Леонардо да Винчи — великий художник 3 страница

♦ Похоже, что мне никогда не повезет.

Все вы достаточно часто слышали такие слова. Мы слышим их каждый день, а когда сами говорим их, мы часто на самом деле вовсе не имеем этого в виду. И тем не менее наше внутреннее сознание подхватывает эти слова и ^охраняет их в нашей памяти. Поэтому, если мы часто говорим такие слова, они становятся реальностью.

♦ Если вы говорите, что вы слишком толстый, то и станете слишком толстым.

♦ Если вы говорите, что смертельно устали, то и будете смертельно уставшим.

♦ Если вы говорите, что вы больны, то и заболеете.

♦ Если вы говорите, что вам никогда не везет, то вам и не повезет никогда.

Если вы понимаете, как работает ваше сознание, и обратите внимание на то, что каждое плохое слово сохраняется в вашем сознании, то вы, конечно же, перестанете переполнять свою речь и свою память негативными и разрушительными словами.

Если вы сознательно попытаетесь создать в своем внутреннем сознании положительный образ себя, то начнете чаще говорить о себе хорошие слова. И тогда вы постепенно начнете замечать, как эти слова положительно влияют на ваш характер и внешний вид, поскольку сила слова поистине велика.

Вот несколько сит) аиий, которые вам наверняка хорошо знакомы:

Шарлотта целый месяц упорно работала над собой, чтобы улучшить свою успеваемость в школе. Она так хотела доставить удовольствие свпей маме! Экзамены Шарлотта сдала гораздо лучше, чем в прошлый раз. Она была очень довольна достигнутыми результатами. Когда объявили результаты экзаменов, Шарлотта с радостью увидела, что с троек и двоек она перешла на четверки по всем предметам. Вечером она показала своей маме < вой оценки, надеясь, что та очень обрадуется. Вместо этого мама Шарлотты взглянула на оценки и закричала: «Ты не получила ни одной пятерки... а мне говорила, что ты усердно работаешь!»

Мама Шарлотты, наверное, не понимала, что она регулярно разрушала уверенность свой дочери в своих способностях, из-за чего та занижала свою самооценку. К сожалению, такое не редкость во многих семьях. Многие родители просто не понимают всей важности похвалы и одобрения. Они подверг лют своих детей воздействию негативных и разрушительных слов, которые оседают в их памяти. Родители часто говорят своим детям, что те глупые, не такие, как надо, ни к чему не способные, ни на что не годные, и программируют их тем самым на постоянные неудачи.

Джон очень надеялся на то, что его жене Мэри понравится их первая совместная поездка в Европу. Джон недавно получил повышение на службе и сделался менеджером по продажам, поэтому стал больше зарабатывать и решил потратиться на поездку в Европу. Мэри же была совершенно уверена в том, что поездка будет ужасной. Она не выносила холода и знала наверняка, что не получит никакого удовольствия от посещений музеев и художественных галерей. Ее друзья говорили ей, что весь смысл поездки в Париж, Вену и Милан заключается именно в посещении музеев и художественных выставок. Она также пребывала в совершенной уверенности, что европейская кухня придется ей не по вкусу, и поэтому захватила с собой множество бутылок с кетчупом и разными соусами. В полном соответствии с тем, что она ожидала, Мэри не получила никакого удовольствия от этой поездки; и погода была слишком прохладная, и ноги болели от бесконечных экскурсий. Всю свою жизнь Мэри жаловалась на эту неудачную поездку. Бедняга Джон даже не решался заговорить о повторной поездке в Европу. Мэри сама настроила себя на такое разочарование — что уж тут говорить о ее муже, который не смел в ее присутствии даже упоминать о Европе.

«У меня ни на что не хватает сил!» Это сказал Ричард, инженер по профессии, который чувствовал, что устал от своей работы и отчаянно хотел переменить свою жизнь. Но каждый раз, когда он видел в газетах объявление о вакансии инженера и садился за свой стол написать заявление о приеме на работу, он комкал это заявление и выбрасывал его в мусорную корзину, поскольку отравленные стрелы в его сознании вынуждали его считать, что он не способен занять эту должность и что ему ни-• когда не повезет, что он просто не достоин лучшей работы...

