Правила и формы записи упражнений

Краткая и точная запись гимнастических упражнений имеет важное значение для их понимания. В зависимости от цели применяют ту или иную форму записи: обобщенную, конкретную, сокращенную, графическую или их сочетания.

Основные формы записи гимнастических упражнений:

1. Обобщенная запись. Ею пользуются в тех случаях, когда необходимо лишь обозначить (перечислить) содержание гимнастических упражнений в учебных и других программах, когда не требуется точности каждого движения. Например: одноименные и разноименные перемахи из упора и упора сзади на коне.

2. Конкретная терминологическая запись предусматривает точное обозначение каждого элемента (упражнения) в соответствии с правилами терминологии.

3. Сокращенная запись применяется при составлении конспектов, при записи зачетных и других упражнений. В этом случае термины записываются сокращенно (применяются условные сокращения). Например: дв. – движение; эл. – элемент; соед. – соединение; об. – обозначить; д. – держать; в/ж – верхняя жердь; упр. – упражнение; гимн. – гимнастика; акроб. – акробатика.

4. Графическая запись (изображение) может иметь самостоятельное и вспомогательное значение. Применяется линейная запись, полуконтурная и контурная. Линейная запись самая доступная. Она наглядна и экономна. Быстрота такой записи делает ее незаменимой в повседневной практической работе по гимнастике.

5. Сочетание текстовой и графической записи – этонаиболее удобная форма записи, которой широко пользуются на практике.

№п/п	И.п.	Счет	Описание (терминологическое)	Графическая запись
1.	Стойка ноги врозь	1.	Наклон, руки в стороны.
		2 – 3.	Два пружинящих наклона, касаясь пола.
		4.	И.п.

Терминологическая запись гимнастических упражнений осуществляется по правилам и установленным формам.

К правилам записи относится: порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений, соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых при записи.

Дата добавления: 2015-06-04