни;

– привить детям привычку к занятиям физкультурой и спортом;

– сообщение элементарных знаний о здоровье, болезнях, возбудителях инфекционных заболеваний;

– знакомить детей с правилами первой медицинской помощи;

– профилактика возникновения эмоционального дискомфорта;

– познакомить с правилами безопасного нахождения в городе.

Оздоровительная направленность программы реализуется через ее разделы:

1. Ребенок и другие люди. В рамках этого раздела детей обучают на доступных примерах из сказок и других литературных произведений тому, какие ситуации могут являться опасными для здоровья и жизни ребенка. Используется опора на собственный опыт ребенка.

2. Ребенок и природа. Детей знакомят с опасностями, которые подстерегают их в природе, с экологическими проблемами.

3. Ребенок дома. Детей знакомят с группами предметов домашнего быта, которые могут представлять опасность. Уместны прямые запреты самостоятельного использования опасных, угрожающих жизни и здоровью предметов детьми. Запреты дополняются объяснениями.

4. Здоровье ребенка. Ребенка обучают познавать свое тело, свой организм. Учат заботиться о них. Формируют ценности здорового образа жизни, представления о полезности физической активности, личной гигиены, о закаливании и оздоровительных мероприятиях. Обсуждают с детьми меры первой медицинской помощи в конкретных случаях.

5. Эмоциональное благополучие ребенка. Работа по этому разделу заключается в профилактике возникновения эмоционального дискомфорта, принимаются меры по созданию благоприятной атмосферы, характеризующейся взаимным доверием, уважением, открытым и доброжелательным общением. Проводится профилактика конфликтных ситуаций. Создаются условия для совместных игр, согласованных действий. Детей учат осознанному восприятию своих чувств и желаний, умению выражать их соответствующим образом; учат понимать окружающих людей, оказывать помощь и взаимопомощь.

6. Ребенок на улицах города. В рамках этого раздела ведется работа по ознакомлению с правилами поведения в городе. Объясняют правила дорожного движения, дорожные знаки, знакомят со службой безопасного дорожного движения. Детей обучают правилам поведения в транспорте. Объясняют, что нужно предпринять, если они потерялись на улице. Рекомендуется поощрять детей за хорошие поступки.

Выделяются принципы работы по программе, имеющие основную значимость для охраны здоровья ребенка:

– принцип полноты заключается в том, что содержание программы должно быть реализовано по всем разделам;

– принцип системности предполагает проведение работы по программе целенаправленно, весь учебный год, при гибком распределении содержания программы и с учетом спонтанно возникающих ситуаций;

– принцип сезонности предусматривает учет климатических и сезонных изменений для максимального приближения ребенка к естественным природным условиям;

– принцип учета условий городской и сельской местности;

– принцип возрастной адресованности, т. е. учет возрастных особенностей детей по усвоению материала программы;

– принцип интеграции – программа может реализовываться как самостоятельная парциальная, но может быть составной частью комплексной программы по направлениям: физическое развитие и здоровье, развитие экологической культуры, развитие различных видов деятельности. Работа по программе должна представлять собой целостный педагогический процесс;

– принцип координации деятельности педагогов по согласованию тематических планов;

– принцип преемственности, предполагающий взаимодействие с ребенком в условиях дошкольного учреждения, семьи.

«Здоровье с детства». Автор программы – Т. С. Казаковцева, кандидат педагогических наук, доцент ВятГГУ, г. Киров, 1997 г.

Цель программы – разностороннее и гармоничное развитие ребенка, обеспечение его полноценного здоровья, разнообразное развитие движений и физических качеств, формирование убеждений и привычек здорового образа жизни на основе валеологических знаний.

Программа направлена на формирование валеологической культуры дошкольника как культуры здоровья, культуры здорового образа жизни, культуры движений.

Младший дошкольный возраст (дети 3–5 лет).

Цель работы: обеспечить охрану и укрепление здоровья детей, полноценное физическое развитие и формирование разносторонних движений ребенка, формирование привычек, полезных для здоровья.

Задачи программы оздоровительной направленности:

1. Охранять и укреплять здоровье детей путем использования соответствующих методов обучения и воспитания, применения разнообразных оздоровительных средств, приемлемых для детей 3–5 лет, путем соблюдения гигиенических норм.

2. Обеспечивать на данном этапе гармоничное физическое развитие посредством рационального питания, режима двигательной активности, использования физических упражнений на основе учета индивидуальных особенностей детей.

3. Совершенствовать функции сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной систем путем использования соответствующих упражнений, организации режима двигательной активности, рационального питания, использования традиционных и нетрадиционных оздоровительных средств.

