Тревога. Тревога – волнительность, неопределенное чувство опасности; беспокойство, сильное душевное волнение

Тревога – волнительность, неопределенное чувство опасности; беспокойство, сильное душевное волнение, смятение (обычно в ожидании опасности, чего-нибудь неизвестного).

Тревога — отрицательно окрашенная эмоция, выражающее ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении, или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий.

Тревога - это то, что мы делаем со стрессом. В ситуации интенсивного стресса человек может освободиться от тревоги. Достигается за счет сосредоточения на решении задачи, на главной цели - выжить. Ключевые факторы тревоги - наше восприятие, интерпретация, образ мышления.

Тревога не является причиной дезорганизации личности, она скорее следствие этого. Дезорганизация появляется, когда происходит диссоциация, вытеснение и тревога является не только попыткой вернуть вытесненное содержание, но и стремлением личности к восстановлению гармонии, единства, целостности.

Склонность к реакциям тревоги следует искать в раннем детстве. По мнению исследователей, она коренится в отвержении ребенка матерью. Механизм появления невротической тревоги таков: реальный страх -> вытеснение этого страха -> невротическая тревога -> формирование симптома для разрешения тревоги. Конфликты, порождающие тревогу относятся к социальной, этической сферам. Источниками конфликтов становятся социальный страх и вина. Человек боится социального наказания - изгнания, лишения любви. Именно эти страхи вытесняются и превращаются в невротическую тревогу.

Причинами повышенной тревоги могут быть:

· завышенные требования к ребенку, принудительное участие в делах, которые не интересуют его и ставят его в ситуацию неизбежного неуспеха. Неуспех изменяет чувства ребенка от надежды к тревоге и далее - к отчаянью;

· отрицательное отношение к ребенку - эмоциональное отвержение его близкими людьми (родителями, воспитателями);

· эмоциональная травма - острое психическое переживание, которое оставляет след в сознании ребенка;

· подражание - ребенку достаточно увидеть, что мать встревожена, как и он тоже начинает беспокоиться. Чрезмерно заботливая мать постоянно как бы излучает тревогу за малыша, которая передается ему;

· внутренний конфликт - это противоречивость стремлений ребенка, когда одно его сильное желание противоречит другому, одна потребность мешает другой. Внутренний конфликт может быть вызван противоречивыми требованиями к нему, исходящими из разных источников (между родителями и воспитателями) или даже из одного источника (мама по-разному реагирует на проступки ребенка, что вводит его в состояние тревоги), может быть вызван неадекватными требованиями к нему, несоответствующими возможностям ребенка (насильно заставляют читать 5-летнего ребенка, когда у него не появилась к этому потребность, нет интереса к этой деятельности) или негативными требованиями («иди стукни его, чтобы больше не обижал тебя», хотя до этого много раз говорили, что драться нехорошо);

· постоянство конфликта - единичный конфликт, каким бы острым он ни был, не делает ребенка тревожным. Тревога возникает в душе лишь тогда, когда конфликт пронизывает всю его жизнь, препятствуя реализации его важнейших потребностей.

Признаки тревоги (на которые следует обратить внимание исследователю):

- смена вида деятельности (привычная деятельность сменяется на деятельность, не свойственную ребенку);

- смена состояния ребенка, которое можно отследить по некоторым внешним признакам:

а) покраснение или побледнение кожных покровов (неровности покраснения – сдерживание сильного эмоционального импульса);

б) глаза отводит в сторону, закатывает вверх, глядит в даль

в) нервные телесные движения (чаще всего ритмичные): раскачивается в стороны, перед-назад, постукивания ногой, почесывания;

г) повреждения самого себя или предметов, принадлежащих себе: выдергивание волос, ресниц; расцарапывание кожи (иногда до крови) до покраснения; смятие или разрывание одежды, ломание карандашей, ручек или уничтожение поделок.

- по внутренним признакам (о которых можем догадываться):

а) сухость во рту (облизывает губы языком);

б) влажность ладоней (вытирает об одежду);

в) учащенное сердцебиение (останавливается, прикладывает руку к шее или к сердцу);

г) ком в горле (снижение силы голоса, покашливание).

! Начало паттерна всегда сопровождается резким повышением уровня тревоги

Дата добавления: 2015-06-04