Внутреннее состояние

Определение

То, что кто-то чувствует. Настроение, в котором он пребывает. Ощуще­ния в его теле, которые позволяют ему понять то эмоциональное значе­ние, которое имеет для него ситуация.

Функция

Эмоции человека постоянно дают ему обратную связь, неся значения тех событий, с которыми он имеет дело. В значительной степени они влияют на качество остальной части его переживания. Важнейшей функцией эмоции является глобальное регулирование.

Вопросы

«Что ты чувствуешь в этой ситуации?»

«Как ты себя ощущаешь?»

«В каком настроении ты пребываешь?»

«Каковы твои эмоции?»

«Что происходит в твоем теле?»

Проблемы

1. Неэффективность: Кто-то не располагает теми эмоциями или на­строением, которые необходимы ему для достижения цели. Неверное эмоциональное состояние приводит к ошибочному внешнему пове­дению, что не позволяет достичь желаемого эффекта.

2. Сдержанное выражение чувств: Эмоция не может быть правильно выражена. Кто-то не знает, как необходимо правильно выражать свои эмоции — он сдерживает чувства. Сдержанное выражение чувств наличии негативных эмоций приводит к плохому воздействию.

3. Переполнение: Кого-то одолевает эмоция. Эмоция настолько сильна, что он теряет доступ к внутренним (или внешним) ресурсам, которые в обычной ситуации являются легко достижимыми.

4. Несоответствие: Сама эмоция или способ выражения эмоции не ответствуют чьим-то убеждениям. Он не может почувствовать, что он чувствует на самом деле, и пытается подавить эмоцию.

Применение

1. Осознание эмоции: Усиление осознания эмоций и настроения, чтобы кто-то научился использовать их обратную связь.

2. Воздействие на эмоцию: Определение названия, местонахождения негативных эмоций, их принятие и выражение.

3. Изменение эмоции: Изменение эмоционального состояния может быть необходимо в том случае, если оно ведет к нежелательным внешним способам поведения.

4. Эмоции в качестве ресурса: Вызов эмоционального состояния, которое поддерживает необходимое поведение.

Дата добавления: 2015-06-26