Вредные привычки 3 страница

Действие пятое. Когда тело выбрасывается вперед, направляйте намерение на ускорение центральных потоков. Одновременно с энергич­ным броском тела «бросайте» энергетические по­токи, заставляйте их разгоняться, представляйте, как мощная сила пронизывает вас.

Собственно, намерение (воля) питается имен­но этой силой - свободной энергией. Низкий уровень энергетики является главной причиной вялости, упаднического настроения, хрониче­ской усталости, депрессии, болезней. Причина слабой энергетики кроется в зашлакованности организма, в блокировке и атрофии энергети­ческих каналов, а иногда в скрытых проблемах с позвоночником. Сам человек не вырабатывает энергию - он берет ее из космоса, сколько смо­жет. Тело человека (физическое, астральное и т.д.) служит приемником и одновременно преоб­разователем - ретранслятором энергии. Цель ри­туальных действий состоит в том, чтобы прочи­стить, оживить, омолодить энергетические кана­лы. Именно на эту цель должно быть направлено намерение. Тогда свободная энергия - источник намерения - будет питать и развивать саму себя. Чем выше уровень свободной энергии, тем выше жизненный тонус и способность управлять ре­альностью.

Действие шестое. Цель данного действия состоит не в том, чтобы заглушить сексуальную энергию. Да и вряд ли это удастся. Природу не укротишь. И стоит ли это делать? Существу­ет определенное мнение, что отказ от половых контактов якобы продлевает жизнь. Однако еще никто не доказал, что это действительно так. Вообще, вокруг секса вертится изрядное число противоречивых и сомнительных трактовок, от религиозных до медицинских. Слишком щекот­ливая это тема, во всех отношениях. Отсюда и множество всяких измышлений. На мой взгляд, в данном вопросе не следует верить никому, кроме как своим убеждениям, интуиции. Что вы сами по этому поводу думаете, так оно и будет - для вас. Как, впрочем, и по любому другому поводу. Ведь мир - это зеркало.

Так в чем же цель шестого действия? В том, чтобы перераспределить часть энергии из ниж­них чакр к верхним. Нижние чакры у человека развиты сильнее, и они отвечают в основном за выживание, что в цивилизованном обществе уже не совсем актуально. А вот верхние ча­кры - любовь, творчество, осознанность, выс­шее Я - развиты слабо. Усилить их никому не помешает.

Выполнять данное действие лучше с закры­тыми глазами. На вдохе представляйте себе, как облако некой субстанции поднимается снизу вверх вдоль центральной оси тела. За­кончив вдох, сделайте паузу в пару секунд и зафиксируйте это ощущение более явственно. Утверждайте при этом мыслеформу: «энергия перераспределяется в верхние чакры». Вы­дыхая, с наклоном вперед, продолжайте фик­сировать внимание на движении энергии. Рас­прямившись, опять утверждайте мыслеформу, которую можете дополнить по своему усмо­трению, например: «мое сознание проясняет­ся, я все ясно понимаю и ясно излагаю»; «мое высшее Я пробуждается»; «у меня раскрыва­ются творческие способности»; «я наполня­юсь энергией любви»; и так далее - что хотите иметь в результате. Вы должны намереваться продвинуть вверх энергетическое облако, или поток, или что-то еще, - ощущения у каждого человека индивидуальны. Затем, после вдоха делайте выдох, резко раскрывая глаза, и одно­временно представляя, как из глаз струится по­ток энергии — это для того, чтобы выпустить из головы ее избыток. Шестое движение достаточ­но повторить три раза. Ну, а если уж вы силь­но опасаетесь за снижение своей сексуальной силы, можете выполнять это действие не чаще одного-двух раз в неделю.

В перерывах между движениями будет очень полезно сделать два энергетических вдоха, как рекомендует Кристофер Килхэм в своей книге «Пять тибетских жемчужин». Предлагаю выпол­нять эти вдохи следующим образом. Расправьте грудную клетку, положите руки на пояс боль­шими пальцами вперед. Начинайте медленный и еле ощутимый вдох через нос. Вдыхать вы должны не столько воздух, сколько энергию. Это значит, в ноздрях движение воздуха не чув­ствуется - скорее, ощущается наполнение тела энергией, силой, теплом, некой субстанцией или как вам лучше представляется. Наполнение происходит либо снизу вверх, подобно стакану, либо одновременно во всем теле - как вам удоб­ней. Продолжительность вдоха 40-50 секунд.

