Отслеживание результатов

Как провести специфичные обследования

Множество обследований, рассмотренных в данной книге (такие как обследование липидного профиля, гомоцистеина и C-реактивного белка), часто могут выполняться обычными врачами. Другие (например, уровни гормонов, обследование на лейкоз, уровни витаминов) не выполняются в регулярных типовых осмотрах и могут быть сделаны в случае, если вы об этом попросите (лично у вашего врача). Часть тестов, рекомендованных в данной книге (такие как минеральный анализ волос, микробиологии кала, детоксикации печени, загрязнений окружающей среды), чужды обычным врачам. Вам нужно проводить данные обследования с холистическим или дополнительным врачом. Чтобы найти таких специалистов, можно просмотреть список холистических врачей, доступный в Американской Ассоциации Холистической Медицины (www.holisticmedicine.org), и дополняющих врачей, которые могут быть найдены в Американском Колледже Медицинских Усовершенствований (www.acam.org).

Вы можете провести некоторые обследования самостоятельно, такие как определение толщины КИМ сонной артерии, остеопороз, доплерография сонных артерий (для определения риска инсульта) и ног (для определения заболеваний периферийных сосудов). Мобильные клиники обследования периодически предоставляют панели данных тестов по доступным ценам.

Мы рекомендуем сохранять результаты всех ваших обследований и не полагаться исключительно на вашего врача. Наличие части записей в офисе врача, другой части у другого врача, третьей в больнице, а своих личных записей дома - не оптимальный вариант отслеживания полученных данных о здоровье. Несмотря на имеющийся электронный век, методы записи, используемые сейчас большинством врачей, находятся все ещё в каменном веке! Сейчас возможна сборка большей части информации о вашем здоровье с использованием онлайновых программ. HealthVault - бесплатная программа от Microsoft (www.healthvault.com), которая позволяет отслеживать множество типов данных о вашем личном здоровье. Вы можете вести несколько типов записей о здоровье для создания личных медицинских записей, которые могут быть предоставлены всем врачам, к которым обращаетесь. Вы можете выбирать различные типы данных, которые хотите сохранять в своей истории болезни, такие как:

• Ваша история болезни

• Физическая нагрузка: как аэробная, так и упражнения на развитие мышечной силы.

• Уровень глюкозы в крови и кровяное давление

• Итоги госпитализации

• Результаты лабораторных обследований

• Лекарства и аллергии

Вы также можете загружать результаты измерений напрямую с различных устройств, записывая вес тела и его процент жира, кровяное давление, уровень глюкозы в крови и пройденные шаги непосредственно в вашу персональную программу с использованием соединения USB.

Google имеет аналогичный бесплатный сервис (www.google.com/health) для ведения истории болезни. Любая подобная программа позволяет передавать данные здоровья вашим врачам.

Взятие ответственности за свою программу раннего обнаружения потребует некоторых усилий с вашей стороны, но награда для вас и вашей семьи будет определяться в дополнительных годах крепкого здоровья и продленной молодости... достаточно долгих, чтобы насладиться следующим этапам медицинских технологий.

Дата добавления: 2015-05-06