Предлагаем научную информацию для размышлений, полученную из научно-популярной и медицинской литературы. Усваивайте, читатель, лишь то, что находите нужным

Инфаркт миокарда развивается в случае перекрытия сердечного со­суда изнутри атеросклеротической бляшкой или тромбом (сгустком кро­ви), образованном на этой бляшке. Нередко исходом инфаркта миокар­да является внезапная смерть, смерть в ближайшие часы и сутки, инва­лидность. Стенокардия, инфаркт миокарда развиваются зачастую у лиц внешне здоровых и на фоне полного или относительного благополучия.

Люди почти не сомневаются в том, что поступают так, как хотят. Но это только на первый взгляд. Фактически же наши действия в большин­стве случаев являются следствием программирования сознания.

ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

Не сомневаемся в том, что вы правильно усвоили требования метода и добросовестно выполняете и впредь будете выполнять все мои неслож­ные рекомендации.

Рассмотрим МЕХАНИЗМ ПРОГРАММИРОВАНИЯ (ДУХА), то есть психологической ориентации населения на курение табака. Немало курильщиков знают: курить вредно. Однако курят. Почему? Оказывается, приобщение к ку­рению табака начинается с раннего детства. Ребенок, осмысливая окру­жающую действительность, видит в ней курящих отца и мать, других родственников, видит уважаемых, авторитетных людей, не расстающих­ся с сигаретой. И курение им воспринимается как нормальное явление, но лишь с оговоркой — когда станешь взрослым. Но какому ребенку не хочется побыстрее вырасти?

Вспомните свои первые шаги в приобщении к курению. Здесь и ими­тация курения, взяв в рот карандаш, ручку, палочку и т.д. и "докурива­ние" окурков, подражая при этом отцу, матери или другим уважаемым курильщикам. А позднее, в подростковом возрасте, сколько было попы­ток научиться затягиваться густым табачным дымом, пуская кольцами дым и показывая при этом самому себе и окружающим "лихость", "удаль" заядлого курильщика?

Для подростков характерна неугасимая страсть к самоутверждению в среде своих сверстников. Подростки крайне болезненно реагируют на оскорбления, упреки сверстников типа: "не куришь — мал еще"; "не ку­ришь — значит маменькин сынок, пацан"; "не куришь — значит еще зависим от родителей" и т.д. Отсюда, они буквально соревнуются друг с другом в быстрейшем овладении образом жизни взрослых, элементом которого, к сожалению, является курение. В свою очередь курение таба­ка подростками является примером для тех, кто помладше, но очень хо­чет стать старше. В итоге на фоне ослабления из года в год значения на­родных НРАВСТВЕННЫХ ценностей, высокой занятости родителей, почти полной передачи родителями функций ВОСПИТАНИЯ детей школьным учите­лям отмечается не только возрастающая склонность подростков к таба­ку, но и снижение возраста, в котором дети впервые начинают курить. По данным различных исследований, дети начинают курить в 5-6 классе и к 10-11-му число курящих достигает 50% у мальчиков и 30% у девочек. При этом с 1986 по 1993 гг. отмечалось увеличение числа курящих у дево­чек с 12%до20%.

Далее, обратите внимание на отношение к курению табака киноар­тистов, режиссеров, эстрадных певцов, народных депутатов и прочих известных людей. Многие из них курят, и населению это известно. Изве­стно это и молодежи, для которой характерно подражание авторитетам, особенно неформальным. Вспомним известную песню периода Великой Отечественной войны, исполняемую эстрадным кумиром тех лет Клав­дией Шульженко: " Давай закурим, товарищ, по одной; давай закурим, товарищ мой". В сочетании с изображениями курящего вождя с неизмен­ной трубкой в руке это оказывало огромный пропагандистский эффект и приобщило к табакокурению миллионы людей.

Очень эффективно программирует на курение кинематограф. Вспом­ните популярные фильмы, положительные герои которых курят и упот­ребляют алкоголь. Это "Ирония судьбы или с легким паром", "Москва слезам не верит" и многие другие. Рассмотрим это на следующем приме­ре. Мало кто из современных заядлых курильщиков не смотрел фильм "Семнадцать мгновений весны". Кто курит и пьет в этом фильме? Штир­лиц — советский разведчик. Помните, как красиво Штирлиц затягива­ется табачным дымом, напряженно размышляя над поисками выхода из провальной ситуации с чемоданом русской радистки? И кто же выигры­вает в сложнейшей психологической схватке?

