Несимметричные положения с палкой

Палку к плечу — основное положение палки во время пере­движений. Палка удерживается у правого плеча большим и ука­зательным пальцами, остальные пальцы поддерживают ее снизу (рис. 59, а).

С палкой «вольно» — положение гимнаста соответствует гим­настической стойке «вольно». Свободный конец палки касается пола около носка левой ноги, левая рука на поясе (рис. 59,6).

Палку вправо (влево) —палка удерживается правой (левой) рукой за один конец, составляя с нею прямую линию (рис. 59, в).

Палку вправо (влево)-книзу (кверху) —палка поднята или опущена на 45° от положения «палку вправо (влево)».

Палку к плечу вперед (вправо, кверху, вправо-кверху и др.) — левая рука удерживает палку у правого плеча, а правая в ука­занном направлении (рис. 59, г, д).

Палку к бедру кверху (вправо, вперед) — палка удерживает­ся у правого (левого) бедра разноимен­ной рукой, а одноименной рукой в ука­занном направлении (рис. 59, е).

Палку на голову вправо (за голову, на грудь и т. п.) —палка удерживает­ся левой рукой за конец и касается головы, а правой — в указанном на­правлении (рис. 59, ж).

Несимметричные положения могут быть такими, в которых палка и рука, удерживающая ее, не составляют пря-

а б

Рис. 61

мой линии, например: правую руку в сторону, палку вверх (рис. 60, а); правую руку вверх-наружу, палку влево (рис. 60,6) или вправо (рис. 60, в).

Палка может удерживаться обеими руками за один конец, например: руки вверх, палку вправо (рис. 61, а) или руки на«голову, палку назад (рис. 61, б).

Могут быть и иные положения палки:

Палку наклонно вправо (влево) — палка удерживается дву­мя руками за концы: правая рука в сторону, левая вверх> (рис. 62, а).

Палку наклонно вперед, правой сверху (рис. 62, б).

Палку на грудь, правым концом кверху — левая рука удер­живает палку у груди, а правая направляет ее вверх (рис. 62, в).

Палку на грудь, левым концом вправо-кверху (рис. 62, г).

Дата добавления: 2015-06-04