Приступаем к занятиям

Медленно опустите взгляд и прикройте глаза, но не закрывайте их полностью.

Посмотрите вперед без какого-либо напряжения иля скованности. Направьте взгляд на участок пола, удаленный от вас на расстояние примерно одного фута. Не закрывайте глаза полностью, иначе вас может охватить ощущение сонливости. Дышите как обычно, наблюдайте за своим дыханием и постепенно немного замедляйте дыхание. Прочувствуйте, как дыхание замедляется, а вдыхайте на шесть счетов. Почувствуйте, как воздух медленно проходит до самого живота. Ощущение такое, как будто в животе —воздушный шар. Почувствуйте, как он медленно увеличивается в объеме во время вашего вдоха. Затем задержите дыхание на три счета. Со вздохом выдохните воздух на шесть счетов. Повторите это еще раз. Вдыхайте на шесть счетов. Задержите дыхание на три счета. Выдыхайте на шесть счетов. Вы чувствуете, что расслабляетесь все больше и больше. Во время вдоха представляйте себе, что наполняетесь чистой благотворной энергией. Во время выдоха представляйте себе, что вы выдыхаете все напряжение, стресс, усталость и негативные чувства и мысли, накопившиеся у вас за день. Повторите это еще раз.

Теперь снова вдыхайте на шесть счетов. Шесть —это число триграммы Цянь, оно символизирует совершенную энергию Ян и высочайшее небо. Энергия, которая ассоциируется с числом шесть, обладает очень интенсивной благотворной силой. Когда задерживаете дыхание, представьте себе благотворную энергию числа шесть и впитайте своим сознанием удачу, которую символизирует это число. Затем сделайте долгий выдох, сопровождаемый легким вздохом. Теперь вы себя очень хорошо чувствуете. Вся ваша усталость покинула вас, и вы начинаете резонировать с ритмом вашего дыхания.

Цифра восемь

Представьте себе, что на ваше тело наложена цифра восемь; во время вдоха представляйте себе, что ваше дыхание очерчивает верхнюю половину этой цифры, а во время выдоха — нижнюю половину. Центр этой цифры восемь находится в районе вашего солнечного сплетения, там, где располагается соответствующая чакра. Дышите мягко и медленно, чувствуя ритм и баланс дыхания. Цифра восемь символизирует благополучие и изобилие, которое наступит в 2004 году. Цифра восемь является отличным объектом для визуализации, поскольку она символизирует состояние совершенного равновесия между материальными удовольствиями этого физического мира и трансцендентальным блаженством мира духовного. А следовательно, визуализация цифры восемь является превосходным предварительным упражнением в визуа-

Постарайтесь достичь единения с ритмом е хания. Осознавайте свое дыхание, обходящее верхнее и нижнее кольца цифры восемь. Не напрягайтесь и не старайтесь прилагать каких-то особенных усилий. Пусть ваше дыхание движется в таком ритме, коте р™" задает ему ваша жизненная сила.

По прошествии некоторого времени вас охватит ощущение совершенного спокойствия и блаженства. Korj вы достигнете более расслабленного и спокойного состояния, вы начнете «видеть» третьим глазом, т. е. внутренним духовным зрением. Первое, что вы увидите, будет поток яркого белого света. Этот поток будет направлен прямо на вас. Это не похоже на поток солнечного света, направленный на вас сверху. Поток белого света обволакивает вате тело и сознание, создавая некое невидимое силовое поле. Во время вашего путешествия в глубины внутреннего сознания это силовое поле защищает вас ог всех отвлекающих мыслей и чувств.

Сияющий белый свет

Всегда начинайте занятия с этой визуализации, поскольку она создает вокруг вашего тела и сознания невидимое защитное поле, ограждающее вас от «других миров» бытия, которые могут обеспокоить вас во воемя мелитации.

Овладев этой визуализацией, вы можете приступать к другим, более сложным визуализациям. Вы также можете использовать эту медитацию на потоке белого света просто для того, чтобы подзарядиться дополнительной энергией и Снять усталость. Для этого просто представляйте себе, что этот поток белого света движется по всему вашему телу и омывает его изнутри и снаружи.

Представьте себе, что под вашими ногами разгораемся свет и проникает во все клетки и части вашего тела, освещая их. Почувствуйте, как этот свет наполняет энергией ваши ноги и поднимается до тазовой области. Некоторые люди во время выполнения этой визуализации ощушают легкое шекотакие, но все практикующие чувствуют полъемжизненных сил, когда поток света медленно движется в нижней части тела.

Энергия белого света ощущается как тепло. Она омывает все ваши внутренние органы, все кровеносные сосуды и капилляры. Она поднимается до грудной клетки и омывает всю спину. Вы чувствуете, как она струится по вашим рукам и наполняет ваши пальцы. Затем она движется вверх по вашей шее, и вы ощущаете себя совершенно расслабленным и исполненным новых сил.

Затем поток белого света направляется на ваше лицо, озаряя его так, что вы чувствуете, что от вас тоже исходит сияние. Вы знаете, что все ва-ue тело сияет этим светом и все ваше напряжение, стресс, весь гнеЕ и все негативные чувства и мысли уходят, исчезают. Вы ощущаете необыкновенную легкость тела и сознания, чувствуете в себе доброту и счастье. Внезапно вы осознаете невероятную легкость бытия. Вы пребываете в этом ощущении некоторое время, а затем раскрываете свое сознание всему, что може? прийти...

Это очень сильная визуализация, которая задействует и активирует естественно присущую вам внутреннюю энергию-ци.

Когда выйдете из этой ииз) я тизации, не вставайте сразу, а немного подождите.

Ваш совершенный дом: личный рай

Если вы чувствуете, что готовы к продолжению занятий, используйте предварительную визуализацию, чтобы расслабиться и успокоиться, что сделает вас более восприимчивыми к дальнейшим занятиям. Я предлагаю вам заняться визуализацией вашего совершенного дома, вашего личного рая.

