Биоэнергетический метод

Введение

Психоаналитический взгляд на депрессию 39

Биоэнергетика А. Лоуэна 26

Психология тела 22

Вопросы для самоконтроля по теме 25

Тест по теме 4 26

Вопросы для самоконтроля по теме 39

Тест по теме 5 39

Вопросы для самоконтроля по теме 59

Тест по теме 6 59

Ответы по тесты по темам 61

Цели и задачи курса:

Практикующий психолог обязан знать не только теорию, ему нужно овладеть также практическими методами работы. В этом отношении биоэнергетика является весьма значимой и продуктивной областью практики. Известно, что З. Фрейд, работая с пациента ми, обращал внимание на вербальное описание пациентами своей жизненной судьбы. В. Райх пришел к выводу, что многое из того, о чем говорит пациент, отражается и на его телесной конституции. В самом деле, если ребенка ругают, он находится в смятении и тревоге. Вот он сжался в комочек, втянул в себя плечи. Эти телесные зажимы могут сохраниться, и они заметны у взрослого человека. Данное пособие позволяет студентам освоить основные теоретические концепции биоэнергетического метода.

Видным представителем биоэнергетики в США стал А. Лоуэн. Его работы изданы на русском языке. Заслугой А. Лоуэна можно считать дальнейшую разработку райхианской типологии. Американский психотерапевт замечательно описал те характеры, которые попали в поле зрения З. Фрейда и В. Райха. Однако он не ограничился этим. В его типологии появились новые персонажи, которые он раскрыть с предельной полнотой.

Студенты, занимающиеся по данному пособию, должны:

- изучить основные концепции биоэнергетического метода,

- понять, как складывается мышечный панцирь,

- овладеть методикой работы с мышечным панцирем,

- научиться распознавать характеры, которые описаны А. Лоуэном.

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МЕТОД - метод групповой телесно-ориентированной психо­терапии, разработанный американскими пси­хиатрами А. Лоуэном и Дж. Пьерракосом, последователями оргонной терапии (телесно-ориентированного психоанализа). Биоэнерге­тический подход к лечению неврозов основы­вается на теоретических концепциях и прак­тических методиках, предложенных В. Райхом для устранения глубинных причин нев­ротического поведения пациентов. Биоэнергетический метод включает в себя следующие идеи В. Райха: о функциональной тождест­венности психологических защитных меха­низмов и хронических мышечных напряже­ний; о многоуровневой структуре «телесного панциря»; о взаимосвязи между блокирова­нием энергии на физическом уровне и подавлением эмоций на психологическом уровне; об изменении структуры невротического ха­рактера путем расслабления «мышечной брони» и использования для этого вегетотерапевтических методик. Основными нововве­дениями биоэнергетического метода являют­ся: энергетическая теория неврозов; класси­фикация типов характера и типов «телесной брони»; разработка психотерапевтических техник для работы с каждым типом характе­ра; применение напряженных поз; разработка понятия «почва под ногами»; использование телесной терапии в условиях группы.

1. А. Лоуэн отказался от идеи В. Райха о сексуальной причине любых невротических проблем. Причиной неврозов в биоэнергети­ческом методе считается нарушение свобод­ного течения энергии в теле, что приводит к подавлению естественного стремления чело­века к удовольствию и радости в жизни, по­рождает боль и агрессию как реакции на такое подавление. Фактически А. Лоуэн макси­мально широко трактует понятия удовольст­вия, боли и агрессии, исходя из удовлетворе­ния или неудовлетворения любых человечес­ких потребностей. Невротическая личность, согласно А. Лоуэну, затрачивает большое ко­личество энергии на активизацию психологи­ческих защитных механизмов, в частности на поддержание хронических мышечных напря­жений, которые подавляют и стремление к удовольствию, и боль от фрустрации. Заменив введенный В. Райхом термин «оргоническая» энергия на «биоэнергию», А. Лоуэн предло­жил энергетическую модель, согласно кото­рой абсолютное количество энергии (потен­циал жизненных сил человека) является мерой психического здоровья. По его мне­нию, реакция человека на любую стрессовую ситуацию определяется двумя факторами: объемом его свободного энергетического за­паса и умением использовать его в своих целях. Мышечные напряжения, возникаю­щие как следствие неоконченных, заблокиро­ванных эмоциональных переживаний (В. Райх), уменьшают количество свободной энергии, ограничивают двигательную, эмоциональную и умственную активность человека. Поэтому одной из практических задач биоэнергетики А. Лоуэн считает необходимость повышения энергетического уровня клиентов, «дозарядки» их физического тела. Он уверен, что «че­ловек может справляться с проблемами более эффективно, если имеет больше энергии, ко­торую он способен переводить в движение и эмоции».

