А теперь — конкретно

Все витамины можно разбить на три группы: жирорастворимые (A, D, Е, К), водорастворимые (С, группа В, PP, H, фолиевая кисло­та) и витаминоподобные вещества (Р, U, липоевая кислота, миои­нозит, холин, оротовая кислота). Пройдёмся по основным, самым важным, представителям каждой группы.

Жирорастворимые витамины. Витамин А (а-а-ах, какой витамин!!!). Все знают, что без него появляется куриная слепота. На самом деле на поддержание процессов фотореценции (преобразова­ние попадающего на сетчатку глаза света в электрические импуль­сы, которые мозг переводит в образы, если чё) тратится менее 1% всего содержащегося в нас витамина А. Весь остальной запас идёт на укрепление здоровья клеток организма, способствует росту и раз­витию организма, повышает устойчивость организма к инфекциям, обеспечивает нормальную работу клеток слизистых и кожи (тут он работает в одной упряжке с ПНЖК, с которыми же и охотно вса­сывается), участвует в формировании костной ткани... Много всего хорошего он делает, а из последних исследований стало известно о способности витамина А регулировать рост и специализацию кле­ток. Проще говоря, витамин А не позволяет нормальным клеткам организма переходить в злокачественные и предотвращает деление и распространение последних.

Витамин D (кальциферол). С этим витамином мы сталкиваем­ся ещё в раннем детстве. Способствует правильному росту костей, предохраняет детей от развития рахита. Витамин D регулирует в организме обмен кальция и фосфора (повышая усвоение и того и другого), стимулирует мышечные клетки к образованию новых белков, что укрепляет мышцы и улучшает координацию человека в пространстве. Английские учёные получили данные о замедлении роста и деления раковых клеток и о снижении риска развития рас­сеянного склероза у людей, принимавших добавки с витамином D.

Витамин Е (токоферол). Являете я мощным антиоксидантом. Я думаю, надо объяснить, что это такое, потому как слово это по­пулярное, а что оно означает, на самом деле знают реально только медики, биохимики и биологи. Антиоксиданты - это группа ве­ществ, защищающих ткани, клетки и важные соединения, такие как белки и ДНК, от разрушительного действия кислорода и его произ­водных. Тут вы для себя откроете страшную правду: кислород – это очень опасный элемент. Кислород участвует во множестве реакций, и при этом выделяется большое количество побочных продуктов, называемых свободными радикалами. Эти химические соединения с неспаренным электроном, которые очень хотят найти ему пары и готовы отбирать электроны у всех, кто встретится на пути. А на пути, к сожалению, слишком часто им попадаются ДНК, клеточные мембраны, важные белки и т.д. Достаточно потерять один электрон, чтобы эти структуры или части клеток стали работать неправиль­но или даже разрушились. Со временем ущерб накапливается, что приводит в дальнейшем к развитию сердечнососудистых, онкологи­ческих заболеваний, артрита, катаракты, нарушениям работы моз­га (снижение памяти, концентрации внимания) и в целом процесса старения. Свободные радикалы поступают также с пищей, воздухом (кстати, очень много их содержится в сигаретном дыме, даже если курит Ваш сосед!), водой... Генетический материал всего одной (все­го ОДНОЙ!!!) клетки, как подсчитали биологи из Калифорнийского университета в Беркли, получает примерно 10000 «окислительных» ударов в день! Клеток - триллионы. Теперь, я думаю, понятно, за­чем нам нужны антиоксиданты. Это - бойцы на передовой обороне нашего организма! И что очень важно, они — все разные и не заме­няют друг друга, а дополняют. Поэтому рацион должен быть насы­щен разными антиоксидантами. В «Energy Diet» они представлены как витаминами (С, Е, бета-каротин), так и микроэлементами (се­лен, марганец и др.). Возвращаясь к витамину Е, хотел только до­бавить, что его недостаток приводит к нарушению обмена веществ, снижению способности крови к передаче кислорода и развитию местного кислородного голода.

Помимо прочего, витамин Е имеет ещё одно, говорящее само за себя, название: «половой витамин». У греков, употребляющих в пищу большое количество оливкового масла, богатого витамином Е, с древ­них времён бытует пословица: «Поешь масла и приходи вечером!»

Витамин К (филлохинон). Помогает синтезировать 6 из 13 белков, необходимых для свёртывания крови, ускоряет заживление ран, влияет на плотность костной ткани. Широко распространён в популярных продуктах (яйца, молоко, сыр, фрукты, злаковые), низ-тому его дефицит бывает редко. В «Energy Diet» витамин К поступа­ет с молоком, на котором мы готовим продукт.

Водорастворимые витамины. Наиболее важный витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в регулировании обмена ве­ществ, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, нор­мализует состояние сосудистой стенки, нужен для производства не­которых гормонов и носителей генетической информации в мозге и нервах, снимает интоксикацию. И, как я говорил раньше, является мощным антиоксидантом. Особенно выраженный эффект даёт в со­четании с другими витаминами. Отсутствие витамина С приводит к таким заболеваниям, как цинга, атеросклероз, большой группе желудочно-кишечных заболеваний.

