От 8 до 10 месяцев

1. Отведение рук в стороны. И. п. — ребенок сидит лицом к взрослому. Захватив ребенка за кисти и предплечья, отводить его руки в стороны, опускать вниз, поднимать вперед. Ребенок, при­ученный к движениям, может выполнять их самостоятельно. Повторить 6—8 раз (рис. 40).

2. Одновременное поднимание рук вверх. И. п. — то же. По­днимать руки ребенка вверх. Повторить 6—8 раз (рис. 41).

3. Отведение ног в стороны. И. п. — ребенок лежит на спине. Захвативпрямые ноги ребенка сверху за голени, разводить их встороны, слегка приподнимая от стола, и сводить вместе. Можно отво­дить ноги поочередно. Повторить 8 – 10 раз (рис. 42).

4. Упражнения для стоп. И. п. — то же. Поднять ногу ребенка, захватив снизу одной рукой за голень, другой — за переднюю часть стопы.Сгибания и разгибания, а также круговые движения стопой в голеностопном суставе. Повторить по 3—4 раза (круговые движения в обе стороны поочередно). То же другой ногой (рис. 43).

Повороты туловища. И. п. — ребенок сидит. Отвести игрушку сторону от малыша, побуждать его поворачиваться и тянуться за ней. Каждая попытка должна увенчаться успехом. Выпол­нять по 3—4 раза в каждую сторону (рис. 44).

6. Ходьба на четвереньках. Свободное передвижение на четве­реньках в безопасном для малыша месте (рис. 45).

7. Вставание. Побуждать ребенка к активному вставанию с ис­пользованием какой-либо опоры (стул, спинка кровати и т. п.). Повторить 2—3 раза (рис. 46).

8. Ходьба с поддержкой малыша за руки — 2—3 раза по 50—60 сек. (рис. 47).

9. Игра с мячом (стоя). И. п. — ребенок стоит с мячом в руках. Побуждать ребенка к активным движениям с мячом: брать у
него мяч и снова возвращать его, подавая с разных сторон. Повто­рить 8—10 раз (рис. 48).

Продолжительность выполнения комплекса упражнений - 10-11 мин.

Дата добавления: 2015-03-31