Апельсиновый сок

Кисель из авокадо

Кисель из льна

Готовим кисель из льна и кидаем туда все, что любим.

Рецепт рассчитан на 3 полноценных порции, приготовление занимает 5-10 минут.

Ингредиенты:

Основа:

- 100 г. семени льна

- 1 стакан воды

- 1 ст. л. мёда

- 2 ч. л. сока лимона

- ваниль – половинка стручка.

Что можно добавить:

- 100 г. ягод (клубника, малина, ежевика, брусника…)

- 2-3 спелые груши

- 2 спелых банана

Способ приготовления:

Семена льна настаиваем ночью, в течение 8-10 часов. Затем, семена вместе с водой (в которой они настаивались) выкладываем в блендер, добавляем стакан воды, мёд, сок лимона и ягоды или фрукты – на ваш выбор. На высоких скоростях все как следует взбиваем до киселеобразного состояния. Разливаем в три стаканчика, украшаем кусочком фрукта, мятой и корицей.

Ингредиенты:

- 1 крупное авокадо

- 1 киви

- 1 пучок мяты

- 1,5 стакана молочка кокосового (можно миндального, кедрового или др. орехового)

- 3 ст. л. мёда

- 1 стручок ваниль или 1-2 капли ванильного масла

- 1ч. л. корицы – по желанию

Способ приготовления:

Все ингредиенты перемолоть в блендере (можно добавить ещё немного воды).

Вместо киви можно взять и другие фрукты, например, банан и/или яблоко.

На высоких скоростях все как следует взбиваем до киселеобразного состояния.

Разливаем в стаканы, украшаем кусочком фрукта и корицей.

Загрузка...

Ингредиенты:

- 3-4 апельсина

- 1 ст. л. мёда или кленового сиропа

Способ приготовления:

Разрезать апельсины пополам, и выжать сок на ручной соковыжималке (для апельсинов). Сок вылить в блендер, добавить немного воды, мёд, и взбить. Разлить по стаканам.

Дата добавления: 2015-03-31