Учебный план

Следить на занятиях за соблюдением мер безопасности и строго придерживаться принципов доступности, последовательности, индивидуализации.

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
Класс

	Базовая часть
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения
1.3	Подвижные и спортивные игры
1.4	Лыжная подготовка
1.5	Гимнастика с элементами акробатики
	Вариативная часть
2.1	Соревновательно-игровая деятельность на углубление видов спорта
	ИТОГО:

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЯ 2 КЛАСС

№ урока	Содержание урока	Кол-во часов	Дата проведения
По плану	По факту
	Легкая атлетика	14+7час СИД
	Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. ОРУ. Бег с ускорением 20м. Игра «Пятнашки»
	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам, с преодолением препятствий. ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. Бег с ускорением 30м. Зачет. Игра «Пятнашки».
	СИД. Развитие быстрой реакции на сообразительность. Игра «Быстро по местам», «Быстро стройся».
	Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег с чередованием с ходьбой 4мин. ОРУ. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний»
	Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег с чередованием с ходьбой 5мин. ОРУ. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний» Челночная эстафета.
	СИД. Развитие выносливости в игровой форме. Челночная эстафета. Круговая эстафета.
	Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег с чередованием с ходьбой 6мин. ОРУ. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний» Челночная эстафета
	Развитие выносливости. Равномерный бег 6мин. Зачет. ОРУ. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний» Челночная эстафета
	СИД. Развитие выносливости в игровой форме. Челночная эстафета. Круговая эстафета.
	Развитие глазомера, скоростно-силовых способностей. ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную цель (2×2) с расстояния 4-5 м. Эстафеты.
	Развитие глазомера, скоростно-силовых способностей. ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную цель (2×2) с расстояния 4-5 м. Эстафеты. Зачет.
	СИД. Развитие глазомера, скоростно-силовых способностей в игровой форме. Эстафеты с элементами малого мяча. Игра «Волнообразный мяч», «Мяч по кругу».
	Развитие скоростных и координационных способностей. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180 ̊. Прыжок в длину с места. Игра «Кто дальше прыгнет».
	Развитие скоростных и координационных способностей. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180 ̊. Прыжок с высоты до 40см. Прыжок в длину с места (зачет).
	СИД. Развитие скоростных и координационных способностей в игровой форме. Игра «Кузнечики» Прыжковые встречные эстафеты.
	Развитие скоростных и координационных способностей. ОРУ. Челночный бег 3×10. Встречная эстафета в виде челночного бега.
	Развитие скоростных и координационных способностей. ОРУ. Челночный бег 3×10 (зачет). Встречная эстафета в виде челночного бега.
	СИД. Развитие скоростных и координационных способностей в игровой форме. Встречные эстафеты с набивными мячами.
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Метание набивного мяча из-за головы двумя руками. Эстафеты.
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Метание набивного мяча из-за головы двумя руками (зачет). Игра «По цепочке»
	СИД. Развитие скоростно-силовых способностей в игровой форме. Эстафеты с набивными мячами. Игра «Гонка с мячом по кругу».
	Подвижные игры
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза».
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза».
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты
	Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».
	Баскетбол	8+4час СИД
	Инструктаж ТБ на уроках спортивных играх. Развитие координационных способностей. ОРУ с набивным мячом.. Ловля и передача мяча на месте и в движении.
	Развитие координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Ловля и передача мяча на месте и в движении (зачет).
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с набивным мячом. Встречная эстафета с мячом.