Вначале представьте себе направленный на вас поток белого света. Сосредоточьтесь на нем в течение нескольких секунд, а затем представьте себе образ вашего личного убежища. Открывшийся вашему внутреннему взгляду пейзаж примет свою форму совершенно спонтанно. Это может быть райский сад. Это может быть зеленая плодородная долина. Это могут быть

У каждого из нас есть свое собственное представление об идеальном месте. Я, например, часто представляю, что я улетаю в Чистую Землю Будды Амитабхи, находящуюся далеко за облаками... Все эти полеты происходят только в моем сознании, но я воспринимаю это как нечто совершенно реальное. У меня есть совершенный дом на небесах и в горах. Позвольте своему сознанию увести вас в ваш персональный рай. Вот один пример:

Позвольте своему сознанию создать некий образ. Когда он возникнет перед вашим внутренним взором из глубин вашего внутреннего сознания, вы сразу же узнаете это место. Э.го прекрасное место принадлежит только вам. Это ваше внутреннее убежище, ваш рай. В этом воображаемом месте вы можете построить свой совершенный дом, и этот дом будет обладать совершенным фэн-шуй. В этом доме поток энергии-ци прихолит с наиболее благоприятного направления, и благотворная им накапливается в избытке в тех местах, где вы спите, едите и просто проводите время сидя. В этом месте энергия воды и энерги-я ветра текут в полном согласии с фэн-шуй вашего совершенного дома. За нашим ломом поднимают ся высокие 1юры, а перед домом разбит прекрасный сад, на краю которого бежит маленький ручеек, огибающий весь сад.

Этот ручеек символизирует «нефритовый пояс», приносящий вам удачу.

Плоская лужайка с растущей на ней травой — это яркое место, особое место, которое привлекает самую благоприятную энергию вселенной. Здесь собирается благотворная ци, и это место становится отличным источником энергии, из которого она течет в ваш дом.

Вдали перед домом лежат холмы, опускающиеся в долину. С обоих сторон вашего совершенного дома расположены холмы, и тот холм, что находится слева от дома, немного выше того, который справа. Ваш дом как • бы окружен любовным присутствием небесных животных.

Сзади ваш дом оберегает своим крепким панцирем небесная черепаха. Слева —небесный зеленый дракон, или лун, который символизирует собой энергию земли. Справа дом оберегает небесный белый тигр, а спереди —небесный малиновый феникс, привлекающий удачу. Союз этих четырех небесных животных обеспечивает наиболее благоприятную ориентацию вашего совершенного дома, расположенного в вашем личном раю.

Каждый день, визуализируя свой совершенный цом, вы можете добавлять какие-то новые подробности. Пусть этот «дом» в вашем сознании будет и удобным, и красивым. Представляйте себе, что в этом доме находятся все благотворные символы. Представляйте себе свой совершенный дом таким большим и просторным, каким только его может сделать ваше воображение. Пусть ничто не ограничивает вашу фантазию. Это самый лучший способ позволить проявиться вашим творческим устремлениям.

Зол восьми устремлений

Создайте в своем совершенном доме особенную комнату. Пусть она имеет форму квадрата и будет очень красивой. Представьте себе, что это очень просторная комната, светлая и тихая. В этой комнате есть входная дверь и окна, ив которых открывается вид на сад, холмы и реки. В этой комнате мраморный пол, а на полу изображен компас, занимающий собой все пространство комнаты, на котором точно отмечены все восемь направлений. Взглянув на пол, вы легко можете сориентироваться.

Разделите эту комнату на девять равных квадратных клеток, одна из которых находится в центре. Эти девять клеток составляют так называемый магический квадрат Ло-шу. Благодаря этой разбивке на клетки комнату легко визуализировать как Зал Восьми Устремлений. Каждая из клеток вокруг центральной клетки представляет одно из направлений компаса и одно из восьми главных жизненных устрем лений.

Посмотрите на магический квадрат Ло-шу. Представьте себе, что именно он изображен на полу вашего Зла Восьми Устремлений. Клетка номер 9 символизирует юг, элемент огня и устремление к признанию. Начиная свое движение с южной клетки, медленно переводите свое внимание от одной клетки к другой. Представляйте себе конкретную клетку, на которую вы направляете свое внимание, а затем представляйте себе весь зал целиком. Двигайтесь по залу по часовой стрелке в соответствии с нижеприведенным наставлением.

Квадрат Ло-шу

Итак... представьте себе число 9.

Это южная клетка. В вашем сознании он соответствует южному направлению. Представьте себе, что вы стоите в южном секторе Зала Восьми Устремлений. Стена здесь окрашена в ярко-красный цвет. Вообще, все вокруг красное. Этот сектор Зала Восьми Устремлений символизирует широкое и повсеместное признание ваших талантов и способностей. Представьте себе, что здесь сияет красный свет, и яркость этого света возрастает каждый раз, когда вам требуется удача, связанная с признанием ваших талантов и способностей. Если вы желаете привлечь к себе эту удачу, то представьте себе Ли, триграмму огня. Этот китайский символ состоит из двух сплошных линий, между которыми находится прерванная: ==. Прочувствуйте эту триграмму. Выполняйте эту визуализацию, когда вы ожидаете продвижения по служебной лестнице, когда вам предстоит собеседование по поводу новой работы или когда требуется общественное признание значимости вашей работы. Актеры, певцы и все занимающиеся бизнесом или работой, связанной со взаимодействием с публикой, получат большую пользу от этой визуализации.

Затем подумайте о числе 2.