Намерение утверждайте в следующей мыслеформе: «Я переполняюсь энергией через край. Моя энергоемкость возрастает. У меня мощ­ная энергетика, и с каждым днем все мощнее. Я свечусь энергией любви и обаяния. Я чистый энергетический родник. Люди чувствуют мою энергетику и испытывают ко мне симпа­тию».

Что касается последнего, так оно и будет - сами убедитесь. Когда увидите, что люди дей­ствительно проникаются к вам симпатией, не за­бывайте про себя констатировать, что техника в самом деле работает. Такая констатация необхо­дима разуму, потому что он вечно сомневается: «Неужели я на такое способен?»

Мыслеформу можете дополнить по своему усмотрению и разбить ее как угодно на оба вдоха. Только не повторяйте эти слова (в мыслях или вслух - без разницы) механически - чувствуйте, представляйте то, что хотите получить. Объ­являйте свое намерение со всей решимостью, но без напряжения. Сила намерения не в напря­жении, а в сосредоточенности. Закончив вдох, опустите руки и сделайте свободный быстрый выдох. Ощутите, как при этом от вас расходится энергетическая волна, почувствуйте, как она за­полняет все помещение, в котором находитесь, или ощутите вокруг себя энергетическую сферу радиусом 5-7 метров: «У меня мощное энерге­тическое поле».

Теперь вы понимаете, почему шесть тибет­ских движений названы ритуальными действи­ями. Это не столько физические упражнения, сколько своего рода обряд, на который «нани­зывается» намерение. Без концентрации внима­ния, без декларации намерения этот обряд теря­ет и эффективность, и смысл.

Тибетский комплекс не ограничивается ше­стью движениями. В книге А. Привалова и А. Сидерского «Око возрождения для современ­ной эпохи» приводится существенное дополне­ние - утренний и вечерний круг. Это еще два действия, которые выполняются соответствен­но утром и вечером. В данной книге уже дают­ся рекомендации - на что обратить внимание при выполнении движений. Круги несут в себе настолько богатый спектр ощущений (особен­но утренний), что вы сами все почувствуете и поймете. Главное - «смотреть на тело», ловить ощущения, буквально ловить кайф, а не просто двигаться.

Вообще, любое физическое упражнение превращается в энергетическое, если фикси­ровать внимание на ощущениях и централь­ных потоках. Например, есть одно очень эф­фективное упражнение, которое в армии назы­вают «солдатская пружина». Встаньте прямо. На счет «раз» делаем вдох, одновременно под­нимая руки перед собой вверх и прогибаясь назад. На счет «два» задерживаем дыхание и, не сгибая ног, делаем наклон, стараясь достать до пола кончиками пальцев или всей ладонью, как получится. На счет «три» приседаем, вы­тянув руки перед собой, одновременно выды­хая. На счет «четыре» встаем, опуская руки по сторонам, и делаем паузу в пару секунд, раз­гоняя центральные потоки. Вы почувствуете, как сверху и снизу из вашего тела вырывают­ся энергетические фонтаны. Это упражнение хорошо выполнять в качестве разминки перед тибетским комплексом.

Сами по себе движения комплекса полезны еще потому, что сжимают, разжимают и масси­руют внутренние органы, отчего те очищаются и регенерируются. Разминка необходима не толь­ко мышцам, но и внутренним органам. Тело че­ловека, ведущего малоподвижный образ жизни, подобно застойной луже.

