Урок 17

III. Учебная игра в волейбол—40 мин.

Спиной к сетке. Мяч в этом случае при второй передаче уходит от сетки, хотя должен направляться параллельно ей. Надо требовать также высокой передачи.

Передачи мяча в направлениях зон 5—3—4, 5—2— 3, 1—3—2. Игроки стоят в колоннах в указанных зонах, а после передачи переходят в ту же колонну (описание дано раньше).

I. Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху двумя руками —40 мин,

Надо добиваться, чтобы при второй передаче из зоны 3 игрок располагался боком к сетке или даже вполобо­рота к сетке, лицом к игроку, которому он будет посылать мяч. Новички часто допускают ошибку, стоя чуть ли не

Рис. 51. Прием мяча от нападающего удара

2. Встречная передача мяча с переходом из колонны в колонну. Соревнование: кто дольше продержит мяч в воздухе, т. е. не даст ему упасть на площадку (ловить нельзя).

3. Прием мяча сверху, от инструктора, который посы­лает мяч передачей или ударом. Инструктор располага­ется в зоне 4, занимающиеся в зоне 1. На противополож­ной стороне площадки это упражнение помогает прово­дить кто-либо из занимающихся, владеющих навыками игры в волейбол (рис. 51).

II. «Борьба за мяч» (описание дано в предыдущих уроках) — 10 мин.

Заключительная часть—5 мин,

Задачи урока: 1. Физическая подготовка. 2. Совер­шенствование навыков приема и передачи мяча сверху двумя руками. 3. Тактика вторых передач.

Дата добавления: 2014-11-06