Бедный Ричард! Постоянно работая над усилением своей негативной самооценки, он ухудшает ее все больше и больше, постоянно предполагая, что ему никогда не повезет, и отпечатывая эту уверенность в своем бессилии в глубинах своего внутреннего сознания. А эта уверенность вовлекает его в постоянный поток неудач.

Если вы серьезно обдумаете все, что говорите себе в течение дня, —все те слова, которые вы произносите, совершенно не задумываясь о последствиях, — то поймете, что вы сами часто ухудшаете свою самооценку и разрушаете свою удачу, даже не осознавая этого. 1 Грекратите негативно программировать свое сознание. Не унижайте других людей своими словами или поступками. Каждый раз, когда вы унижаете кого-то (особенно это относится к вашим детям), не поощряете и не ободряете их, вы тем самым разрушаете их уверенность в себе и своих способностях.

Не обманывайте себя. Вам не npv,ется шиком долго вспоминать примеры того, как вы сами негативно прог-рамчирова. м свое о юние 4 е и вы о^г нар ите что опять негативно воздействуете на свое сознание, приложите все свои силы к тому, чтобы противопоставить что-то этим разрушите?ьным словам. Не будьте своим же злейшим врагом! А когда другие люди говорят что-то негативное о вас (речь здесь не идет о непредвзятой и объективной критике), отразите это на ментальном уровне. Скажите себе со всей убежденностью: Нет, я вовсе не такой, как сказал этот человек. Просто дайте своему сознанию установку на отражение всего негативного, что вам или о вас говорят. Если вы возьмете это себе в привычку, то ваше сознание всегда будет на вашей стороне. Оно будет готово воспринимать все позитивное и благотворное, а это, в свою очередь, будет отличным противоядием против того огромного неведения, что раньше безраздельно властвовало в вашем сознании и вашей жизни.

Позитивные воздействии

Позвольте мне привести несколько позитивных высказываний, которые можно употреблять во время каждодневной внутренней беседы с самим собой. Подумайте над этими высказываниями и решите, можете ли вы употреблять их в своей обычной жизни, или, еще лучше, попытайтесь придумать свои собственные позитивные высказывания, которые будут посылать благот сорные сигналы нашему внутреннему сознанию и улучшать вашу самооценку. Пусть они естественно и как бы сами собой сохранятся в вашей памяти:

♦ Сегодня я чувствую себя просто замечательно.

♦ Мне нравится мой начальник — он относится ко всему с пониманием.

♦ Все сегодня так приветливы.

♦ Отличный день сегодня!

♦ Здорово я сегодня пообедал!

♦ Мне так приятно общаться с тобой сегодня.

♦ Сегодня я чувствую такое расположение к окружающим!

♦ Похоже, дела идут на лад.

♦ Жизнь так замечательна!

♦ Я чувствую себя исполненным сил и счастливым.

♦ У меня такое хорошее настроение!

Если вы попытаетесь сделать так, чтобы подобные высказывания стали частью вашей обычной жизни, то быстро заметите положительные изменения в своем самочувствии. Это одна из техник внутреннего фэн-шуй, а поскольку в этих высказываниях не скрывается напряженность, то с течением времени вы обнаружите, что они направляют ваше внутреннее сознание в верную сторону. Ваше сознание преисполнится сил, вы будете чувствовать себя лучше и более позитивно относиться к себе и своей жизни. Вы даже не будете задумываться, почему вы себя так хорошо чувствуете. Вы будете просто и естеа венно чувствовать себя хорошо.

Почему? Потому что позитивное мышление порождает позитивное отношение ко всему, что происходит в вашей жизни. Вы становитесь более восприимчивым к открывающимся перед вами возможностям и новым идеям. Благодаря позитивному мышлению у вас исчезнет или значительно уменьшится невротическое ожидание разочарования и неудачи и вы станете во всех отношениях замечательным человеком. Позитивное мышление настраивает вас на успех.

Поэтому вы должны убедить себя в том, что у вас есть все необходимое для достижения успеха. Но не привязывайтесь к мысли об успехе, потому что в этом случае у вас может возникнуть беспокойство и недостаток уверенности в своих силах. Вы можете ободрять себя посредством высказывания похвалы и одобрения; вы можете направит ь этот поток позитивной энергии как на себя, так и на других людей.