Затем представьте себе клетку, прилегающую к клетке номер 9 по направлению движения часовой стрелки. Это юго-западный сектор и один из наиболее важных углов зала, поскольку он символизирует удачу в общении и человеческих отношениях, в частности в любви и браке. Элемент, соответствующий этому углу, — земля, которая происходит от огня. Пусть стены в этом углу будут окрашены в темно-красный или коричневый цвет. Представьте себе в этом углу большой и пульсирующий энергией хрустальный шар. Представьте себе, что от этого хрустального шара исходит яркий свет, который символизирует удачу этого угла и наполняет зал благотворной энергией. Этот угол символизирует триграмма Кунь, которая обозначает усердие в делах и дух материнства. Визуализируйте эту триграмму — она состоит из трех прерванных линий Инь: ==. Почувствуйте силу этой триграммы, которая наполняет собой весь этот угол. Эта визуализация создаст у вас сильную женскую энергию Инь, которая принесет > цачу всем вашим отношениям.

Переходите к числу 7.

Это число западного сектора зяча, симво-тизирующего удачу в обретении потомства. Элемент этого сектора — металл, а приносящий удачу цвет — бечый Три] рамма этог© угла зала —Дуй —состоит из одной прерванной линии Инь над двумя сплошными Ян: =. Визуализируйте эту триграмму. Она обозначает радость, смех и праздничное настроение, удачу в сфере продолжения рода и сохранения доброго имени семьи. Триграмму Дуй символизирует золото, но это не обычное золото. Символическая связь подразумевает под золотом добродетельного потомка, который принесет семье счастье и почет. Хорошие дети ценятся выше, чем золото. Когда вы обретаете энергию триграммы Дуй, в вашем доме и в вашей семье царит гармония и единение. Ваши потомки хорошо относятся друг к другу и выказывают должное уважение к старшим. Мужья и жены хорошо ладят между собой, и в семье царит мир и покой.

Активируйте триграмму в своем мысленно созданном Зале Восьми Устремлений. Усильте ее энергию, поместив в клетке номер 7 колокольчики или другие металлические предметы и наблюдайте за тем, как атрибуты триграммы Дуй проявляют ся на физическом уровне бытия в вашей повседневной жизни.

Но стол черед число 6.

Это очень важный угол Зала Восьми Устремлений, поскольку он символизирует главу рода, лидера, который приносит в дом богатство. Через этот угол в ваш дом приходит небесная удача, приносящая с собой материал! нос бча) ополучие, встречу с полезными людьми, наставниками и влиятельными друзьями. Триграмма этого угла —Цянь —состоит из трех сплошных линий Ян: =. Следовательно, в этом углу — самая большая концентрация энергии Ян. Этот угол расположен на северо западе, а его элемент —металл, или золото.

Представьте себе в этом углу зала большую гору золота. Смотрите, как оно сверкает и искрится, привлекая небесную удачу в весь ваш дом. Представьте себе эту гору золота со всей четкостью.

Затем идет число 1.

Этот сектор располагается на севере вашего Зала Восьми Устремлений. Напомните себе, что вы находитесь в Зале Восьми Уст ремлений своего совершенного дома. Посмотрите на компас на полу и определите, где находится северное направление. Мысленно перейдите в северный сектор. Представьте себе, что его стена окрашена в синий цвет, который соответствует элементу воды. Здесь расположен прекрасный пруд. Это место воды, и присутствие в этом секторе зала маленького пруда с плавающими в нем рыбами привлекает удачу успешной карьеры. Триграмма здесь — Канъ^, символизирует воду. Сосредоточение на этом секторе Зала Восьми Устремлений приносит вам удачу в карьере. Выполняйте эту визуализацию, когда вы ожидаете повышения по службе или планируете перейти на новую работу. Тот, кто желает успешпо взойт и вверх по служебной лестнице, должен получить большую пользу от этой визуализации. Пусть представляемый вами пруд будет очень чистым, а рыбы, плавающие в нем, пусть будут счастливы. Рыбы — это символ изобилия. Вы можете представлять себе рыбок-драконов (извест пых также как арованы) или красных золотых рыбок. Или стайку пестро раскрашенных гуппи, счастливо плавающих в чистой воде. Эти рыбы приносят удачу в вашей карьере. Выпо [няйте эт у визуализацию почаще, и вы успешно продвинетесь вверх по служебной лестнице.

Долее —число 8.

Это очень счастливое число, которое соответствует северовосточному направлению, а его элемент — земля. Это угол учености и учебы, который благоприятен для научных работников, преподавателей и студентов. Этот угол также считается углом мудрости, и он очень благоприятен для занятий медитацией. В Зале Восьми Устремлений символ этого угла — незыблемая гора как образ множества благих событий.

Поэтому представьте себе здесь большую гору и скажите себе, что внутри этой горы таятся огромные сокровища. Триграмма этого утла — Гэнь — состоит из одной сплошной линии Ян над двумя прерванными линиями Инь ==. Визуализация этой триграммы укрепляет вашу энергию-^н, что очень благоприятно воздействует на сознание. Эту визуализацию также полезно выполнять для ускорения вашего продвижения в медитации, визуализации и внутреннем фэн-шуй.

От восьмерки переходим к числу 3.

Мы пришли в восточный сектор Зала Восьми Устремлений. Элемент этого утла — дерево, его триграмма -— Чжэнь. Она представляет собой две прервашше линии Инь, под которыми находится одна сплошная линия Ян: ==. Этот сектор символизирует новые начинания, а также здоровье обитателей вашего дома. Представьте себе, что здесь множество пышных растений и красивых цветов. Этот сектор похож на сад, и чем лучше в нем растут различные растения, тем больше в нем будет сосредоточиваться благотворной энергии-им.

И наконец, число 4.