Надо заметить, что, к сожалению, для автора "Семнадцати мгнове­ний весны", пропаганда алкоголепития и курения в своих произведениях является нормой, традицией. Обратите на это внимание в случае чтения или перечитывания его книг. Однако следует заметить, информация, пе­реданная Ю. Семеновым читателю, является ложной, ибо ни табак, ни алкоголь не могут активизировать умственные способности. При куре­нии, по данным науки, на 23% суживаются сосуды головного мозга, что существенно снижает умственные способности. Нелишне напомнить, что в последние месяцы жизни сам Юлиан Семенов, умерший не старым еще человеком, страдал тяжелейшим нервно-психическим расстройством, вызванным употреблением алкоголя и табака.

Уместно здесь изложить и информацию об алкоголе. Известно, что алкоголь, признанный в 1975 году специалистами Всемирной организа­ции здравоохранения (ВОЗ) наркотиком, специфическим нервным ядом, в любых количествах подавляет умственные способности. Это подтвер­ждает и эксперимент, проведенный американскими исследователями. Группа молодых ученых выпила по 200 граммов сухого вина, аналогич­ная же ей по интеллекту группа ученых алкоголь не употребила. Через 30 минут обеим группам ученых предложили решить одинаковой сложнос­ти задачи. Обе группы с выполнением этих задач справились блестяще. Затем были предложены задачи более сложные. Результат тоже был пре-

красный. Но когда пошли задачи, требующие глубокого аналитическо­го мышления, группа ученых, употребившая алкоголь — наркотический яд, не смогла их решить и способность решать задачи такой сложности у них возобновилась только через 18-20 дней. Из изложенного делаем про­стой вывод о том, как кинематограф может легк о ввести в заблуждение десятки и сотни миллионов зрителей.

Не менее интересен и другой эксперимент, также проведенный аме­риканскими учеными. Система "орган зрения (глаз) — головной мозг" способна усваивать и осмысливать информацию скорости киноленты — 24 кадра в секунду. В кинотеатре зрителям было предложено посмот­реть кинопродукцию, на 25-м кадре которой было написано: "Курите Мальборо". После ее просмотра зрители, выйдя на площадь перед кино­театром, безотчетно выстроились к киоску, где продавалось "Мальбо­ро", несмотря на то, что к киоскам, где реализовывались сигареты дру­гих марок, очереди не было. Такой результат объясняется тем, что ин­формация запечатлелась в подсознании зрителей, войдя в него через орган зрения, минуя стадию ее осмысления.

Данный эксперимент красноречиво говорит о силе воздействия на че­ловека скрытой рекламы. Ну а явная реклама, известно, еще эффектив­нее. Недаром говорят: реклама — двигатель торговли. Согласитесь, край­не трудно сформировать отрицательное отношение к курению табака при широкой рекламе табачных изделий по телевидению и в печатных сред­ствах массовой информации. Что "хорошего", "качественного", о чем зачастую говорится в рекламе, имеется в сигаретах, а точнее в отравляю­щих снарядах, мы с вами разберемся позднее.

Обратите внимание, уважаемый читатель, на оформление табачных изделий. Они привлекательны. Притягательны и названия сигарет ("Кос­мос", "Столичные", "Аэрофлот" и т.д.). А импортные сигареты пользу­ются еще большей популярностью и нередко только потому, что они — импортные.

Не менее сильно форм ирует зависимость к курению и изображение табачных изделий, их названий ("Мальборо", "Кэмел" и др.) и атрибу­тов курения (курительных трубок и др.) на сумках, полиэтиленовых па­кетах, одежде, рекламных щитах и т. д.

А как зависимы от курения наши врачи, педагоги — общепризнан­ные авторитеты, объекты для подражания! Они ведь — интеллигенция, то есть культурная, образованная часть населения! В конце восьмидеся­тых годов на первом курсе медицинского и педагогического институтов курило 3-4% студентов, а на последнем от 27 до 50%. По другим данным, в начале 1990-х гг. курили 80% юношей и 30% девушек педагогических вузов Москвы. В исследованиях НИИ профилактической кардиологии

установлено: среди студентов Первого и Второго Московских медицинс­ких институтов курят 31,9%, среди студентов МГУ — 21,8%. В школах г. Москвы, по данным исследователей, курят 58% учителей-мужчин. Оче­видно, что ни педагоги, ни врачи, к сожалению, не могут по долгу служ­бы нести в массы противокурительную информацию. Их собственные пороки не позволяют им делать этого.