2. Значительным теоретическим дополнением к подходу, разработанному В. Райхом и предполагающему анализ структуры «мышечного панциря», является созданная в рамках биоэнергетического метода классификация возможных типов индивидуальных психологических установок (невротических характерных черт, по В. Райху) и защитных стилей поведения, укорененных в соответствующих паттернах (образцах) хронических мышечных зажимов (типах «телесной брони»). В биоэнергетическом методе выделены пять типов характера и разработана диагностическая система,которая позволяет определить тип характера (или их комбинацию) каждого участника психотерапевтической группы.

3. В биоэнергетических группах участники диагностируются по степени принадлежности к тому или иному типу характера, и в зависимости от результатов биоэнергетического анализа для каждого пациента подбирается индивидуальная стратегия телесной терапии. Так, работа с пациентом, обладающим характером орального типа (страстно хочет получить желаемое, но не может взять его, так как боится разочарования), может строиться по следующей схеме. Клиента просят лечь на пол и начать глубоко и часто дышать. При появлении у него боли в области грудной клетки психотерапевт одновременно с каждым его выдохом надавливает на напряженные мышцы груди и стимулирует пациента на разрядку усиливающейся боли и нарастающей агрессии с помощью произвольных уда­ров ногами, руками на полу, вербального (словесного) проявления гнева и т. п. Клиен­ту предлагают максимально интенсивно вы­ражать свой протест, даже доходя до состоя­ния обиженного ребенка, которого когда-то вынудили подавить агрессивные чувства по отношению к матери. Добившись от клиента полной разрядки соответствующих реакций, его просят тянуть руки вверх и, мысленно об­ращаясь к матери, задавать ей вопросы типа: «Почему ты не любила меня? Почему ты не обращала на меня внимания?» При появле­нии признаков нарастания новой волны аг­рессии клиента вновь переключают на эмоци­ональную разрядку. После нескольких подоб­ных циклов достигается значительное высво­бождение блокированной в области груди не­гативной энергии, и клиента опять просят тя­нуть руки вверх, но уже не для обвинения ма­тери, а для того, чтобы просить у нее помо­щи, любви, внимания, заботы. Это, как пра­вило, приводит к сильным рыданиям, и в такой момент сочувствующим участникам группы предлагается подойти к клиенту и с помощью прямого телесного контакта дать ему почувствовать поддержку, любовь и учас­тие. Тем самым клиента убеждают в праве получать положительную энергию от других людей и обучают новым отношениям «при­нимать — давать».

Протест на уровне ребенка часто допол­няется протестом на уровне взрослого. В этом случае клиенту предлагается бить до полного изнеможения теннисной ракеткой по мату, крича на внутренний объект (образ матери или другого «обидчика» в детстве), вызывающий агрессию, или издавать звуки, способствующие эмоциональной разрядке. Пациентам предлагается получать и прини­мать все, приходящее изнутри и извне, без оценок и анализа. Дж, Пьерракос отмечает, что по мере эмоционального отреагирования (полного выражения ранее заблокированных эмоций) пациенты становятся способными полнее переживать прошлый негативный опыт. Биоэнергетическая работа с пациента­ми, обладающими другими типами характера, может значительно отличаться от той, кото­рую мы описали, однако она, как правило, всегда сначала направлена на высвобождение глубоких негативных эмоций, подавленных в раннем детстве. Только после их высвобожде­ния клиенту помогают удовлетворить основ­ные потребности в получении любви, внима­ния и помощи. Дж. Пьерракос использует специальные упражнения для наполнения положительной энергией тех частей психики, которые «обнажились» в результате эмоцио­нальной разрядки.