	Развитие глазомера и координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
	Развитие глазомера и координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Зачет.
	СИД. Развитие глазомера и координационных способностей в игровой форме. ОРУ с набивным мячом. Игра «Попади в обруч».
	Развитие координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Ведение мяча на месте и в движении.
	Развитие координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Ведение мяча на месте и в движении (зачет).
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с набивным мячом. Встречная эстафеты ведением мяча.
	Развитие координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Ведение мяча с изменением направления.
	Развитие координационных способностей. ОРУ с набивным мячом. Ведение мяча с изменением направления (зачет)
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с набивным мячом. Эстафеты с препятствиями.
	Пионербол	8+4час СИД
	Развитие координационных способностей. Правила игры в пионербол. ОРУ с мячом. Ловля и подача мяча через сетку.
	Развитие координационных способностей. Правила игры в пионербол. ОРУ с мячом. Ловля и подача мяча через сетку.
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с мячом. Игра «Подал уйди».
	Развитие координационных способностей. ОРУ с мячом. Ловля и подача мяча через сетку.
	Развитие координационных способностей. ОРУ с мячом. Ловля и подача мяча через сетку (зачет).
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с мячом. Игра «Пионербол».
	Развитие координационных способностей. ОРУ с мячом. Выход игрока к летящему мячу. Игра «Пионербол».
	Развитие координационных способностей. ОРУ с мячом. Выход игрока к летящему мячу. Игра «Пионербол».
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с мячом. Игра «Пионербол», «Передал уйди».
	Развитие координационных способностей. ОРУ с мячом. Тактические действия в игре. Игра «Пионербол».
	Развитие координационных способностей. ОРУ с мячом. Тактические действия в игре. Игра «Пионербол».
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ с мячом. Игра «Пионербол».
	Лыжная подготовка	8+4час СИД
	Инструктаж ТБ на уроках лыжной подготовке. Переноска и одевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок.
	Развитие выносливости и координационных способностей. Ступающий и скользящий шаг без палок (зачет). Передвижение на лыжах до 500 м.
	СИД. Развитие выносливости и координационных способностей в игровой форме. Игра «На одной лыже». Передвижение на лыжах до 500 м.
	Развитие выносливости и координационных способностей. Скользящий шаг с палками. Передвижение на лыжах до 1 км.
	Развитие выносливости и координационных способностей. Скользящий шаг с палками (зачет). Передвижение на лыжах до 1 км.
	СИД. Развитие выносливости и координационных способностей в игровой форме. Игра «На одной лыже», «Вызов номеров». Передвижение на лыжах до 1 км.
	Развитие выносливости и равновесия. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах до 1,5 км.
	Развитие выносливости и равновесия. Повороты переступанием (зачет). Передвижение на лыжах до 1,5 км.
	СИД. Развитие равновесия в игровой форме. Игра «Пятнашки на лыжах», «Займи место».
	Развитие выносливости и равновесия. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.
	Развитие выносливости и равновесия. Подъёмы и спуски с небольших склонов (зачет). Передвижение на лыжах до 1,5 км.
	СИД. Развитие выносливости и равновесия в игровой форме. Игра «Займи место», «Вызов номеров».
	Гимнастика	16+8час СИД
	Инструктаж ТБ на уроках гимнастики. Освоение строевых упражнений. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
	Освоение строевых упражнений. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два (зачет). Кувырок вперед.
	СИД. Освоение строевых упражнений в игровой форме. Игра «Быстро стройся», «Смена мест».
	Развитие координационных способностей. Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги.
	Развитие координационных способностей. Кувырок вперед (зачет). Стойка на лопатках, согнув ноги.