Итак, психологическая зависимость к курению формируется благо­даря следующим элементам программирования сознания:

а) курению родителей, других родственников, киногероев, уважаемых, авторитетных людей общества, особенно врачей, учителей и др., призван­ных по долгу службы нести населению здоровые знания;

б) пропаганде курения через средства массовой информации;

в) рекламе табака и атрибутов курения на предметах быта. Психологическая зависимость (запрограммированность) человека к

курению формируется:

а) на фоне стандартности мышления, утверждаемой в сознании с ран­него детства по принципам: "делай, как сказано", "как положено" и т.д. Так проходит воспитание в дошкольных учреждениях, в школе, в семье, в средних и высших учебных заведениях;

б) на фоне высокого доверия населения средствам массовой информа­ции, особенно телевидению;

в) на фоне легкомыслия, беспечности, равнодушия ко многому, в том числе и к собственному здоровью;

г) на фоне отсутствия у населения правдивой, доходчивой информа­ции о курении табака.

В результате прокурительного программирования у людей форми­руются ЛОЖНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ о курении табака. А именно:

1. Курение успокаивает.

2. Курят все.

3. Курение делает человека современным, модным.

4. Курение улучшает умственные способности (помогает сосредото­читься) и т.д.

Об абсурдности этих и им подобных утверждений речь пойдет ниже. Побудительными мотивами приобщения к курению табака, как впро­чем и к употреблению алкоголя и других наркотиков, могут быть:

а) желание получить дополнительное удовольствие в жизни;

б) стать "взрослее", тем самым самоутвердиться в среде сверстников;

в) не быть "белой вороной", быть как все и т.д.

Каковы же причины курения? Отечественные специалисты убедитель­но доказали, что причиной курения (как, впрочем, и употребления алко­голя) являются:

1. Наличие запрограммированности сознания на курение (употребле­ние алкоголя).

2. Доступность табачных изделий (алкоголя).

3. Отсутствие у населения правдивых знаний о вреде курения табака (употребления алкоголя).

4. Болезненное наркотическое пристрастие организма к никотину (ал­коголю).

Из изложенного явствует, что проблема курения не является меди­цинской проблемой. Курение, — это прежде всего, психопедагогическая проблема. Курение — это вредная привычка, сформированная в резуль­тате ложной психологической ориентации на курение табака. Это утвер­ждение подтверждается многочисленными примерами из жизни.

Например, человек волевым методом отказался от курения табака, но через ряд дней (месяцев, лет) вновь закурил. Зачем? Ведь организм давно уже отвык от никотина? Оказывается, сработала психологическая зависимость, в частности, привлекательность манер курения — зажига­ние спички, прикуривание, затягивание табачным дымом, выпускание его изо рта, для женщин крайне привлекательна поза курения (напри­мер, нога на ногу, изящно во время курения отставив мизинец в сторону и т.п.), а также осознаваемое или неосознаваемое желание подражать авторитетам, находить в сигарете отвлечение, успокоение. Все это реали­зовалось на основе стандартности мышления ("курят все"), легкомыслия (отдаленный результат курения курильщика не волнует), беспечности ("авось, небось, как-нибудь"), невежества, то есть отсутствия знаний о табаке.

Напомню, согласно результатам научных исследований табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопных газов и в 248 раз дыма газовой горелки. Кроме этого, 100 выкуренных сигарет приравни­ваются к году работы человека с токсичными веществами, которые мо­гут вызвать раковые заболевания. Но на вредном производстве, уважае­мый читатель, работающие имеют определенные льготы, а при зависи­мости к табаку курильщики отдают не малые деньги за удовольствие от­равляться табачным дымом. Абсурд! В табачном дыме, напомню, превы­шение ПДК (предельно допустимой концентрации) по никотину отмеча­ется в 115000 раз, по саже в 30000 раз, по бензапирену в 17400 раз, си­нильной кислоте — 1880 раз и т.д. По всем вредным веществам, содержа­щимся в табачном дыме, превышение ПДК отмечается в 384000 раз. В связи с этим не приходится удивляться тому, что у курильщиков отмеча­ется нездоровый цвет лица, характерна для них раздражительность, быс­трая утомляемость, бессонница, снижение умственных и физических воз­можностей, снижение половой функции и т.д. Не может человек чувство-

вать себя хорошо, плодотворно работать, если его мозг, все другие ткани страдают от нехватки кислорода. Курильщики — несчастные люди! Не­вольно удивляешься, насколько крепок человеческий организм, как толь­ко он может справляться с такой нагрузкой?

Сам по себе зеленый табачный лист особо не вреден. Его даже могут поедать животные. Но при высушивании высвобождается из химических соединений никотин — очень токсичное вещество.