Что касается пугающего предупреждения в книге Питера Келдера о том, что упражнения необходимо выполнять каждый день, а долгие перерывы чреваты неприятными последствия­ми, могу сказать следующее. Занимаясь гимна­стикой (неважно какой) достаточно длительное время, вы доводите свой физический и энерге­тический уровень до высокой отметки. Так вот, особенность такого подъема состоит в том, что, прекращая занятия, вы скатываетесь с набран­ной высоты глубоко вниз - еще ниже, чем были до начала занятий. И если через некоторое время вы решите снова набрать прежнюю высоту, это будет значительно труднее. Так что, если уж на­чали, лучше не делать перерывы более одного- двух дней. Это есть не временное оздоровление, а образ жизни.

И наконец, последнее действие, «Генератор намерения», повторим его еще раз в контексте развития энергетики и интеллекта. Это одно из древнейших энергетических упражнений, оно дошло до нас из глубины тысячелетий в наслед­ство от магов Атлантиды. Согните руки в локтях перед собой, как будто держите мяч. Нагнетайте напряженность между ладонями, чтобы почув­ствовать упругий сгусток энергии. Подвигай­те руками так, будто ощупываете и сжимаете воздушный шарик. Ощутив покалывание в ла­донях и упругую субстанцию между ними, на­чинайте двигать руками так, будто играете на гармошке. Обратите внимание на ощущения в голове. Когда руки идут в стороны, в голове что-то сжимается, а когда навстречу, расширя­ется. Почувствуйте, как мозг реагирует в такт движениям.

Продолжайте водить руками и утверждайте мыслеформу: «В мой мозг заложена программа на саморазвитие. Мозг сам развивается и со­вершенствуется. Формируются новые связи между полушариями. Оба полушария работа­ют четко, слаженно, синхронно. У меня гени­альный мозг. Мне в голову приходят гениаль­ные идеи. Я мыслю нестандартно. Резервы мозга включаются в работу. Мозг активен на сто процентов. У меня мощный интеллект, и с каждым днем все мощнее. Я легко решаю лю­бые проблемы. Мое сознание проясняется. Для меня все прозрачно и просто. Я все ясно пони­маю и ясно излагаю». Вы можете использовать эту мыслеформу или переделать ее по своему усмотрению.

Попробуйте инвертировать ощущения: пусть теперь сам мозг двигает руками. Когда в голове что-то расширяется, руки автоматиче­ски сжимаются, и наоборот. Возможно, не сра­зу, но у вас получится. Это гимнастика для моз­га, и она ему очень нравится. Поработайте так еще немного. Затем перейдите от горизонталь­ных движений руками к круговым, как будто плавно взбиваете ватное облако. Переключите внимание на свою энергетическую оболочку. Почувствуйте единение энергетического сгуст­ка между ладонями и всей оболочки. Други­ми словами, представляйте, будто «взбиваете» свою энергетику, как в миксере. Сгусток - это как бы концентрация вашего намерения, и вы накачиваете этим намерением всю свою энер­гетическую оболочку. В результате ваше энер­гетическое тело упорядочивается и превраща­ется в структуру, которая излучает заданную мыслеформу в пространство вариантов. Так работает генератор намерения.

Продолжая движения, утверждайте свою личную мыслеформу. Составьте ее по жела­нию: чего вы хотите добиться в жизни. Напри­мер: «Я успешно продвигаю свой проект», и проговаривайте все, что с этим связано. Про­износите не просто слова, а старайтесь образно представить, как дела идут в гору, как вы про­двигаетесь по карьерной лестнице, зарплата растет, и так далее. Мыслеформа должна содер­жать основной лаконичный набор всего того, что вы хотите получить в своей жизни. Что для вас является наиглавнейшим, то и утверждай­те. Таким образом будет сформирована ваша программа. В завершение остановите руки и попробуйте снова ощутить сгусток между ла­донями. Вы обнаружите, что он стал плотнее. Возьмите этот энергетический шар и «вотрите» его одним движением в лицо или тело, подоб­но тому, как это делают мусульмане. Теперь, зарядив энергетическую оболочку, вы будете весь день ходить, излучая в пространство свое намерение.

Не следует только напрягаться и давить на себя и на мир. Объявляйте декларацию намерения ре­шительно, спокойно и непреклонно. Вспомните, как морские волны бесстрастно и неизбежно на­катываются на берег. Точно так же неизбежно будет реализовано и ваше намерение.

