Как жить и работать с теми, кто постоянно опаздывает

Все в ваших руках: заключительное слово

Надеюсь, узнав о главных секретах эффективного управления временем, вы заполучили и нужные инструменты, и уверенность в себе, необходимую для прогресса в трудном деле избавления от негативной привычки опаздывать. Надеюсь также, что уроки этой книги помогут вам и в других областях жизни. Моей целью было не только облегчить вам конкретную задачу – начать приходить всюду вовремя, но и помочь вам стать более организованным человеком, избавиться от склонности к прокрастинации и развить способность оставаться сосредоточенным и не отклоняться от выбранного курса.

К этому моменту вы, очевидно, уже проанализировали и оценили собственную ситуацию, а также выявили конкретные поведенческие модели и вознаграждения, которые легли в основу вашей привычки опаздывать. И скорее всего, уже выбрали три-четыре упражнения, которые подходят вам больше всего. А также составили список целей и план действий, чтобы целенаправленно преодолевать склонность к опозданиям и прокрастинации. Иными словами, вы уже готовы применить полученные знания на практике.

И не бойтесь в случае необходимости обратиться за помощью к специалистам. Иногда никакие учебники и инструкции не заменят нескольких хороших бесед с профессиональным психологом, психиатром или коучем. В частности, в ходе своих исследований и интервью с разными людьми я обнаружила, что психологи и психиатры эффективнее всего помогают решить глубокие эмоциональные проблемы, например повысить самооценку или избавиться от синдрома дефицита внимания. А квалифицированный коуч, скорее всего, поставит вас на верный путь и поможет не сходить с него.

Желаю удачи! Если в какие-то моменты у вас возникнут трудности на пути к цели, помните, что человек всегда может меняться, совершенствоваться, расти. Верьте в себя! Вы сами – свой самый мощный инструмент и ценный актив. И вы непременно придете к успеху.

Для «ранних пташек»

Эта глава адресована тем, кому приходится жить, работать и иметь дело с теми, кто постоянно опаздывает. Признаться, это тяжкий жребий. Вы постоянно испытываете закипающее раздражение, устаете от бесконечных ожиданий, испорченных планов на совместный ужин, вас бесят невероятно творческие отговорки и оправдания. Вам наверняка не привыкать нервно выстукивать каблуками перед кинотеатром или нетерпеливо барабанить пальцами по столу в ресторане; скорее всего, вы не можете сосчитать, сколько раз все это повторялось. Вы уже испробовали все возможные способы, от подкупа и материальных стимулов до сердитого чтения нотаций, и пребываете в полном недоумении, почему ни один из них так и не сработал.

Как бы ни выводило вас из себя поведение близких людей, старайтесь помнить, что у ваших непунктуальных друзей, коллег и родственников жизнь тоже не сахар. Они вынуждены на цыпочках пробираться на собрания и совещания, сломя голову нестись к выходу на посадку в аэропортах; их часто отказываются повышать по службе. Постоянные опоздания доставляют неприятности и им самим, вдобавок еще и настраивают против них окружающих.

Дата добавления: 2015-06-04