Леонардо да Винчи — великий художник 6 страница

Существует несколько определенных поз, с помощью которых легче добиться расслабления и успокоения сознания. Есть смысл в том, чтобы научиться сидеть в этих позах, когда вы только приступаете к своим занятиям медитацией. Эта техника облегчает расслабление и успокоение, которое предшествует спокойному сосредоточению и уменьшает чувствительность сознания к различным отвлекающим факторам.

* То есть «живую ци».

Во многих отношениях медитация является глубоко духовной, религиозной практикой. Для тех из нас, кто просто желает использовать медитацию как средство улучшить свое внутреннее «я» и тем самым улучшить свою жизнь и благополучие, мотивация к занятиям не является ни духовной, ни религиозной. И это тоже нормально. Именно так я и начинала. Однако поскольку медитация открывает путь к поистине волшебному преображению сознания, она, безусловно, является духовной практикой и может способствовать возникновению духовного осознания, которое выведет нас далеко за пределы наших первоначальных сугубо мирских мотивов. Поэтому, занимаясь медитацией в практике внутреннего фэ-шуй, мы можем достичь духовного побуждения наших чувств.

Это, конечно, радостная перспектива, и проявиться она может по-разному. Для некоторых это может быть улучшение способностей восприятия — ясновидение, экстрасенсорное пробуждение и т. п. Меня моя практика привела к совершенно выдающемуся духовному учителю. Баша практика может принести вам исполнение ваших самых сокровенных желаний.

Если ваши интересы лежат вне духовных сфер, если ваши устремления направлены исключительно на материальные цели, ваше внутреннее сознание знает об этом и у вас нет никакой причины беспокоиться. Ваша медитация направлена только на то, чтобы разместить символы фэн-шуй и направить в верном направлении благотворные энергии во всех уголках вашего сознания. Вы получите огромную пользу от исчезновения неблаготворных негативных энергий, которые отравляют и терзают ваше тело и сознание. А это значит, что вы достигнете хорошего здоровья и счастливого состояния сознания.

Вы не испытаете духовное пробуждение, если вы еще не готовы к этому. Но если вы достигнете такой готовности, то семена духовности, сокрытые в глубинах вашего внутреннего сознания, пустят корни, начнут расти и расцветать. Вы можете совершенно не беспокоиться о том, что медитация «так вдруг» может привести вас в сферу духовных устремлений. Вы, и только вы сами, решаете, что с вами произойдет или не произойдет. Если вы не хотите углубляться в духовную сферу, ничто вас туда не заведет помимо вашей воли.

Помните то, что я сказала выше: прежде чем сосредоточиваться на верхних, духовных чакрах, сначала следует удовлетворить чакры нижние, материальные. Во внутреннем фэн-шуй выделяются два уровня внутреннего преображения: счастье, которое является результатом материального успеха, богатеи ва и здоровья на физическом уровне существования, и высшее, духовное счастье. Вам не стоит торопиться. Пусть ваше внутреннее сознание само позаботится об этом. Когда придет время, ваша карма проявится в духовном пробуждении. Вы сами поймете это, поскольку у вас разовьется тот дар познания, который многие люди называют «шестым чувством».

Медитация дает вам доступ к глубинам внутреннего сознания. Когда придет время, вы сами испытаете опыт прозрения, благодаря которому соприкоснетесь со своей внутренней интуицией- Это можно считать неким духовным даром. Интуиция — это и не чувство, и не интеллект. Это некая высшая форма духовны о осознания, и она присуща только людям. Некоторые из нас более тяготеют к духовному, чем другие. Некоторые могут использовать эту способность совершенно сознательно и называют ее высшей мудростью. Некоторые говорят, что это шестое чувство. Чем бы ее ни называли, интуиция — это проявление живого присутствия духа, пребывающего в сознании. Интуиция — это явление несомненно духовного рода.

