Возрожденные отношения. роста и развития меняются и отношения, именно по­этому они требуют постоянного внимания

Неделя 5

роста и развития меняются и отношения, именно по­этому они требуют постоянного внимания. По проше­ствии так называемого конфетно-букетного периода (обычно это примерно год) между партнерами устанав­ливается более сильная связь, требующая более береж­ного отношения. Именно на этом этапе на первое место выходят общие ценности, уважение, преданность, вер­ность и совместимость.

Недавно я услышала такое сравнение: любящие па­ры, долго живущие вместе, подобны бегунам на длин­ные дистанции. В гору, с горы, в дождь или жару они продолжают упорно двигаться вперед, не сходя с дис­танции, невзирая на погоду и особенности рельефа.

Итак, живете вы с партнером двенадцать месяцев или состоите в браке уже двенадцать лет, состояние ва­ших отношений необходимо регулярно проверять. Действительно ли вы счастливы? Каковы положитель­ные и отрицательные стороны ваших отношений? Ка­кие аспекты вы бы хотели исправить?

Если вам кажется, что существует только один спо­соб улучшить отношения, выбирайте вот этот: вдохнов­ляйтесь картиной дальнейшей совместной жизни. Ка­кими бы вы хотели видеть эти отношения сейчас и в бу­дущем? Что они означают для вас обоих? Представьте свою совместную жизнь через пять, десять и пятнадцать лет. Хотели бы вы переехать в другой город или страну, создать семью или открыть семейный бизнес? Проду­майте идеальный вариант семейной жизни, карьеры, местожительства и общих интересов. Поделитесь друг с другом своими мечтами и устремлениями, сформули­руйте общие цели, которые позволят вам вместе перей­ти пропасть, отделяющую реальность от вашей мечты. Чтобы запустить этот процесс, выберите удобное для вас обоих время — сходите вдвоем поужинать или поез­жайте куда-нибудь на выходные — и обсудите абсолют-

но все, включая деньги, детей, интересы, друзей, се­мью, работу и место проживания.

Важный принцип успешности партнерских отно­шений — понимание того, что мы выражаем и получаем любовь по-разному. В своем бестселлере «Пять языков любви» («The Five Love Languages: How to Express Heart­felt Commitment to Your Mate») доктор Гэри Чепмен, консультант по вопросам семьи и брака, имеющий бо­гатейший опыт, описывает пять «языков», на которых мы выражаем свою любовь:

1. Слова поощрения (устные комплименты и обод­рение).

2. Время (совместное времяпрепровождение и без­раздельное внимание, уделяемое друг другу).

3. Подарки (маленькие или большие знаки внима­ния со смыслом).

4. Услуги (помощь партнеру).

5. Прикосновения (нежность и близость).
Доктор Чепмен утверждает, что для установления

истинной связи со своим партнером необходимо гово­рить с ним на одном языке. Он предлагает несколько путей определения доминантного языка любви. Задайте себе следующие вопросы и поставьте себя на место ва­шего партнера.

• Регулярно ли вы демонстрируете свою любовь к парт­неру?

• Какие поступки вашего партнера расстраивают вас больше всего?

• Что чаще всего вы просите от партнера?

Определив свой язык любви и язык любви партнера (а они могут различаться!), вы сможете корректировать поведение, адаптируя его к потребностям друг друга. Если вы, к примеру, готовите вкусный ужин (услуги) или дарите цветы (подарки) и не понимаете, почему че­ловек, который вам дорог, остается равнодушным к ва-

Неделя 5

шим стараниям, это, скорее всего, свидетельствует о том, что он говорит на другом языке любви. Возможно, вашему партнеру требуются поддержка, крепкие объ­ятия или несколько часов наедине с вами без детей, что­бы убедиться в том, что вы его любите. Доктор Чепмен советует постоянно обсуждать эти вопросы друг с дру­гом. Если чаша любви вашего партнера почти опустела, наполните ее с помощью слов поощрения, совместного времяпрепровождения, подарков, услуг или прикосно­вений. Уважая язык любви партнера и стараясь на нем говорить, вы укрепляете свои отношения.

Дата добавления: 2015-05-26