Коррекция и защита ауры

Враждебное психическое воздействие может ра­нить биоэнергетическую оболочку человека. В ауру встраиваются негативные программы или образуются дырки, через которые происходит утечка свободной энергии. В результате человек испытывает апатию, упадок сил или его может преследовать «злой рок».

Помимо этого, как известно, аура человека в течение всей жизни «изнашивается», подобно старой рубашке, что, естественно, сказывается на энергетике и общем самочувствии. Такие вещи, как родовая травма, всевозможные нервные сры­вы и потрясения, не проходят даром - они остав­ляют свой негативный след на ауре.

Восстановить здоровую энергетическую обо­лочку можно самостоятельно, не прибегая к услу­гам специалистов. Одним из наиболее действен­ных способов является дыхательная гимнастика. Например, Геннадий Малахов предлагает циркуляторное дыхание, а Леонард Орр - ребефинг (и то, и другое в сущности - одно и то же). Если у вас хватит терпения ознакомиться с этими мето­дами и пройти тот или иной дыхательный курс (что совсем не сложно), то вы не только избави­тесь от внешних энергетических поражений, но и залечите старые травмы.

Ну и конечно, хорошей профилактикой про­тив агрессивного внешнего воздействия является энергетическая гимнастика. Здоровой и крепкой оболочке не страшны никакие сглазы и порчи.

Другой способ, такой же простой, как и при­ятный, - это ароматерапия - лечение запахами. Истоки этого метода натуральной медицины от­носятся к временам Древнего Египта, Рима, Гре­ции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения.

Растения - это самые древние и удивительные сущности, когда-либо населявшие нашу плане­ту. Они обладают мощной, доброй энергетикой, способной исцелять и оберегать от внешних воз­действий. Собственно, растения, как первые и в то же время самые беззащитные поселенцы на планете, только тем и занимались, что выживали в агрессивной среде. Вы можете выбросить в му­соропровод постаревший (или надоевший) цве­ток, а он, даже оказавшись на свалке, под грудой мусора, еще будет жить (и страдать, конечно). Ни одно существо на земле не обладает такой колос­сальной жизненной силой, как растения. Основ­ным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла. Это квинтэссенция рас­тений, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха.

Может показаться, что запахи не могут быть столь же эффективны, как таблетки и уколы, к которым мы все привыкли. Однако действие аро­матов растений достаточно ощутимо, и вы може­те в этом убедиться на своем опыте. Натуральные природные средства были вытеснены химиче­ской продукцией всего за несколько десятилетий. Но это свидетельствует лишь о силе маятников фармакологии, а не об эффективности лекарств.

Известно, что самыми сильными антибиоти­ками являются не синтетические, а именно рас­тительные. Вам не приходило в голову, почему растения не болеют теми болезнями, которым подвержены люди и животные? Оказывается, растения за миллионы лет выработали исклю­чительную способность синтезировать такие эф­фективные антибиотики, что даже мутирующие бактерии и вирусы, для которых таблетки не яв­ляются серьезным препятствием, не могут к ним адаптироваться.

Более того, молекулы эфирного масла повы­шают действие химических препаратов в 4-10 раз. Одним из важнейших достоинств этих моле­кул является то, что они находятся в организме недолго (около 20 минут), а сделав свое дело, вы­ходят, не оказывая вредных побочных эффектов.

Принцип ароматерапии одновременно прост и непостижим. Чувствительные клетки, рецепто­ры слизистой оболочки носа, воспринимают за­пахи и мгновенно передают информацию в нерв­ную систему. Что и как происходит дальше - не­важно. Главное, что это работает. Так можно излечить массу заболеваний. Но нас интересует прежде всего то действие, которое оказывают эфирные масла на энергетическую оболочку. Вот элементарная классификация растений по их свойствам.

Оживляет ауру после тяжелой болезни: апельсин, герань, гвоздика, имбирь, кедр, лаван­да, левзея, мандарин, эвкалипт.

Осветляет, усиливает яркость ауры: берга­мот, левзея, ладан, мирра, тимьян, чабрец.