Ничто не может сравниться с высказанной похвалой или одобрением по силе благотворного воздействия на вашу самооценку. Уверенность в своих силах и способностях — это вовсе не эго. На самом деле уверенные в себе люди обычно ведут себя скромно и не испытывают иллюзий относительно себя. Просто на них не давит груз неведения и неверных взглядов. Они знают, что самый лучший способ доо ичь успеха заключается в том, чтобы не привязываться к идее достижения успеха и не преувеличивать свои реальные возможности.

Родители, которые постоянно способствуют тому, чтобы их дети хорошо себя "увств<~>вали, тем самым выявляют все лучшее, что заложено в них. У любого ребенка есть свои таланты, надо просто позволить им проявиться. Если у вас уже есть дети, возьмите за правило не направлять на них поток неблагоприятной, негативной энергии. Ободряйте и хвалите их (в разумных пределах, конечно, чтобы и не захвалить). Способствуйте тому, чтобы в сознании ваших детей появлялись положительные мысли, и это будет подобно тому, как если бы вы располагали благотворные символы в своем жилище, занимаясь внешним фэн-шуй. Her ничего, что превосходило бы по силе благотворного воздействия эти символы, помещенные в сознании.

Не забывайте также сеять в сознании своих детей семена мудрости. Ведите себя с ними так, чтобы в сознании ваших детей не укреплялись три яда — гнев, привязанность и неведение. Учите их этому с младых лет, чтобы они знали об опасности укоренения в сознании трех ядов и обо всех последствиях этого. Научите их обезвреживать эти яды с помощью соответствующих противоядий, чтобы они не преграждали верный поток энергии в своем внутреннем сознании. Вы очень поможете своим детям, если научите их правильно применять огромную силу позитивных слов. Объясните им, как следует решать те проблемы, что могут возникнуть в их жизни.

Есть тысячи способов пользования сознанием, а чтобы сделать его деятельность более эффективной, следует укрепить в нем уверенность в его возможностях. Не принимайте мои слова на веру, испытайте их в своей жизни, и тогда обретенный вами опыт убедит вас в этом лучше всяких слов. Тщательно обдумайте все, что вы узнали из этой книги. Неведение уступи г внутренней мудрости свое место в со-«знании только в том случае, если в вашем сознании возникнет твердая и обоснованная) веренноегь в своих силах. И тогда вы будете позитивно воспринимать все происходящие в вашей жизни события. Когда вы со всей серьезностью приступите к практике внутреннего фэн-шуй, то обнаружите, что усилия, которые вы прилагаете к тому, чтобы побороть неведение, только дают вам все новые и новые силы.

Может наступить и такое время, когда вы потеряете свою решимость и начнете думать, что с вас уже достаточно всей этой болтовни про избавление сознания от ментальных ядов. Вы можете подумать, что ментальные яды на самом деле никак не связаны с гневом, привязанностью и неведением. Это не важно. Попытайтесь внимательно все обдумать и определить, какой же ментальный яд отравляет ваше сознание. Признайтесь себе в том, что вы испытываете отчаяние и не знаете, что делать, а затем просто позвольте этому ощущению пройти. Если вы признаетесь себе, что испытываете такие чувства, то обнаружите, что уже одно только то, что вы были честны с собой, лишает эти ощущения силы сделать вас несчастливым. А затем вернитесь в начало этой главы и придумайте себе свое собственное противоядие, основываясь на тех техниках, которые описаны здесь. Но самое главное при этом — сохранять в себе неизменно позитивное отношение ко всему, что вы делаете. При необходимости вы можете себе помочь, мысленно определяя, какую часть этого пути вы проходите в настоящее время.

Если вы сделаете так, то отравленные стрелы ментальных ядов будут беспокоить ваше сознание все меньше и меньше, а в конце концов и вовсе исчезнут. Тогда эти стрелы можно будет уподобить тупым ножам, которые никого не могут порезать или вызвать какую-либо неудачу в ваших делах. Ваше сознание не будет больше сокрушаться по пустякам, и вы сможете сосрепоточиться на усилении почитивных моментов в вашрй жизни. А это 65 пег способствовать тому, что в вашей жизни будет проявляться ваша удача и вы сможете достичь всех поставленных вами целей.