4. Повышать уровень работоспособности организма ребенка посредством чередования разнообразных видов деятельности и обеспечения достаточной двигательной активности.

5. Повышать сопротивляемость организма и устойчивость его к различным заболеваниям адекватными возрасту средствами закаливания и лечебно-профилактическими мероприятиями.

6. Формировать опорно-двигательный аппарат: укреплять различные группы мышц, формировать и укреплять изгибы позвоночника, своды стопы, укреплять суставной аппарат путем использования специальных упражнений (на осанку, корригирующих, для формирования свода стопы, для разных групп мышц).

Задачи образовательной направленности:

1. Формировать представления о ЗОЖ и физической культуре на основе специальных знаний.

2. Формировать двигательные умения и навыки в основных и спортивных упражнениях.

3. Развивать физические качества.

4. Формировать правильную осанку и своды стопы.

5. Развивать двигательное творчество.

6. Формировать личность ребенка и умение управлять своим поведением.

7. Содействовать познавательному развитию.

8. Содействовать социальному развитию, формируя нравственное поведение.

9. Содействовать эстетическому развитию.

Старший дошкольный возраст. Дети 5–7 лет.

Цель работы – укрепить здоровье ребенка, обеспечить полноценное физическое развитие и физическую подготовленность, формируя потребность в физическом совершенстве. Формировать привычки и потребности в ЗОЖ.

Задачи оздоровительной направленности:

1. Охранять и укреплять здоровье детей путем использования соответствующих возрасту оздоровительных средств и методов их применения.

2. Обеспечить соответствующее возрасту и индивидуальным особенностям полноценное и гармоничное физическое развитие.

3. Развивать и совершенствовать функции всех органов и систем организма, улучшая их адаптационные и резервные возможности.

4. Повышать уровень работоспособности организма ребенка путем сочетания и чередования различных видов деятельности и различных по интенсивности физических нагрузок.

5. Формировать опорно-двигательный аппарат ребенка, развивать и укреплять различные группы мышц.

6. Повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, повышать устойчивость к различным заболеваниям разнообразными, подходящими ребенку видами закаливания и лечебно-профилактическими мероприятиями.

Задачи образовательной направленности:

1. Продолжать формировать у детей представления о здоровом образе жизни и значении физической культуры.

2. Формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки.

3. Продолжать развивать физические качества.

4. Формировать понимание основных характеристик физических упражнений.

5. Формировать понимание техники выполнения физических упражнений.

6. Продолжать развивать творчество детей в применении физических упражнений.

7. Формировать правильную осанку и своды стопы.

8. Формировать потребности и привычки в ЗОЖ и физическом совершенствовании.

9. Продолжать формировать личность ребенка.

10. Продолжать формировать умение управлять своим поведением в подвижных играх и физических упражнениях.

11. Продолжать содействовать познавательному развитию ребенка.

12. Развивать речь ребенка на основе знаний о физической культуре и ЗОЖ.

13. Осуществлять сенсорное развитие.

14. Содействовать социальному развитию ребенка. Формировать нравственное поведение и поведение, исключающее травматизм.

15. Развивать сопереживание, сочувствие, желание помогать друг другу. Развивать уверенность в себе, настойчивость, волю, смелость, решительность. Формировать желание быть здоровым.

16. Формировать простейшие трудовые умения в процессе занятий физической культурой.

17. Содействовать эстетическому развитию.

Оздоровительная направленность программы реализуется в шести разделах.

I раздел – «Я – человек». Направления раздела представлены диагностикой здоровья ребенка и его физического развития; определением типологических особенностей ребенка и уровня нервно-психического развития; исследованием уровня физической подготовленности; изучением окружающей ребенка среды; изучением тем в рамках этого раздела. Предложены темы: «Как беречь свое здоровье», «Как я устроен», «Я и мои родители».

II раздел – «Правила гигиены» – реализуется через следующие направления: рекомендуемый летний и зимний режим дня; работу по формированию гигиенических привычек, закаливание, организацию питания, профилактические процедуры, упражнения и массаж для органов и систем организма, психогигиенические мероприятия и упражнения. Предложено изучение следующих тем: «Для чего нужен режим дня», «Я живу по режиму», «Режим дня и здоровье», «Для чего нужно мыться», «Чтобы зубы не болели», «Твои друзья – расческа и платок», «Я – закаляюсь», «Если хочешь быть здоров – закаляйся», «Как нужно одеваться», «Правила ухода за одеждой», «Какая еда полезна для человека», «Еда повседневная и праздничная», «Из чего состоит наша пища», «Гигиена питания», «Культура еды – основа здоровья», «Как уберечь себя от болезни», «Заболел – лечись у врача».

Дата добавления: 2014-11-29