Нейтрализует агрессивную энергетику, вампиризм: бергамот, гвоздика, имбирь, каяпут, кипарис, лаванда, ладан, левзея, мелисса, можже­вельник, мята, пачули, тысячелистник, фенхель, чайное дерево, лимонник, эвкалипт.

Заживляет раны ауры, связанные с невос­полнимой потерей: листья бэя, майоран, сосна.

Латает поврежденную ауру: вербена, души­ца, имбирь, лаванда, ладан, левзея, мелисса, ореган, сосна, чайное дерево, шалфей.

Восстанавливает, укрепляет, уплотняет ауру: гвоздика, горький апельсин, кедр, корица, мускатный орех, мята, сандал, туя.

Выравнивает, гармонизирует ауру: герань, иланг-иланг, каяпут, кипарис, ладан, левзея, мирра, роза, чайное дерево.

Устраняет застойные процессы в ауре: ис­соп, сосна.

Развивает высшие чакры: иланг-иланг, пачули.

Обновляет ауру: кедр, мята, розмарин, со­сна.

Развивает сердечную чакру: розмарин.

Усиливает иммунитет ауры: листья бэя, ка­япут, розмарин, чабрец.

Как видно, практически все растения оказы­вают благотворное воздействие на энергетику, а также защищают от агрессивного внешнего воздействия. Например, если вы гуляете с ре­бенком, будет не лишним капнуть пару капель масла кипариса или эвкалипта на его одежду, и тогда никакие сглазы и порчи ему не страшны. (Кипарис - это растение-хранитель, он считается наиболее универсальным защитником.) На свою одежду - само собой, если боитесь дурного гла­за, особенно когда направляетесь в такие обще­ственные места, где у посетителей может быть недоброе настроение: больницы, бюрократиче­ские учреждения и т.д.

Помимо воздействия на ауру эфирные масла обладают способностью гармонизировать пси­хоэмоциональное состояние человека. Вот смо­трите, какие замечательные свойства имеют рас­тения.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тыся­челистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, ро­зовое дерево, цитронелла.

Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, ге­рань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, манда­рин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Возвращает интерес к жизни: лимон, майо­ран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, герань, мир­ра, можжевельник, ромашка.

Комплекс неполноценности: герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Оживляет, гармонизирует энергетику се­мьи: ваниль, ладан.

Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.

Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.

Адаптация к новым условиям: лимон.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Развивает цельность натуры: имбирь, мож­жевельник, мускатный орех.

Освобождает от чувства вины: сосна.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвозди­ка, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бар­хатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, пе­трушка, роза.

Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жас­мин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.

Успокаивает, уравновешивает нервную си­стему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее: лавр благород­ный, липа, ромашка, танжерин.

Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, кая-пут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жас­мин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал.

Упадок сил: сосна.

Очевидно, спектр полезных свойств очень широк. И этим успешно пользуются продвину­тые фирмы. Специальные букеты запахов наме­ренно создаются в крупных супермаркетах для «возбуждения аппетита» покупателей, в офисах для стимулирования сговорчивости партнеров, на рабочих местах для увеличения работоспо­собности. Например, на предприятиях в Японии специально распыляют ароматы лимона и цве­тов.

Лимон, кстати, повышает умственную рабо­тоспособность на 10-20% и нейтрализует вред­ные излучения. Так что, если вы работаете за компьютером, аромат лимона вам просто необ­ходим. А если предстоит экзамен или поход к дантисту, окружите себя ароматом ветиверии, жасмина или розы, - это снимет стресс, придаст вам сил и уверенности.

Многие растительные запахи по своей хими­ческой структуре близки к веществам, которые вырабатывает и организм человека для вклю­чения различных эмоциональных механизмов. «Пульт управления» этими механизмами нахо­дится в лимбической системе, одной из самых эволюционно древних структур головного моз­га, отвечающей за самые глубинные желания и сильные эмоции. Так почему бы этим не вос­пользоваться?