я?

Ментальное программирование

Для того чтобы ваша практика внутреннего фэн-шуй была по-настоящему эффективной, необходимо предварительное знакомство хотя бы с важнейшими методами ментального программирования. Суть ментального программирования заключается в том, что вы постоянно и осознанно стараетесь проникнуть в глубины внутреннего сознания и внедрить в него мысли, благодаря которым вы будете более восприимчивы ко всему, что может принести вам счастье. С помощью методов ментального программирования вы также можете научить свое сознание избегать мыслей, которые могут привести к саморазрушительному поведению.

Ментальное программирование приводит вас к трансформации ваших настроений и ожиданий. Синдром прирожденного неудачника превращается в инстинкт природного победителя. В комплекс техник ментального программирования входит множество упражнений, благодаря выполнению которых ваше сознание привыкает к ощущению счастья, спокойствия и полной приспособленности к жизни. Успех вашей деятельности подразумевается как нечто неизбежное.

Различные разочарования при этом рассматриваются всего лишь как временные препятствия на пути вашей жизни. Ваше сознание запрограммировано воспринимать все, что случается в вашей жизни, с чувством спокойной отстраненности, и никогда не позволяет, чтобы успех смутил его, а неудача разочаровала или ослабила его усилия. В случае неудачи ваше сознание автоматически открывает новые двери, которые ведут к успеху. Если вы овладеете своим сознанием, то станете хозяином своей сучьбы, а затем обнаружите, что дальнейшие занятия практиками внутреннего фэн-шуй ведут вас сквозь сокровенные глубины ваша о сознания к вершинам духовного осознавания. Когда вы постигнете такой точки зрения, успех, деньги, материальное благополучие и прочие материальные цели станут для вас менее важными по сравнению с совершенно другим типом счастья.

Овладение техниками ментального программирования является необходимым условием для успешной практики более эффективных мет оцов внутреннего фэн-шуй, описанных во второй части этой книги. Прежде чем приступать к овладению этими продвинутыми техниками, следует научиться техникам ментального программирования.

Сознание должно быть натренировано так, чтобы оно моментально подчинялось вашей воле. Если вы не достигнете такого уровня контроля над своим сознанием, то не сможете проникнуть дальше вглубь своего сознания. Я советую вам сначала тщательно прочитать все изложенное в этой главе и только потом приступать к практике того или иного метода ментального программирования. Перед непосредственным началом занятий необходимо понять их принцип; так вы будете видеть перспективу того, что предстоит сделать.

Выполнение упражнений ментального программирования должно приносить вам радость. Если вы будете выполнять их правильно, то удивитесь: «Неужели это на самом деле так легко?» Позвольте мне заверить вас, что это действительно так. И не забывайте, что самое главное — это ваше сознание.

Сило мысли

Мысли обладают даже еще большей силой, чем слова. Мысли содержат смысл, который сознание принимает как истину. Сознание пытается сделать истинным то, что пока еще не истинно. Поэтому четко осознанные позитивные высказывания могут быть эффективными средствами внутреннего фэн-шуй, которые можно использовать для преображения ваших желаний и стремлений и их реализации. Если вы контролируете свои мысли, подчиняете себе свои мысли, то вы подчиняете себе ваше сознание. А это и есть конечная цель практики внутреннего фэн-шуй — подчинить себе свое сознание и стать хозяином своей судьбы и своего счастья.

Как и слова, мысли могут быть негативными или позитивными. Мы можем проводить такое различие, но наше внутреннее сознание не может этого. Сознание верит тому, что мы запрограм мируем в нем. Даже иллюзии могут стать реальными. Мысли очень сильно воздействуют на то, что происходит с нами. Мысли обладаю г огромной силой.

