Часть 3. Практические занятия

Практические занятия

Закрой глаза и отправься в свой тайный мир, В удивительную и фантастическую долину твоего внутреннего сознания,

Спокойное и тихое место, подходящее для того, чтобы погрузиться в мечты,

Магическое зеркало, в котором узришь как ты Преображаешься в прекрасного человека, Которым ты Bcei *был должен быть Богатого сознанием, исполненного любви, Смеха и чувства полного благополучия и изобилия.

Предварительные замечания

Я разработала серию практических занятий, чтобы помочь вам начать визуализации по программе внутреннего фэн-шуй. Внимательно прочитайте описания упражнений и запишите их на кассету. Будет очень хорошо, если в качестве фона вы сможете записать какую-то спокойную музыку. Подойдет стиль барокко, синтетическая «мандала-музыка» японца Китаро или любой струнный инструмент.

В самом начале я бы рекомендовала вам выполнять эти упражнения в той последовательности, в которой они приведены в книге. Найдите в своем доме или квартире подходящую комнату. Эта комната должна быть относительно тихой и спокойной, постарайтесь сделать так, чтобы во время ваших занятий вас никто не беспокоил. Если хотите, можете перед началом занятий принять душ или ванну. Напеньте удобную и не сковывающую движения одежду. Эти упражнения рекомендуется выполнять рано утром, после того как вы проснулись, или вечером, перед тем как ложитесь спать.

Очищение комнаты перед началом занятий

Для того чтобы создать ощущение чистоты и гармонии в вашей комнате для медитации, рекомендуется очистить ее перед началом занятий. Если вы в первый раз используете комнату для медитации, очистите ее от всех негативных энергий с помощью «поющей чаши» или колокольчика, сделанных из семи металлов (в число которых входят золото и серебро).

Трижды обойдите комнату по кругу по часовой стрелке, ударяя в «поющую чашу» или звоня в колокольчик, чтобы эти звуки поглотили всю накопившуюся в этой комнате негативную энергию.

Если у вас нет попходящей «поющей чаши» или колокольчика, используйте смесь риса с солью и разбросайте ее горстями вдоль стен комнаты. Это необходимо проделать, только когда вы в первый раз используете эту комнату для медитации. Этот ритуал отпугивает злых духов, чтобы они не помешали вам медитировать.

Для того чтобы очистить комнату и сделать в пей мягкую и располагающую атмосферу, вы можете проделать одно из нижеперечисленных действий:

♦ Опрыскайте комнату лавандовыми духами или зажгите в ней лампадку с лавандовым маслом. Janax лаванды обладает успокаивающим действием и улучшает восприимчивость внутреннего сознания. Если вы знаете, что подобным действием обладают какие-то другие масла, то можете зажечь лампадку, наполненную одним из этих

♦ Зажгите в комнате благовония, сделанные из горных трав. Я обычно использую благовония, сделанные в гималайском районе Солу-Кхумбу. Считается, что это самая святая часть гималайских гор. Она находится на высоте 14 ООО футов над уровнем моря. Эти благовония обладают удивительно чистым и магическим запахом.

♦ Зажгите в комнате благовония, сделанные из сандалового дерева. Именно такие благовония используются в Китае для очищения помещений. Если вам удастся найти порошок сандалового дерева, то хорошо бы время от времени его использовать, даже если вам не очень нравится его запах.

Перед началом занятий я обычно очищаю комнату для медитации с помощью моей «поющей чаши» и гималайских благовоний. Моя поющая чаша также сделана в районе Солу-Кхумбу в Гималаях. Это место имеет для меня особое значение, поскольку именно там располагается мое личное внутреннее убежище.

Подготовьте подушку для медитации (см. стр. 156).

Определение правильной ориентации по сторонам света

Для достижения оптимальных резулы а гов занятий медитацией и визуализацией вы должны определить свое положение по сторонам света в соответствии с учением фэн-шуй. Это значит, что ваша подушка для медитации должна быть расположена таким образом, чтобы, сидя на ней, вы смотрели в наиболее благоприятном для вас направлении согласно формуле восьми домов, или гуа. Тогда энергия-мм, которая направляется к вам, будет самой благотворной. Используйте свое число гуа для определения самого лучшего направления для вашей визуализации.

Формула гуа

Возьмите две последние цифры вашего года рожде] ия и складывайте их до тех пор, пока не получите однозначное число.

Если вы мужчина, вычтите это число из 10, и вы получите свое число гуа.

Если вы женщина, добавьте к этому числу 5, и вы получите свое число гуа.

Пример: ваша дата рождения — 4 января 1965 года. Год рождения в этом случае на самом деле будет 1964, поскольку вы родились до 4 февраля, до начала китайского астрологического года (именно этот год используется во всех расчетах фэн-шуй) *. Сложив две последние цифры года вашего рождения, получаем: 6 + 4 = 10;

Иногда этот гол начинает, я и ^фечратг 1 очные даты для 1900 — 2030 гг. можно найтн в книге «Традиционный китайский калентапь К и с Ju 2001. Там же можно найти числа гуа без всяких расчетов

Если вы мужчина, вычтем это число из 10: 10 - 1 = 9 (ваше число гуа —9).

Если вы женщина, добавим к этому числу 5: 5+1=6 (ваше число гуа —6). Для рожденных в 2000 году и позже

Используется та же формула, за исключением того,

что для мужчин число, получившееся от складывания

последних двух цифр года рождения, вычитается из 9,

а для женщин это число прибавляется к 6.

Пример: дата рождения —12 октября 2000 года. Год

рождения —2000, и сумма двух его последних цифр

составляет 0. Поэтому для мужчин число гуа:

9-0=9,

а для женщин:

6 + 0=6.

Используйте нижеприведенную таблицу для того, чтобы найти наиболее благоприятное направление для ваших занятий медитацией и визуализацией. Если ваше число гуа —5, то для мужчин наиболее благоприятным будет северо-восточное направление, а для женщин —юго-западное.

Дата добавления: 2015-06-26