Группа В. По порядку, рас-щ-щ-щиттась!!! Первый, второй.. Витамин В1 (тиамин). Участвует в углеводном обмене и нормали­зует работу нервной системы, за что его, вместе с В6 и В12, очень любят невропатологи.

Витамин В2 (рибофлавин). Необходим для синтеза зритель­ного пурпура, который защищает сетчатку глаза от избытка ультра­фиолетовых лучей. Нормализует белковый обмен. При недостатке В2 падает острота зрения (что-то баксов не видно!), замедляется рост организма.

Витамин В5 (он же - В3, он же — пантотеновая кислота, он же -- Штирлиц). Контролирует все виды обмена. Принимает участие в синтезе гормонов надпочечников. «Витамин эмоций».

Витамин В6 (пиридоксин). Входит в состав ферментов, участву­ющих в обмене аминокислот, железа и холестерина. Снимает нервное напряжение, депрессию. «Витамин спокойствия». При недостатке развивается анемия, дистрофии в клетках разных органов, выражен­ные нарушения со стороны ЦНС (центральной нервной системы).

Витамин В9. Активный участник в регуляции белкового обме­на, стимулирует образование белков. Антиоксидант, защищает ЦНС от возрастных изменений, печень — от жирового гепатоза при из­бытке жиров в пище.

Витамин В12 (цианкобаламин). Очень важный витамин. До его открытия в 1934 году анемия считалась неизлечимым заболеванием, так как этот витамин - главный в образовании эритроцитов (крас­ных кровяных телец). Помимо этого он отвечает за работу мозга, нормальное состояние клеток кожи и питание мышечных волокон.

Витамин РР (ниацин, или никотиновая кислота). Улучшает углеводный обмен, расширяет сосуды. При дефиците этого витами­на поражается кожа, ЦНС, эндокринная система и ЖКТ — развива­ется пеллагра.

Витамин Н (биотин). Интересный витамин. Я бы назвал его присадкой к топливу. Он улучшает скорость и качество выработки энергии в клетки, повышает усвоение клеткой глюкозы, ПНЖК, аминокислот. Регулирует работу нервной системы. И станешь ты быстрым, умным и придешь к нам, в компанию «NL International», работать... Все! Про витамины закончили, поехали дальше.

О, горы, скалы, минералы...

Ведь это наши горы, они помогут нам! Владимир Высоцкий.

Вам каких минералов не хватает, какие камни предпочитаете грызть, сэр? Многие путаются в определениях минералы и микроэлементы. Всё очень просто: минералы это все минеральные вещества, которые в нас ­есть и которые должны поступать к нам с пищей. А в зависимости от ко­личественного содержания они делятся на макроэлементы, измеряемые килограммами (кальций, фосфор, железо, магний, хлор, калий, натрий и сера), и микроэлементы, требующиеся в ничтожно низких количествах (хром, цинк, марганец, йод, фтор, медь...) С каждым годом, по мере раз­вития нутрициологии, их список увеличивается. «Energy Diet» имеет большое преимущество перед искусственными минеральными ком­плексами в том, что специально добавленные соли прекрасно сочетают­ся с полностью натуральным составом, который содержит все микроэле­менты и даже ультраэлементы (это которых совсем надо чуть-чуть) в естественном, природном соотношении. Рассказать обо всех минералах можно..., но очень длительное время это займёт. Я лучше объясню, зачем в наш продукт были добавлены конкретные соли.

Соль, просто соль. Старый анекдот: «В грузинской школе урок русского языка. Учитель: «Запомните, дэти, слова тарэлька и вилька пишутся бэз мягкого знака, а слова сол, фасол и карусэл - с мягким. Запомните это дэти, потому что умом это понять нэвозможно!!!» Можно - поваренная соль. Имеет огромное значение для организ­ма: участвует в секреции соляной кислоты в желудке, в транспорте аминокислот, углеводов и калия. Без соли мы достаточно быстро, но мучительно умрём. Это к вопросу о бессолевых диетах, они могут применяться очень ограниченно и только под присмотром врача. Излишек соли тоже опасен, поэтому в «Energy Diet» добавлено ми­нимально необходимое количество поваренной соли.

Цитрат калия. Калий играет особую роль в обмене веществ, способствуя накоплению энергии. Калий необходим для нормаль­ной работы сердечной и скелетных мышц, нормализует давление, за что его часто называют «сердечным элементом». Вместе с натрием регулирует давление крови, водный баланс и кислотность желудка.

Йодистый калий. Одним выстрелом двух зайцев: и йод, и ка­лий. Для нас, уральцев, йод особенно важен. У нас его не просто не хватает. На Земле очень мало мест, где йода меньше, чем у нас на Урале. А ведь йод является единственным микроэлементом, уча­ствующим в построении гормонов. Тироксин, гормон щитовидной железы, играет исключительно важную роль в организме человека: контролирует обмен веществ и во многом определяет УМСТВЕН­НОЕ и физическое развитие. Поэтому если Ваш собеседник не пони­мает ценности Вашего предложения по «Energy Diet», ну не обижай­тесь Вы на него. НУ, ЙОДА ЕМУ НЕ ХВАТАЕТ! Поэтому и колоний с зонами у нас не меньше, чем на Колыме: кому нужны умные, со­образительные, быстрые, сильные и выносливые зэки?! У нас даже придумали вежливое ругательство для определённого типа людей: «Йодонедостаточные». Без комментариев.