Что же из себя представляет табачный дым, который вы, уважаемый читатель, с большим удовольствием втягиваете в свои легкие? В процессе сухой перегонки табака, то есть при температуре 1100-300 градусов (1100 градусов — на конце сигареты, 300 градусов —- возле фильтра) образу­ются: никотин — от 0,3 до 4% в зависимости от сортности табачных из­делий, оксид углерода, эфирные масла, аммиак, табачный деготь, в со­став которого входит бензапирен — абсолютный канцероген, то есть ве­щество, вызывающее раковое заболевание, радиоактивные вещества, в частности, полоний - 210, свинец, висмут, мышьяк, синильная, уксусная и муравьиная кислоты, сероводород, формальдегид и т.д. Всего 3900 вред­ных веществ. Кстати, сродство оксида углерода с гемоглобином крови в 210 раз больше, чем кислорода. Уровень карбоксигемоглобина у куря­щих колеблется от 2 до 15%, а у некурящих менее 2%.

Но почему же столь гадкий дым с удовольствием поглощается ку­рильщиком? Благодаря чему табачный дым является привлекательным? Ответ очень прост и грустен. На одну тонну табака, идущего на изготов­ление сигарет расходуется: ванилина — 1,25 кг, ароматического ванили­на — 3,5 кг, чернослива — 70 кг, сухофруктов — 50 кг, меда натурально­го — 150 кг. Кроме того, в изготовлении сигарет используются герани­евое масло, настой мускатного ореха, перуанский бальзам, анисовое мас­ло, масло мускатного шалфея, лимонная эссенция, бергамотное масло и т.д.

А теперь, уважаемый читатель, строго по известным вам правилам идите и отравитесь табачным дымом. Отравитесь особо опасным дымом, но сдобренным высокоценными продуктами питания. Идите, получите удовольствие. Это ваш жизненный удел. Верно? Вы, не исключено, рож­дены для уничтожения специально выращенной для вас табачной отра­вы. Это так? Будьте стахановцем! Хорошо, что есть такие люди, как вы, не жалеющие себя ради общественного блага. Коль есть табачная отра­ва, то ведь кто-то должен ее уничтожать. Да и деньги ваши идут отчасти в государственный карман. В процессе сокращения своей единственной жизни, скорее всего, вам придется много страдать, но вы, пожалуйста, с честью вынесите все эти страдания. У вас согласно научным и жизнен­ным данным должны сформироваться, напомню, следующие заболева-

ния: снижение половых способностей (импотенция, фригидность ), ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца и др.), а также гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, облитерирующий эндартериит, хронический бронхит, эмфизема легких, раковые заболевания и многое-многое другое, от чего у думающего человека сжимается сердце. И в це­лом вас ожидает сокращение жизни в среднем на 10-23 лет, но это, под­черкиваю, в среднем. А если вы начали отравляться табачным дымом с детства, то, конечно, намного больше. Страшно это или нет? Конечно, нет! В России людей много. А на планете еще больше. Продолжайте от­равляться. Одним человеком больше, одним меньше... Разве статистика от этого изменится? Не исключено, вы решили повторить медицинскую судьбу одного известного американского киноартиста Юла Бриннера. Он известен еще и тем, что незадолго до смерти дал следующее интер­вью-напутствие курильщикам: "Теперь, когда я уже мертв, я могу вам сказать одно: не курите... Если б я мог воздержаться от курения, ни о какой раковой опухоли не было бы и речи. Я убежден в этом". Если это так, тогда успехов вам! Мысленно я с вами, читатель, но только мыслен­но. Хи-хИ-хИ!

Вы, читатель, возможно, даже и не подозревали о таком влиянии та­бака на организм человека. Вы не одиноки в своем незнании — 85% на­шего населения не считают, что табак серьезно опасен людям. По сути же вы являетесь медленным самоубийцей, постоянно снижаете уровень сво­его здоровья, причем к этому низкому уровню здоровья привыкли и, воз­можно, даже не догадываетесь, что его можно намного повысить. Если надеетесь на то, что здоровье безгранично, то вы — самообманщик. За­пас природной прочности постепенно иссякает и наступает время, когда появляется одно заболевание за другим. " Где тонко, там и рвется", — гласит народная мудрость. А может быть вы надеетесь на излечение у врачей в случае появления болезней? Если так, то напрасно. И вот поче­му. По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье человека всего лишь на 8-10% зависит от уровня разви­тия мировой медицины, на 50% — от образа жизни человека, на 20% — от наследственности, на 20-22% — от состояния окружающей среды. А какой уровень медицины в России, в СНГ, в регионе, где вы живете? Так что делайте выводы.

Что же представляют из себя и чем опасны заболевания, порождае­мые курением табака?

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), ее проявления — стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность, внезапная смерть и другие.