Некоторые люди считают, что интуиция — это ключ к человеческому счастью. Один из людей, придерживающихся такой точки зрения, — это выдающийся востоковед и известный мистик доктор Пол Брайтон. Брайтон много путешествовал по Востоку, жил среди различных Й01 ов, святых и мистиков. После многих лет изучения Востока он опубликовал книгу под названием «Тайный Путь» и несколько дру] их весьма успешных книг по сравнительному религиоведению, мистицизму и фило.юфии. Он говорит: Изучение тайн сознания — это ключ к глубочайшему человеческому счастью. В сознании есть нечто, что не является ни интеллектом, ни чувством, и по своей глубине превосходит и интеллект, и чувство. Он называет это «нечто» интуицией, которую считает особой разновидностью высшего знания. В своем исследовании текстов, открытых в египетских пирамидах и древних пирамидах инков, он сравнивает собственные находки с древними восточными психотехниками. Пол Брантон также общался с последоват е гчми др> «нет-¹ восточной мудрост и и магии.

Он проник вглубь этого древнего мира и засвидетельствовал чудеса сознания, которые демонстрируют йоги высокогорьев Индии, встречался с мистиками-суфиями исламского мира, наблюда п за фантастическими чудесами вы -носливости высоких лам Тибета и Непала. Он своими глазами видел, как эти свят ые люди демонстрируют полный контроль над тем, что мы считаем «непроизвольной мускулатурой», изменяю г по своему желанию гемпграп уру тела и проявляют просто чудеса выносливости, которые невозможно объяснить ничем иным, кроме как той высокой степенью контроля над своим сознанием. Это убедило Брайтона в том, что в сознании человека существует некая энергия, которую он назвал интуицией. Брайтон посвятил много усилий своим исследованиям возможностей интуиции и методов ее пробуждения.

«Когда разумный, рациональный интеллект прекращает свою деятельность, —пишет Брайтон, —открывается поле для проявления интуиции. Из этого следует необходимость овладеть сознанием и научиться останавливать беспорядочную и хаотичную деятельность интеллекта».

То, что описывает доктор Брантон, — это практика медитации, то есть процесс подчинения сознания и выведения его на тот уровень трансценденции, на котором можно проявить силу тайных энергий сознания. Когда эта сила высвобождается, внутреннее сознание приходит в состояние сосредоточенного осознавания. Именно в таком состоянии и происходит достижение духовного прорыва. Реализация — это внезапная пробуждающая мысль, которая открывает истину. Духовная реализация происходит внезапно, она сосредоточена, как лазерный луч, четкий, ошеломляющий и внушающий благоговение. Этот свет освещает весь ваш (внутренний) мир, пусть даже только на мгновение, и вы внезапно обретаете четкое понимание своей жизни. Достижение озарения —это редчайший момент истинного благословения. Это целая гора благословений, и так удивителен эффект 'того npt 'брожения, так потрясающа его сила, что вам внезапно открывается смысл всего сущего.

Озарение как будто приходит к вам откуда -то извне вашего сознания, из пустоты. Достижение озарения — это один из самых ошеломляющих результатов практики глубокой медитации. Впрочем, гораздо чаще к вам будет приходить осознание того, как решать ту или иную проблему вашей повседневной жизни, или же вы будете осознавать смысл бытия, или замечать появление усебя каких-то новых способностей. Дост ижение таких геа шзаций — это одна и? основных целей прак1 ики медитации вну: реннего фэн -шуй, и обычно они появляются как раз тогда, когда их меньше всего ожидаешь.

Есть три разновидности медитации, которые используются в практ ике вну греннего фэн -шуй. Это медитация стабилизации энергии-и,и тела и сознания; медитация активации потока энергии-ии в теле и сознании; а также медитация визуализации потока энергии-ци во внутреннем сознании.

Стабилизация энергии-ци тела и сознания

С помощью этого типа медитации вы можете достичь успокоения и внутреннего равновесия. Эта медитация создает в вас баланс энергии и гармонию. Некоторые называют эту медитацию методом точечного сосредоточения, поскольку успокоение сознания дост игается посредством сосредоточения на одном объекте — на дыхании. Цель этой меди тации — в создании совершенного баланса и равновесия тела и сознания, чтобы энергия ии текла свободно и безпре-пятственно. Суть же метода в том, чтобы добиться совер • шенной концентрации внимания, сосредоточивая его на Жгыхании. Если бесцельно блуждающие мысли отвлекают сознание и ваше внимание расфокусируется, мягко сосредоточьте его опять на своем дыхании.