4. Практические биоэнергетические мето­ды, кроме собственных нововведений, вклю­чают в себя конкретные вегетотерапевтичес-кие техники В. Райха, за исключением его ор­тодоксального подхода к проработке «телес­ной брони», начиная с верхних сегментов и заканчивая нижними. А. Лоуэн предлагает высвобождать энергию из наиболее напря­женных в момент терапии частей тела, сове­туя обращать особое внимание на зажимы в ногах и стопах и на установление прочного контакта с «почвой под ногами». Дж. Пьерра­кос во многих случаях предостерегает от те­лесной работы с верхними уровнями мышеч­ных напряжений, прежде чем будут расслаб­лены нижние. С его точки зрения, к высво­бождению энергии в области челюсти и шеи можно переходить только после значительно­го освобождения энергии на уровне таза и ног. В дополнение к глубокому дыханию, ко­торое В. Райх использовал для активизации хронических мышечных зажимов, в биоэнерге­тическом методе для этой же цели использу­ются специальные напряженные позы («арка Лоуэна», «кольцо Лоуэна», прогиб таза и др.). Данное значительное нововведение позволя­ет, не прибегая к интенсивному дыханию, це­ленаправленно воздействовать на ту или иную область «мышечной брони». Правильное при­нятие напряженной позы и сохранение ее в течение определенного времени позволяет ге­нерировать особые телесные ощущения (дро­жания, вибрации, покалывания), которые служат показателем высвобождения энергии из соответствующих мышечных зажимов. Для усиления такого рода реакций в биоэнергети­ческом методе глубокое дыхание и удержание напряженной позы часто применяются со­вместно. Сочетание хронических зажимов с удержанием напряженной позы во время глу­бокого дыхания невозможно, поэтому созна­тельное выполнение такого терапевтического задания в течение продолжительного времени сначала усиливает мышечные напряжения, а затем приводит к их расслаблению и разбло­кированию сдерживавшихся эмоций. Напря­женные позы в биоэнергетическом методе рас­сматриваются как телесный аналог психоло­гических стрессовых ситуаций. Не случайно А. Лоуэн уверяет, что опыт достижения рас­слабления и внутренней гармонии при удер­жании напряженных поз способен распро­страняться на поведение человека в психоло­гических стрессовых ситуациях.

5. Одно из ключевых понятий биоэнергетического метода — «почва под ногами» — представляет собой «телесную метафору» психоаналитического принципа реальности, который, согласно 3. Фрейду, представляет собой выработанный в процессе развития человека психический механизм, приспосабливающий удовлетворение бессознательных желаний к требованиям внешней реальности. Разработка этого оригинального биоэнергетического понятия значительно дополнила концепции В. Райха.

6. Биоэнергетические методы, в отличие от оргонной терапии В. Райха, используются преимущественно в условиях группы. Групповой подход позволяет расширить стандартный «репертуар» индивидуальной телесной терапии за счет приемов и стратегий психотерапевтических групп встреч (К. Роджерс). В биоэнергетическом методе применяются прямые телесные контакты между участниками группы, методики вербальной конфронтации (словесной перепалки) для осознания дли­тельно подавляемых эмоций, техники «гене­рации групповой энергии» и др. Эти приемы предназначены как для активизации вытес­ненных переживаний и достижения группо­вой эмоциональной и энергетической разряд­ки, так и для «телесного выражения» дове­рия, принятия помощи от партнеров и оказа­ния помощи им, для успокоения и заверше­ния психотерапевтического процесса. Драма­тические переживания одного из участников группы помогают другим участникам преодо­леть собственное внутреннее сопротивление, интенсифицировать свои чувства и войти в групповой терапевтический процесс. Высво­бодивший негативные эмоции и получивший поддержку группы человек, обретая способ­ность искренне и открыто сопереживать дру­гим людям, начинает использовать эти новые чувства для помощи другим участникам груп­пы. Через идентификацию с психотерапевтом и работающими над своими проблемами участниками группы происходит активное присвоение пациентами индивидуального и группового терапевтического опыта.

Биоэнергетический метод критикуют за разработку диагностической системы, в ос­новном опирающейся на физические харак­теристики; за «механистичность» энергети­ческой модели неврозов; за разрядочную на­правленность психотерапии (стремление к высвобождению эмоций, превращающееся в самоцель).

В целом, наряду с оргонной терапией В. Райха, биоэнергетика А. Лоуэна и Дж. Пьерракоса является основным методом современ­ной телесно-ориентированной психотерапии, помогающей человеку обрести здоровое, твор­ческое, целостное «Я».

Вопросы для самоконтроля по теме:

1. Что такое биоэнергетика?

2. Как можно описать биоэнергетический метод?

3. Что такое мышечный панцирь?

4. Почему А. Лоуэн заменил термин «оргоническая энергия» на «биоэнергетику»?

5. Что такое «энергетическая подзарядка»?

Тест к теме 1:

1) …отказался от идеи В. Райха о сексуальной причине любых невротических проблем.

a) А. Адлер,

b) А. Лоуэн,

c) З. Фрейд,

d) А. Маслоу.

2) Мышечные напряжения возникают как следствие ….

a) спортивной передозировки,

b) нетренированности мышц,

c) неоконченных, заблокированных эмоциональных переживаний,

d) употребления наркотиков.

3) … ввел термин «почва под ногами».

a) З. Фрейд,

b) К. Юнг,

c) В. Райх,

d) А. Лоуэн.

4) … предложил методику «группы встреч».

a) К. Роджерс,

b) А. Лоуэн,

c) М. Эриксон,

d) Э. Фромм.

5) Биоэнергетика помогает человеку обрести ….

a) звонкое «Я»,

b) целостное «Я»,

c) честное «Я»,

d) молчаливое Я.

Дата добавления: 2015-05-08