Ишемическая болезнь сердца — следствие сужения изнутри сосудов сердца атеросклерозом — плотными, не поддающимися рассасыванию отложениями.

Атеросклероз формируется в течение всей жизни и образуется в ре­зультате отложения на внутренних стенках сосудов жироподобного ве­щества — холестерина. Одной из самых главных причин этого заболева­ния по общему признанию медиков является курение табака. В случае, если сердечный сосуд перекрыт довольно сильно (до 75%), то у больного появляется боль за грудиной при быстрой ходьбе, беге, психоэмоциональ­ном возбуждении. Боль давящего, волнообразного характера может от­давать в руку, в челюсть, по ходу пищевода и т.д. Лечение облегчает со­стояние, однако не способно устранить атеросклероз и ликвидировать его последствия.

1. От 50 до 60% всех смертей наступает по причине сердечно-сосудис­тых заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца.

2. В крови здорового некурящего человека 3% эритроцитов слипают­ся в пары, а у курящего 10%, то есть курение увеличивает вязкость крови, что создает опасность образования тромбов.

3. По сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще за­болевают стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда.

4. У заядлых курильщиков концентрация угарного газа, связанного с гемоглобином крови (карбоксигемоглобин), достигает 7-10%. Это на треть, а то и наполовину уменьшает возможности доставки кислорода к сердечной мышце.

5. У тех, кто выкуривает в месяц, примерно, 38 пачек сигарет атероск­лерозом поражена одна сердечная артерия, 45 пачек — две артерии, 67 пачек — три артерии. Одна выкуренная сигарета учащает сердцебиение на 10-12 ударов в минуту.

6. Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокраще­ний больше, чем сердце некурящего, а значит сердце курящего изнаши­вается намного быстрее.

7. Мужчины в возрасте 45 лет и моложе, выкуривающие более 25 си­гарет в сутки, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие.

8. Из 1000 человек инфаркт миокарда возникает у 40 некурящих, у 50 бросивших курить, у 66 выкуривающих до 10 сигарет в сутки, у 83 куря­щих 20 сигарет в сутки и у 131 выкуривающих более 20 сигарет в сутки.

9. Еще два десятилетия назад от инфаркта миокарда мужчин умирало в 12 раз больше, чем женщин. Теперь, по результатам исследований аме­риканских специалистов, каждый четвертый умирающий от инфаркта — женщина. Среди женщин в возрасте до 50 лет, выкуривающих 35 и более сигарет в сутки частота инфаркта миокарда в 20 раз выше, чем среди никогда не куривших.

10. Через год после перенесенного инфаркта миокарда среди курящих остаются в живых только 5%. У мужчин в возрасте до 55 лет, бросивших курить, риск гибели от острого сердечного приступа при ИБС уменьша­ется в течение 5 лет в два раза, а в дальнейшем приближается к риску у

некурящих.

11. Курение обуславливает более 80% всех смертельных исходов от ИБС у мужчин в возрасте 35-44 лет и 27% в возрасте 45-64 лет.

12. У мужчин, выкуривающих 20 сигарет и более в день, такие факто­ры, как повышенное содержание холестерина в крови, гипертония, са­харный диабет увеличивает степень риска умереть от ИБС в 5-8 раз.

13. 62% внезапно умерших от ИБС женщин много и часто курили, при­чем средний возраст их был на 19 лет меньше, чем у некурящих.

14. У курящих женщин инфаркт миокарда развивается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

15. Курение более 40 сигарет в день значительно увеличивает опас­ность смертельного исхода от ИБС, особенно в возрасте до 41 года.

16. Курение является причиной смерти от ИБС среди мужчин до 65 лет в 25% случаев.

17. Почти четверть всех случаев смертей от ИБС лиц трудоспособно­го возраста связана с курением.

18. Женщина, выкуривающая 25 сигарет в день и принимающая про­тивозачаточные таблетки, в сорок раз больше подвержена риску смерти от инфаркта миокарда по сравнению с женщиной, которая не курит и не принимает противозачаточные таблетки.

19. Курящие от поражения сосудов сердца умирают в среднем на 19 лет раньше. За последние 15 лет более чем в 2 раза выросло число росси­ян с поражением сердечно-сосудистой системой.

20. 82% больных, поступающих в стационар с острым инфарктом ми-окарда — курильщики.

21. Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, а у курильщиков — 47 лет.

22. Из лиц в возрасте до 35 лет, поступивших в больницу с инфарктом миокарда, 85% курили со школьной скамьи.

23. По данным английских врачей, при исследовании 205 лиц, умер­ших от инфаркта миокарда в возрасте 44 лет, только двое не курили.

Дата добавления: 2014-11-29