Этот угол, который располагается в юго-восточном направлении, управляет удачей богатстьа. Триграмма этого угла — Сюнь, представляющая собой изображение ветра, который символизируется одной прерванной линией Инь под двумя сплошными линиями Ян ==. Представьте себе ветер, который разносит семена растений по всему миру. Эти семена падают на землю, проникают в почву и укореняются в ней. Вскоре они начинают прорастать и тянуться вверх. Затем они расцветают и производят новые семена, кот орые опять разносятся ветром по всему миру. Этот цикл постоянно воспроизводящегося благосостояния никогда не прерывается. Так этот символ снова и снова привлекает к вам удачу благосостояния. Визуализируйте этот цикл создания богатства и мысленно поместите в юго-восточный угол воду и растения.

Теперь, когда вы обошли весь Зал Восьми Устремлений, можете еще раз окинуть его своим взором перед уходом... Представляйте себе, что этот зал залит солнечным светом днем и лунным светом в ночное время. Зал Восьми Устремлений находится только в вашей власти. Вы можете преобразовать его, как пожелаете, и в зависимости от того, какое из устремлений имеет для вас большее значение, вы можете проводить в соответствующем секторе больше времени и уделять его благоустройству больше внимания.

Сад вашего совершенного дома

Не торопясь пройдите по всем помещениям вашего совершенного дома. Хорошенько освойтесь в нем. Осмотрите цветы и растения в своем саду. Понюхайте запах растущих в вашем саду цветов, подышите свежим и чистым воздухом.

Окрасьте цветы и растения, произрастающие в вашем саду, в самые фан raci ические цвета и оттенки.

Создайте благотворные источники воды в вашем сад)'. Разместите красивые пруды и водопады в северной, восточной и юго-восточной частях вашего сада. Посадите высокие деревья позади дома и фруктовые деревья в восточной части сада. Посадите бамбуковую рощу в западной части сада. Когда вы будете создавать цветочные клумбы, сделайте так, чтобы они располагались по краю вашего сада и своими очертаниями напоминали небесного дракона. То же относится и к водным потокам, окружающим ваш сад. Пусть реки и ручьи никогда не текут прочь от вашего дома — их течение должно быть направлено в сторону фасада.

Комнаты вашего совершенного дома

Посмотрите на комнаты вашего совершенного дома и примените всю свою фантазию и творческий дух. Украсьте эти комнаты, как того пожелаете, и разместите в них ветряные колокольчики, лампы, зеркала и прочие благотворные символы фэн-шуй, привлекающие удачу. Расположите стулья и кровати, столы и шкафы таким образом, чтобы они не препятствовали свободному течению благоприятной энергии-ци. Разместите мебель в вашем совершенном доме в соответствии с принципами фэн-шуй, чтобы вы всегда были обращены в благоприятном для вас направлении.

Посмотрите на потолки вашего совершенного дома. Обратите внимание на то, чтобы на потолках вашего дома не было тяжелых деревянных балок и сверху над вами ничего не нависало. В комнатах вашего совершенного дома нет колонн и выступающих углов, которые символизируют отравленные стрелы, могущие причинить вам вред.

Баш совершенный дом —это идеальное место для практики фэн-шуй. Здесь вы можете задействовать силы своего внутреннего сознания, чтобы улучшить ваше знание фэн-шуй на физическом уровне. Совершенствуйте свое осозна-вание гармонии и баланса. Настройтесь на вибрации космической энергии-ijM. Погрузитесь в ошеломляющее разнообразие различных цветов и оттенков и прочувствуйте то настроение, которое вызывает у вас каждый из них. Варьируйте интенсивность цветов и оттенков и настраивайтесь на их вибрации. У вас разовьется интуитивное понимание различных цветов, а это будет оказывать благотворное воздействие на вашу практику фэн-шуй.

Вы можете убрать из своего совершенного дома все, что вас раздражает или беспокоит. Вы можете заставить появиться или исчезну гь любой предмет. Привык ните к этому ощущению. Ваш совершенный дом принадлежит вам, и только вам. Вы должны себя комфортно чувствовать в нем. Вы должны ощущать и нем полную безопасность. Ваш совершенный дом — это ваше личное убежище. Напитывайтесь благотворной энергией во время своего пребывания в вашем совершенном поме. Пусгь в вашем сознании без остатка исчезнут все сомнения.

Если вы будете регулярно заниматься визуализацией, то научитесь буквально материализовывать этот дом перед своим внутренним взором. Вы научитесь перемещаться в пего без всяких усилий. Ваше сознание создаст этот прекрасный и совершенный с точки зрения фэн-шуй дом, если вы будете сопровождать занятия визуализацией изучением внешнего фэн-шуй. Гропесг. понимания глкпч мы фэтт-invi* происходит на двух уровнях: на поверхностном сознательном и внутреннем бессознательном. Только при таком понимании ваша практика фэн-шуй обретет истинную силу.

Контакт с внутренним наставником фэн-шуй

Если вы изучаете фэн-шуй и читаете соответствующие книги, то у вас наверняка уже появилось желание обсудить какие-то аспекты фэн-шуй с кем-то, кто обладает большим пониманием, чем вы. Практиковать фэн-шуй совсем не трудно. Однако для успешных занятий от вас потребуются дисциплинированность, сосредоточенность на своих мотивациях и, что самое главное, непоколебимая вера в себя и свои способности. Если вы честны и искренни в своем желании учиться, то вы так или иначе сможете привлечь в свою жизнь настоящего мастера фэн-шуй. Вы должны знать о том, что в глубине каждого из нас скрыт некий внутренний наставник, который все знает о том, как жить в гармонии с потоком энергии-ш/ нашего окружения. Этот внутренний наставник олицетворяет присущую всем нам интуитивную мудрость.

Для того чтобы установить контакт с этим внутренним наставником фэн-шуй, используйте замечательную визуализацию, описанную на стр. 241 этой книги. Самым главным во время выполнения этой визуализации является глубина и искренность вашего желания вступить в контакт в вашим внутренним наставником. Если вы совершенно сознательно желаете сосредоточиться на своем внутреннем сознании, чтобы вступить в контакт с присущей ему мудростью, — это знак того, что вы уже готовы к этому. Очень важно с самого начата отпавать себе потный отчет в том, что этот внутренний наставник—просто продукт вашего воображения. Он или она обретает убедительность реальности только благодаря силе вашего собственного сознания. Образ вашего внутреннего наставника — это не что иное, как ваша внутренняя мудрость и сила, пребывающая в глубине вашего существа.

