И систем организма спортсменa

Перенапряжение ведущих органов

Хроническое физическое

Местные признаки

Общие признаки

Предвестники острого физического перенапряжения

Резкая общая усталость, ухудшение координации движения

Головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек»перед глазами, пульсация крови в висках. Тошнота.

Изменение окраски кожных покровов (резкое покраснение, бледность, цианоз, мраморность),

гусиная кожа, ощущение стянутости участков кожи с волосяным покровом на груди и плечах, сухость

кожи или липкий холодный пот.

Мышечная слабость, ощущение тяжести, боль в работающих мышцах

Частое поверхностное дыхание с чувством нехватки воздуха

Ощущение тяжести, дискомфорта в области сердца.

Тяжесть в эпигастрии и правом подреберье.

Тяжесть в пояснице.

Хроническое физическое перенапряжение — это состояние, возникающее при повторных несоответствиях физических нагрузок исходному функциональному уровню и харакеризующееся нарушением регулирующего действия нейрогуморальной системы, что проявляется в дисбалансе анаболизма и катаболизма, а также в неадекватности восстанови_ельных процессов.

К предпатологическим и патологическим

состояниям, возникающих в условиях напряженной мышечной деятельности при несоответствии нагрузок функциональной подготовленности спортсмена, традиционно принято

относить:

— переутомление,

— перенапряжение ведущих систем организма.

Переутомление — это состояние, возникающее при накоплении явлений утомления,

когда организм спортсмена в течение определенного времени не успевает в достаточной

мере восстановиться от одного занятия или соревнования к другому. Переутомление проявляется более длительным, чем обычно, сохранением после нагрузки чувства усталости, ухудшением самочувствия, сна, повышенной утом_

ляемостью, неустойчивым настроением.

Спортивная работоспособность может в целом

остаться без существенных изменений либо

незначительно снизиться, но становится заметным затруднение в образовании новых

двигательных навыков, решении сложных тактических задач, появляются технические погрешности. Объективно нередко определяется снижение силовых показателей, ухудшение

координации движений, удлинение периода восстановления после нагрузок.

Основные клинические формы хронического физического перенапряжения:

1. Хроническое перенапряжение центральной нервной системы (перетренированность).

2. Хроническое физическое перенапряжение сердечно_сосудистой системы.

3. Хронически возникающие острые проявления физического перенапряжения:

— системы пищеварения;

— системы мочевыделения;

— системы крови;

— опорно_двигательного аппарата.

Дата добавления: 2014-01-04