Например, вы отдаете себе отчет, с какой це­лью пользуетесь духами или одеколоном? Если затем, чтобы от вас просто приятно пахло, то это весьма непростая задача. Во-первых, очень труд­но найти действительно изысканный аромат за приемлемую цену. Во-вторых, вкусы у людей очень сильно отличаются, поэтому нет никакой гарантии, что другим понравится то, что нравит­ся вам. (Я вообще предпочитаю спорить о вку­сах с циркулярной пилой в руках или, на худой конец, с топором, поскольку иные аргументы, как правило, не действуют.) В-третьих, сложно найти правильную дозировку, чтобы не перей­ти границы, за которыми от вас либо несет, как от парфюмерной лавки, либо вообще не пахнет ничем. (Иногда поздороваешься с кем-нибудь за руку или возьмешь телефонную трубку, а по­том приходится мыть руки, чтобы не ощущать весь день сопровождающий тебя чужой запах.) В-четвертых, запах духов - это еще не все, к нему примешивается ваш естественный запах, так что в итоге может получиться совсем не то, что вы ожидали. В-пятых, другие воспринимают ваше благоухание иначе, нежели вы сами.

Все-таки, скорей всего, вы используете духи затем, чтобы подчеркнуть свою привлекатель­ность, особенно для лиц противоположного пола. Так не лучше ли тогда сразу переходить к кон­кретике?

В основе привлекательности вообще лежит, прежде всего, сексуальная привлекательность. А в самой первичной основе восприятия этой привлекательности - обоняние. Конечно, мы не обнюхиваем друг друга, как животные, однако глубоко в подсознании, в зависимости от запаха, срабатывает переключатель симпатии: «нравит­ся или нет». Еще древние китайцы и египтяне, владевшие тайнами ароматов, знали, что есте­ственный запах обретает магическую притяга­тельность, если к нему добавить несколько ка­пель того или иного масла.

Существуют чисто мужские запахи, есть жен­ские, а есть также общие, подходящие и тем, и другим. Для этих ароматов даже придуман спе­циальный термин - афродизиаки (по имени бо­гини любви Афродиты), поскольку их действие имеет четкую направленность - пробудить у пар­тнера желание или, по меньшей мере, симпатию. Вот некоторые из них.

Мужские: пачули, корица, мускат, кедр, со­сна, сандал, чабрец, имбирь.

Женские: иланг-иланг, роза, петитгрейн, бер­гамот, жасмин, пальмароза, розмарин, миндаль, герань, нероли.

Для всех: бергамот, можжевельник, пачули, розмарин, лаванда.

Наибольшей силой обладают сочетания аро­матов.

Женская смесь: 3 капли иланг-иланга + 3 кап­ли розмарина + 2 капли герани.

Мужская смесь: 2 капли кедра + 4 капли па­чули + 3 капли бергамота.

Набор эфирных масел может вам обойтись дороже, чем духи. (Настоящее 100%-ное масло не может иметь цену ниже 10$ за 10 миллилитров.) Однако оно того стоит. Попробуйте, разочарова­ны не будете, это точно. Натуральные природ­ные запахи, как и натуральная пища, по качеству значительно превосходят суррогаты, произво­димые маятниками. Тем более что в последние десятилетия создано очень много парфюмерии с запахами скорей отталкивающими, чем привле­кательными. Вся эта новая химия не сравнима не то что с французской классикой - даже забы­тый дедушкин «Шипр» или бабушкин «Майский ландыш» намного лучше. Имеется большой риск подчеркнуть не привлекательность свою, а дур­ной вкус.

Непосредственный запах от флакона с мас­лом может показаться не очень приятным, но если его использовать в правильной дозировке, оно создает именно тот мимолетный и заворажи­вающий аромат, который хотелось бы ожидать от духов.

Теперь поговорим о том, как применять эфир­ные масла. Первое, что можно сделать после ра­бочего дня, - это принять ванну, предварительно добавив туда 5-6 капель чистого масла. Лежа в ванне, вдыхайте аромат осознанно, и вы сразу почувствуете, как стресс снимается, а на душе становится легче.

