Рік вивчення

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Орієнтовні навчальні нормативи

(Контрольні навчальні нормативи однакові для хлопців і дівчат)

Рік навчання	Контрольні навчальні нормативи	Рівень навчальних досягнень учнів
низький	середній	достатній	високий
1 рік навчання	Знати назви та будови фігур	1 – 4	5 – 7	8 – 11	12 – 15
2 рік навчання	Вміти виконувати три види кидка биткою, (кількість видів)	Знає техніку виконання
3 рік навчання	З 20 биток вибити 8 фігур (з відстані 10 м) (крім «закритого листа»)	1 – 2	3 – 4	5 – 6	7 – 8
4 рік навчання	З 40 биток вибити 14 фігур (з відстані 10 м) (крім «закритого листа»)	1 – 4	5 – 8	9 – 12	13 – 14
5 рік навчання	З 50 биток вибити 15 фігур (з відстані 10 м)*	1 – 5	6 – 9	10 – 13	14 – 15

* «закритий лист» не можна вибити менш як трьома битками, в той час коли інші фігури за достатньої підготовки вибивають однією биткою кожну.

Обладнання, потрібне для вивчення модуля «Городки»

(За наявності одногомайданчику для занять городошним спортом)

Обладнання	Кількість, шт.
Мішень (горизонтальна та вертикальна)
Битки городошні
Городки
Відеокасети: «Техніка гри в городки»

Автори:

Я. Т. Гаврих – начальник Львівського управління Комітету з фізичного виховання та спорту МОН України, відмінник освіти України

Н. С. Кравченко – вчитель Червоноградської ЗОШ І–ІІІ ступенів № 1 м. Червонограда Львівської області, заслужений учитель України

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

для загальноосвітніх навчальних закладів

5–9 класи

Варіативний модуль

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Варіативний модуль «Легка атлетика» складається з таких розділів: зміст навчального матеріалу та державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів.

До розділу «Зміст навчального матеріалу» внесено теоретичні відомості, спеціальну фізичну підготовку, легкоатлетичні види (біг, стрибки, метання), навчальні нормативи та перелік обладнання.

Розділ «Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів» зорієнтований на якісне засвоєння знань, умінь та навичок поданого матеріалу.

З метою профілактики травматизму на кожному уроці необхідно перевіряти місця проведення занять, дотримуватися вимог методики навчання легкоатлетичних вправ, застосовуючи спеціальні бігові, підвідні та спеціально-розвивальні вправи для виконання бігу, стрибків і метань.

Під час проведення уроків з легкої атлетики вчитель повинен застосовувати індивідуальний та диференційований підхід до учнів.

Після вивчення модуля у кожному навчальному році учні складають випробування (навчальні нормативи) для контролю якості засвоєння легкоатлетичних вправ.

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Історія розвиткулегкої атлетики. Легкоатлетичні види. Правила безпеки на уроках легкої атлетики	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єісторію розвитку легкої атлетики; н а з и в а євиди легкої атле-тики; правила техніки безпеки; д о т р и м у є т ь с яправил безпеки під час занять легкою атлетикою
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеці-альні вправи для метань	Учень, учениця: в и к о н у єспеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеці-альні вправи для метань
Біг
Старт та стартовий розбіг. Біг 30 м, біг 60 м. Прискорення, повторний біг. Рівномірний біг до 1000 м	Учень, учениця: в и к о н у єстарт, стартовий розбіг, біг 30 м, 60 м, рівномір-ний біг до 1000 м (без урахування часу); прискорення 10–30 м, повторний біг 4 30м, 2 60 м
Стрибки
Стрибки в довжину з місця, з розбігу способом «зігнувши ноги»; багатоскоки, стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»	Учень, учениця: в и к о н у є:стрибки в довжину з місця, багатоскоки, стрибки в довжину з розбігу способом «зігнувши ноги», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»
Метання
Метання малого м’яча на дальність з місця, метання в горизонтальну та верти-кальну ціль	Учень, учениця: в и к о н у єметання малого м’яча на дальність з місця та в горизонтальну та вертикальну ціль

Дата добавления: 2015-05-09