Для того чтобы ваше сосредоточение не нарушалось, следует свести к минимуму все отвлекающие внешние факторы. Занимайтесь медитацией в прохладном, спокойном помещении. Из этого помещения следует убрать все, что может вас отвлечь. Не надейтесь, что вам удастся достичь совершенного сосредоточения всего за несколько дней занятий. Овладеть сознанием и подчинить его себе очень трудно, поэтому вам может потребоваться достаточно много вре-

Начните свои занятия с сознательного расслабления

Все части тела, скованные напряжением, одна за другой начинают расслабляться. Пусть расслабление медленно идет по вашему телу сверху вниз, пока вы не почувствуете, что совершенно расслабились. Постарайтесь не заснуть. Не беспокойтесь, если вы засыпаете. Я всегда расслабляюсь до такой степени, что едва не проваливаюсь в сон, но если мне удается удерживат ь себя в бодрствующем состоянии, то проявления моего внутреннего сознания меня просто поражают! Тягу ко сну можно преодолеть, если вы будете меди -тировать с открытыми глазами и притом сидя, а не лежа.

Расслабленное сосредоточение имеет настолько важное значение, что без него процесс медит апии оказывается совершенно бессмысленным. Труднее всего достичь сосредоточения, если сильно хочется спать. Но это будет вам даваться гораздо легче по истечении некоторого времени занятий, и ваше сознание будет способно пребывать в бодрствующем состоянии на протяжении гораздо большего времени. А теперь сосредот очимся на дыхании. Без какого-либо напряжения или скованности наблюдайте за своим дыханием, за тем, как входит в ваше тело воздух и как он из него выходит. Делайте едох через нос, медленно и спокойно, глубоко и полной грудью. Прочувствуйте, как ваше дыхание входит глубоко в тело и доходит до брюшной полости. Затем прочувствуйте, как дыхание выходит наружу. Теперь еще один вдох и выдох, медленно и спокойно.

Вы не должны дышать с силой или удерживать свое дыхание, если только не почувствуете какое-то неудобство. Смысл осознанного дыхания вовсе не в том, чтобы дышать как можно 1 лубже или как можно медленнее. Этого пока не требуется. Вполне достаточно будет того, что вы просто сосредоточенно следуете за своим дыханием. Для этой медитации важнее всего развитие точечного сосредоточения сознания, а для этого требуется определенный опыт практики. Я уже предупреждала вас об опасности заснуть при релаксации. Еще одно препятст вие для медитации заключается в отклонении внимания, когда сознание начинает вовлекаться в бесцельную внутреннюю болтовню. Когда такое случается, мягко сосредоточьте сознание опять на дыхании. Постоянно возвращайте свое внимание на дыхание.

В начале будет вполне достаточно и десят и минут занятий. Не медитируйте слишком долго во время начального периода вашей практики. Гораздо лучше будет медитировать часто и регулярно, а не изредка изнурять себя долгим сидением в медитации. Медитация приносит наилучшие результаты тогда, когда вы занимаетесь ею регулярно — ежедневно или хотя бы три раза в неделю, пусть даже всего по пятнадцать минут.

Дао —состояние сопершенно урапнопешенной энергии-ци

Когда вы научитесь поддерживать однонаправленное сосредоточение сознания, это будет первый признак успешной медитации. Сосредот очением рудно овладеть, но если вы научитесь сосредоточиваться, то в вашем внутреннем сознании откроется огромная сила. Совершенно уравновешенное сознание описывается мастерами медитации как состояние совершенной гармонии — состояние уравновешенности Дао. Это состояние характеризуется совершенным единением Инь-ни и Ян-ни. Инь и Ян —это полюса космического спектра бытия.