Поэтому вы непременно должны научиться контролировать все случайные мысли, чтобы они не стали причиной геозникновения каких-то привычек и не наносили вам вреда, если они имеют негативный характер. Упражнение, которое помогает преодолеть привычку порождения случайных мыслей, подобно созданию невидимого защитного поля вокруг вашего сознания. Это очень сильное и постоянное защитное поле. Оно даже лучше, чем охранительные символы Багуа, которые используются для охраны физических территорий вашего внешнего существования.

Наилучший метод создания подобного защитного поля заключается в регулярном проговаривании позитивных мыслей: вы говорите то, на что ваше сознание реагирует таким образом, чтобы создать позитивный результат ваши» действий. Подобный метод придания себе сил направляет мощные потоки благотворной энергии ци на достижение нужного вам результата. Кроме того, этот метод затрагивает ваши отношения таким образом, что ваши действия становятся всегда позитивны. А это создает счастливые и благотворные события в вашей жизни и способствует формированию продуктивных отношений с другими людьми.

Такая работа со своим сознанием приносит заметную и сразу ощутимую пользу. В вашей жизни сразу же проявляется удача. А когда окружающие вас люди и происходящие вокруг вас события делают вас счастливыми, то вам уже больше не требуется никаких доказательств того, что в вашей жизни наконец-то появилась удача. Ваша жизнь становится менее напряженной, и вы будете приятно удивлены тем, как хорошо вы себя чувствуете. Ваша уверенность в себе возрастет. Вы начнете относиться к своей работе как к тому, с чем вы очень хорошо можете справиться, и даже временные разочарования не будут причинять вам беспокойства, потому что ваше сознание будет пребывать в уверенности, что всегда есть другие пути и другие возможности, которые позволят вам добиться того, чего вы желаете.

Упражнения ментального программирования

1. Работа над повышением вашей самооценки

Давайте приступим к занятиям ментальным программированием с упражнения, направленного на повышение вашей самооценки. Скажите своему сознанию: «У меня все в порядке. Я заслуживаю удачи. Я полностью принимаю себя таким, каков я есть». Эта установка убедит вас быть уравновешенным и спокойным. А если вы будете спокойно воспринимать себя, без какого-либо негативизма, то станете испы гы-вать большую легкость в общении и взаимодействии с другими людьми.

Уделите упражнению пять минут утром, когда вы уже проснулись, но еще не встали с постели. Вы выспались, и ваше сознание очень восприимчиво. Это очень подходящее время для того, чтобы заняться ментальным программированием. Для этого вам требуется только направлять свои мысли в ьерном направлении. Вы можете выполнять это упражнение, даже если вы еще не совсем проснулись и ваше сознание находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Составьте список упражнений по ментальному программированию, которые лучше всего для вас подходят. Решите, будете ли вы выполнять то или иное упражнение по улучшению свой самооценки один раз в неделю или один раз в месяц. Затем выберите конкретный день недели или месяца, когда вы будете выполнять это упражнение, и назовите этот день днем своей самооценки.

Для работы над улучшением своей самооценки требуется отбросить чувство неполноценности; избавиться от мнения о своей никчемности, освободиться от чувства опасности, отказаться от постоянных самооправданий и прекратить критиковать себя и других людей. Хорошенько обдумайте все свои способности и хорошие мысли. Думайте так:

У меня все в порядке. Я очень открытый человек. Я заслуживаю удачи. Я принимаю себя таким, каков я есть, и хорошо себя чувствую. Каждый день я узнаю что-то новое. День за днем я становлюсь все лучше и лучше.

Отвергайте все представления о своей ограниченности. Все ограничения носят искусственный характер. Их можно преодолеть. Ограничения —- это всего лишь иллюзии вашего сознания. Вместо этого смотрите на себя как на человека, которому все подвластно, и любые страхи и опасения существуют только для того, чтобы их успешно преодолеть, а жизнь полна многообещающих возможностей.

Нет пределя всему хорошему, что я могу достичь в своей жизни. Каждый новый день я принимаю с хорошим настроением, потому что каждый день я могу сделать что-то, что сделает кого-то счастливым. Я приношу пользу этому миру. Я чувствую потребность оказывать другим помощь. Моя жизнь преисполнена совершенно особого смысла.