Внимательно обдумайте то, что вы только что прочли. Внутренний наставник фэн-шуй — это не призрак, не дух, не ангел; но если вам нравится представлять его чем-то таким — на здоровье! Ваш внутренний наставник может принять любое обличье, но, как правило, он (она) приходит к вам в образе, соответствующем вашему представлению с человеке, которому вы можете доверять, который обладает мудростью и знанием. Поэтому не старайтесь во время визуализации представлять его в каком-то конкретном облике — если ваше сознание открыто, он обязательно появится, и не имеет никакого значения, как он будет выглядеть.

Встреча с внутренним наставником будет очень полезна для тех, кто самым серьезным образом настроен улучшить свою жизнь с помощью изучения фэн-шуй. Я сама очень часто обращаюсь за советом к моим внутренним наставникам и мастерам фэн-шуй (да-да, во множественном числе). У меня есть разные внутренние наставники, представляющие различные школы фэн-шуй, с которыми я обсуждаю многие аспекты практического применения фэн-шуй. Иногда мы проводим «общие вст речи», на которых присутствуют сразу несколько моих внутренних наставников. Обычно это случается тогда, когда я испытываю какие-то сомнения относительно правильности моей интерпретации каких-то сторон применения фэн-шуй или когда я не совсем уверена в действенности того или иного метода, о котором мне сообщил какой-то из практикующих мастеров фэн-шуй.

Мое отношение к изучению и практике фэн-шуй очень простое и прямолинейное: если я не уверена в действенности того или иного метода, если этот метод не оказал никакого воздействия на мою жизнь или жизнь кого-то, кому я его порекомендовала, я не стану его применять дальше, надеясь на то, что однажды он вдруг докажет свою эффективность. Мой подход к изучению фэн-шуй можно назвать сугубо практическим. Поэтому я всегда обсуждаю все свои новые знания о фэн-шуй с моими внутренними наставниками.

Каждый из нас знает кое что о фэн-шуй из опыта прошлых жизней. Однако наши знания ровным счетом ничего не стоят, если они не подкреплены успехом практического применения и интерпретации, т. е. если эти знания были неверно восприняты или мы просто не знаем, как их верно применить. Я прибегаю к помощи моих внутренних наставников, потому что я верю в то, что на протяжении многих веков они в своих прошлых жизнях практиковали фэн -шуй и накопили бесценный опыт.

Вначале лучше работать с одним внутренним наставником фэн-шуй. Установите контакт с одним наставником, а если вам это впоследствии пот ребуется и когда вы будете готовы к этому, он приведет вам и других внутренних мастеров фэн-шуй.

Итак, приступим...

Расслабьтесь и дышите глубоко.

Когда вы установите хороший ритм дыхания, представьте себе, что вы перенеслись в ваш совершенный внутренний дом, в ваше личное убежище. Для такого перенесения требуется выйти на альфа-уровень вашего внутреннего сознания. Будьте очень расслаблены и спокойны.

Теперь представьте себе, что вы идете по тропинке среди холмов, которая ведет в ваш дом. Это очень длинная тропинка, но вы не чувствуете никакой усталости и испытываете решимость идти столько, сколько потребуется. Вы видите поднимающиеся вдали горы и далекую линию горизонта. Вы чувствуете совершенную уверенность в том, что вскоре встретите своего внутреннего наставника фэн-шуй.

Вы видите, что тропинка расширяется и линия горизонта становится более отчетливой. Вы устремляете своей взгляд на горизонт, но без напряженного всматривания. Представьте себе, что вдали на горизонте появляется яркий и чистый свет. Этот свет движется все ближе и ближе к вам, и вы видите, что поток света принимает форму человека. Сперва его облик очень нечеткий, но вы прол гтыете смотреть на него, и он обретает все более и более четкие очертания. Вы сразу же узнаете этого человека, и ваша память подтверждает, что вы знаете его уже очень давно. Вы знали этого человека всю свою жизнь. Вы чувствуете, что между вами устанавливается чувство причастности и взаимопонимания. Вы смп'1'рите цруг на друга, и мржлу влми вочникашт некие вибрации. Вы широко и искрень улыбаетесь и чувствуете совершенное счастье и взаимопонимание.

В течение следующих нескольких минут просто впитывайте в себя присутс1вие внутреннего наставника. Совершенно необязательно сразу же затевать беседу или задавать какой-то вопрос. При первой встрече лучше всего просто впитать в себя присутствие друг друга. Вы можете присесть на придорожные валуны. Вы можете пожат ь друг другу руки, поклониться или обменяться приветствиями. Ведите себя совершенно естественно. Не беспокойтесь о том, как выглядит ваш внутренний наставник. Он (или она) может принять любой облик, быть кем угодно, говорит ь на любом языке. Он может принять облик вашего реального учителя или лучшего друга. В каком бы облике ни предстал перед вами ваш внутренний наставник, вы сразу же должны почувствовать, что между вами установилось чувство глубокого взаимопонимания и уважения, вы должны чувствовать, что вы доверяете ему.

Позже, когда начнете общаться со своим внутренним наставником, вы можете спросить его, кто он, был ли он каким-нибудь образом связан с вами во время прошлых жизней, как его имя, где он изучил свое искусство, откуда он и т. п. Пусть его ответы совершенно свободно текут из его сознания в ваше. Вначале вы можете испытывать определенные затруднения в обшении с вашим внутренним наставником, но через какое-то время ваше чувство причастности увеличится и подобных проблем больше не будет.

