Посттравматические стрессовые состояния (ПТСС)

Синдром выгорания

Эмоциональная нагрузка.Повышенная эмоциональная нагрузка предрасполагает к снижению настроения, работоспособности. Такая нагрузка обычно вызывает повышенную утомляемость. Особенно уязвимы для истощения сил те, чья работа связана с людьми. Такого рода деятельность сопровождается повышенным риском возникновения синдрома выгорания.Сочувствующие, человечные, деликатные, преданные идеалам, делу, высоким целям и нравственным принципам люди в большой степени подвержены истощению сил.

Психическое напряжение вызывает повышенный тонус мышц, и наоборот, мышечное напряжение при больших усилиях, тяжелых двигательных нагрузках приводит к эмоциональному напряжению. Расслабление мышц вызывает - снижение эмоционального напряжения, успокоение. Это обратное влияние используется для регуляции психического состояния. Одна часть процессов в организме не поддается произвольному регулированию, а другая часть может находиться под направленным влиянием желаний, облекаемых в мысли, слова, образы, т.е. может быть произвольно управляемой.

Эффективным средством снятия излишнего психического напряжения является двигательная нагрузка, особенно повторяющиеся ритмические движения.

Вред недостаточной двигательной нагрузки прекрасно всем известен. Еще один удар в том же направлении наносят компьютерные технологии. Опасность представляет не столько излучение, идущее от монитора, сколько изменение стиля работы - крайне неподвижная рабочая поза.

Стресс имеет кумулятивную природу, т.е. негативные последствия одних стрессоров могут суммироваться с негативными последствиями от других. В каждом отдельном случае сила воздействия стрессора определяется индивидуальными свойствами человека, его опытом, всем предшествующим развитием, биографическими событиями, жизненной ситуацией в целом, уровнем душевного и телесного здоровья и другими важными факторами. Стоит учесть, что положительные жизненные события не всегда смягчают стрессовое состояние.

Стресс, переживаемый человеком в экстремальных (травматических) ситуациях, выходит, как правило, за рамки обычного человеческого опыта, часто приводит к психической травме и возникновению различных психических расстройств. Состояния, развивающиеся под воздействием психологического травматического стресса, называется посттравматическим стрессом. Комплекс симптомов, имеющихся у тех, кто пережил травматический стресс, получил название Посттравматические стрессовые расстройства. (ПТСР)

Основные симптомы ПТСР:

- навязчивые переживания травмирующего события (иллюзии; бред, ночные кошмары);

- стремление к избеганию любых событий и переживаний, ассоциирующихся с травмирующими событиями, развитие отстраненности, отчужденности от реальной жизни;

- высокий и возрастающий уровень эмоционального возбуждения, проявляющийся в комплексе гипертрофированных патофизиологических явлений.

Дата добавления: 2014-12-27