После ванны или душа, как советует Линда Армстронг в своей книге «Око возрождения для современной женщины», можно нанести масло на активные точки: между бровями, затылоч­ная впадина, мочки ушей, сгибы локтей, запя­стья, нижняя точка груди, область вокруг пупка, внутренние линии бедра и голени, центр стопы. Только в данном случае необходимо использо­вать не чистое эфирное масло, а разбавленное. Для этого берется 10 миллилитров масла-основы (подойдет кедровое, из виноградных косточек или другое, без запаха) и добавляется туда 6-7 капель эфирного.

Можно также нанести несколько капель чи­стого масла на гребень и расчесать волосы.

Одежда, нижнее и постельное белье приобре­тут приятный аромат, если добавить несколько капель эфирного масла в воду для полоскания. Другой способ - нанести 7 капель на ватный шарик, поместить его в полиэтиленовый паке­тик с небольшими отверстиями и положить в ящик для белья. Или в небольшой пульвериза­тор с водой добавить 5 капель эфирного мас­ла и слегка разбрызгать эту смесь на белье или одежду.

Наконец, воздух в помещении ароматизиру­ется с помощью аромакурительниц - они про­даются в эзотерических магазинах. Смысл этой процедуры в том, чтобы очистить воздух от вред­ных энергий и стимулировать определенное на­строение тем или иным запахом. Например, в спальне можно создать эротическую атмосферу, если использовать афродизиаки. А зимой не сто­ит выбрасывать апельсиновые и мандариновые корки - положите их на батареи, пусть наполня­ют воздух ароматом праздника.

Как видите, эфирные масла обладают сразу целым спектром полезных свойств: регенери­руют ауру, защищают от агрессивной энергии, конкретно усиливают привлекательность, сни­мают стресс, устраняют ряд проблем психиче­ского характера. Я уж не говорю о разнообраз­ных целебных свойствах. Побочных эффектов от применения эфирных масел практически не наблюдается. Единственное ограничение - их не­желательно использовать беременным.

Исходя из личных предпочтений, можно по­добрать набор из семи эфирных масел - на каж­дый день недели. Все перечисленные методы ароматерапии в комплексе, особенно в сочетании с энергетической и дыхательной гимнастикой, приведут вашу нервную систему в оптимальное равновесие и сделают ауру мощной и притяга­тельной. А это значит, что в работе и личной жизни вы сможете добиться того, что раньше не удавалось.

И напоследок стоит упомянуть об еще одном замечательном свойстве аромамагии. Если этим станут заниматься все члены семьи и дом будет наполнен ароматами различных растений, вско­ре вы с удивлением отметите, что общая атмос­фера в семье заметно потеплела, а отношения стали более ровными и доброжелательными. Проверяйте!

ПРИЛОЖЕНИЕ 3.

Системообразующие рецепты

Ко мне поступает много писем с просьбой дать по­больше рецептов натуральной кухни и рассказать вообще, чем питаться. При переходе на питание живой растительной пищей необходимо соблю­дать три правила. Первое: переход должен быть постепенным, спешить нежелательно, нужно шаг за шагом вытеснять мертвую пищу из своего ра­циона живой. Не насиловать себя, не отказывать­ся, а именно вытеснять одно другим. Второе: нужно придерживаться принципов раздельного питания, не смешивать несовместимые продук­ты. Скажу вам по секрету, они практически все не­совместимы, за исключением однотипных, как в простейших салатах, например. Третье: как след­ствие второго правила, рецепты должны быть по возможности простыми и односложными.

Много рецептов можно найти в Интернете, например: сайт сыроедения http://syroedenie.com/; дневник сыроедки на http://rawinrussian.livejournal.com/197349.html#cutid1; сайт Лидии Серегиной http://www.seryogina.ru/

Здесь я приведу лишь рецепты основных блюд, без которых вам будет сложно себя накормить и без которых вы не сможете долго продержаться на сыроедении. Я называю данные блюда систе­мообразующими, потому что они поставляют в организм все, что ему необходимо обязательно, каждодневно и в первую очередь. В остальных пунктах своего меню можно дать волю фантазии и импровизации. Ни один из этих рецептов, за исключением последних двух, вы больше нигде не встретите (пока), потому что это моя уникаль­ная авторская технология.

Дата добавления: 2015-05-06