Иногда ваш наставник будет сам задавать вам вопросы. Ваше общение станет по-настоящему двусторонним. Спросите своего наставника, на чем вам стоит сосредоточить усилия, что вам надо узнать. Задавайте ему любые вопросы о своей практике.

Не ожидайте получить ответ сразу же. Всегда давайте своему внутреннему наставнику достаточно времени для ответа. Тщательно обдумывайте и старайтесь понять все его ответы. Если вы чувствуете, что вашу встречу стоит завершить, попрощайтесь с ним и договоритесь о следующей встрече. Затем медленно направьтесь в обратный путь и поднимитесь на уровень своего физического бытия.

У разных людей опыт общения с внутренним наставником фэн-шуй может развиваться по-разному; вышеприведенная управляемая визуализация является всего лишь предварительным упражнением. Опыт общения с внутренним наставником — это эзотерический опыт. Это метафизический опыт, который становится все более «нормальным» по мере вашего продвижения в общении с внутренним наставником. По прошествии некоторого времени вы обнаружите, что вы воспринимаете эзотерический опыт как нечто совершенно нормальное, и придете к выводу, что метафизика — это естественное состояние бытия.

Визуализации тгутреннего фэн-шуй —это глубоко личная практика. Я настоятельно рекомендую вам ни с кем не делиться своими тайнами и глубинными мыслями. Вам не требуется ничья помощь. Ваши занятия не обретут большую «силу», если вы прибегнете к помощи «энергии» других людей. То, что вы ищете, — это не количест во энергии. Успех вашей практики вевсе не зависит от избытка энергии. Успех практики может обеспечить только спгредптпчр.н-ностъ вашей энергии. Чем большего сосредоточения вы достигнете, тем большей силой будет обладать ваше внутреннее сознание.

Ни в коем случае не занимайтесь визуализацией вместе к кем-либо еще. Это ничем вам не поможет, но может нанести вполне ощутимый вред.

I Подключение к энергии вселенной

Я часто выполняю эту визуализацию, и она наполняет энергией космоса все мое тело, сознание и дух. Вы должны использовать свое воображение для того, чтобы создать каналы, по которым в ваше тело могут устремиться энергии земли и неба. Эта визуализация заставит поток энергии-гм вашего тела и сознания двигаться в совершенной гармонии и в едином ритме со всей вселенной.

Энергия земли полезна тем, что она обеспечивает вашу «заземленность», благодаря ей вы сохраняете устойчивость, твердость и не теряете соприкосновения с физическим уровнем существования. Благодаря энергии земли вы никогда не будете «терять контакт с реальностью» во время занятий визуализацией, благодаря чему сможете глубже проникнуть в свое внутреннее сознание.

Энергия неба — это энергия космоса, благодаря которой вы можете использовать энергии внутреннего видения, фантазии, воображения и творчества. Энергия неба очень легка и возвышенна. Когда вы исполнены энергии неба, это помогает вам подняться на тот уровень, где отсутствует гравитация и где вы можете парить в свободном полете, поднимаясь выше облаков и улетая даже в иные миры. Энергия неба может привести вас в другие измерения бытия, поэтому не бойтесь ощущения необыкновенной легкости. Не сопротивляйтесь. Плывите с потоком.

Одновременное подключение к этим двум источникам энергии создает в вашем теле и сознании удивительную гармонию и равновесие. Это улучшит ваше самочувствие и придаст вам новых сил. Это также улучшает ваше осознание мира фантазии и в то же время соединяет вас с реальностью вашего физического существования. Итак, приступим...

Спокойно сядьте в своей комнате для медитации. Выпрямите спину.

Сядьте так, чтобы вы не испытывали каких-либо неудобств, и начните глубоко дышать. Медленно опустите глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Когда вы установите хороший ритм дыхания, представьте себе, что вы спускаетесь вниз, на альфа-уровень сознания. Почувствуйте, как замедляются волны вашего головного мозга.

Теперь вы находитесь на альфа-уровне сознания. Представьте себе длинный шнур толщиной примерно в два дюйма, который тянется от основания вашего позвоночника через пол глубоко в землю. Этот шнур уходит очень далеко вглубь земли. Представьте себе, что этот шнур — ваш корень.

Прочувствуйте тепло и заземленность энергии земли, которая поднимается из почвы и входит в ваше тело потоком благотворной земной энергии-ци. Эта земная ци преисполнена магической силы земли, и благодаря ей вы чувствуете себя очень сосредоточенным и укрепленным. Цвет этой энергии —темно-желтый. Энергия земли — очень теплая, успокаивающе я v. придающая ощущение полной безопасности и защищенности. Почувствуйте, как она течет по воображаемому шнуру, поднимается по вашему позвоночнику до головы и выходит из макушки. Осознавайте этот поток энергии, пока не почувствуете, что его течение стало непрерывным. Вы обретаете несокрушимую внутреннюю решимость и чувство единения с землей.

А теперь представьте себе энергию неба. Она кажется потоком яркого бело-голубого света, который устремляется в ваше тело через макушку головы, где находится верхняя чакра. Этот поток течет к вашей корневой чакре, а затем через заземляющий шнур устремляется вглубь земли. Поток энергии неба ощущается совершенно не так, как поток энергии земли. Если энергия земли дает ощущение тепла и укорененности, то энергия неба —ощущение легкости и устремленности ввысь. Когда вы чувствуете поток энергии неба, вам кажется, что вы можете летать. Вы чувствуете себя спокойными просветленным. Энергия неба привлекает к вам небесную удачу. Когда оба потока будут непрерывно течь по вашему сознанию и телу, почувствуйте, как они сливаются в гармоничном единстве. Слияние этих энергетических потоков совсем не напоминает слияние двух разноцветных потоков воды. Слияние этих энергий подобно совмещению двух потоков света. Ни один из них не подавляет другой. У этих энергий нет какого-то вещественного материального субстрата, они не обладают формой и совершенно прозрачны. Вы просто чувствуете, как один поток энергии течет от макушки головы и углубляется в землю, а другой идет от корневой чакры вверх до макушечной чакры и устремляется вверх, уходя в космос.