Именно в таком состоянии сознание достигает входа в то, что называется трансцендентным, вселенским сознанием. Это очень особенное состояние сознания, в котором вы совершенно восприимчивы и внимательны и в то же время как будто пребываете в пустоте. Вам вряд ли удастся достичь такого состояния самостоятельно. Для такого высокого достижения требуется руководство учителя. Для занятий сложными методами медитации требуется знание тайных методов и мантр, открывающих внутренние врата. Вы должны понимать разницу между этими тайными методами медитации и теми простыми медитативными практиками, которыми мы занимаемся. Высокие медитативные состояния — для настоящих йогов. Не стремитесь пока к овладению такими методами —когда вы будете по-настоящему готовы к этому, вы непременно найдете своего учителя.

Самый лучший совет, который я пока могу дать вам сейчас, — плывите с потоком. Пусть у вас будет благая и верная мотивация, и пусть ваши занятия улучшат вашу жизнь и исполнят энергией ваше тело и сознание, принося вам радость. Пусть ваша практика внутреннего фэн-шуй будет началом бесконечного путешествия и пусть продвижение по этому пути приносит вам радость и счастье. Помните о том, что вы не совершенны. Вы не сможете достичь совершенства техники. Научившисъ медитировать вы не стан* те мастер >м медитации. У йогов порой уходит вся жизнь на то, чтобы в совершенстве овладеть практиками йоги и медитации. Если вы начнете с простой техники осознаваемого дыхания, то сможете стабилизировать свое внутреннее сознание и проникнуть в его тайные глубины, а это уже очень большое достижение. Для вас этого может быть вполне достаточно. Если ваше сознание уравновешено, энергия-ни в вашем теле и сознании течет по духовным меридианам тела непрерываемым потоком, принося вам гармонию и благополучие. Сила уравновешенной энергии-цы поистине велика.

Дыхание всегда создает некий ритм, когда сознание следует за вдохом и выдохом. Это расчищает путь энергии-ни и обеспечивает соблюдение драгоценного баланса энергий Инь и Ян. Ваше сознание и тело достигают сосредоточения и внутренней уравновешенности.

Каждый раз, когда вы выполняете это медитативное упражнение, старайтесь прочувствовать внутренний ритм вашего бытия. Это прекрасное чувство. Густь этот ритм соответствует спокойному биению вашего сердца, пусть он приносит вам легкость и истинную радость. Это совершенно позитивное ощущение, которое привлекает к вам удачу и благополучие. Ваш внутренний свет сосредоточивается в сердце. Вы чувствуете себя очень собранным и уверенным человеком.

Когда вы достигнете уравновешенности энергии-uu сознания, можете приступить к выполнению различных практик визуализации из арсенала внутреннего фэн-шуй. Постарайтесь быть последовательными и усердными в своем стремлении к достижению состояния осознанности. Практикуйте так часто, как можете себе позволить, и когда вы достигнете твердой уверенности в себе, вам удастся достичь также состояния уравновешенности внутренней энергии ци и вы сможете направить свое сознание на достижение более высокого осознания. Щелкните пальцами или придумайте себе какой-нибудь другой сигнал, которым вы будете обозначать достижение этого состояния. Это полугипнотическое внушение будет действовать как тайный пароль, благодаря которому ваше сопнаниг будет входить в это состояние по вашей воле. На альфа-уровне внутреннее сознание очень восприимчиво к такого рода сигналам. Такая настройка сознания сделает ежедневное достижение уравновешенное! и гораздо более легким. Ежедневное постоянное сосредоточение тела и сознания создает само по себе очень успокаивающее ощушение единства. А когда вы перейдете к выполнению упражнений визуализации, описанных в следующей главе этой книги, это простое и счастливое ощущение целостности и единства мысли может многократно усилиться.

Активация потока энергии-ци

Этот метод медитации задействует энергетические центры тела и пять элементов творческой и интеллектуальной мысли. Цель — активация потока энергии-uu внутри вашего тела и сознания через осознавание мысли. Когда вы разовьете способность правильно использовать свои мысли, то сможете активировать поток энергии-ци в вашем теле и сознании только с помощью мыслей. Эта медитация познакомит вас поближе с силой энергии мыслей.