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. Эстафеты с кувырками. Игра «Змейка».
	Развитие координационных способностей. ОРУ. Стойка на лопатках, согнув ноги (зачёт). Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.
	Развитие координационных способностей. ОРУ. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Название гимнастических снарядов.
	СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. Эстафеты с кувырками. Игра «Змейка».
	Развитие координационных способностей. ОРУ. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев (зачёт). Передвижение в колонне по одному по указанным ориентиром.
	Освоение строевых упражнений. Развитие силовых способностей. ОРУ. Выполнение команды: «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис спиной к гимнастической стенке сгибание и разгибание ног.
	СИД. Строевые упражнения и развитие силовых способностей в игровой форме. ОРУ. Игра «Змейка», «Кто дольше».
	Развитие силовых способностей. ОРУ. Вис спиной к гимнастической стенке сгибание и разгибание ног (зачёт). Подтягивание в висе с помощью (мальчики). Упражнения в упоре лежа (девочки).
	Развитие силовых способностей. ОРУ. Подтягивание в висе с помощью (мальчики). Упражнения в упоре лежа (девочки). Поднимание туловища из положения «лёжа на спине».
	СИД. Развитие силовых способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Игра «Сороконожки».
		Развитие силовых способностей. ОРУ. Подтягивание в висе с помощью (мальчики). Зачет. Упражнения в упоре лежа (девочки). Поднимание туловища из положения «лёжа на спине».
		Развитие силовой выносливости и координационных способностей. ОРУ со скакалкой. Поднимание туловища из положения «лёжа на спине». Прыжки через скакалку.
		СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ со скакалкой. Эстафеты со скакалкой. Игра «Прыгалки-скакалки».
		Развитие силовой выносливости и координационных способностей. ОРУ со скакалкой. Поднимание туловища из положения «лёжа на спине» (зачёт). Прыжки через скакалку.
		Развитие координационных способностей. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку (зачет). Прыжки через обруч.
		СИД. Развитие координационных способностей в игровой форме. ОРУ со скакалкой. Эстафета со скакалкой. Игра «Прыгаем через обруч».
		Развитие силовых и координационных способностей. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку (зачёт). Лазанье по канату.
		Развитие силовых способностей. ОРУ. Лазанье по канату.
		СИД. Развитие силовых способностей в игровой форме. ОРУ. Игра «Перетягивание каната», «Не расцепись».
		Легкая атлетика	10+5час СИД
		Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. ОРУ. Прыжок в высоту с 4-5 шагов разбега. Челночный бег.
		Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. ОРУ. Прыжок в высоту с 4-5 шагов разбега. Челночный бег (зачёт).
		СИД. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Игра «К своим флажкам».
		Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. ОРУ. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов.
		Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. ОРУ. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов.
		СИД. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты.
		Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. ОРУ. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов (зачет) Бег с ускорением 30м.
		Развитие выносливости и скоростных способностей. ОРУ. Бег с ускорением 30м. Кросс до 1000м.
		СИД. Развитие выносливости и скоростных способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Подвижные игры.
		Развитие выносливости и скоростных способностей. ОРУ. Бег с ускорением 30м. (зачет). Кросс до 1000м.
		Развитие выносливости. ОРУ. Кросс до 1500м.
		СИД. Развитие выносливости и скоростных способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Подвижные игры.
		Развитие выносливости. Кросс по пересечённой местности 1,5км. Игра «Лапта»
		Развитие выносливости. Кросс по пересечённой местности 1,5км (зачёт). Игра «Лапта»
		СИД. Развитие выносливости и скоростных способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Подвижные игры. Задание на лето.