Всегда считайте, что вы можете ощутимо, на физическом уровне вашего существования, сделать что-то полезное для общества. Во псех своих отношениях с другими людьми используйте любую возможность ободрить себя; пусть у вас пойдет в привычку положительно отзываться о своих способностях и силах. Если вы будете делать это каждый день, то результаты будут просто изумительны.

Сегодня утром я наполнен предвкушением. Я преисполнен чувством уверенности в своих силах и совершенно счастлив. Я так хорошо себя чувствую, что никто в этом мире не сможет испортить мне настроение. Я счастлив, что я таков, каков я есть, и я совершенно точно знаю, что на самом деле все относятся ко мне хорошо.

Способствовать укреплению в своем сознании положительной установки очень важно для того, чтобы понять, что ваша жизнь имеет значение не только для вас, но и для кого-то другого. Ваша жизнь приносит пользу не только вам, но и другим людям. Эта установка формирует у вас сильную и положительную самооценку, которая поможет вам добиться того, к чему вы стремитесь.

Да, я таков, каков я есть, и с чего бымне ни пришлось начинать, я непременно смогу достичь тех целей, которые я поставил перед собой. Я четко представляю себе, чего хочу достичь. Я посылаю сигнал об этом самой вселенной, и освещаю свое сознание, чтобы стать более восприимчивым к моей удаче, которая ожидает меня в моей жизни.

2. Ментальное перепрограммирование

Глубоко укоренившиеся в вашем сознании преграды, которые возникли из-за вашего прошлого негативного программирования, препятст вуют свободному течению благотворной энергии. Вы должны понять, что боязнь, чувство вины, презрение к себе, гнев, подавленность, зависть, ревность и все прочие проявления трех ментальных ядов вызываются вашим негативным программированием своего сознания. Если вы обнаружите, что эти негативные чувства мешают вам добиться тех целей, которые вы перед собой ставите, вам следует постараться очистить ментальное пространство своего сознания с помощью выполнения упражнений, описанных в предъгдущей главе.

И только затем вы можете приступить к работе над ментальным перепро] раммированием, которое освободит вас от всех негативных чувств и настроений, мешающих вашему сознанию. Бначале выполняйте это программирование по утрам как минимум три раза в неделю. Занимайтесь этим по утрам, сразу же, как только просыпаетесь. Думайте так: Да, у меня действительно есть от чего избавиться. Я чувствую себя таким неудачником и таким несчастным. Мне просто никак не удается собраться и сосредоточиться. Я никому не нравлюсь... А теперь подумайте обо всех своих негативных мыслях. Я знаю, что все зависит от моего сознания... Я знаю, что все эти негативные чувства и настроения не имеют никакого отношения к реальности. Я могу избавиться от них...

Это самое трудное: убедить свое сознание в том, что у вас на самом деле есть силы, чтобы справиться со всеми негативными мыслями, укоренившимися в вашем сознании. Вы должны думать «мысли-противоядия», и тогда в вашем сознание совершенно исчезнут все негативные мысли.

Любая негативная реакция на то, что говорят мне или обо мне другие люди, —это всего лишь частное восприятие, основывающееся на моих негативных мыслях.

Если я думаю, что я кому-то не нравлюсь, то это все из-за моего мышления. Эти негативные мысли —иллюзии, которые создают препятствия в моем сознании. Все они лишены истинной сущности. Я в них не

Продолжайте выполнять такие упражнения, поскольку, перепрограммируя так свое сознание, вы уничтожаете причину враждебного отношения к вам других людей. Все остальное дастся вам гораздо легче. Ментальное перепрограммирование —это самый мощный метод устранения гнева, ревности, чувства вины и упреков других людей и всех прочих негативных чувств. Обдумайте все происшедшие вчера события, которые вызвали у вас чувство гнева, подавленности и ощущение неудачи. Рано утром, когда ваше сознание еще не совсем проснулось, обдумайте эти события и выполните упражнение ментального перепрограммирования, чтобы рассеять все негативные чувства, возникшие из-за этих событий. А в конце дня сделайте такой символический жест, чтобы усилить свое стремление отбросить все негативное в своей жизни:

