Предотвратить попадание в Компьютер новых Кикимор 5 страница

Теперь, когда мы поняли, как эта машина работает, мы можем научиться вмешиваться в ее работу так, чтобы она работала на нас. Существует три основных способа регулирования процесса работы машины с информацией. Первый состоит в том, что Человек вмешивается в процесс, управляя Шимпанзе и не позволяя ему действовать по собственному усмотрению, второй – получение помощи от других, и третий – использование Компьютера для управления Шимпанзе.
Вмешательство Человека Вот схема, которую мы уже видели в главе о Человеке и Шимпанзе. На сей раз мы добавили линию вмешательства. Вы не можете предотвратить реакцию Шимпанзе на все, что происходит (показанную в качестве первого шага в обоих вариантах процесса), но можете предотвратить действия Шимпанзе, основанные на этой реакции. Таким образом, когда Шимпанзе прореагировал на какое-то переживание и готовится задействовать эмоциональное мышление, чтобы понять смысл происходящего, Человеку надо вмешаться. Человек должен использовать факты и истины, чтобы переключиться на рациональное мышление и остановить Шимпанзе от дальнейшего движения в сторону эмоциональной бури.

Сломанная нога и пропавший праздник Вот один пример из практики. Тони запланировал провести праздники с друзьями за границей и очень ждал этого события. Но за неделю до отъезда он упал и сломал ногу. Эта информация сначала поступает Шимпанзе (1-й этап). Поступление информации в первую очередь к Шимпанзе предотвратить нельзя, и Шимпанзе на нее реагирует, поэтому Тони нужно принять сей факт и работать с ним. Его Шимпанзе реагирует. Он кричит: «Это несправедливо», «Я не могу в это поверить», «Только этого мне не хватало» и т. д. В этот момент у Тони появляется выбор (2-й этап). Он может позволить Шимпанзе взять верх, и обезьяна нарисует мрачную картину, полную жалоб и гнева, и вряд ли предложит что-то конструктивное. Но Тони может заставить вмешаться Человека, тот предложит Шимпанзе некоторые истины и факты, чтобы остановить его реакцию и позволить Человеку с его рациональным мышлением (3-й этап) взять управление на себя и сформировать конструктивный план (4-й этап). Факты, которые он может предложить Шимпанзе, могут быть следующими: «Случившегося уже не изменить», «Я могу извлечь из этого максимум пользы, наслаждаясь отдыхом несколько недель, вместо того чтобы продолжать жаловаться и оставаться несчастным», «Хотя это и не идеально, я все-таки могу найти для себя интересное занятие на предстоящие несколько недель». Теперь Тони должен продолжить процесс построением конструктивных планов, касающихся того, чего ему стоит ожидать. Нередко в таких случаях у Шимпанзе остается возможность лишить ситуацию перспективы, оставив Тони в очень негативном состоянии без всяких надежд на будущее. Если Человек Тони не способен управлять его внутренним Шимпанзе, то Тони может обратиться за сторонней помощью. Например, к другу, эмоционально не вовлеченному в ситуацию. Возможно, тот мог, выслушав Шимпанзе Тони, предоставить ему (Шимпанзе) факты и истины, позволяющие вернуть ситуацию на конструктивные рациональные рельсы. Когда Человек постоянно говорит с Шимпанзе, чтобы успокоить его, это очень выматывает эмоционально. Да, это полезно и эффективно, но очень утомительно. Можно использовать менее истощающий силы способ справиться с Шимпанзе, задействовав Компьютер.
Компьютер как средство напоминания и справочное руководство Проблема включения Человека для сдерживания Шимпанзе состоит в том, что Человек действует слишком медленно. Кроме того, вмешательство с использованием фактов и истин требует много энергии, и в тот момент, когда Шимпанзе реагирует, мы можем быть не способны думать о фактах, которые бы его утихомирили. Если мы вспомним, что Шимпанзе думает быстро и его скорость в 5 раз превышает скорость Человека, то поймем, что Человек здесь в проигрыше. Но существует иной способ управления эмоциональными реакциями Шимпанзе на ситуацию. Он не требует участия Человека. Как мы говорили, Компьютер думает в 20 раз быстрее Человека и в 5 раз быстрее Шимпанзе. Следовательно, если мы заставим Компьютер действовать прежде, чем Шимпанзе начнет думать, то сможем избежать битвы между Человеком и Шимпанзе. Чтобы осуществить это, следует продумывать заранее, какие ситуации возможны, и иметь в Компьютере запрограммированную реакцию, готовую к выполнению. Давайте снова возьмем пример агрессии на дороге. Кто-то подрезал вашу машину. Шимпанзе говорит: «Это намеренное вторжение на мою территорию и вызов, брошенный лично мне. Я