Календарно-тематическое планирование 3 класс

№ урока	Содержание урока	Кол-во часов	Дата проведения
По плану	По факту
	Легкаяатлетика	8+4час СИД
	Меры безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Бег в коридорчике 30-40 см из различных и.п. с максимальной скоростью до 60 м.
	Бег с ускорением до 30 м. Эстафета «Смена сторон».
	СИД. Игра «Перемена мест», «Повторяй да смекай».
	Соревновательный бег на 60 м.
	Прыжки (многоскоки) по разметкам. Прыжки в длину с места.
	СИД. «Веревочка под ногами», «Удочка».
	Метание малого мяча с места на заданное расстояние, в горизонтальную цель.
	Метание малого мяча на дальность с места (левая нога впереди).
	СИД. «Ловцы и метатели», «Охотники и утки».
	Равномерный, медленный бег до 5 мин.
	Контроль двигательной подготовленнос- ти в легкоатлетических упражнениях.
	СИД. «Повторяй да смекай», «Приглашение».
	Баскетбол	10+5час СИД
	Меры безопасности при занятиях в спортивном зале, при работе с мячами. Передвижение в стойке баскетболиста.
	Передвижение игрока в стойке, старт из различных и.п. Встречные эстафеты.
	СИД. «Стой!», «Лови -не лови».
	Остановка прыжком.
	Остановка прыжком по звуковому сигналу.
	СИД. «Чей отскок дальше», «Кто быстрее
	Ведение мяча левой и правой рукой на месте.
	Ведение мяча левой и правой рукой по прямой.
	СИД. «Сделай фигуру», «Вызови по имени».
	Ведение мяча по прямой в медленном беге.
	Упражнения на технику владения мячом.
	СИД. «Не урони мяч», «Попади в водящего».
	Эстафета с элементами баскетбола.
	Подвижные игры с элементами ведения мяча.
	СИД. «Гонка мячей по кругу», игра с метанием мяча по подвижной цели.
	Баскетбол	6+3час СИД
	Ведение мяча правой и левой рукой на месте и по прямой.
	Ловля и передача мяча двумя руками от груди стоя на месте.
	СИД. «Охотники», «Игра с мячом у стены
	Бросок мяча двумя руками от груди с места с отражением от щита.
	Ловля и передача мяча в треугольниках, квадратах.
	СИД. «Вызов», «Успей занять место».
	Ведение мяча с изменением направления шагом.
	Ведение мяча с изменением направления в медленном беге.
	СИД. «Найди пару», эстафеты с элементами баскетбола.
	Подвижные игры (на развитие качеств для игры в баскетбол)	8+4час СИД
	«Рывок за мячом».
	«Круговая охота».
	СИД. Соревнования по подвижным играм
	«Борьба за мяч».
	«Капитаны».
	СИД. Соревнования по подвижным играм
	«Защита укрепления».
	«Салки спиной к щиту».
	СИД. Соревнования по подвижным играм
	«Наседка и ястребы».
	Эстафета с ведением мяча и броском в корзину.
	СИД. Соревнования по подвижным играм
	Подвижныеигры	4+2час СИД
	На развитие скоростно-силовых качеств: «Перестрелка»
	На развитие ловкости: «Перебежка под обстрелом»
	СИД. Соревнования по подвижным играм
	На комплексное развитие физических качеств: «Метательная лапта»
	На комплексное развитие физических качеств: «Лапта»
	СИД. Соревнования по подвижным играм
	Лыжнаяподготовка	12+6час СИД
	Меры безопасности на уроках лыжной подготовки. Лыжный инвентарь, одежда и обувь, температурный режим. Техника скользящего шага.
	Техника скользящего шага. Посадка лыжника. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
	СИД. «Слушай сигнал», «Зигзаги».
	Подъем «лесенкой», спуск в основной стойке.
	СИД.»Сороконожка на лыжах», «Подними предмет».
60-61	Попеременный двухшажный ход. Согласованные движения в данном ходе.
	СИД. «Штурм высоты», «Кто первый».
63-64	Одновременный бесшажный ход. Подъем «лесенкой» и спуск в основной стойке.
	СИД. «Спуск в ворота», «Чемпионы».
66-67	Техника скользящего шага, спуск в основной стойке с переходом в поворот переступанием в движении.
	СИД. «Борьба за флажки», «Быстрая команда».
69-70	Техника поворота переступанием в движении: перенос массы тела.
	СИД. «Сделай меньше шагов», «Простые пятнашки».
	Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.
	Гимнастика	4+2час СИД
	Меры безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения.
	Акробатика: стойка на лопатках.
	СИД. «Угадай по голосу», «Падающая палка».
76-77	Акробатика: 2-3 кувырка вперед.
	СИД. «У кого длинный хвост», «Сигнал».
	Гимнастика	10+5час СИД
	Строевые упражнения: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»
	СИД. «Затейник», «Вьюнчики».
81-82	Акробатика: мост из положения лежа.
	СИД. «Аисты», «Цыплята и коршун».
	Упражнения в висе: поднимание согнутых и прямых ног.
	Упражнения в висе: вис на согнутых руках, подтягивание в висе лёжа.
	СИД. «Переправа», «На новое место».
	Освоение навыков опорных прыжков: перелезание через гимнастического коня.
	На освоение навыков равновесия: ходьба по рейке гимнастической скамейки.
	СИД. «Кошка и мышка в лабиринте», «Кошка и мост».
	Лазание по гимнастической стенке одноименным способом.
	СИД. «Пустое место», «Бег за флажками»
92-93	Лазание по канату.
	Легкаяатлетика	8+4час СИД
	На освоение навыков прыжков: в высоту с 4-5 шагов разбега.
	На овладение навыками метания: метание малого мяча в вертикальную цель (1,5х1,5 м).
	СИД. «Стой-беги», «Не останься без пары
	Метание малого мяча на дальность.
	Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см.
	СИД. «Два дома», «Ловцы и метатели».
100-101	Развитие выносливости: равномерный бег до 5 мин (зачёт).
	СИД. Соревнования по подвижным играм
103-104	Развитие выносливости. Кросс по пересечённой местности 1,5км. Игра «Лапта»
	СИД. Развитие выносливости и скоростных способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Подвижные игры. Задание на лето.