Подарки от родителей

ВАШИ ГЕНЫ – ВАША ПРОБЛЕМА

Поскольку геномика - новая область медицины, большинство врачей ее не используют. Одна из причин, почему врачи не решаются даже окунуть пальчик в этот новый океан знаний в том, что чистый новой информации просто ошеломляет. Большинство терапевтов ощущают что это направление слишком новое и непонятно, как его применять в их клинической практике. Геномика существует уже несколько лет, и есть несколько простых недорогих тестов генома, которые вы можете сделать сегодня чтобы адаптировать к себе персональную программу здорового образа жизни.

Например, исследование 2008 года показало, что некоторые распространенные генетические вариации отвечают за индивидуальный уровень хороших липопротеинов высокой плотности (HDL-холестерина) или уровень плохих липопротеинов низкой плотности (LDL-холестерина). Неблагоприятный генотип, как было показано, увеличивает уровень LDL-холестерина в среднем на 19 пунктов, довольно значительно. Каждый неблагоприятный генотип, как было показано, на 15% увеличивает риск сердечного приступа. И еще, в комментариях редактора в конце статьи авторы заключили - "Требуется дополнительные исследования, чтобы определить клиническую ценность таких тестов. Сейчас генетические тесты не входят в программу оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний".

Такой консерватизм типичен для традиционного медицинского мышления, вот почему, несмотря на множество генетических тестов, доступных уже несколько лет, такое тестирование не стало общей практикой и не используется большинством практикующих врачей. Чтобы использовать всю мощь геномики - по крайней мере сейчас - вам придется все взять в свои руки и заказать тестирование напрямую, через интернет или иметь дело с немногими терапевтами, кто начал использовать генные тесты в их практике. Однако, как мы обсудим далее, сейчас довольно просто сделать широкий набор тестов самостоятельно, в помощь вашей персональной программе здоровья.

Всеобъемлющий анализ здоровья начинается с тщательной истории болезни, ведущейся вашим врачом. Ваша семейная история, с основательным перечнем болезней, которые встречались у членов семьи - один из важнейших элементов вашей истории болезни. Это помогает вам или вашему врачу выявить риски для здоровья. В конце концов, генетически вы - половина отца и половина матери. (На самом деле вы больше ваша мать, чем отец, так как гены митохондрий - энергетических станций клетки - наследуются исключительно от матери.)

Новая медицинская специальность, известная как предсказательная геномика, может снабдить вас более детальной информацией. Где семейная история рисует широкими мазками генетической наследственности, геномические тесты, анализ и интерпретация ваших генов позволяет видеть детали. Геномические тесты помогают рассматривать мельчайший шрифт генетической информации, о том, как ваши гены взаимодействуют друг с другом и окружающей средой, создавая условии для здоровья или болезни. Предсказательная геномика уже развилась до точки, в которой множество геномических тестов становятся доступными для коммерческого использования. Такие тесты помогают предсказать предрасположенность к множеству серьезных - но предотвратимых или возможно модифицируемых болезней, таких как болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак.

Проблема в том, что многие люди напуганы перспективой знать, какие гены они несут. Большинство страхов необоснованы, практически во всех случаях гены показывают только возможные тенденции. Новейшие исследования показали, что образ жизни играет намного более значимую роль в определении того, что случится с вами, чем гены. Вы можете преодолеть даже самые сильные генетические тенденции таких заболеваний, как, к примеру, сердечно-сосудистые и рак, следуя программы "Transcend".

Др. Дин Орниш и его коллеги в UCSF и Институте Профилактической медицины недавно опубликовали два значимых исследования, показывающих как изменение образа жизни меняет гены. Во-первых, комбинация питания, упражнений, техник управления стрессом и повышенной социальной поддержки вызывает изменение экспрессии более чем 500 генов в течение всего лишь трех месяцев - возникает эффект увеличения активности или "включение" предотвращающих болезни генов и снижение активности или "выключение" генов, которые стимулируют развитие сердечно-сосудистых болезней, рака, воспалительных процессов и оксидативного стресса. Это исследование опубликовано в тезисах Национальной Академии Наук.

Во втором исследовании авторы обнаружили, что эти изменения образа жизни повышают активность теломеразы - фермента, восстанавливающего длину теломеров.

Теломеры это окончания хромосом, которые контролируют продолжительность жизни. В этом исследовании впервые показано, что интервенция может повысить теломеразу, и, таким образом, длину теломеров. Исследование было опубликовано в журнале "Хирургическая онкология" совместно с др-м Элизабет Блэкбёрн, которая открыла теломеразу. Даже лекарства прежде не достигали такого эффекта.

Дата добавления: 2015-05-06