должен ответить ударом на удар и победить». Человек говорит: «Это либо невоспитанный человек, либо кто-то, недооценивший свои действия. В любом случае я не буду беспокоиться по поводу тривиальной ситуации, поскольку это совершенно неважно». Если Компьютер получает эти входные данные, он последует за Шимпанзе, поскольку Шимпанзе сильнее. В результате возникает внутриличностный конфликт. Он, как правило, бесполезен и вызывает лишь фрустрации. Компьютер это регистрирует. Когда подобное повторяется, Компьютер напоминает Шимпанзе, что конфликт не очень полезен, но Шимпанзе по-прежнему не слушает и повторяет все ту же схему агрессивной поведенческой реакции. Если борьба закончится бурной конфронтацией, в которой Шимпанзе пострадает, то Компьютер зарегистрирует это. В следующий раз Шимпанзе может снова разозлиться, но, когда он заглянет в Компьютер, Компьютер напомнит ему, что ответный удар – не самая лучшая идея, поэтому Шимпанзе останавливается. Однако при этом он остается злым и разочарованным. Теперь может появиться альтернативный вариант. В этот раз Человек задумывается о том, зачем вся эта дорожная агрессия, и логично решает, что не хочет вести себя как обезьяна. Он лучше будет действовать как цивилизованная личность и принимать тот факт, что нам приходится делить мир с некоторыми не очень приятными субъектами, но они не стоят того, чтобы биться с ними из-за тривиальных вещей. Тогда Человек вводит в Компьютер Автопилот, и теперь Компьютер готов напоминать его и Человеку, и Шимпанзе. В следующий раз, когда произойдет инцидент, Шимпанзе прореагирует немедленно, но, заглянув в Компьютер, найдет Автопилот, говорящий, что действовать на основе примитивных побуждений бесполезно, поскольку при этом невозможно победить, и эти действия неуместны. Шимпанзе либо прислушается к Автопилоту и остановится, либо сделает паузу, которой достаточно для того, чтобы Человек усилил свой посыл и принял на себя управление ситуацией. Теперь Шимпанзе расслабился, и рулит Человек. Вернемся к примеру с Тони, который сломал ногу и начал реагировать. Давайте представим его Камень жизни. На нем выгравированы некоторые истины, в соответствии с которыми он живет. Среди этих истин есть ряд абсолютных убеждений, в частности:
• Я – взрослый человек и способен справиться с любой ситуацией. • Жизнь не всегда справедлива. • Все происходящее когда-либо заканчивается. • Разочарования тяжелы, но они – часть жизни. • Счастье можно найти разными путями. • Душевное спокойствие приносит не сама ситуация, а то, как ты к ней относишься. • Каждый момент жизни по-своему ценен.
Если Тони действительно верит в эти истины, то, когда Шимпанзе получит плохую новость, он сразу посмотрит в Компьютер и найдет их. Ведь именно это делают Человек и Шимпанзе всякий раз, когда получают информацию. Они сверяются с Компьютером, прежде чем действовать. Это произойдет так быстро, что сам Тони может даже не заметить ничего. Он просто ощутит спокойствие и примет сложившуюся ситуацию. При сканировании мозга скорость таких реакций оценивается величиной менее 0,02 секунды! Если мы осознаём свои убеждения и истины, то Компьютер сможет удерживать Шимпанзе от действий. Это требует минимума энергии и является оптимальным способом общения с Шимпанзе. Камень жизни – мощнейший источник энергии нашей психики.

Шимпанзе сверяется с Компьютером.
Личность Дать определение личности очень непросто. Мы все примерно представляем себе, что это такое, но это представление трудно облечь в слова. Личность в широком смысле определяется как сложившийся стиль поведения и реакций, характерных для данного человека. Например, если кто-то испытывает тревогу всякий раз, когда сталкивается с чем-то новым, мы говорим, что он – тревожная личность, поскольку таким этот человек предстает миру. Если кто-то сохраняет спокойствие в любой ситуации, то мы скажем, что это по натуре уравновешенный человек. А что на самом деле происходит внутри у этих людей? Существует множество неоднозначных объяснений, но мы для понимания будем использовать нашу рабочую модель. По сути своей личность, которой вы предстаете перед миром, являет собой смесь Человека, Шимпанзе и Компьютера. У Человека и Шимпанзе разные индивидуальности. Оба они могут быть конструктивными и деструктивными, приятными и неприятными. Человек не обязательно хорош, а Шимпанзе не всегда плох, но обычно менее эффективен! Вы можете обладать очень сочувствующим Шимпанзе и очень холодным Человеком. Оба наделены множеством черт, и оба могут варьировать проявление своих характеров день ото дня.