Итак, решитесь активировать поток космической энергии-нм синхронно потоку вашего дыхания. Это называется потокомэнергии-г^н сознания. Медитация осознанного дыхания поможет вам следовать за своим дыханием. Вы начинаете с того, что внимательно наблюдаете за потоком дыхания, за своим вдохом и выдохом. Когда вы совершенно сосредоточитесь на этом движении энергии-uu, представьте себе, что в этот поток вливается белый свет:

Представьте себе во время вдоха, что чистая космическая энергия-ци входит в ваше тело потоком чистого белого света. Представьте себе, что этот сияющий поток света движется вместе с вашим дыханием и освещает все ваше тело, оставляя на пути движения вашей энергии-ни светлые частицы благой удачи. Затем во время выдоха представьте себе, что этот же поток белого света уносит с собой из вашего тела темные частицы грязи и негативной энергии. Представьте себе, ч'1'с, когла вы выдыхаете, эти частицы грязи и негативной энергии вылетают из вашего тела навсегда.

Вам следует выполнять это важное упражнение в течение как минимум одной недели, прежде чем вы сможете перейти к следующей медитации — визуализации потока энергии-ци во внутреннем сознании. Если вам тяжело представить себе поток белого света, то посмотрите в т усекунд на лампу, а затем закройте глаза, и вы даже с закрытыми глазами увидите перед собой белый свет, ибо такова его сила. Свет играет особенно важную роль в активировании внутренней энергии-ци. Свет разных цветов можно использовать в медитации для того, чтобы задействовать различные элементы чакр — воду, дерево, огонь, землю и металл, — но самой большой силой обладает поток белого света, поскольку он вбирает в себя все цвета вселенной. Белый свет — это наиболее чистая форма энергии-ци.

Индийцы достигли в медитации на чакрах высочайших уровней (эта медитация также называется медитацией куи-далини), а то, что мы с вами делаем, — всего лишь очень простой метод активации энергии чакр. Начните с определения местоположения чакр в вашем теле (см. иллюстрацию). Изучите и хорошо запомните расположение этих энергетических центров.

Нижние чакры

1. Самая нижняя, «корневая» чакра в основании позво-

ночника — красного цвета.

2. Вторая чакра, в нижней части живота, — оранжевого цвета.

3. Чакра солнечного сплетения — золотого цвета.

Эти три нижние чакры представляют собой элементы огня и земли. Они символизируют совокупности энергий, которые управляют материальными элементами вашего тела. Когда мы думаем о богатстве, сексе и удовлетворении этих желаний, мы думаем об этих трех чакрах. Если это как раз то, чего желаете вы, и ваша практика внутреннего фэн-шуй сосредоточена на получении этих материальных благ, то вам следует сосредоточиться на потоке энергии-цн в этих трех чакрах.

Представляйте г.еве три нижние чакры как интенсивные цвета: корневая чакра —красного цвета, вторая чакра —оранжевого цвета, третья —золотого. Это все цвета энергии Ян. Теперь представьте себе, что эти три чакры соединяет яркая белая линия. А затем представьте себе, что вверх и вниз, соединяя чакры, струится поток белого света. Поток обходит каждую чакру по часовой стрелке- Пусть поток белого света движется мягко и медленно. Представьте себе, чтс этот поток благотворной энергии-ци наполняет силой три нижние чакры, управляющие вашим материальным благополучием. Это способствует удовлетворению нижних чакр и привлекает к вам удачу и успех. Выполняйте это упражнение со спокойным, уравновешенным и радостным сознанием.

Если вы сосредоточиваете свое сознание на трех нижних чакрах, то это задействует поток энергии-ны в тех частях вашего тела, к которым относится удовлетворение ваших материальных желаний. Традиционное искусство фэн-шуй в основном и направлено, собственно, на привлечение энергии, которая приносит материальное благополучие и изобилие. Таким образом, желание богатства, успешной карьеры, удачи, славы, создания семьи, любви, секса, произведения потомков и здоровья — все эти устремления направлены на удовлетворение трех нижних чакр.