Селенит натрия. Споры по селену в научном мире идут весьма активно, но в последнее время большинство нутрицевтов сходятся во мнении, что селен является сам по себе сильным антиоксидантом и активатором специальных ферментов, расщепляющих пероксиды - сильные окисляющие вещества, источники свободных радика­лов, образующиеся в нашем организме. Из этого следует его проти­вораковое действие, укрепление иммунитета и сердечнососудистой системы. «Элемент долголетия».

Сульфат железа. Железо является составной частью гема, тот - составной гемоглобина, ну а тот, в свою очередь, составной ча­стью эритроцита. А эритроциты, вместе с плазмой крови и другими её компонентами, образуют саму кровь, главная функция которой - переносить кислород из лёгких в ткани нашего тела. Поэтому не­
достаток железа усугубляет практически все болезни, случающиеся с нами.

Ортофосфат кальция. Обычно знают, что кальций содержит­ся в костях и зубах. Действительно, его там 99,5% от всего количе­ства в организме. Но кальций нам необходим для нормальной воз­будимости нервной системы, сокращения мышц, свёртывания крови (один из самых важных компонентов), является активатором многих ферментов и гормонов. Ортофосфат кальция не зря состоит из двух элементов: обмен фосфора тесно связан с обменом кальция, поэто­му важно соблюдать их количественное соотношение. Фосфор, на пару с кальцием, формирует костную ткань, куда входит в форме осо­бой сложной соли оксиаппатита. Фосфаты входят в состав ДНК. РНК, участвуй в кодировании и хранении генетической информации. Важнейшие энергетические соединения в нашем организме, дающие энергию практически для всех процессов жизнедеятельности клетки, АТФ, органическое соединение фосфора. Неорганический фосфор регулирует кислотно-щелочное равновесие в крови.

Карбонат магния. Магний - «самолётный металл», в боль­шом количестве содержится в костях, чтобы человек мог взлететь. Соответственно очень нужен продвинутым менеджерам компании «NL International». Ещё магний входит в состав многих ферментных систем, участвующих в обмене веществ, регулирует уровень артери­ального давления вместе с натрием и калием, снижает уровень хо­лестерина в крови. Сердце, мышцы, нервы, кости, репродуктивные органы всё зависит от наличия достаточного количества магния. Недостаток магния сильно влияет на работу нервной системы: раз­вивается депрессия, мышечная слабость, склонность к судорожным состояниям (прямо как при недостатке ДЕНЕГ!).

Сульфат меди. Медь, конечно, не золото, но именно она яв­ляется неотъемлемым компонентом огромного количества белков и ферментов. Медь участвует в образовании АТФ (см. фосфор), вхо­дит в состав антиоксидантной системы организма, отвечает за усво­ение железа и является катализатором синтеза хрящевой и костной ткани. При недостатке меди страдают суставы, нервная система, наблюдаются изменения со стороны крови.

Цитрат цинка. Также как медь, цинк входит в состав многих ферментов и является активатором ещё большего количества фер­ментов. Цинк играет ключевую роль в укреплении иммунной си­стемы, действует как антиоксидант, необходим для профилактики снижения зрения, участвует в свёртывании крови, заживлении ран (поэтому хорошие автопроизводители оцинковывают кузова своих машин), нормального роста и развития, полового созревания, а в дальнейшем - для поддержания мужской репродуктивной функции (мужчины — помните! Не оцинкуете вовремя аппарат - сгниёт в нашей экологии за пять лет!). Без цинка не хотят работать вкусо­вые и обонятельные рецепторы, хотя, если не будет репродуктивной функции, это уже не будет иметь значения... А уж если в детстве не­додадут цинка, то тут и карликовость, задержка полового развития, поражение кожи, снижение обоняния и вкусовые извращения. Не экономьте на своих детях, не делайте из них карликовых вкусовых извращенцев, дайте им тоже «Energy Diet»!

Глюконат марганца. Марганец содержится в печени, почках, поджелудочной железе и головном мозге. Участвует в обмене жиров и углеводов, образовании костной и соединительной тканей, как и цинк, необходим для нормального роста и поддержания репродук­тивной функции (всё о том же, мужики!!!). Марганец активирует многочисленные ферментные системы. При недостатке марганца появляются тошнота, рвота, снижение массы тела и холестерина в крови (хоть что-то приятное).

С остальными микро-, макро- и ультраэлементами, я думаю, си-туация ясна: они присутствуют в исходных натуральных продуктах в достаточном количестве, и необходимость добавлять их специаль­но отпала. В сое много хрома, в кофе есть бор, стронций, кремний и титан... Каждый компонент «Energy Diet» несёт в себе какой-нибудь кусочек Вашего здоровья и долголетия!

Дата добавления: 2015-05-06