Все трое оказывают независимое влияние и могут быть и конструктивными, и деструктивными.
Очень важно понимать, что индивидуальность вашего Шимпанзе не совпадает с вашей индивидуальностью. Это лишь природный механизм, который вы получили для того, чтобы работать с ним. Ваша личность может очень сильно отличаться от натуры вашего Шимпанзе. Компьютер обычно модифицирует то, что представляют собой Человек и Шимпанзе, и в зависимости от заложенной программы может иметь полезное или вредное влияние.
Развитие личности на протяжении жизни По мере того как мы растем и меняется наш гормональный уровень, мозг проходит через множество стадий развития. Те или иные гормоны по-разному влияют на различные части нашего «аппаратного обеспечения», заставляя его функционировать в определенные моменты нашей жизни. Шимпанзе и Человек начинают меняться и воспринимать вещи по-разному. Это подобно разнице между ребенком, принимающим идеи отца и матери, и подростком, который начинает бросать вызов этим идеям, когда ему их предлагают. Очевидно, что социальный фактор играет большую роль в развитии личности. Например, обретение чувства ответственности или независимости может изменить то, как вы представляете себя миру. Ваша личность может заметно измениться, если вам приходится взять на себя ответственность за что-то. В силу различных факторов, влияющих на нашу жизнь, включая наш развивающийся мозг, наша личность может изменяться, хотя наша исходная матрица обычно сохраняется! Шимпанзе и Человек непрерывно растут и развиваются.
Природа или воспитание Шимпанзе, Человек и Компьютер испытывают влияние и природы, и воспитания. Мы можем определить природу как набор генов, унаследованный нами от родителей, который будет разворачиваться своим путем, если его не прервать. Определим воспитание как жизненный опыт и наши реакции на этот опыт, его интерпретации и влияние на наше будущее поведение.

Шимпанзе, Человек и Компьютер вместе с природой и воспитанием взаимодействуют друг с другом, чтобы выдать конечный продукт.
Природа И Человек, и Шимпанзе, и Компьютер обладают врожденными качествами, с которыми приходится иметь дело. Например, Шимпанзе наследует различные эмоциональные реакции, Человек наследует потенциальную способность мыслить разумно и творчески, а Компьютер – способность формировать программы для освоения языка и музыки. Те или иные черты неодинаково выражены у разных людей, поэтому тому, кто унаследовал склонность к тревожности, будет труднее сохранять спокойствие, чем тому, кто унаследовал эмоциональную устойчивость.
Воспитание Опыт, который мы переживаем в жизни, а также то, как нас воспитывают и как мы реагируем на этот опыт, есть процесс обучения. Наши родители и общество оказывают на этот процесс очень большое влияние. Пережитый нами опыт может быть очень суровым, что сказывается на нас, но может быть и очень однообразным и потому не очень отражается на нас. И более значимую роль играет скорее не сам пережитый опыт, а то, как мы интерпретируем его. В общем случае Шимпанзе находится преимущественно под влиянием природы, с небольшим вкладом воспитания. А Человека больше формирует воспитание, при некотором участии природы. Компьютер – смесь того и другого. Все трое отличаются друг от друга, но при своем взаимодействии составляют личность, которая предстает перед миром. Таким образом, иногда вы предстаете в облике Шимпанзе, иногда – в виде Человека. Неудивительно, что порой мы чувствуем раздвоение личности! Настоящая наша личность – Человек. Обезьяна лишь берет нас в заложники, реагируя так, как мы не хотим.
Другие факторы, вносящие вклад в формирование личности Помимо генов и пережитого опыта, существуют другие важные факторы внутри Человека и Шимпанзе, которые влияют на характер нашего поведения. Например, настойчивость в реализации своих намерений является главным фактором успеха и частью личности. Ваша гибкость, способность адаптироваться к различным ситуациям тоже заметно определяет успех в начинаниях. Повторяемое укоренившееся поведение, или привычки, – это форма проявлений вашей личности, поэтому имеет смысл изменить привычки, если они нежелательны! В главе, посвященной Компьютеру, мы обсуждали м ировоззрение. Очевидно, что ваше мировоззрение, запечатленное в Компьютере, тоже вносит вклад в вашу личность и влияет на Шимпанзе и Человека. Так, позитивное представление о себе и других людях, дружественное восприятие мира, конечно, отражается на особенностях личности.

Дата добавления: 2015-03-29