Ваша практ ика внешнего ф эн-шуй может обрести совершенно особенную эффективность, если вы усилите ее с помощью медитации внутреннего фэн-шуй, направленной на задействование благотворной лгергии-ни. Но если вы хотите, чтобы ваше ма гериальное благополучие сопровождалось духовным ростом, вы к своей вящей пользе можете активировать также и энергию четырех верхних чакр.

Верхние чакры

4.Чакра сердца — светло-зеленого цвета, ее символ — двенадцатилепестковый лотос.

5.Горловая чакра — голубого цвета, ее символ — шест-

надцатипепеетковый лотос.

6. Чакра третьего глаза —сиреневого цвета, ее символ —

девяностошестилепестковый лотос.

7. Макушечная чакра — фиолетового или белого цвета,

ее лотос —тысячелепестковый. Медитации, активирующие энергию четырех верхних чакр, очень эффективны для уравновешивания внутренней энергии-tjM тела и сознания. Благое воздействие этих медитаций сказывается как на материальном, так и на духовном благополучии.

Следуйте за потоком энергии-ци от макушечной чакры до корневой, а затем в обратном направлении, и пусть это круговое движение энергии-ци наполняется белым светом, который соединяет все энергетические центры. Представляйте cef*ie все семь энергетических центров окрашенными в соответствующие цвета: от красного (у корневой чакры) к оранжевому, золотому, зеленому, сиреневому и фиолетовому до белого (на вершине макушечной чакры). Когда вы представляете себе, что белый свет движется вверх, пусть он будет в передней части вашего тела, а когда вы будете следовать за потоком энергии-ци вниз, пусть он Кудет в задней части вашего тела.

Когда научитесь успешно выполнять эту визуализацию, вы сможете создан ь множество круговых потоков света, которые будут охватывать все ваше тело коконом, пока вы не превратитесь в ярко-белое световое существо. Все ваши семь энергетических центров-чакр зажгутся, как яркие пампы.

Представьте себе, что ваше тело и сознание окружены белым светом. Пусть этот поток чистой энергии-ци течет беспрепятственно и заряжает ваше тело и сознание. Сосредоточивайтесь на этом некоторое время, а затем медленно потушите эти огни один за другим... Вы выходите из этой медитации резко и внезапно. Перед самым выходом подумайте еше раз, зачем вы занимаетесь этой медитацией. Это укрепит ваше намерение активировать благотворную энертию-ци для создания в вашей жизни материального и духовною благополучия и изобилия.

В идеале поток ци никогда не должен останавливаться из-за внезапно возникшего напряжения или беспокойства, поэтому во время всех ваших занятий медитацией никогда не позволяйте своим мыслям вызывать у вас напряжение или беспокойство. Всегда сидите в удобной позе. Каждый раз, когда в вашем сознании попытается возникнуть беспокойная мысль, мягко, но непреклонно оттолкните ее прочь. Не позволяйте себе задерживаться на негативных мыслях о ком-то или о чем-то, поскольку вы лишь зря растратите вашу энергию. Просто представляйте себе, что все такие мысли сметает и преобразует в благие мысли мощный поток белого света, который движется от одной чакры к другой.

Визуализация ци

Эта медитация активирует очень сильную чакру третьего глаза. Энергия сосредоточивается в точке между глазами. Когда поток энергии пребывает в этой точке в гармонии, вы испытываете возвышенное чувство осознавания, которое проявляется в очень сильной интуиции. Внутреннее осознание становится удивительно сильным, поскольку соединяет в себе явленный мир материи и духовный мир. Если поток энергии в этой точке не уравновешен, то человек просто не в состоянии пробудиться к духовному миру и то, что он воспринимает, лишено особого «видения > внутреннего духовного ока, его интуиция очень слаба и у него закрыт доступ к внут реннему пониманию.

Когда внутреннее духовное око закрыто, медитативные визуализации не могут быть эффективными и практикующему становится оченьт рудно продвинуться на следующий этап, на котором требуется уметь создавать умственно зримые образы. Медитативные визуа тичации — это высшая и наиболее эффект ивная форма медитации.

