Возрожденные отношения. страдания. Так что сведите к минимуму время обще­ния с энергетическими вампирами

страдания. Так что сведите к минимуму время обще­ния с энергетическими вампирами. Если в вашем окружении имеется такой человек, попробуйте разре­шить проблему, поговорив с ним. Если ваши ожида­ния не оправдались, без лишних колебаний вычерки­вайте его из своей жизни. Такое решение покажется чересчур жестким, но наша жизнь и без того весьма насыщена, что стоит оценить эмоциональные затра­ты на отношения и уделять время только тем людям, которые имеют для вас наибольшее значение.

Не подлежит сомнению тот факт, что многие со­циальные обязательства в личной и профессиональ­ной жизни являются непременными, поэтому мы не можем просто так отказаться от них. Чтобы не услож­нять себе жизнь, постарайтесь максимально ограни­чить общение с энергетическими вампирами. Кто бы вам ни досаждал — свекровь, теща, брат, сестра или коллега, — приложите все усилия, чтобы свести к ми­нимуму их влияние на вашу жизнь. Для начала убеди­тесь, что у вас действительно имеются обязательства по отношению к тем или иным людям. Возможно, вы полагаете, что должны проводить с ними побольше времени, они же, напротив, были бы только рады об­щаться с вами пореже или даже изменить характер ва­ших взаимоотношений. Это наиболее простой под­ход, который дает вам возможность выполнять свои обязательства и сохранять при этом душевное равно­весие. Если, к примеру, у вас заведено каждую неде­лю ужинать с членами семьи спутника жизни, попро­буйте договориться с ними о более коротких и нефор­мальных встречах за чашкой кофе или о встречах раз в две недели. Возможно, при этом вы будете чувство­вать себя неловко, но столь кратковременное не­удобство не идет ни в какое сравнение с постоянным мучительным сожалением о том, что вы не попыта­лись изменить ситуацию.

Неделя 5

Дата добавления: 2015-05-26