Эта визуализация отлично подходит для начала и завершения ваших занятий визуализацией и медитацией. В течение некоторого времени удерживайте в вашем сознании образ текущих по вашему телу потоков энергии. Почувствуйте, что ваше тело и сознание переполняются энергией, а затем медленно выхолите из медитации, открыв глаза. 11осле этой визуализации у вас должно сохраняться устойчивое ощущение того, что ваше сознание совершенно ясное и сосредоточенное.

Раскрытие энергетических центров (чакр)

вы раскроете семь энергетических центров (чакр) вашего физического тела, то течение ваших внутренних потоков энергии всегда будет беспрепятственным и спокойным. Раскрытие энергетических центров придаст вам ощущение обновленное™ и усилит вашу способность к сосредоточению. (См. схему расположения чакр на стр. 148. Медитация на чакрах используется для улучшения потока энергии-ци в вашем теле.) Описанная ниже визуализация активирует чакры, однако перед выполнением этой визуализации необходимо предпринять определенные меры безопасности.

Вы должны представить себе ореол белого света, окружающий вас защитным полем, благодаря которому энергия ваших чакр не будет рассеиваться.

Лягте на спину и положите руки ладонями вниз на область желудка. Закройте глаза и дышите глубоко и спокойно. Почувствуйте, как вы медленно расслабляетесь. А затем медленно сожмите мускулы ануса. Продолжайте дышать глубоко и спокойно. Теперь представьте себе, что вас окружает ореол мягкого белого света, который покрывает ваше тело от головы и до ног. Вы полностью закрыты этим защитным полем. Сохраняйте расслабленность и не напрягайтесь.

Представьте, как на макушке вашей головы загорается растущий шар яркого белого света. Это ваша маку шечная чакра. Сделайте восемь глубоких вдохов и выдохов, сосредоточиваясь на этом шаре света. Почувствуйте, как от него исходит сияние. Теперь сосредоточьтесь на точке между глаз. Это ваша чакра внутреннего ока (третьего глаза), и если вы очистите и откроете его, то у вас откроетря особое духовное зрение. Представьте себе, как из этого внутреннего ока появляется сияющий золотой и белый свет.

Переносите концентрацию на горловую чакру. Представьте себе, что из вашего горла появляется сияющий шар золотого и белого цвета. Затем сосредоточьтесь на области сердца. Это ваша чакра сердца, и шар золотого и белого света сияет еще ярче. Сияющий свет, исходящий из чакры сердца, освещает всю вашу грудную клетку.

Переходите к солнечному сплетению и представьте себе, что из области желудка появляется растущий шар белого света. Этот шар света освещает нижнюю часть брюшной полости и зажигает корневую чакру, расположенную в области таза. Когда все семь энергетических центров зажгутся сияк ним белым светом, почувствуйте, как из них исходит мощный поток энергии ци. Ваше тело напоминает нить сверкающих алмазов. Сосредоточьте свое внимание на этом видении, пусть оно четко отпечатается в вашем сознании.

Чорез несклпько секунд представьте себе, как поток энергии входит в ваше тело через макушечную чакру и течет по всему вашему телу, выходя из нею чер^ч корневую чакру, а затем поднимается и снова входит в ваше тело через макушку. Повторите это круговое движение несколько раз, пусть это займет несколько минут. За гем начинайте закрывать энергетические центры. Начните с корневой чакры и продвигайтесь вверх, представляя себе, как шары света поднимаются, сливаясь с расположенными выше. Когда вы дойдете до макушки головы, все шары сольются в один. Представьте себе, как этот сияющий шар света отрывается от макушки головы, поднимается вверх и медленно растворяется в космосе. Перед тем, как вы откроете глаза, вам лучше несколько минут отдохнуть. После этого вы будете чувствовать, чтс переполнены энергией.

Комната цпстоо

Цвета играют в практике фэн-шуй весьма значительную роль. Они используются как средство усиления визуализации в практике внутреннего фэн-шуй, поскольку каждый из семи основных цветов — красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, сиреневый и фиолетовый —обладает определенной силой, которую можно использовать для возбуждения в сознании человека интенсивных эмоиий. Вибрации, исходящие от этих цветов, помогают энергии-ци тела и сознания соединиться с энергией-iju окружающей среды.

Некоторые цвета вызывают ощущение прохлады, порождая спокойствие и невозмутимость, — это позитивные чувства энергии Инь, которые оказывают хорошее уравновешивающее действие в том случае, если наблюдается некоторый избыток энергии Ян. Другие цвета вызывают возбуждение и беспокойство, кажутся громкими и побуждающими к действию. Они оказывают благотвори эе воздействие при недостатке энергии Ян. Каждый из цветов определенным образом связан с одним из энергетических центров-чакр тела, вызывая определенные чувства. Перед тем, как вы войдете в визуализацию Комнаты Цветов, вам стоит ознакомиться с этими ассоциативными связями.

Красный цвет открывает энергетическую зону корневой чакры, которая располагается в основании позвоночника. Он вызывает ощущение тепла, жара, стремление к действию. Он создает чувство устремленности и решительности и поэтому очень эффективно сжигает негативные установки сознания. Пребывание в красной ком-пате убирает негативные мысли и укрепляет корневую чакру.

Оранжевый цвет наполняет энергией тазобедренную область. Он создает творческую и сексуальную энергию и помогает усилить сосредоточенность, придавая устремленность к цели.

Желтый цвет наполняет энергией обпасть желудка. Он символизирует солнечный свет, тепло, деятельность и способствует тому, чтобы творческая энергия проявлялась на физическом уровне бытия. Желтый также снимает чувство подавленности, вызывает хорошее самочувствие и радость.