Возьмите лист бумаги. Запишите все, что вам в себе не нравится, все, чего вы боитесь, имена тех людей, к которым вы испытываете сильную неприязнь, все те событии, которые оказали на вас подавляющее воздействие, и имена всех людей, которым вы завидуете. Затем внимательно прочтите весь этот список, прочувствовав все эти негативные мысли. А затем отпустите их. Сожгите бумагу и скажите себе, что с этими негативными мыслями все покончено —вы сжигаете их, вы сжигаете все негативное, что было в вашей

3. Преобразование настроя

Следующее важное упражнение ментального программирования направлено на то, чтобы совершенно изменить ваш настрой. Вы должны думать, что вы не боитесь любых неудач. Вы не боитесь, что вы не сможете чего-то сделать. Вы не боитесь рисковать, ни в своем воображении, ни в реальности. Вы не боитесь не достичь того, к чему вы стремитесь. Например, если вы прошли собеседование о приеме на работу, не которую вам очень хотелось бы устроиться, то вы должны несколько раз по утрам совершенно сознательно выполнить упражнение, направленное на то, чтобы вы не боялись получить отрицательный ответ.

Да, мне очень важно получить эту работу... и я знаю, что у меня хорошие шансы. Однако в жизни есть множество возможностей ничуть не хуже этой. Мое позитивное программирование предоставило мне зту возможность... поэтому я настрою свое сознание на то, чтобы привлечь к себе еще несколько таких возможностей... да, было бы просто замечательно, если бы меня приняли на зту работу, но это всего лишь одна возможность из множества других. Я знаю, что впереди меня ждет еше мноз о других возможностей.

Если вы не будете испытывать страха, это значит, что вы не будете обманывать себя. Это значит, что вы признаете свой страх, а затем программируете себя на преодоление этого страха. Для изменения настроя требуется, чтобы вы научились смотреть на события своей жизни с совершенно новой точки зрения. Если вы не боитесь неблагиприят ного исхода, то будете более спокойными и освободитесь от напряжения.

Изменение настроя особенно важно для тех, кто считает себя пессимистом. Люди, которые очень сильно стремятся к чему-то, всегда вносят в свои ожидания негативный аспект. Они позволяют своим негативным мыслям укрепляться в своем сознании. Они тщательно обдумывают все причины, из-за которых у них может пичего не получиться, поэтому на самом деле они заранее готовят себя к неудаче. Изменение настроя совершенно переменит это. Благодаря изменению настроя вы будете воспринимать все события своей жизни с положительной, а не с неизменно отрицательной точки зрения и станете гораздо больше уверенными в себе и своих силах.

Рассмотрите следующие мыслительные процессы, выраженные в достаточно простых высказываниях. Подумайте, согласны ли вы с этими высказываниями. Если вы не согласны с какими-либо из них, спросите себя почему. Предположите, что эти высказывания выражают непреложную истину. Готовы ли вы подавить свое неверие в себя в течение всего двух недель и убедить свое сознание в истинности этих высказываний посредством выполнения упражнений ментального программирования? Если вы достигнете уверенности в себе, то сможете изменить свое отношение к событиям вашей жизни. Выберите из этих высказываний то, которое лучше всего отражает ваши устремления, и повторяйте его в течение пятнадцати минут каждое утро как минимум в течение двух недель. Сделайте эти фразы своим «символом веры».

♦ Я могу стать, каким захочу

♦ Я все могу, когда верю, что могу.

♦ Я могу стать самым популярным человеком в своей компании.

♦ Я знаю, что мне вполне по силам зарабат ывать больше.

♦ Я могу стать богаче.

♦ Я могу сделать хорошую карьеру.

♦ Я могу получить продвижение по службе.

♦ Я могу блестяще закончить свою учебу в университете.

♦ Я обязательно вст речу свою наст оящую любовь в этой жизни.

4. Составление списка желаний

В предыдущих главах этой книги были приведены самые простые упражнения ментального программирования, которые можно адаптировать практически к любой ситуации. Вы можете подобрать словесное выражение того, чего вы хотите достичь, и каждый день укреплять эгу убежденность в своем сознании. Представьте себе, что вы можете загадать три желания, которые обязательно исполнятся. Чего вы пожелаете?

Дата добавления: 2015-06-26