Начните с успокоения своего сознания и спокойного сосредоточения. Породите в себе верную мотивацию, которая заключается в стремлении создать уравновешенный и гармоничный поток энергии-ци на уровне чакры третьего глаза, чтобы облегчить себе развитие способности к визуализации. Затем представьте в точке между глазами нежный сиреневый цвет и созерцайте его в течение определенного времени. Представьте себе, что это ваше внутреннее духовное око, которое открывается, чтобы позволить вам увидеть то, что невозможно увидеть обычным зрением. Оставайтесь очень спокойным.

Представьте себе в центре этой сиреневой точки сиреневый цветок лотоса со многими лепестками. Это девяностошестилепестковый лотос, а внутри него находится сияющий драгоценный камень, в котором отражается вся вселенная. Постарайтесь удерживать эту картину в своем сознании и представляйте себе, что между вашими глазами набухает и растет чакра третьего глаза.

А теперь медленно представьте себе поток света, движущийся по часовой стрелке вокруг цветка лотоса и находящегося внутри него драгоценного камня. Это движение энергии Инь. Затем представьте себе, что поток света начал двигаться против часовой стрелки. Это движение энергии Ян. Когда вы стабилизируете энергию чакры третьего глаза, посвятите этот гармоничный поток энергии успешному завершению вашей визуализации.

Выполняйте это упражнение как минимум один раз в неделю. Эта практика очень усилит вероятность успеха ваших дальнейших медитативных визуализаций. Достигнув контроля над этой способностью, вы сможете успешно контролировать свое сознание, а следовательно, и свою человеческую удачу. Чем четче вы определите цель ваших занятий медитацией, тем сильнее будет ваша мотивация и тем больше шансы на успех.

Сначала поставьте себе промежуточной целью научиться достигать релаксации и упокоения сознания. Затем, когда наберетесь опыта в своей практике, вы можете начать подчинять себе свое сознание, настроив его на победу над тремя ядами, а затем — и на восприимчивость с благой удаче. А далее ваша мотивация может определяться уже духовными соображениями (если вы того желаете) и вы можете приступить к медитации над такими более возвышенными предметами, как смысл жизни, постижение ист инной реальности и т. д. Но вы можете и не выходить за пределы материального уровня бытия, в котором вашей целью является обретение материального благополучия и изобилия. Каковы бы ни были ваши конечные цели, начинающим все равно приходится учиться подчинять себе свое сознание, уравновешивать его энергии и избавляться от негативных разрушительных мыслей.

Фэн-шуй полей комнаты для медитации

Очень хорошо, если у вас есть отдельная комната для медитации. Она должна быть тихой, чтобы вам никто не мог помешать. Не имеет никакого значения, где находится эта комната, если только она не располагается прямо над или под кухней, туалетом или тяжелой мебелью. Хорошо, если комната находится внутри дома, на некотором удалении от главного входа в дом.

Если вы хотите, можете медитировать перед алтарем. Какой бы религии вы ни придерживались, медитация перед культовым предметом, например статуей Иисуса Христа или Будды, оказывает на сознание особенно умиротворяющее воздействие. Если в вашей комнате для медитации есть алтарь, то убедитесь, что за стеной не расположен туалет. Алтарь также не должен стоять прямо перед дверью. Если алтарь все же стоит прямо перед дверью, не медитируйте спиной к двери. Никогда не медитируйте, сидя спиной к двери, поскольку с точки зрения фэн-шуй это очень неблагоприятное положение.

В комнате цля медитации должна быть приятная температура. Я бы рекомендовала вам сидеть во время медитации на специальной подушке, которая придаст вашей позе устойчивость. Обстановка в комната должны быть успокаивающей, без ярких отвлекающих пятен. Во время медитации вы должны располагаться в одном из благоприятных для вас направлений. Благодаря этому поток энергии-ци будет направляться к вам и ваша медитация будет успешной. Не сидите в неблагоприятном для вам направлении. Для определения ваших благоприятных направлений воспользуйтесь формулой гуа из «школы восьми домов фэн-шуй» (см. стр. 222—223).

Дата добавления: 2015-06-26