Зеленый цвет оказывает расслабляющее воздействие, наполняет эчер! ией область сердца- охлаждает эмоции и успокаивает. Он увеличивает осознание материального благополучия, усиливает сердце и восприимчивость к любви. Он также порождает чувство безопасности и чувство спокойного единения со всем миром. Синий цвет открывает энергетический центр в области горла. Он оказывает успокаивающее воздействие и ассоциируется с любовью. Он излечивает душевные раны и способствует расслаблению, открывает каналы любви и мудрости. Синий — это цвет духовности, который обостряет ваши чувства и усиливает восприимчивость к высоким энергиям. Этот цвет обладает очень большой силой.

Сиреневый цвет символизирует мягкость, любовь и покой. Он часто ассоциируется с сердцем и сознанием. Сиреневый способст иует проявлению изобретательности и находчивости. Он очень хорошо снимает депрессию и отчаяние.

Фиолетовый цвет увеличивает вашу духовную осознанность. Это самый подходящий цвет для исцеления, как физического, так и духовного. Он гармонично сочетается со всеми другими цветами и наполняет энергией макушечную чакру. В своем наиболее интенсивном проявлении он становится белым цветом, в котором собраны все цвета.

Существует множество способов работы с цветами, но я обнаружила, что наиболее эффективным и самым быстрым способом является «купание» в том или ином цвете. Это и есть визуализация «Комнаты Цветов».

Каждый раз, когда вам понадобится прибегнуть к помощи того или иного цвета, сядьте в позу для медитации, закройте глаза, начните глубоко дышать, расслабьтесь, сосредоточьтесь и представьте себе, что вы входите в комнату, где все окрашено этим цветом, и пробудьте там некоторое время. Вы купаетесь в этом цвете, он полностью поглощает вас...

(Перед этой визуализацией бывает полезно физически посмотреть на нужный цвет.)

Это упражнение)тзеличивает ваши способности к визуализации в практике внутреннего фэн-шуй, поэтому я рекомендую вам заниматься визуализацией Палаты Цветов как можно чаще. Полностью погружайтесь во все цвета по очереди и заканчивайте визуализацию погружением в поток белого света. Это очистит ваше сознание от всех негативных мыслей, которые могли появиться у вас во время медитации-визуализации. А если в вашем внутреннем сознании полностью уничтожены все негативные мысли, то ваша практика фэн-шуй на всех уровнях сознания становится наиболее эффективной.

Помните о том, что все это вы можете сделать совершенно самостоятельно. Нет никакой необходимости поручать кому-то другому управление вашей судьбой и благополучием. Вы сами должны создать свою человеческую удачу. Приучите свое сознание к этой мысли, и усердная практика внутреннего фэн-шуй вознаградит вас удачей, которая превзойдет все ваши ожидания!

Познакомьтесь с Лиллиан Ту

Лиллиан Ту была первой женщиной в Азии, ставшей президентом банка — это был банк «Гриндлэйз Дао Хэн» в Гонконге. В Малайзии, откуда она приехала, в ведущем деловом журнале страны Malaysian Business, с Лиллиан Ту пишут, что она — «нечто вроде легенды в деловых кругах, первая женщина, ставшая управляющим директором официально известной фирмы».

Лиллиан — выпускница Гарвардской школы бизнеса в Бостоне (США).

Один из ведущих американских журналов, Success, отозвался о ней таким образом: «Лиллиан —совершенно выдающаяся личность». А всемирно известный журнал Vogue писал, что «она из тех, к кому люди прислушиваются».

Лиллиан не просто женщина, достигшая успеха в корпоративной деятельности. В качестве бизнес-леди она заработала достаточно денег, чтобы никогда больше не работать. В начале 1990-х она ушла из деловой сферы, чтобы полностью посвятить себя семье. Тогда же она начала новую карьеру — как писательница. Ею уже написано 28 бестселлеров, 26 из которых посвящены ее любимой теме —фэн-шуй, благодаря которому, как она утверждает, к ней пришла колоссальная удача в ее служебной карьере и в бизнесе. Ее книги по фэн-шуй переведены на 19 языков, в том числе на русский.

В 1997 году феноменальный мировой успех ей принесла книга «Полное иллюапрированног руководство по фэн-шуй», произведшая фурор в книготорговле. Изданная в октябре 1996 года, книга возглавила список бестселлеров в различных странах, включая британский список Times Bookwatch. Она стала бестселлером номер один в 1997 году в списке Barnes and Noble в США. Русский перевод этой книги должен выйти в 2000 году в издательстве «София».

Последним ее достижением был выпуск «Набора инструментов для фэн-шуй» и серии «Азы фэн-шуй» —девяти небольших книжек, в которых советы по использованию фэн-шуй поданы в девяти простых уроках: как использовать фэн-шуй доя любви, богатства, карьеры, здоровья, детей, общения, ошвы и образования. Весной J 998 года большой успех во всем мире имела книга <'(кповы фэн-шуй», в том же году переведенная на русский язык издательством «София».

Лиллиан Ту замужем, у нее одна дочь. Яиллиан Ту в Интернете

Вы можете отправить Лиллиан Ту письмо по электронной почте по следующему адресу: [e-mail]. Рекомендуем вам посетить web-сайт www.woridoffengshni.Lom. чтобы получить самую последннюю информацию о благоприятных и неблагоприятных для вас датах по китайскому календарю, советы о благоприятных и неблагоприятных для вас направлениях, объяснения различных аспектов практического применения сЬэн-шуй в вашей жизни, прочитать ответы на часто за лапаемые вопросы о фэн пгуй, и множество другой не менее полезной информации. В настоящее время этот сайт является самым компетентным сегевым журналом, посвященным фэн-шуй. Рубрики этого сайта обновляются не реже одного-двух раз в месяц.

www.e-puzzle.ru

Дата добавления: 2015-06-26